nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Projevuje se nejen výrazně bledou pokožkou, nepravidelným srdečním tepem nebo neschopností se soustředit, ale také popraskanými koutky a slabými nehty. Pokud jí trpíte i vy, nejjednodušší cesta, jak se jí zbavit, vede přes vaše stravovací návyky. Co všechno byste měli do jídelníčku zařadit, a co naopak vynechat? A jaké bylinky byste měli začít užívat? Poradíme […]
Staří bylinkáři tvrdili, že kdyby lidé věděli, jaké má černý bez zázračné účinky, tak z něho nadarmo neutrhnou ani jednu větvičku. Věděli totiž, že každá jeho část má v léčitelství své uplatnění. Ať už se jedná květ, kořen, list, anebo plod. Ochraňuje lidské příbytky O mimořádných vlastnostech černého bezu svědčí i téměř zapomenutý zvyk darovat […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Náš denní příjem soli by neměl být větší, než jedna zarovnaná kávová lžička. Špetka soli pak představuje asi půl gramu. Obvykle však solíme mnohem víc, což škodí našemu srdci a zvyšuje tlak. Víte, jak solení omezit? Zkuste bylinky Při vaření místo soli vyzkoušejte různé bylinky, česnek nebo citronovou šťávu. A ze stolu dejte pryč slánku, […]
Víte, že existují potraviny, díky kterým bude vaše pleť zářit a působit zdravě v každém věku?  Chia semínka Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, regulují krevní cukr, zlepšují trávení a mají protizánětlivé účinky a vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Olej z chia hydratuje, hodí se pro problematickou a aknózní pleť, zklidňuje ji a minimalizuje vrásky. Kustovnice čínská V čínské medicíně je považována za elixír mládí. Pomáhá […]
Z květů černého bezu si můžete připravit léčivý med. Pro jeho přípravu budete potřebovat 40 květů černého bezu, 1,5 l vody, podle požadované hustoty cukr krystal a 3 citrony. Svařte omyté květy s vodou a nechte přes noc vylouhovat. Druhý den sceďte a přidejte cukr a šťávu z citronů. Vařte do zhoustnutí a poté slijte […]
Díky čemu? Díky superpotravinám. Jen konzumací zdraví prospěšných potravin můžete ledacos změnit a být nejen krásnější a zdravější, ale i mnohem šťastnější. Ovesné vločky Trápí vás chuť na sladké, ale dobře víte, že ho jíst ve větším množství nemůžete? Ovesné vločky přispívají ke stabilizaci hladiny inzulinu a také vám rozproudí metabolismus.Dávejte si je každý den […]
Dobře je usušte Šípková růže kvete v květnu a červnu, šípky dozrávají v srpnu a září. Tehdy je dobré si je nasušit do zásoby. A to co nejrychleji na dobře větraném místě, při teplotě 60 °C. Důkladně je povařte Pokud budete zpracovávat čerstvé šípky, musíte je vařit na mírném ohni asi 10–20 minut. Tento postup […]
Dlouhé sezení, nebo naopak každodenní námaha mohou vést k bolestem a otokům nohou. Jak se jich rychle zbavit? Pořád přemýšlíte o tom, jak se zbavit unavených nohou a křečových žil? Máme pro vás pár tipů na léčebnou kúru, po kterých vám budou vaše nohy připadat jako vyměněné. Měsíček a kaštany Připravte si 200 g květu […]
Salátová i polní okurka obsahují spoustu vody, vlákniny, vitaminů a různých minerálních látek s blahodárnými účinky na zdraví a hlavně i na pleť. Pokud budete jíst dost okurek, nemusíte tolik utrácet za kosmetické přípravky, protože podpoří kvalitu pleti, vlasů a nehtů. Okurka je skvělý antioxidant a hlavně díky vysokému obsahu vitaminu E chrání tvář proti […]
Červená řepa je jednou z nejzdravějších zelenin. Obsahuje totiž spoustu pro naše tělo důležitých látek, které zvyšují odolnost organismu. Dnes obvykle jíme jen bulvu červené řepy, syrovou, vařenou i nakládanou. Dříve se však hodně konzumovaly i listy, které obsahují beta-karoten, vápník a železo a upravují se stejně jako špenát. Nabízíme vám 7 pádných důvodů, proč […]
Bolí vás hlava, nedaří se vám zhubnout nebo vás trápí strach a nespavost? Pomoci vám mohou nejenom léky, ale také akupresura, prastará přírodní metoda, která pracuje s citlivými body na těle. Stačí stisk na tom správném místě na povrchu kůže a vaše obtíže se zmírní nebo dokonce úplně zmizí. Žaludeční nevolnost Dělá se vám špatně […]
Trpíte častými zažívacími problémy? Pak zřejmě nežijete úplně podle zásad zdravého životního stylu. My vám ale ukážeme, jak na to. Díky tomu se pro vás bolest žaludku nebo pálení žáhy stane minulostí. Málo, ale častěji Jezte pravidelně a v menších dávkách.Ne nadarmo se říká, že by měl jíst člověk pětkrát denně. Jedno nebo dvě velká […]
Vaši pozornost si zaslouží nejen nehty na rukou, ale i na nohou. Odbýváte své nohy tím, že si přes léto jen nalakujete nehty? Udělejte si domácí pedikúru, po které vaše nohy budou vypadat krásnější a hebké jako ze sametu. 1. Kosmetický salon nepotřebujete V zimě stačí věnovat pedikúře pár minut jednou za pět týdnů, v […]
Trápí vás takřka neviditelné obočí nebo jste změnila barvu vlasů? Zkuste si obočí nabarvit sama doma – není to tak složité, jak to vypadá… S trochou trpělivosti a vůle si proceduru, díky které dobře vyniknou oči, může osvojit každá žena. Jakmile se postup naučíte, zjistíte, že barvení zabere sotva půl hodiny. Správný odstín Je to […]
Špatný zrak Velmi často bývá pocit zamlženého vidění, barvy jsou nejasné, předměty rozostřené. Častá bývá také bolest oka při jeho pohybu. Objevit se mohou i výpadky v zorném poli. Ztráta citu Velmi častým příznakem bývá porucha citlivosti, v krajním případě i ztráta. Na teplo a chlad můžete reagovat jinak než okolí. Může se objevit brnění […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Mercedes-Maybach VLS: Je to ještě dodávka, nebo už Grand limuzína?
epochalnisvet.cz
Mercedes-Maybach VLS: Je to ještě dodávka, nebo už Grand limuzína?
Značka Mercedes-Benz posouvá svůj vrcholný luxus do další dimenze. Opět. Připravovaná dodávka Mercedes-Maybach VLS by klidně mohla být dalším modelem v portfoliu – manifestem prostoru, klidu a absolutního komfortu pro ty, kteří sedí vzadu –, ale to oni ne, oni radši něco ultra jiného… Maybach dlouhodobě redefinuje, co znamená cestovat v přepychu. VLS tuto filozofii
Jak se nenápadná bakterie proměnila v pro lidstvo nebezpečnou superbakterii
21stoleti.cz
Jak se nenápadná bakterie proměnila v pro lidstvo nebezpečnou superbakterii
Bakterie Acinetobacter baumannii se v průběhu desetiletí plně adaptovala na nemocniční prostředí, ve kterém působí, a zejména na lidi. Zatímco pro zdravé jedince je neškodná, oslabené pacienty napadá
Muž v železné masce: Vězeň, jehož tvář nesměl spatřit téměř nikdo
enigmaplus.cz
Muž v železné masce: Vězeň, jehož tvář nesměl spatřit téměř nikdo
Patří k největším záhadám francouzských dějin. Jeho jméno nikdo nezná, tvář zůstává skrytá a důvod jeho dlouholetého věznění vyvolává spekulace už více než tři století. Muž, kterému legenda přisoudí ž
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Návrat do paneláku: Obývací stěny, remosky a umakart dnes budí silnou nostalgii
epochaplus.cz
Návrat do paneláku: Obývací stěny, remosky a umakart dnes budí silnou nostalgii
Byty za socialismu často vypadaly jako přes kopírák. Stejné paneláky, stejné dispozice, podobný nábytek i stejné vybavení z obchodních domů. Přesto měl každý domov vlastní atmosféru a vyprávěl jiný příběh. Stačí se na chvíli vrátit do doby obývacích stěn, umakartových jader a remosek, které dodnes vzbuzují silnou nostalgii. Kdo vstoupil do běžného panelákového bytu v
Patchwork: Vyrobte si polštářek s kočičkou
panidomu.cz
Patchwork: Vyrobte si polštářek s kočičkou
Nadchne především děti, ale naparádit s ním můžete i postel v ložnici. A když budete mít zbytky tmavších látek ladící s obývákem, bude se hodit i tam. Budete potřebovat: – zbytky barevně sladěných bavlněných látek – 0,5 m látky na vnitřní polštářek – duté vlákno na výplň – 2 knoflíky – 0,5 m jednostranně nalepovacího
Brousil si Lev ze severu zuby na Vídeň?
historyplus.cz
Brousil si Lev ze severu zuby na Vídeň?
„Ještě tam něco má,“ šacuje císařský kyrysník kapsy mrtvého švédského krále. Nestydí se, obrat nepřítele o cennosti je běžné. Pak rychle zmizí. K nepoznání zkrvaveného Gustava II. Adolfa najde jeho družina až poté, co odrazí útok.   Velkopanská politika katolických Habsburků versus protestantská nezávislost řady říšských knížat a měst. Evropa v první čtvrtině 17. století
Patricie Solaříková: Mají s Pagáčem ještě naději?
nasehvezdy.cz
Patricie Solaříková: Mají s Pagáčem ještě naději?
Herečce ze seriálů Specialisté či Bratři a sestry to v poslední době moc sluší. Patrice Solaříková (37) září štěstím, pomohla k tomu i nedávná oslava narozenin dcery Bibiany (5). Akce se moc poved
Proč jsem musela mít ten chytrý telefon?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem musela mít ten chytrý telefon?
Bylo mi mnohem líp, když jsem ten prokletý mobil neměla. Dneska už to vím. Nový přístroj byl chytrý až příliš. Prozradil mé největší tajemství. Na nový mobil jsem se moc těšila. Byl to můj sen! Uměl spoustu věcí! Ten mi bude každý závidět! „Na co ho potřebuješ?“ poškleboval se mi mladší bratr, který se v nových
Vyhrajte celou partu oblíbených žlutých uličníků z rodiny Mimoňů
iluxus.cz
Vyhrajte celou partu oblíbených žlutých uličníků z rodiny Mimoňů
Mimoni patří už řadu let mezi nejoblíbenější animované postavičky na světě. Svými bláznivými nápady, nezaměnitelným humorem i roztomilým vzhledem baví děti i dospělé napříč generacemi. Není proto divu
Polévka avgolemono
tisicereceptu.cz
Polévka avgolemono
Pokud si lámete hlavu, odkud tato polévka pochází, pak je to Řecko. Udělejte si řecký večer a zařaďte ji jako předkrm! Suroviny na 4 porce 1,2  litru kuřecího vývaru 250 g kuřecích prsou 100 r
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz