nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Převalujete se, počítáte ovečky a zkrátka nemůžete spát? Možná vám chybí hořčík (magnezium)! Tento měkký kov stříbrné barvy je nejvíce zastoupený minerál v lidském těle. Pro správné fungování lidského organismu je naprosto nezbytný. Samotný hořčík hraje velmi významnou roli ve více než 300 procesech, které se uvnitř našeho těla denně odehrávají. Je proto třeba případný nedostatek nepodceňovat.Vyhnete […]
Trápí vás občas problémy s močovými cestami nebo máte sklon k cukrovce? V takovém případě vám doma rozhodně neměla chybět zásoba nasušené kvetoucí natě zlatobýlu obecného, jinak také nazývaného celík zlatobýl. Zlatobýl najdete hlavně podél cest, silnic a na okrajích lesů. Zatímco mnozí lidé jej stále považují za plevel, jedná se o velice účinnou léčivou rostlinu, která najde své uplatnění […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Parfém dokáže pozitivně, ale i negativně ovlivnit vás i vaše okolí. Na léto se hodí lehčí a energičtější vůně. Pozor si dávejte především na množství parfému, které na sebe nastříkáte. Náš čich se po nějakém čase otupí, takže pak přestanete cítit sami sebe. To ale neznamená, že vaši vůni necítí okolí. Méně je v tomto […]
Růžová voda je jednou z nejčastěji používaných přírodních surovin v péči o pleť. S čím vším vám může pomoci? Růžová voda se v domácnosti neztratí a rychle se stane nedílnou součástí vaší kosmetické rutiny. Voda s výtažky z růže je vhodná pro všechny typy pleti. Můžete ji použít na nespočet způsobů. ➊ Pečuje o dásně Růžová voda poslouží i jako ústní […]
Správná rtěnka dotváří celkový dojem z make-upu. Pokud si vyberete odpovídající odstín, dotáhnete tak svůj vzhled k dokonalosti. Barva rtěnky o vás může napovědět mnohé. Ať už ji používáte denně, nebo jen výjimečně, vybrat si odstín, který vám bude slušet, můžete i podle barvy svých vlasů. Blondýnky K přirozenému teplému blond odstínu vlasů se hodí téměř jakákoliv […]
Sezona klíšťat je v opět plném proudu a hrozba nákazy je velká. Češi přesto věří spoustě pověr a riskují tak svoje zdraví! Stále přibývá míst, odkud si můžete domů odnést tohoto malého parazita. Trvalé následky Obava z klíšťat je tedy namístě, protože skoro každé čtvrté je nositelem borrelie nebo viru encefalitidy. A právě encefalitida může mít fatální důsledky na lidské zdraví. Léčba […]
Teploty atakující třicítku, dusno a nikde žádný stín? Překvapí vás, které zaručené jednoduché triky můžete vyzkoušet. Zvolněte Omezte namáhavé činnosti, včetně sportovních aktivit venku, nebo je přesuňte do nejchladnější části dne, tedy na brzké ráno nebo večer. Preferujte bavlnu Čtěte pečlivě etikety na oblečení a hledejte v šatníku cokoli, co nemá nálepku směsi, ale čisté bavlny. Dobře odvádí […]
Vaše nohy jsou těžší… a ještě těžší… Ne, nejsme na meditační seanci. Takhle vás mohou v létě trápit žíly. Mohou za otoky, pocity napětí a tíhy či bolesti nohou. Žilní onemocnění má na svědomí slabá funkčnost žilních chlopní, které pomáhají dostat krev z nohu zpět k srdci. Krev se pak v nohách hromadí a tlačí na žilní stěny. […]
Všichni víme, že se v létě musíme chránit SPF krémy. Často ale děláme zbytečné chyby již při nanášení samotného krému. Opalovací krém je důležité nanést rovnoměrně, nejlépe ve dvou vrstvách, při druhé aplikaci se zatřou zapomenutá místa. Zvláštní pozornost věnujte citlivým partiím těla, jako je nos, rty, uši, klíční kosti či hřbety rukou. Krém je vhodné […]
U nás už slunce opět pomalu ztrací sílu, ale na dovolené nás může stále překvapit. Pokud podceníme letní výzbroj a výstroj, mohou nás dohnat následky. Jak úžeh, tak i úpal nejsou rozhodně nic příjemného. Doprovázejí je podobné příznaky, ale přece jen se liší. Jak dobře znáte rozdíly mezi nimi? Za úžeh může slunce Toto onemocnění, které je […]
Blahodárné účinky zeleného čaje na lidský organismus jsou známy již pět tisíc let. Tak proč nevyzkoušet tenhle zázrak? Je snadno dostupný, jeho chuť je výborná, a navíc působí skvělě na zdraví. Japonci ho dokonce považují za elixír mládí, jelikož obsahuje koktejl antioxidantů, které chrání tělo před účinky volných radikálů a zpomalují proces stárnutí. Skvělý na srdce Popíjení tohoto nápoje má […]
V české kuchyni se s chilli papričkami příliš nesetkáme, i ony si však už hledají cestu do našich domácností. Pokud si ostrou chuť jednou zamilujete, není cesty zpět. Chilli paprička umí vytvořit z nudného jídla naprosto famózní pokrm a nemusí vám nutně hned slzet oči. Jsou skvělé pro spalování a vážně díky nim můžete zhubnout. Pomáhají totiž při tvorbě […]
Potíte se také tak, madam? Toto konverzační téma rozhodně neuspěje, ale buďte připravena na tu otázku odpovědět záporně… Deodoranty a antiperspiranty mohou někomu vadit kvůli chemickým příměsím a dráždit citlivou pokožku. Pokud je to váš případ, zkuste tyto přírodní tipy. Ani ty sice nefungují stoprocentně, ale dokážou dobře mírnit nepříjemné projevy pocení. Šalvěj lékařská Listy […]
Zůstaly vám na pokožce po slunění pigmentové skvrny? Ty v letním období trápí mnoho žen i mužů. Nejčastěji bývají na místech, která jsou vystavěna přímému slunci, jako je tvář, dekolt či hřbet rukou. Jak s nimi bojovat? Pigmentové skvrny vznikají nahromaděním hnědého pigmentu kůže melaninu v různých vrstvách kůže. Ty nastanou, pokud není citlivá pokožka během léta či jara dostatečně chráněná kosmetikou […]
Jestli přijmete naše rady, v mnoha případech si navíc ještě udržíte váhu, případně shodíte pár kil. A budete klidní. Tak co tedy snídat? 1. Avokádo Obsahuje nejen zdravé tuky a vlákninu, ale také vitamin B, který pomáhá vytvářet serotonin, jež stabilizuje naši náladu, nebo hořčík, který slouží jako regulátor stresu. Pokud ráno pospícháte, nakrájejte si avokádo na kousek selského […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Když je jídlo skoro všelék
panidomu.cz
Když je jídlo skoro všelék
Máte v rodině sklon k vysokému krevnímu tlaku, revmatismu nebo potížím s cévami? K problémům s játry nebo ekzémem? To je jen krátký výčet nemocí, kde může být správný jídelníček skoro všelékem. Společným jmenovatelem těchto a desítek dalších chorob je prozánětlivý stav v těle. Asi už jste o něm slyšeli. Protizánětlivá dieta je totiž momentálně
Plážové koše: Ikona baltských pláží
epochalnisvet.cz
Plážové koše: Ikona baltských pláží
Pokud jste někdy byli na pláži Baltského moře, určitě jste seděli v plážovém koši. Tyto „kukaně“ neboli strandkörbe mají zajímavou historii. Odkud se vzaly a jak dlouho už chrání lidi před nepříjemným větrem, sluncem, deštěm i písečnou sprškou?   První kryté plážové křeslo je vyrobeno v roce 1882 dvorním košíkářem z Rostocku Wilhelmem Bartelmannem (1845–1930).
Rajčatová polévka s mozzarellou
tisicereceptu.cz
Rajčatová polévka s mozzarellou
Suroviny na 2 porce 8 středních rajčat větší hrst čerstvé bazalky hrst nasekaného libečku 2 balení dietní mozzarelly (nebo zakysaná smetana) 2 lžičky olivového oleje mletý pepř podle chuti sů
Tajemství královského kurganu: Fascinující hrobka zející prázdnotou
epochaplus.cz
Tajemství královského kurganu: Fascinující hrobka zející prázdnotou
„Tady! To bude ono, pojďte sem!“ V unavených očích svitne naděje. Tým oděského archeologa Antona Ashika v únoru roku 1837 konečně dosáhne svého cíle. Odkryje vchod do jednoho z největších megalitických zázraků objevených na širokém pomezí Evropy a Asie – královského kurganu.   Anton Ashik (1801–1854) a jeho výzkumný tým vstoupí uličkou mezi vysokými zdmi do zatuchlé tmy.
Nejzáhadnější pozorování v Česku: Co bylo zač UFO nad Vranovem?
enigmaplus.cz
Nejzáhadnější pozorování v Česku: Co bylo zač UFO nad Vranovem?
Polovina července, krásný letní den roku 1987. Pláž u Vranovské přehrady je zaplněná rekreanty. Všichni si užívají krásného a bezstarostného dne. Nad jejich hlavami se však odehrává něco, co nikdo
Ikonická vana Kaldewei v odlehčeném provedení
iluxus.cz
Ikonická vana Kaldewei v odlehčeném provedení
Společnost Kaldewei představila ikonickou volně stojící vanu v novém, odlehčeném provedení: díky užšímu okraji vyzařuje Meisterstück Classic Duo Oval lehkost a klasickou eleganci. Monolitický vzhled j
Někdy jsou slova prostě zbytečná!
skutecnepribehy.cz
Někdy jsou slova prostě zbytečná!
Hrubá síla je někdy lepší než pláč, výčitky a domluvy. Když jsem je načapala v objetí, vyřešila jsem to ručně a stručně. A bylo vymalováno! Napřed mi Dita brala hračky, pak milence. Byla to hodně protivná holka ze sousedství, která se soustředila na to, že jakmile jsem začala s někým chodit, ihned se snažila mi moji lásku
Zamilovala se Petruchová do špatného muže?
nasehvezdy.cz
Zamilovala se Petruchová do špatného muže?
Nedávno byla televizní moderátorka Veronika Petruchová (31) viděna na schůzce se slovenským hudebníkem Tomášem Drahošem (33) a zdálo se, že našla novou lásku. Po nadějném začátku měl ale přijít ve
Proč při cvičení spálíme méně kalorií, než si myslíme?
21stoleti.cz
Proč při cvičení spálíme méně kalorií, než si myslíme?
Pravidelně vykonávaná fyzická aktivita, jako je chůze, běh či jízda na kole, často vede k menšímu úbytku hmotnosti, než předpovídají kalorické modely. Proč u řady lidí nefunguje logika: více se hýbeš,
3 královny podfuků: Zběhlá jeptiška, věčná dědička a učitelka mdlob
historyplus.cz
3 královny podfuků: Zběhlá jeptiška, věčná dědička a učitelka mdlob
Konečně stojí před legendárním trezorem manželů Humbertových. Má ukrývat dokumenty o jejich pohádkovém dědictví. Dvířka se otevírají a přítomní úředníci strnou. Uvnitř je jen cihla a anglické půlpenny. Naletěli jim králové i bankéři. Protřelé podvodnice dokázaly obalamutit své oběti šarmem a výmluvností, věrohodně znějícími historkami, smyšleným životním příběhem. Veřejnost často stála na jejich straně, když
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz