Léčivé koupele Na plísně nejvíce zabírají octové lázně. Vysoký obsah octa stačí jen nalít do horké koupele a nohy si v ní 20–30 minut máchat. Aby byl účinek ještě větší, přidejte pár kapek tea tree oleje. Z bylinek pomáhá hlavně rozmarýn. Antibakteriální zábal Kurkuma tvoří v kombinaci se zázvorem opravdu mocnou dvojici. Tři lžičky másla smíchejte se lžičkou od každého koření. Směs […]

Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že problém s pocením vymizí s příchodem chladnějších dnů, není to pravda. S přibývajícími vrstvami oblečení se může naopak zhoršovat. Naše tělo se potit potřebuje. Hypothalamus, tedy část mezimozku, spouští pocení v momentě, kdy má obavu, aby nedošlo k přehřátí našeho organismu. Při stresu a emočně vypjaté situaci, horečce, fyzickém výkonu, vzteku a strachu, vysoké […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Problém nastává hlavně tehdy, pokud se tento palčivý zánět, projevující se častým močením a pálením nejen při čurání, opakuje. Jeho recidivní charakter je pro něj totiž typický a rozhodně nevzniká primárně prochladnutím. Hygiena číslo jedna! Nejčastější bakterie, která napadá močové cesty, je tzv. bakterie E. coli. Vyskytuje se ve střevech, kam přirozeně patří, ale dostane-li se do močových cest, […]

Ohrožuje nás bez ohledu na pohlaví. Infarkt myokardu. Příznaky přicházejícího záchvatu se ale u mužů a žen se liší. Naučte se je odhalit včas. S kardiovaskulárními chorobami není legrace. Obvyklé příznaky srdečního infarktu bývají bolest na levé straně hrudníku vystřelující do zad, břicha, ruky, krku apod. Jenže to se týká hlavně mužů, u žen jsou někdy jiné. Infarkt se […]

Čas grilovaček a letního popíjení vína je za námi, a je tedy ideální příležitost dopřát svému tělu očistnou kúru. Uvidíte, že se pak budete cítit jako znovuzrozená. Na začátek je ideální odlehčit zažívání. To jednak zrychlí váš metabolismus, ale také posílí imunitu a to se v sychravých měsících vždycky hodí. Je dobré zařadit víc ovoce a zeleniny, a naopak omezit masné výrobky […]

Zavodněný organismus způsobuje nepříjemné otoky, a to nejen končetin, ale i obličeje. Navíc zvyšuje tělesnou hmotnost, zhoršuje celulitidu a přispívá k nadměrnému pocení. Většinou za ním stojí obezita, vysoký příjem soli, alkoholu a kávy, sodíku, ale i vážné zdravotní problémy, jako jsou vysoký krevní tlak, onemocnění srdce a plic, problémy s ledvinami, játry a lymfatickým systémem. Pomocí vybraných bylinek ale můžete své tělo vody zbavit. […]

Nestačí jen kouzla s pletí, také vhodný účes a správná péče o vlasy vám může ubrat třeba i několik let. Účes dokáže člověka hodně změnit. Poradíme vám, jak s vlasy omládnout. Nový sestřih Možná jste už dlouhá léta „věrná“ jedinému střihu a úpravě vlasů, ale přitom by vám změna hodně prospěla. Stačí jen se nebát experimentu. Podívejte se na nové trendy […]

O tom, že je med takový malý zázrak, který můžete použít nejen v kuchyni, ale při péči o své tělo, jste už nepochybně někdy slyšela. Znáte ale všechny způsoby, kterými ho lze využít? Například smícháním s cukrem si během krátké chvíle vyrobíte skvělý peeling. Navíc med má antibakteriální účinky a jeho enzymy mohou přirozeně pročistit a rozjasnit pokožku. Samotný nebo smíchaný […]

Nejen s věkem, ale i po horkém létě se spousta žen trápí se zvýšeným množstvím pigmentových skvrn, zvláště na rukou. Nyní je čas s nimi zatočit. Pokud chcete mít ruce krásné a beze skvrn, bude potřeba péče a velká dávka trpělivosti. Co pro to můžete udělat? Důležitá ochrana Když už se pigmentace na rukou objeví, je potřeba je […]

Ke spolehlivé stimulaci mozku přispívá nejen pohyb, ale i několik látek, které obsahují i chutné potraviny a koření… Zapomeňte jen na doplňky stravy, či dokonce léky a napomozte zlepšení vaší paměti přírodní cestou! Nejen že následující suroviny podpoří prokrvení mozku a jeho lepší koncentraci, ale ještě si na nich bezpochyby pochutnáte. Ryby Jedná se zejména o lososa, pstruha nebo sardinky, které jsou bohatým […]

Na podzim ruce neskutečně trpí. Většina krémů a balzámů z drogerie ale pokožku nevyživí tak, jak je potřeba. Vyrobte si proto doma svůj vlastní krém. Hojivý krém z rakytníku Že je rakytník jednou z největších zásobáren vitaminu C, je známo. Můžete ho využít i na popraskanou pokožku, kterou nejen vyživí, ale i zahojí. Postup: Do rozehřátého sádla přilijte trochu rakytníkového oleje, nebo přisypejte rozmačkané […]

U žen nad čtyřicet let jsou návaly horka a chladu nebo noční pocení prvním příznakem hormonálních změn, tedy nastupující menopauzy, která je součástí našeho života. V každém případě pokud se vás tento nepříjemný tělesný jev týká, můžete ho řešit. Návaly horka zkrátka často souvisí s hormonální nerovnováhou, která ovlivňuje náš termoregulační systém v mozku. Tělo totiž spotřebovává hodně energie, aby […]

Revma je velice bolestivé onemocnění, které se bohužel nedá vyléčit. Dobrou zprávou ale je, že se dají bolesti zmírnit, a to díky zcela přírodní léčbě! Mnozí si myslí, že revma se týká jen starších lidí. První projevy se ale mohou objevit už po 20. roce života, avšak nevyhýbají se ani dětem. Bolesti kloubů, ztuhlost a chronický zánět umějí […]

Ať je zima mrazivá nebo mírná, vždy je to velmi zatěžkávající období pro náš organismus. Ta mírnější snad ještě víc, než ta studená. To proto, že jak říkaly už naše babičky, ve vzduchu nepřemrznou bacily, a nás si pak najde kdejaká infekce. Abychom tomu předešli, jsme ochotni utratit v lékárnách nemalé peníze za různé potravinové […]

Udržet si mladistvý vzhled co nejdéle se snaží každá žena. Obvykle proti zubu času bojuje pomocí krémů nebo se svěří do rukou odborníků. Lepší je ale vráskám předcházet… Existuje totiž celá řada věcí, u nichž si možná ani neuvědomujeme, jak špatný mají vliv na to, jak naše pleť vypadá. Neděláte některou z nich také vy? Hydratace je základ Voda […]