nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Každodenním mytím odstraňujete z pleti líčení i různé nečistoty, ale obyčejná voda na to nestačí. Do své péče byste proto měla zařadit speciální pleťová tonika. Díky nim získáte svěží a mladě vypadající pleť. Přinášíme vám 7 skvělých tipů bez chemie. 1. Kokosová Jako první můžete vyzkoušet účinky kokosové vody. Proč? Obsahuje totiž řadu vitamínů a […]
Ovesné vločky jsou dokonale zdravá potravina. Pomáhají například s trávením i při hubnutí, posilují imunitu, dodávají energii a jsou prevencí mnoha chorob. Ovesné vločky jsou nabité vitamíny a minerály, jež prospívají našemu zdraví. Mimo jiné jsou zdrojem železa, vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku či zinku. Přečtěte si, proč byste je měli mít rádi. 1. Skvělý zdroj […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
V padesáti život nekončí, ale začíná. Děti jsou většinou odrostlé, takže máte konečně i více času pro sebe. Dovolte si o sebe pečovat a myslete i na své zdraví. Vyšetření, na která byste rozhodně neměla zapomínat. 1 Gynekologie Ke gynekologovi by měla chodit jednou ročně každá žena od 15 let – a nejinak tomu je […]
Patříte mezi ty, které peelingům moc nedají? Po tomto tipu si to možná rozmyslíte! I když příliš časté obrušování kůže není zrovna nic zdravého, jednou za čas si zaslouží regeneraci. Na tu je skvělý například přírodní peeling z mořské soli, oleje a citronové trávy, který zároveň obrušuje, zvláčňuje a voní. Skvělý na celé tělo Báječné […]
Tato rostlina dokáže pomoci nejen při bolestech hlavy či migréně, ale i onemocněních dýchacích cest a ulevit při chřipce. Seženete ji například v některých zahradnictvích. Pěstování Migrénovník neboli iboza species je nenáročný, dá se pěstovat jako pokojovka i venku. V létě květe růžovými až světle fialovými květy. Roste rychle, proto je dobré ji pravidelně zaštipovat. […]
Jak přijdete na to, že právě vy máte citlivou pleť? Většinou se projeví tím, že bude zarudlá a objeví se malé nevzhledné pupínky. Ty mohou být způsobeny nevhodnou kosmetikou, ale třeba i kořeněným jídlem. V takovém případě byste měla být pečlivější při výběru kosmetiky a pravidelně ji hydratovat odpovídajícími krémy, které budou obsahovat například výtažky […]
Krása vychází zevnitř, a u pleti to platí dvojnásob! Dopřejte si potraviny, díky kterým bude vaše pleť zdravější a výrazně mladší. Sója Ne nadarmo mají Asiatky, u kterých tvoří sója velký podíl jídelníčku, krásnou pleť. Tato luštěnina dokáže působit přímo v buňkách. Je bohatá na vitamin E, což je účinný antioxidant, který pomáhá bojovat proti […]
Pokud se budete chtít zbavit břišního tuku, měli byste sportovat, jíst zdravě a dodržovat pitný režim. S tím vám mohou pomoci osvědčené druhy čajů, které dokážou odbourávat tuk. Hubnoucí čaj se skořicí a bobkovým listem 1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do většího džbánu nebo hrnce a zalijte 800 ml vroucí vody.Přidejte 1 kus […]
Trápí vás problémy s kůží, vlasy nebo rty? Vše může vyřešit kokosový olej – přírodní elixír pro zdraví a krásu. Kokosový olej má své nedílné zastoupení v tělové i vlasové kosmetice. Poradíme vám, jak ho využít ve svůj prospěch… Vyživuje a regeneruje Kokosový olej je skvělý přírodní balzám po holení. Má totiž zklidňující účinky, které […]
Citlivá pleť si nedokáže vytvořit silnou ochrannou bariéru, a je tak vystavena všem nepříznivým venkovním vlivům. Správnou péčí toho ale můžete hodně změnit. Jak se projevuje Citlivý může být jakýkoli typ pleti, nejčastěji ale suchá. Pleť se může stát citlivou kdykoli během života, s přibývajícím věkem, působením okolních vlivů, nesprávnou péčí nebo některých onemocnění. Projevuje […]
Není už tak proto žádným překvapením, že se kozí mléko používá při nejrůznějších onemocnění kůže a přidává se do kosmetických přípravků. Jeho používání vám zajistí nejen mladiství vzhled, ale také úžasnou hydrataci. Důležitými složkami z něj jsou především tuk a syrovátka. Zatímco tuk chrání pokožku jako povrchový film, syrovátka zabraňují vysušování a zlepšují prokrvení. Výživný […]
Čepice jsou praktické a chrání před chladem, ale pracný účes se pod nimi může proměnit ve vrabčí hnízdo. Co s tím? 1. Lehký styling Některá tužidla mohou vlasy doslova připlácnout k hlavě, pod čepici proto volte pouze ta lehká. Pokud jste zvyklí upravovat si vlasy voskem nebo gelem, v zimě je raději vynechte a místo […]
Časté návštěvy ledničky mohou naznačovat, že ve vaší stravě schází některé látky, ale také vyčerpání nebo napětí. Co přesně to o vašem zdraví vypovídá?   Umíte si představit, že byste si každý den nedala alespoň kousek čokolády? Věčně máte chuť na pořádný steak nebo si nedokážete představit večer bez pytlíčku křupavých čipsů? Možná vás jen […]
Pokud chcete zhubnout, měli byst své tělo pořádně pročistit. To znamená zařadit do jídelníčku potraviny obsahující větší množství vitaminů, minerálů a vlákniny. • Ta totiž významně napomáhá trávení a vylučování odpadních látek z těla. Proto si dopřejte dostatek ovoce, jako jsou pomeranče, mandarinky a borůvky. • Všechno toto ovoce je bohaté na vitaminy, a borůvky […]
Vyznačuje se prudkou bodavou bolestí, mravenčením a občas necitlivostí od spodní části zad přes hýždě, dolní končetiny až k prstům na nohou. Čím déle houserem trpíte, tím se bolest stává nesnesitelnější, zejména při delším sezení anebo kašli. Nejčastěji se ale bolest projevuje v noci při spánku, kdy spíte dlouho v jedné poloze. Ne vždy je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cibulačka s bílým vínem
tisicereceptu.cz
Cibulačka s bílým vínem
Stačí kupa cibule a dobrý vývar a výtečnou polévku s výraznou chutí máte na stole. Suroviny na 6 porcí 1 kg cibule 1,2 l hovězího vývaru 100 ml bílého vína 50 g másla 2 lžíce hladké mouky b
Rodina mi nepomůže
skutecnepribehy.cz
Rodina mi nepomůže
Nikdy jsem si nestěžovala. Aspoň ne nahlas. Byla jsem ten typ ženy, který vždy pomůže. A teď vím, že mně nepomůže nikdo. Upekla jsem na oslavy, hlídala vnoučata, pomáhala dětem s rekonstrukcí, jezdila přes půl města, když někdo potřeboval pohlídat psa nebo vyzvednout nemocné dítě ze školy. Když se dcera rozváděla, seděla jsem s ní dlouhé večery a uklidňovala
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
21stoleti.cz
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
Žena sebou trhne. Co to bylo venku za hluk? Že by zloděj? Chvějící se rukou bere baterku a jde se podívat. Kužel světla odhalí vetřelce s lupičskou maskou. Nejde však o člověka, ale o mývala. Ženě se
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
historyplus.cz
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
Kdysi slavná a obdivovaná básnířka se naposledy rozhlédne po místnosti, zkontroluje pohledem tři dopisy na rozloučenou a pak si navlékne na krk oprátku. Svět, který tak milovala, se příliš změnil na to, aby v něm mohla dál žít… Počátek 20. století znamená v Rusku obrovský rozmach literatury. Mnoho spisovatelů, básníků a dramatiků se zdá být předurčeno stát
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
epochalnisvet.cz
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
Hluk tradičně vnímáme jako nežádoucí jev, který je nutné potlačit. Moderní fyzikální přístupy však naznačují, že tlakové vlny nemusíme jen tlumit, ale můžeme jejich energii aktivně řídit. Otevírá se tak nová cesta, jak s hlukem pracovat efektivněji a s menšími ztrátami. Hluk a vibrace patří mezi největší technické problémy současnosti. Vznikají v motorech, turbínách,
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
nasehvezdy.cz
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
Napjatá situace má být momentálně mezi dcerou zpěváka Karla Gotta (†80) Charlottou Ellou Gottovou (20) a mecenášem vdovy po slavíkovi Ivany Gottové (50), podnikatelem Leonem Tsoukernikem (52). Ten
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Dovolenou nemusíte prostonat
panidomu.cz
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
enigmaplus.cz
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
Vrásčitá stařena z pohanských pověstí už dlouhá staletí chodívá po šumavských horách. Bývá oděná do vlčí kůže a na hlavě nosí jelení parohy a setkání s ní nevěští nic dobrého. Co je ale vlastně zač? P
Československo 1938.  Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
epochaplus.cz
Československo 1938. Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
Ve druhé polovině 30. let minulého století se na nad tehdejším Československem stahovala mračna nacismu. Slova povzbuzení a pochopení, a to včetně konkrétních rad, přišla překvapivě i z exotického indického subkontinentu. Kdo nám tehdy v koloniální Indii držel pěsti? Češi, nebojujte! Velký zájem o dění v Československu projevoval indický duchovní vůdce Mahátma Gándhí (1869–1948). Ten sice nikdy Československo
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz