nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Když dásně onemocní zánětem, začíná se roztáčet kolo potíží, které může skončit ztrátou zubů. Při zánětu dásní totiž způsobují bakterie zčervenání, otok, zvýšenou citlivost a krvácení z dásní během čištění zubů. Vše je to následkem špatného čištění zubů. Někdy stačí jen změnit své zvyky V raném stadiu lze léčit nastolením správné ústní hygieny a dobrým vyčištěním zubů. Je […]
Aspoň jednou za čas si úklid zaslouží i kosmetické přípravky. Stačí mít správný systém, a půjde to jako po drátku. Hromadí se vám v koupelně na poličce řasenky, tužky, stíny, krémy a pudry? Vyhraďte si dostatek času, připravte si odpadkové sáčky a pusťte se do toho. Jděte na to systematicky Všechno chce svůj řád. Když budete dodržovat správný postup, nezabere […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
V jakých materiálech vám bude i v parných dnech skvěle, protože umožní vašemu tělu volně dýchat? Prodyšná bavlna Ať už si o produkci bavlny, zatěžující životní prostředí, myslíte cokoli, pravdou zůstává, že právě tato tkanina patří mezi ty nejprodyšnější. Ani v nejmenším nebrání proudění vzduchu, čímž urychluje odpařování potu. Nabízí také pohodlné módní možnosti neformálního oblečení, právě proto je […]
Každá pokožka je slunečními paprsky namáhána. I když se důkladně mažete opalovacími prostředky s vysokým ochranným faktorem, tak slunce pokožku vysušuje a urychluje její stárnutí. Aby zůstala zdravá a hebká, je nutné jí dopřát důkladnou péči po každém opalování. Péče po opalování by měla být vydatná, ale zároveň ne zatěžující. Pokožce musíte dodat hlavně ztracenou vlhkost a pružnost. Hydratace je […]
Ráda byste získala zpět mladistvou pleť, která bude zářivá a vypnutá? V tom případě jí každý den věnujte pár minut pozornosti a bohatě se vám odvděčí. Ráno odstartujte tím, že si obličej včetně dekoltu opláchnete střídavě studenou a teplou vodou. Tak se pleť prokrví a dostane tu správnou barvu.  Čerstvá jogurtová maska Pleť si osušte a aplikujte na ni čerstvou masku. Smíchejte […]
Přestože letní sluníčko a s ním spojené opalování je velmi příjemná záležitost, je potřeba myslet na naši pokožku. Dopřejte tělu potřebnou hydrataci v podobě zábalů. Ať chceme, nebo ne, v letních měsících jsou naše tělo a kůže neustále vystaveny slunečnímu záření. Přestože se většina z nás na slunce připravuje poctivě a maže se krémy s faktorem, péče po opalování už malinko pokulhává. Dopřejte […]
Nejen že je chutný, obsahuje spoustu vlákniny a pektinu. Dělá totiž divy i s vašimi útrobami, ze kterých sebere vše, co tam nepatří. Kudy putuje, tudy krásně hojí Sliznice potřebují pro správné fungování přísun provitaminu A, kterého má právě angrešt velké množství. Kromě toho je významným zdrojem vitaminu H, který se bude zamlouvat vašim vlasům i nehtům. Čisticí účinky […]
Když už pracně získáte krásné opálení, je škoda, aby vám pokožka za měsíc zase vybledla. Co tedy dělat, aby vám snědá barva kůže vydržela co nejdéle? Důležitá je pravidelnost mazání, protože kůže si každé „ubližování“ pamatuje a pak nám jej vrátí v podobě vrásek či pigmentových skvrn. Čím pomaleji, tím déle Obecně platí, že čím pomaleji se na dovolené […]
Stres je stav těla a mysli, kdy je vše stažené, doslova a do písmene. Nejen žaludek, střeva, nervy, ale veškeré buňky. Je to většinou prvotní spouštěč všech nemocí. Někdy se chová nenápadně, že ani nevnímáme, že je s námi, protože nás obklopuje denně a všechny, ať chceme, nebo ne. Jsou s ním spojeny všechny možné nepříjemné důsledky, a rádi bychom se jich […]
Vlasy prozradí mnohé i o vaší osobnosti. Účes, který vám vyhovuje, nosíte totiž obvykle nejen z toho důvodu, že vám sluší, ale může signalizovat i něco o tom, jaká jste osobnost. Zjistěte na základě našeho přehledu který z těchto typů je tomu vašemu nejvíce podobný. Krátké Nositelky krátkých účesů bývají klidné, společenské a zralé osobnosti. Jsou chytré, dokážou řešit různé problémy […]
komerční sdělení
  Jak se účinně bránit před všudypřítomnými civilizačními chorobami? Například synergií adaptogenních bylin, která je základem regeneračních doplňků stravy nazvaných Strom života. Ty vznikly podle receptů renomovaného léčitele Bohuslava větrovského.  Strom života vychází ze čtyř základních duchovních směrů a principů. „Při sestavování vzorců bylin jsme se rozhodli, že budeme vycházet ze čtyř směrů vnímání přírody,“ […]
Je ozdobou každé skalky. Doma ho však můžete použít jako přísadu do salátů nebo ve formě mastičky na poraněnou kůži. Co dalšího netřesk ještě dokáže? Nenáročný netřesk si snadno vypěstujete na skalce i v misce. Dříve se dokonce pěstoval na střechách domů. Netřesk je velmi zajímavá a krásná rostlina, která však neplní jen dekorativní účely. Existuje mnoho druhů netřesků, ale ten, který nazýváme střešní, […]
S přibývajícími roky jsme sice bohatší o životní zkušenosti a zážitky, ale odžitý čas se nám nesmazatelně zapisuje do tváře. Stárnutí pokožky je přirozené a úplně se mu vyhnout není možné. Existují však některé zlozvyky, které nás o mladistvý vzhled připravují dříve, než je to nevyhnutelné. Pozor na slunce To platí především teď v létě. Řešením není od slunce utíkat, k životu […]
Léto je v plném proudu a kde jinde by se mělo nejlépe hubnout než právě u vody? Budete štíhlejší a osvěžená. Vyzkoušejte sílu vodních trysků a bublin. Voda je základ pro zdravý chod našeho těla a organismu. Nejen že pomáhá čistit a zbavuje tělo všech škodlivin, ale zároveň hydratuje, pomáhá proti kožním problémům, vráskám a přispívá k lepší činnosti mozku. Také je ovšem velkým […]
Být ženou je fajn. Jen kdyby s námi ty hormony tolik „necvičily“… Zkuste si ty „prevíty“ trochu ochočit. Dobrou chuť! Co se to se mnou děje? Ačkoli je zdánlivě všechno, jak má být, najednou se hladina hormonů rozbouří. A to pocítíme nejen my, ale zprostředkovaně i naše nejbližší okolí. Jako na houpačce Hormony ovlivňují nejen zdraví jako takové, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz