nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Podle staré orientální a čínské medicíny jsou na jaře v těle nejvíce oslabeny žlučník a játra. A právě v březnu bychom se měli zaměřit na očistu žlučníku, protože jeho špatná funkce vede k vážným potížím. Příznaky oslabení Že žlučník není v pořádku, poznáte snadno. Bolest břicha, nadýmání a pocity plnosti patří mezi první příznaky. Ve […]
Nemusíte hned chodit k zubaři, vyzkoušejte nejprve sílu přírody. Starejte se o své zuby pravidelně a bohatě se vám odmění. Žvýkejte hřebíček Má ho doma snad úplně každý. Přitom málokdo ví, že je výborný na zubní plak, kaz i na svěží dech. V případě potřeby žvýkejte jednou denně jeden hřebíček. Aby se dostavily účinky co […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Když trávicí soustava nefunguje správně, má to vliv mimo jiné i na hmotnost. Pokud byste rádi pár kil shodili, zahajte očistu těla. Začátek jara je pro to nejvhodnější. Máte problémy se zácpou, plynatostí, průjmy nebo i depresemi? Příčinu hledejte ve střevech. Nejenže se v nich nachází drtivá většina naší imunity, ale zanesená střeva mají vliv […]
Svaly na rukou s postupujícím věkem nebo při snížené pohybové aktivitě ochabují a povolená kůže nepěkně visí, což trápí hlavně ženy. Lze to však změnit vhodným cvičením. Když rozpažíte, vypadá to, jako by na vašich pažích byly zobáky pelikána? Nemusíte zoufat, místo toho se pusťte do cvičení. Posílením pažních svalů se pokožka vypne a přilehne […]
Už jste o něm slyšeli? Konopný olej CBD je dostupný v téměř každé lékárně či drogerii, neboť zažívá rozmach. Proč? Protože vyléčí kdejaký neduh. Bez vedlejších účinků Takzvaný kanabidiol CBD se nachází ve speciální odrůdě konopí. Na rozdíl od klasického konopí neobsahuje THC a nemá žádné nežádoucí účinky. CBD samo o sobě působí protizánětlivé, je […]
I obyčejné nachlazení dokáže pěkně znepříjemnit život. Stačí ale dodržovat pár jednoduchých zásad, díky kterým nemoci nebudou mít šanci. Nejlepší ochranou před nachlazením, ale i chřipkou nebo obávaným koronavirem, je dobrá imunita. Proto nezapomínejte na její neustálé posilování. Jak na to? Malé, ale šikovné Zaměřte se především na dostatečný přísun vitaminu C, který chrání tělo […]
Blížící se příchod jara si neumíme představit bez nezbytné očisty těla od všech škodlivin, které se v něm nahromadily v průběhu končící zimy a zbytečně ho zatěžují. Po zimě chceme všichni zhubnout, dobít si baterky a udělat něco pro své  zdraví. Detoxikace pomáhá nabudit ospalý organismus, jemuž chybějí vitamíny, energie i přirozená chuť do života. […]
Takovou obyčejnou, běžně dostupnou věc, jakou je jablečný ocet, můžete používat každý den. Na pokožku, vlasy, při hubnutí nebo když se spálíte na slunci. Díky němu budete krásná za málo peněz a bez chemie! Přírodní jablečný ocet vám dodá spoustu potřebné energie. Vaše pleť bude vypadat mladší a vlasy zdravější. Pokud jste si až doteď […]
Udržet si bystrého ducha, dobrou paměť a mladistvý vzhled není vůbec jednoduché. Rozhodně to však není nemožné. Samozřejmě platí, že čím je člověk starší, tím si méně pamatuje. Je to také z toho důvodu, že ji často zanedbáváme. Když ale budete svůj mozek pravidelně trénovat a vyzkoušíte některý z následujících tipů, nemusíte mít obavy z […]
Kofein je skvělý přírodní stimulant, který dokáže nejen povzbudit energii, ale příznivě působí na pleť a vlasy. Pro růst vlasů Trápí-li vás vypadávání a řídnutí vlasů, případně jejich pomalý růst, dopřejte jim kofein. Na trhu je spousta vlasové kosmetiky s obsahem kofeinu, protože už se dávno ví, že příznivě působí na vlasové folikuly a stimuluje […]
Bolí vás často hlava a obyčejné prášky nezabírají? Vyzkoušejte tři osvědčené cviky, které vás zbaví bolesti hlavy do pár minut. 1. V tureckém sedu Sedněte si do tureckého sedu na zem a dlaně si položte na kolena. Ramena svěste dolů a narovnejte záda do přímky. Nejprve hlavu ukloňte k levému rameni, následně k pravému. Opakujte […]
Po prodělané infekci koronavirem mohou pacienty i přes negativní test trápit vleklé nesnáze. Obtíže údajně přetrvávají u 50–80 % vyléčených, kteří se s nimi mohou potýkat i více než 12 týdnů. Jde především o zvýšenou únavu, kašel, bolesti svalů, dušnost, zapomnětlivost či úzkost a další. Pozor při nákupu léků Oficiálně máte potvrzené, že virus už […]
Také máte pocit, že máte stále hlad? Sotva jste se najedli, už byste zase jedli. Přečtěte si, co dělat, abyste si nepřipadali jako Otesánek. Pocit hladu je běžný lidský pocit. Pokud se ale cítíte hladoví většinu dne, není to normální. Nejčastějším důvodem je, že jíte moc málo, nebo jste se začali až moc omezovat v jídle. […]
Kvalitní tuky obsažené v avokádu neprospívají jen našemu zdraví, ale také kráse. Vyzkoušejte pár avokádových domácích výtvorů, díky kterým budete vypadat mladší a vaše pokožka dostane vše, co potřebuje. Měkké, zralé avokádo můžete sníst, anebo dopřát kousek zdraví i své pleti. Pro co se rozhodnete, je jen na vás. Pro dokonalou pleť Dužinu z jednoho […]
Břicho patří k nejproblémovějším partiím. Tuky ho obalí lehko, ale těžko se jich zbavuje. Přesto je to možné, chce to ale čas a pevnou vůli. Tuk na břiše trápí často i štíhlé lidi. A s přibývajícími léty je těžší se nepříjemné pneumatiky zbavit. Navíc je prakticky nemožné zhubnout jen jednu vybranou partii – pokud chcete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Hrobky Přemyslovců: Jaké záhady se skrývají pod kamennými deskami?
enigmaplus.cz
Hrobky Přemyslovců: Jaké záhady se skrývají pod kamennými deskami?
Pod kamennými podlahami pražských kostelů se ukrývá příběh dynastie, která stojí u zrodu českého státu. Hroby Přemyslovců přitom nejsou jen tichými místy posledního odpočinku. Některé se otevírají po
Pažitková pomazánka
tisicereceptu.cz
Pažitková pomazánka
Naprosto jednoduchá a velmi chutná pomazánka z vynikající jarní bylinky - pažitky - se hodí ke zdravé snídani nebo jako rychlá svačina. Stačí jen pár ingrediencí a svěží jarní pochoutka je na stole.
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Bramborové triky
epochalnisvet.cz
Bramborové triky
Jak si bramborová jídla upravit ještě chutněji?   Vzhled a chuť * Aby nezčernaly, přidejte do vody několik lžic mléka. * Jestli se hned nechystáte uvařit právě oloupané brambory, zalijte hrnec až po okraj vodou, přidejte pár kapek octa a dejte do lednice. Vydrží dva dny! Pečené brambory * Budete je péct v celku? Předvařte
Zamilovala jsem se a ztratila rozum
skutecnepribehy.cz
Zamilovala jsem se a ztratila rozum
Byla jsem jen osamělá a těšilo mě, že si se mnou chce někdo psát. A on to opravdu uměl. Lichotil mi tak dlouho, až jsem mu uvěřila. Šlo ale jen o lži. Dcery už měly své rodiny, stavovaly se většinou jen na nedělní oběd a já dlouhé večery trávila u televize nebo na počítači, který
Tři falešní přeživší: Srdceryvná svědectví, která nám lžou!
epochaplus.cz
Tři falešní přeživší: Srdceryvná svědectví, která nám lžou!
Univerzitní aula s respektem tleská a Rosemarie se spokojeně usměje. Na kontě jí brzy přibude další honorář za přednášku, několik desítek žáků i učitelů si koupí její memoáry. Jako tříletou ji odvezou do Dachau, kde zažije nelidské lékařské experimenty. Jako jedna z mála přežije… Rosemarie Penceovou (*1938) z koncentračního tábora vysvobodí až Američané. Dají ji
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Prošel Eggenberkovi finanční podvod?
historyplus.cz
Prošel Eggenberkovi finanční podvod?
„Ale císařská Výsosti, Valdštejna se přece nemůžeme takto zbavit, pamatujme na vše, co pro nás vykonal!“ zastává se Jan Oldřich z Eggenberka svého oblíbence na schůzce tajné rady, která se koná v jeho domě ve Štýrském Hradci 24. ledna 1634. Třebaže je již Eggenberk na smrt nemocný, má v očích Ferdinanda II. stále největší důvěru.
Chce Perkausová u manžela vyvolat žárlivost?
nasehvezdy.cz
Chce Perkausová u manžela vyvolat žárlivost?
Eva Perkausová (32) se na dovolené ukázala nahoře bez a fanoušci prosili o ještě odvážnější fotky. A Ivan Hecko (44) má být vzteky bez sebe. Pořádnou zkoušku tolerance měla manželovi připravit mod
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Když se tělo uloží do postele, mozek ještě nekončí
21stoleti.cz
Když se tělo uloží do postele, mozek ještě nekončí
Spánek není vypínač. Během noci se v našem těle odehrává složitá směs oprav, ukládání vzpomínek a regulace energie. Přesto s ním někdy zacházíme jako s něčím, co lze prostě „dohnat“ o víkendu. Jenže o
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz