nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Naklíčený hrách, oves nebo pšenice špalda, i to jsou tradiční jídla, která se hodí k půstu před velikonocemi. Naši předkové věděli, že semena, která běžně jedí, budou pro jejich tělo ještě přínosnější, když je nechají naklíčit.Teprve ve chvíli, kdy se semínko namočí do vody, vzniká obrovské množství cenných látek, které jinak z luštěnin a obilovin nezískáme! […]
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak moc mohou být mateřská znaménka nebezpečná. Pokud o ně nebudete správně pečovat, mohou se proměnit ve smrtelný melanom. A to nechcete. Je zapotřebí dodržovat několik důležitých zásad. Nikdy totiž nevíte, která piha nebo znaménko jsou rizikové a které nikoli. Proto teď v zimě je dobré se na to zaměřit. Lze […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Vyzkoušejte tea tree olej Olejíček nakapejte na vatový tampon, přiložte na bradavici a připevněte leukoplastí. Tampon po 6–12 hodinách vyměňte za čerstvý a takto postupujte, dokud bradavice nezmizí. Nemělo by to trvat déle než 7 dní. Na česnek je spolehnutí Rozpulte stroužek čerstvého kvalitního českého česneku, který má opravdu sílu, a přiložte ho na bradavici. […]
Jen za poslední dobu vzrostl podle posledních průzkumů počet alergiků až o 40 %. Rizikovou dobou je i zima, především díky topné sezoně se daří roztočům více než kdy jindy. Chraňte koberce a lůžkoviny Roztoči mají rádi odumřelé šupinky lidské kůže zapadané v peřinách a gaučích, ale také bakterie a plísně. Nejčastěji se objevují v kobercích a lůžkovinách. Projevy jsou různé. Od vyrážek, podráždění […]
Syrová mrkev obsahuje mnohem více tělu prospěšných vitaminů než vařená. V lidové medicíně se mrkev používá při nervozitě, astmatu, při jaterních chorobách, střevních problémech nebo při dietě. CO POTŘEBUJETE? Připravte si dvě velké mrkve, 200 ml čerstvé pomerančové šťávy, deset kostek ledu a pomerančovou kůru. JAK NA ŠŤÁVU Mrkve oškrábejte a nakrájejte na kolečka. Z […]
Už jste ho někdy použila? Že ani nevíte, k čemu je dobrý? Přicházíte o hodně! Vlasy si už nemusíte mýt každý den, a přesto budete mít pocit, že jsou voňavé a svěží, jako byste si ji právě umyla. Parfém na vlasy je krásně provoní, hydratuje, ale také chrání před UV zářením. Bez umytí Dostupné parfémy […]
Odvar z proutí a listí vrby sloužil jako zaručený prostředek ke snížení horečky, k potlačení potíží při kloubním revmatismu a také při bolestech hlavy. Zásluhu na tom má glykosid salicin, jehož jméno je odvozeno od latinského názvu vrby Salix alba. Při podrobném studiu účinků této látky se zjistilo, že se z ní odštěpuje kyselina salicylová, […]
Máte oslabenou imunitu, špatně spíte a trápí vás špatná nálada? Kupte si kiwi. V tomhle nenápadném hnědém plodu se skrývá velká síla. Kiwi obsahuje až dvojnásobné množství vitaminu C než třeba pomeranč. Každý den slupněte jeden plod a pokryjete tak celou doporučenou denní dávku céčka, tedy 80 miligramů! Díky nízkému obsahu sacharidů je kiwi důležitým přírodním zdrojem céčka […]
V kondici můžete zůstat v každém věku. Stačí věnovat cvičení pár minut denně a s vaším tělem se budou dít zázraky. Nemusíte nikam chodit, cvičit se dá i v pohodlí domova. Stačí jen vědět, které cviky jsou pro vás ty správné. Podsazená pánev Lehněte si na záda a ruce dejte podél těla. Nohy zvedněte a […]
Během chladnějších týdnů byste se o svou pleť měla starat více než kdy jindy. Topení, vítr a časté střídání tepla a zimy se totiž na pokožce velmi podepisuje. V těchto dnech je pokožka více suchá, napnutá a podrážděná. Dobré proto je, používat speciální hutné hydratační krémy, které mají „promašťovací“ efekt. 1 Hutnější krémy Používejte spíše […]
Toužíte svým unaveným a bolavým chodidlům dopřát velkou úlevu a hydrataci? Přinášíme vám skvělé  tipy na koupele z přírodního jílu, který si můžete koupit v drogérii a lékárně. Použít můžete i klasickou čistou hlínu. Dopřejte si s námi přírodní luxus. Rašelinová lázeň V obchodě si zakupte klasický pytel s rašelinou, která se běžně používá na květiny. Pět hrstí této rašeliny nasypte do většího lavoru a zalijte […]
Že máte vysoký cholesterol, zjistíte většinou až při preventivní prohlídce nebo náhodném měření. Přesto je to nenápadný zabiják vašeho zdraví. Jak si ho vylepšit bez léků? Začněte se hýbat Tyhle rady nikdo moc slyšet nechce, přesto jsou nejúčinnější a hlavně nejrychlejší zbraní proti tomu, abyste si hladinu cholesterolu snížili. Důležité je ale vědět, že jak pomalu […]
Věděla jste, že pokaždé, když si přidáte do jídla několik lístečků čerstvých bylinek a koření, zvýšíte tím jeho biologickou hodnotu bez dalších kalorií? Bylinky vás chrání před různými začínajícími nemocemi, odstraní z vašeho těla toxiny, a navíc dodají vaší stravě příjemnou chuť. Přitom nejsou vůbec složité na pěstování. Květináč nebo truhlík s pažitkou, petrželí, tymiánem, […]
Věděla jste, že po pětačtyřicítce můžete chodit bezplatně nejen na preventivní prohlídky? Vyšetření prsou Mamografické vyšetření vám hradí zdravotní pojišťovna, a to každé dva roky. Objednat se přitom můžete v kterémkoli z mamografických center v republice. Stačí vám k tomu jen doporučení od gynekologa, případně praktického lékaře. Cukr a cholesterol Bojíte se, že vám hrozí […]
Uberte jednu čtvrtinu z jídelníčku Všechny víme, že v dietním režimu je třeba jíst zdravěji. Pokud se vám zrovna nechce nic vážit ani počítat, zkuste nejprve ubrat z každé své porce jednu čtvrtinu jídla. Tuto čtvrtinu pak nahraďte zeleninou. Uvidíte změnu brzy. Pozor na chemikálie Tělo, které věčně zaplavujeme chemikáliemi, nemá šanci regenerace a klidného trávení. Bez jedů se to […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bílá hora: Prohra, nebo vítězství? Za vše může Bůh!
historyplus.cz
Bílá hora: Prohra, nebo vítězství? Za vše může Bůh!
Bojovat se jim moc nechce. Část vojáků hlavně z Thurnových jednotek se ještě vzpamatovává z noční pitky v pražských krčmách. Až kolem deváté hodiny ranní je Kristián starší z Anhaltu jako vrchní velitel stavovského vojska začíná shánět do kupy. Jako diplomat je skvělý, jako vojevůdce darmo mluvit…   Stálé váhání, zda bitvu skutečně svést, je
CUPRA prohlubuje podporu českého padelu
iluxus.cz
CUPRA prohlubuje podporu českého padelu
Automobilka CUPRA je již osmým rokem spolehlivým partnerem padelu. Značka s duchem rebela zve nyní všechny fanoušky této dynamické hry do nově otevřeného padelového centra Padel Powers Brno Slatina. V
Místo obnovení slibu Mendes a Goslinga zničující hádka?
nasehvezdy.cz
Místo obnovení slibu Mendes a Goslinga zničující hádka?
Objevily se v ráji mráčky? Herci Eva Mendes (52) a Ryan Gosling (45), s nálepkou jednoho z nejpřitažlivějších mužů planety, patří mezi nejstabilnější páry. Měli mít v úmyslu dokonce obnovit svůj man
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Zeleninový boršč
tisicereceptu.cz
Zeleninový boršč
Pochází z Ukrajiny, ale vaří se i v Polsku, Bulharsku a Rusku. Ano, řeč je o boršči! Dnes pro vás máme vegetariánskou verzi, která je stejně chutná, ale rychlejší na přípravu. Tak pojďte na to! Ing
Zoubky jako perličky
panidomu.cz
Zoubky jako perličky
Staráte se o ně, ale přesto toužíte po ještě více běloskvoucím úsměvu? Máte několik možností, jak ho dosáhnout. Ale jestli si myslíte, že si pořídíte běloskvoucí úsměv, jako mají celebrity v časopisech, možná budete zklamaní. Ten totiž bývá většinou dílem šikovných grafiků. Sklovina má totiž vždy trochu mléčný nádech a její zabarvení se u různých lidí
Chaos v hmyzí říši kvůli ozonu! Nesmyslné páření i útoky na spojence
21stoleti.cz
Chaos v hmyzí říši kvůli ozonu! Nesmyslné páření i útoky na spojence
Mravenčí dělnice se snaží vrátit do své kolonie. Setkává se ovšem s odporem dalších členů hnízda. Čelí projevům otevřené agresivity. Proč? Kvůli ozonu, který narušil její feromonovou pachovou značku.
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
epochalnisvet.cz
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
Od roku 1903 hostí newyorský Coney Island lunapark, který však spíš než klasický zábavní park připomíná přehlídku zázraků. K vidění je tu celá řada kuriozit – obřím modelem Vernovy ponorky počínaje a vesničkou plnou „pravých“ živoucích trpaslíků konče. Dokonce jsou tu i první inkubátory. I s předčasně narozenými dětmi!   Novorozenci, umístění ve zdejším zařízení, jsou tak
Dům hrůzy v Bohučovicích: Řádil tam duch žhář?
enigmaplus.cz
Dům hrůzy v Bohučovicích: Řádil tam duch žhář?
Samovolný pohyb předmětů, nevysvětlitelné výkyvy teplot či náhlé vzplanutí náhodných objektů. To jsou některé z charakteristických projevů násilného poltergeista. Případy takového kalibru obvykle znám
Pět tragédií na lyžích: Hrozivý pátek 13. i mrtví olympionici
epochaplus.cz
Pět tragédií na lyžích: Hrozivý pátek 13. i mrtví olympionici
Bývalý 15. premiér Kanady Pierre Trudeau (1919–2000) má dva syny: Ten starší, Justin Trudeau (*1971), kráčí v jeho šlépějích a v roce 2015 usedne také do premiérského křesla.   Jeho manželkou se stane kamarádka a spolužačka mladšího bratra Michela (1975–1998), Sophie Grégoire (*1975). Vezmou se roku 2005. Vždy usměvavý a dobrosrdečný Michel na jejich svatbě
S mámou to je těžké
skutecnepribehy.cz
S mámou to je těžké
Mamince je devadesát. To už je věk. Já ten svůj mám také, ale to neznamená, že se nebudu starat. I když to bolí. Mateřská láska dokáže být krásná a hřejivá. Jenže někdy se z ní stane pouto, které svazuje víc, než by mělo. Přesně to se stalo mně. Musím se o ni přece postarat Moje maminka
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz