nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nehty jsou vizitkou ženy a všechny se o ně snažíme pečovat, jak jen to jde. Zkuste těchto pět kroků, a budete mít nehty jako ze salonu. 1. Lázeň proti záděrám Když se záděra udělá, je dobré postižené místo nejdříve změkčit. Ideálně v teplé vodě s kapkou oleje. Poté osušit a lehce zastřihnout čistými nůžtičkami. Nikdy záděry neokusujte a neodtrhávejte. 2. Pravidelně nehty […]
Letos do nás to slunce pěkně pere. A před jeho paprsky je potřeba chránit nejen pokožku a vlasy, ale také oči. To je naštěstí celkem jednoduché – stačí si pořídit sluneční brýle. Potřebujeme, aby byly sluneční brýle nejen funkční, tedy měly potřebný UV filtr, ale také aby nám padly, nikde netlačily a slušely. Zkrátka abychom se v nich cítili […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Vrásky kolem očí se nám netvoří jen s přibývajícím věkem, ale například i kvůli častému mnutí očí. Některých vrásek se už nezbavíte, s jinými si ovšem poradíte levou zadní. Stačí jen vědět, jak na to.   Dlouhý spánek Ten je skutečně na vrásky kolem očí tím nejlepším pomocníkem. Každý den byste měla naspat alespoň osm hodin. Sluneční brýle Ty byste […]
Jde o nejběžnější zažívací problém, který vás může potrápit v každém věku. Máme pro vás tipy, jak s ním účinně bojovat a zvítězit. Jestliže nefunguje správná záklopka, která odděluje jícen od žaludku, dochází k průniku šťáv s natrávenou potravou zpět do jícnu (reflux). Výsledkem je nepříjemné pálení. To může provázet nevolnost, říhání, nadýmání i hořká chuť v ústech. Mnoho lidí problém ignoruje, ale […]
Obecně platí, že hůř stravitelné potraviny naše tělo zahřejí a ty lehčí zase spíš ochladí. Při velkých vedrech často saháme po ledové kávě či zmrzlině, abychom ochladili tělo. Jsou ale jídla a nápoje, které umějí pracovat s naší termoregulací víc v náš prospěch – které to jsou? Bílý jogurt Bílý jogurt je stravitelnější než mléko a celkově našemu tělu prospívá. […]
Většina z nás už ví, že sluníčko může za předčasné vrásky nebo tmavé skvrnky v obličeji. Přesto mezi námi o opalování koluje spousta polopravd.  Pojďme se podívat která tvrzení jsou pravdivá a co jsou jen falešné domněnky, které mezi námi stále kolují. Pod mrakem to neopaluje Ne. I skrz závoj mraků proniká škodlivé UV záření, které pokožce může ublížit. Pozor […]
Oko, do duše okno, říká přísloví. Oči o nás dovedou prozradit mnohé. Podle jednoho ze směrů alternativní medicíny můžeme neduhy organismu vidět přímo v oku. Snahou o odhalení zdravotního stavu z oční duhovky se zabývá metoda alternativní medicíny irisdiagnostika – iris znamená oční duhovka. Jak to funguje? Stejně jako je na ploskách nohy, dlaních či uchu možné […]
Účes, kterým se pyšní kdejaká hollywoodská kráska. Pokud chcete vypadat, jako by vás upravovaly mořské víly, vyzkoušejte tento hit! Kdy jindy vyzkoušet trend mokrých vlasů než v létě. Vaše kštice vás bude zdobit, jako byste právě vylezla ze sprchy, ale budete upravená a okouzlující. Nebojte se, tento účes nevyžaduje hodiny příprav ani nákladnou kosmetiku. K celému vytvoření vzhledu […]
Zinek ovlivňuje prakticky vše, co se váže k našemu tělu, počínaje zrakem přes čich a pokožku až po metabolismus. Jde o velmi důležitý a nepostradatelný prvek. V těle ho máme 2 až 3 gramy. Jde o esenciální materiál, v těle se neukládá, a proto je potřeba jej doplňovat. Přirozeně se tak děje správnou životosprávou. Proč je důležitý? Zinek přispívá ke správnému fungování […]
Když dásně onemocní zánětem, začíná se roztáčet kolo potíží, které může skončit ztrátou zubů. Při zánětu dásní totiž způsobují bakterie zčervenání, otok, zvýšenou citlivost a krvácení z dásní během čištění zubů. Vše je to následkem špatného čištění zubů. Někdy stačí jen změnit své zvyky V raném stadiu lze léčit nastolením správné ústní hygieny a dobrým vyčištěním zubů. Je […]
Aspoň jednou za čas si úklid zaslouží i kosmetické přípravky. Stačí mít správný systém, a půjde to jako po drátku. Hromadí se vám v koupelně na poličce řasenky, tužky, stíny, krémy a pudry? Vyhraďte si dostatek času, připravte si odpadkové sáčky a pusťte se do toho. Jděte na to systematicky Všechno chce svůj řád. Když budete dodržovat správný postup, nezabere […]
V jakých materiálech vám bude i v parných dnech skvěle, protože umožní vašemu tělu volně dýchat? Prodyšná bavlna Ať už si o produkci bavlny, zatěžující životní prostředí, myslíte cokoli, pravdou zůstává, že právě tato tkanina patří mezi ty nejprodyšnější. Ani v nejmenším nebrání proudění vzduchu, čímž urychluje odpařování potu. Nabízí také pohodlné módní možnosti neformálního oblečení, právě proto je […]
Každá pokožka je slunečními paprsky namáhána. I když se důkladně mažete opalovacími prostředky s vysokým ochranným faktorem, tak slunce pokožku vysušuje a urychluje její stárnutí. Aby zůstala zdravá a hebká, je nutné jí dopřát důkladnou péči po každém opalování. Péče po opalování by měla být vydatná, ale zároveň ne zatěžující. Pokožce musíte dodat hlavně ztracenou vlhkost a pružnost. Hydratace je […]
Ráda byste získala zpět mladistvou pleť, která bude zářivá a vypnutá? V tom případě jí každý den věnujte pár minut pozornosti a bohatě se vám odvděčí. Ráno odstartujte tím, že si obličej včetně dekoltu opláchnete střídavě studenou a teplou vodou. Tak se pleť prokrví a dostane tu správnou barvu.  Čerstvá jogurtová maska Pleť si osušte a aplikujte na ni čerstvou masku. Smíchejte […]
Přestože letní sluníčko a s ním spojené opalování je velmi příjemná záležitost, je potřeba myslet na naši pokožku. Dopřejte tělu potřebnou hydrataci v podobě zábalů. Ať chceme, nebo ne, v letních měsících jsou naše tělo a kůže neustále vystaveny slunečnímu záření. Přestože se většina z nás na slunce připravuje poctivě a maže se krémy s faktorem, péče po opalování už malinko pokulhává. Dopřejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
nasehvezdy.cz
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
Motocyklová přilba není jen doplněk. Je to ochrana, která může rozhodnout o zdraví i životě, protože chrání hlavu. Mezi všemi typy přileb mají integrální motocyklové přilby pověst nejbezpečnější volby
Prvorepubliková paštika
tisicereceptu.cz
Prvorepubliková paštika
Příprava této paštiky zabere sice trochu více času, ale rozhodně stojí za to ji vyzkoušet! Ingredience 1 lžíce madeirského vína 1 hrst pistácií 10 kapek rumu 150 g vepřového a telecího masa
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
iluxus.cz
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
Léto propuklo v celé své síle a ním přichází chuť na něco víc než jen na obyčejný vychlazený nápoj. Champagne Riviera Demi Sec a Anna de Codorníu Ice Edition ukazují, že šumivá vína mohou nabídnout úp
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
skutecnepribehy.cz
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
Nikdy mě nenapadlo, že se sousedka sníží k takové zlomyslnosti. Musela jsem jí to vrátit i s úroky. Samozřejmě se souhlasem celé naší rodiny. Nikdy jsme se sousedy nevycházeli ideál­ně. I když mezi námi nedošlo k otevřenému boji, skřípání zubů bylo slyšet občas i přes plot. K výbuchu emocí došlo až v době, kdy naše dcera odmaturovala a syn byl na střední. Jejich Aničce
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
epochaplus.cz
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
Život malého chlapce, jehož celé jméno zní Salvador Felip Jacint Dalí i Domènech (1904–1989), bude poznamenán bizarností již od chvíle jeho zrození… Na svět přijde poblíž francouzských hranic v katalánském městě Figueres, což znamená fíkovník. Jeho otcem je středostavovský právník a notář Salvador Luca Rafael Aniceto Dalí Cusí (1872–1950). A Salvador se jmenoval i starší
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
epochalnisvet.cz
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
Značka Baccarat přenáší svůj ikonický styl do nového rezidenčního projektu v Abú Dhabí. Luxusní bydlení inspirované křišťálovým dědictvím značky kombinuje precizní design, špičkové služby a exkluzivní lokalitu. Projekt jen potvrzuje, že značkové rezidence zažívají skutečný boom. Ikonická francouzská značka Baccarat, synonymum pro křišťálovou preciznost a umění art de vivre, poprvé vstupuje do rezidenčního segmentu. Projekt
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
21stoleti.cz
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
Dříve bylo na opalovací krémy nahlíženo jako na něco, co člověk použije na dovolené u moře. S oteplujícím se klimatem a znečištěním ovzduší začínají vědci o opalovacích krémech přemýšlet jinak, jako o
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
historyplus.cz
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
„Celé tělo je nástrojem celé duše,“ poučí lékař Jan Jessenius publikum a pak skalpelem řízne do mrtvoly. Místností se začne šířit nepříjemný zápach. Přihlížející si zakrývají obličeje, někteří o krok odstoupí. Dál ale napínají uši. U něčeho takového jsou úplně poprvé… Je to nevídané představení. První veřejné pitvě na našem území, která proběhne v červnu roku
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
enigmaplus.cz
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
Pražský hrad je viditelný symbol tisícileté české státnosti, architektonický skvost, pokladnice korunovačních klenotů, pohřebiště králů i sídlo prezidenta ale pod tím vším má ještě hlubší a tajemně
7 talentů sody bicarbony
panidomu.cz
7 talentů sody bicarbony
Jedlá soda nepatří jen do těsta. Hodí se i pro zlepšení zdraví. Jaká má léčivá použití? Úplně na začátku je důležité si to ujasnit. Existují dva typy sody. * Jedlá soda (pro úplnost je to hydrogenuhličitan sodný s chemickou značkou NaHCO3) je ten bílý, ve vodě rozpustný prášek, kterému říkáme bicarbona. Je součástí kypřicího prášku
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz