Krása a zdraví

Tato zelenina se pyšní arzenálem mimořádně prospěšných živin. Červená řepa obsahuje řadu vitaminů a minerálních látek, karotenoidů, flavonoidů a dalších látek, které nám svědčí zevnitř i zvenčí. Chrání tělo Červená řepa má vysoký obsah antioxidantů, jež jsou schopny účinně zabránit škodlivému působení volných radikálů v našem organismu. Bystří mysl Výzkumy prováděné na starších lidech ukazují, […]

od Karla Pelikánová

Zbavte se lupů raz dva

Lupy čas od času trápí každého z nás. Jde ale o vleklý a někdy neřešitelný problém. Naštěstí známe osvědčené tipy. Jen kvalitní šampon nestačí. Ale i ten zmůže hodně. Vyberte si takový, který neobsahuje nic, co by mohlo dráždit pokožku hlavy. Neměl by obsahovat alkohol ani žádné parabeny. Nejlepší je samozřejmě čistě přírodní, například kopřivový. […]

od Natalie Krumlovská

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Jak zabránit šedivění vlasů?

Šediny dostihnou dříve či později každého z nás. Co šedivění vlasů způsobuje a jak mu co nejdéle předcházet? Proč někdo začne mít šediny už ve třiceti a jiný až po padesátce? Může za to především genetika a hormony, pak také špatný životní styl nebo náhlé a silné psychické trauma. Pokud jste kuřáci, máte problémy se […]

od Karla Pelikánová

Bylinkové rady, jak se zbavit stresu

Podzimní období dobré náladě příliš nepřeje. Jsme přepracovaní, ve stresu z obav, co je a bude, i ze špatného počasí. Naštěstí existuje způsob, jak se stresu zbavit. Jak zvládat stres? V první řadě je zapotřebí zavést si každodenní rituály, něco, co děláte každé ráno po probuzení a večer před spaním. Může to být trocha jógy, […]

od Natalie Krumlovská

Na nemoci z nachlazení platí půvabný šípek

Podzimní příroda nám může mnoho nabídnout. Nejen krásné procházky, ale i spoustu léčivých rostlin, Jednou z nich je je bezesporu šípek, jehož prospěšné účinky znaly již naše babičky. Ani podzimní plískanice nás nemohou odradit od výletů do přírody. Při nich můžete narazit na šípkové keře a jejich krásné plody šípky. Pokud si jich pár […]

od Denisa Brýlová

Koupel z ovesných vloček

Mýdlo může vaši pokožku povzbudit, ale také jí uškodit. Chcete ji mít hebkou, zářivou a zdravou? Pak si vyrobte sprchové mýdlo, které vám tohle všechno zajistí. Navíc je zcela přírodní a jeho výroba vás bude stát pár korun. Zkoušela jste někdy použít ovesné vločky v kosmetice? Je to hotový zázrak. Vyživuje pleť i vlasy. Ovesné […]

od Natalie Krumlovská

Proč jíst kajenský pepř

Odplaví z těla škodlivé viry i bakterie Necítíte se ve své kůži? Začíná vás škrábat v krku a máte zvýšenou teplotu? Udělejte si silný kuřecí nebo hovězí vývar a přidejte do něj špetku kajenského pepře. Uvidíte, že druhý den budete zase jako rybička. Pomůže vám zhubnout Chilli papričky stejně jako kajenský pepř povzbuzují metabolismus, a […]

od Natalie Krumlovská

Dokáže zastavit přeslička rakovinu?

Tato prastará bylinka podporuje tvorbu bílých krvinek , zrychluje vylučování moči z těla, zastavuje krvácení a používala se při léčení tuberkulózy. Čaj se užívá při celkovém vysílení, prochladnutí močového měchýře s křečovitými bolestmi, kamenech a písku v ledvinách, krvácení dělohy, hemeroidů a žaludku. Tento čaj pomáhá také při dávení, silné menstruaci, močení krve, záchvatech žlučníku a jater. […]

od Olina Krumlovská

Jak správně pečovat o nehty?

Věnujte péči nejen svým rukám, ale i nehtům, a bohatě se vám odmění. Které byliny přispějí ke zdraví a kráse nehtů? Čaj z přesličky Posilujte své nehty čajem z přesličky. Nať rozdělte na dvě části, jednu část nati spařte vroucí vodou, druhou nechte alespoň deset až patnáct minut vařit. Slijte a odvar vypijte. Pokud vám […]

od Natalie Krumlovská

S kuřím okem nemusíte hned k pedikérce

Kuří oka jsou nejen nevzhledná, ale také bolestivá. Pokud i vás trápí tento problém, nemusíte hned běžet do lékárny pro drahé přípravky. Často si totiž vystačíte s tím, co najdete ve spíži. Chleba a jablečný ocet Při léčbě kuřích ok vám dobře poslouží chleba a jablečný ocet. Namočte krajíc pečiva do octa a pak […]

od Denisa Brýlová

Jetelíček pročistí vaši krev

Neváhejte si tato růžové kvítka nasušit. Léčí katary zažívacího traktu, ekzémy, kašel a ženy si dokonce pochvalují jeho účinky pro zmírnění potíží s menopauzou. Jetelíček je ozdobou každé rozkvetlé louky, jeho baculaté růžové květy po celé léto krásně kontrastují se zelení a ostatním porostem. Je významnou medonosnou rostlinou, možná jste jako děti vyzkoušeli sát sladký […]

od Olina Krumlovská

Nadměrné padání vlasů?

Podzim je období, kdy ženy ztrácejí nejvíce vlasů. Je to dáno jejich růstovým cyklem, ale někdy za tím může stát i nemoc. Když vlasy varují Ženy obvykle trápí nadměrná ztráta vlasů v době klimakteria, kdy se mění hladiny hormonů. Vlasy jsou velmi citlivý barometr, jejich buňky jsou po kostní dřeni druhými nejrychleji produkovanými buňkami v […]

od Eva Houšková

Masáže, které musíte zkusit

Masáž zad a šíje zná nejspíš každý. Co byste ale řekla na to, vy-zkoušet nějakou méně tradiční a účinnější masáž? Zbaví vás bolesti a v salonech jsou teď velké slevy. Dopřejte si alespoň jednu masáž měsíčně, uvidíte, jaké zázraky se budou dít. Lomi Lomi Havajská masáž je mnohými považována za perlu mezi masážemi. Vychází z […]

od Natalie Krumlovská

Česnek a cibuli se vyplatí mít vždy po ruce

V poslední době přibývá zbytečného užívání antibiotik. My vám teď představíme kuchyňské plodiny, které dokáží spolehlivě zlikvidovat viry, bakterie i plísně, a nemají vedlejší účinky. Obyčejná kuchyňská cibule spolehlivě potlačuje množení bakterií, zásobuje tělo vitamíny a ulehčuje vykašlávání. Při tak častém a nepříjemném nachlazení je levným a účinným lékem, který máme zpravidla hned po […]

od Denisa Brýlová

Omlaďte opticky svou pleť

Léto je pryč, pleť bledne, potřebuje dodat jiskru a také omladit. Nemusíte se trápit nad každou novou vráskou nebo tmavými kruhy pod očima. Pomocí těchto triků jí nějaký ten rok uberete. Odličování a peeling Pravidelná péče je samozřejmě základ. Odličování a čištění pleti dvakrát denně by mělo být vaším pravidelným rituálem. Doplňte ho jednou nebo […]

od Eva Houšková