Krása a zdraví

6 skvělých tipů na úsměv filmové hvězdy!

Nechcete utrácet za drahé zubní pasty? naší pomocí si doma můžete vytvořit přírodní zázraky, které vaše ústa nepodráždí dodají zubům bělost a lesk! Přinášíme vám ty nejlepší varianty. 1. Jahody pro bělost Čtyři větší jahody rozmačkejte přimíchejte do lžíce kokosového másla. Nechejte pár hodin odležet aplikujte na kartáček jako běžnou pastu. Díky svým enzymům budou […]

od Denisa Brýlová

Chyby, které vás mohou dělat starší

Líčení nebo účes dokážou roky ubrat, ale naopak i přidat. Čeho se vyvarovat, abyste zbytečně nepůsobila straší, než ve skutečnosti jste? 1 Příliš make-upu Silná vrstva make-upu z obličeje vytvoří nepřirozenou masku a zdůrazní vrásky. Make-upem spíše šetřete a nanášejte ho pomocí houbičky, která pomůže vytvořit přirozenější efekt. Používejte také stejný odstín, jaký má […]

od Eva Houšková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Léčivé bylinné čaje

Možná jste dosud netušili, jaké účinky může mít takový obyčejný čaj z bylinek. Stačí vylouhovat ty správné a rázem vám pomohou snad na všechny neduhy. Bez potlačí kašel, meduňka vás zase zbaví střevních potíží. A co dokážou další byliny? Máte nasbírané a usušené léčivky do zásoby a potřebujete poradit, co s nimi? V tom případě […]

od Natalie Krumlovská

Důležité rady pro krásné dlouhé řasy

Pronikavý pohled dělají hlavně dlouhé bohaté řasy. Také po nich toužíte? Někdy se to dá dohnat kvalitní řasenkou, ale základem je péče při jejich růstu. Důkladně se odličte V žádném případě nechoďte spát řasenkou. Pokud se denně líčíte denně necháváte na vašem obličeji kosmetické přípravky, nemůžete se divit, že vaše řasy zrovna neprospívají. Ne voděodolné […]

od Denisa Brýlová

Zesvětlete vlasy bez chemie

Před létem mnohé ženy touží po světlejším odstínu vlasů. Zkuste to s pomocí přírodních prostředků, některé to dokážou až o 2 odstíny. Heřmánkový odvar Připravte si silný odvar z heřmánku a pravidelně si jím oplachujte vlasy po umytí a nechte vždy několik minut působit, než ho smyjete čistou vodou. Hodí se i pro lidi s […]

od Eva Houšková

Zázračný zlatý prášek. Jak kurkuma pomáhá?

Kurkuma čili indický šafrán je výrazně zlatožluté koření. Vyrábí se z mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. K nám se dováží z Indie. Kurkuma obsahuje asi 5 % éterického oleje. Nejvíc je známá jako složka kari koření. Někdy se však výtažky z kurkumovníku používají i jako účinný lék na celou řadu nemocí. Kurkuma má širokou škálu účinků. […]

od Marion Paluchová

Bylinky pro lepší dýchání

S výraznými změnami teplot bývají na jaře často spojeny problémy horních cest dýchacích. Co vám pomůže? Bez černý pomáhá ke správné funkci dýchacích cest a imunitního systému. Čaj z květů vyvolává pocení, ničí choroboplodné zárodky a čistí zahleněné průdušky. Podběl lékařský snižuje množství hlenu v plicích a průduškách a také zklidňuje sliznice a pomáhá při […]

od Denisa Brýlová

Pro zdraví a pohodu

Zdraví a pocit spokojenosti spolu úzce souvisejí. Ovlivňují se vzájemně, ale můžete je ovlivnit i sami. Přečtěte si pár tipů, které přispějí k vaší kondici i pohodě. Nezapomínejte na sebe Možná jste tak zaneprázdnění, že odsouváte své vlastní potřeby až na druhou kolej. Ale čas věnovaný sobě by měl být prioritou. Když se sami budete […]

od Eva Houšková

3 tipy, jak nastartovat mozek

Ani pokud trávíte dny doma, nenechte svůj mozek odpočívat. Poradíme vám, jak mu dopřát potřebný restart. Větrejte Jste-li zvyklá ráno vstát, rychle se obléci a začít dělat vše potřebné, pak se nemůžete divit, že mozek nemá čas se pořádně nastartovat. Zkuste proto každé ráno hned po probuzení otevřít na pár minut okno a dodat tělu […]

od Denisa Brýlová

Grapefruitová šťáva blokuje léky

Pokud zapíjíte léky grapefruitovou šťávou, koledujete si o problém. Kvůli ní se spousta léků nedokáže správně do našeho organismu vstřebat. Zmíněná šťáva se nesnese například s léky na vysoký tlak. Snižuje jejich vstřebávání a ty jsou pak v podstatě neúčinné. Vysoký cholesterol U léků na vysoký cholesterol je to naopak. Grapefruitová šťáva dokáže zvýšit jejich účinnost až […]

od Karla Pelikánová

Pozor na ploché nohy

Trápí váš často bolesti chodidel, kolen, kyčlí, páteře? Za těmito obtížemi mohou být i ploché nohy. Trápí stále více lidí Podle toho, která klenba chodidla je snížená, mluvíme o noze příčně nebo podélně ploché. Častým důvodem vzniku je nedostatek přirozeného pohybu nebo nesprávný výběr obuvi. Ploché nohy mohou trápit i ty, kteří v práci celý […]

od Eva Houšková

Alergeny na nás číhají všude kolem

Jaro je v plném proudu a vy kýcháte, smrkáte, teče vám z očí… Alergie jsou doslova znakem naší doby. Dokonce už každý čtvrtý člověk má nějaké příznaky související s tímto civilizačním onemocněním. Označení „alergie na prach“ není přesné, ve skutečnosti se jedná o alergii na roztoče či plísně. Právě ony vybudí náš imunitní systém k […]

od Marion Paluchová

Doplňte si vitamin C

Odborníci z celého světa se shodují, že vitamin C je důležitý v prevenci i při léčbě nejrůznějších infekcí a ani současná koronavirová infekce není výjimkou. Vitamin C má stěžejní význam pro celou řadu funkcí i orgánových struktur, jako je tvorba a ochrana pojivové tkáně, podpora imunity včetně prevence chronického zánětu či kardiovaskulární a onkologická prevence. […]

od Denisa Brýlová

Jak pečovat o pleť v jarních měsících?

Současné dny jsou změnou pro každého, jenže těmi změnami trpí i vaše pleť, která se pod rouškou potí. Navíc se vám pod ní může začít tvořit akné a další neplecha. Jak se o ni tedy správně starat, abyste byla jako ze škatulky? Dnes už nelze vyjít ven jen tak, aniž byste si zakryla obličej rouškou. […]

od Marion Paluchová

5 dobrých důvodů, proč sbírat pampelišku

Podporuje imunitní systém pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část této rostlinky je léčivá. Nejlepší je konzumovat ji čerstvou, ale uzdravuje i jako sušená. Chutná mírně nahořkle, ale nemá žádné závažnější vedlejší účinky. Můžete ale na ní mít alergii, potom je třeba ji vysadit. Co všechno dovede? Zrychluje […]

od Karla Pelikánová