nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Česnek lze považovat za jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky. A tím to zdaleka nekončí. Podporuje pocení, pročišťuje dýchací cesty, podporuje odkašlávání a odstraňuje střevní parazity. Kromě toho stimuluje krevní oběh, pomáhá léčit křečové žíly a zabraňuje jejich vzniku. Pravidelná konzumace snižuje vysoký krevní tlak, zpomalí kornatění cév, čímž se můžete […]
Trápí vás vysušené vlasy bez lesku? Dopřejte jim tu správnou péči. Nemusíte utrácet za drahou vlasovou kosmetiku, neboť vám zcela postačí pár základních ingrediencí z kuchyně. Pokud se čepici vyhýbáte z obavy, že kvůli ní váš účes ztrácí objem, vězte, že její nenošení v mrazu může způsobit ještě větší škody než jen ztrátu objemu. Vlasy, které jsou vystavené mrazu […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Ve stresu máme někdy nutkání víc jíst a omlouváme to tím, že je třeba nervy obalit, aby byly odolnější. Co když ale nervy potřebují opravdovou pomoc? Existují onemocnění nervů, k jejichž zmírnění můžeme přispět i správnou dietou. Jedním z těchto onemocnění je neuropatie. Co je to neuropatie? Označují se tak poruchy jednoho nebo více nervů, zejména periferních, díky nimž […]
Husté a dlouhé řasy jsou snem každé ženy. Pokud neholdujte „umělým smetákům“, zkuste pár našich zaručených tipů. Málokterá žena ví, že i její nejlepší pomocnice neodolatelného pohledu, tedy řasenka, má svoji životnost. Ano, řasenku nelze používat, dokud vám úplně nevyschne, nebo ji mít v záloze pár let. Doba spotřeby bývá uváděna šest měsíců od prvního otevření, takže půl […]
Tělo nám umí dát najevo, že mu něco nesedí. A pokud jde o tuky, dokáže to velmi zřetelně. Jak zjistíte, že je třeba jídelníček odlehčit? V  první řadě zpozorujete, že kila letí rychle nahoru. Dále se mohou dostavit různé zažívací potíže, zápach z úst a často se objeví také akné, protože se zvyšuje produkce kožního mazu a póry se víc […]
Každá žena by ráda měla rovné a ploché bříško. Víte ale, že kromě stravy a správného cvičení k tomuto výsledku dopomůže i správné dýchání? Snažíme se jíst zdravě, cvičíme, ale výsledky se jaksi nedostavují. Co tedy děláme špatně? Není cvičení jako cvičení Možná si myslíte, že na břišní svaly fungují nejlépe sedy lehy nebo sklapovačky, a snažíte se jich proto […]
Osvědčených receptů, které vám mají pomoci k dokonalosti, existuje spousta. Zaměřili jsme se na „vychytávky“, na které můžete zapomenout, protože žádaný efekt nepřinesou. Zubní pasta Opar nebo pupínek? „Plácni na to pastu!“ Že už jste tohle slyšela? No jistě! Jde o jednu z nejčastěji doporučovaných metod, trápí-li vás nevzhledný kožní problém. Pravda je ale taková, že ačkoli zubní pasta má […]
Pravidelné prohlídky znamének jsou neodmyslitelnou prevencí. Chodíte na ně včas? Pokud se znaménko stane asymetrickým, ztrácí ohraničení, má nepravidelnou barvu, zvětšuje se nebo jakkoli mění, je dobré, aby ho viděl a zkontroloval odborník, který dokáže posoudit, zda je znaménko nutné odstranit, nebo pouze sledovat. Jak často chodit na prohlídky Vhodné je znaménka sledovat minimálně jednou ročně, […]
Byla jste na preventivní prohlídce a zjistili vám v krvi vyšší hladinu cholesterolu? Následující potraviny vám ji pomohou jednoduše, a navíc chutně upravit. Známý cholesterol je látka tukové povahy, která je nepostradatelná pro lidské zdraví. Je součástí všech buněk, je základní stavební jednotkou nervů a je nutný pro tvorbu hormonů. Problém nastává ve chvíli, kdy je cholesterolu v organismu moc. […]
Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku. V aše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky. Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí […]
Prožívané hoře zvyšuje krevní tlak a vytváří stresové hormony. Což přispívá k akutnímu srdečnímu selhání. Jak v takovém případě můžete pomoci své kamarádce, někomu z rodiny nebo i sama sobě? Srdce změní i tvar Nebezpečný je syndrom zlomeného srdce neboli kardiomyopatie, kdy srdce člověka během truchlení fyziologicky změní tvar. Což může způsobit bolest a objeví se příznaky podobné infarktu, jen bez ucpaných […]
Dopřejte svým kadeřím vitaminy a minerály, které je posílí a zregenerují, zabrání jejich nadměrnému vypadávání a urychlí růst vlasů. Jak jim pomáhají jednotlivé vitaminy? Vitamin A Je nezbytný pro imunitu, ale úzce souvisí s kvalitou koruny vaší krásy tím, že napomáhá tvorbě kožního mazu. Tím zabraňuje jeho vysychání a lámavosti vlasů. Vitamin C Měla byste ho užívat opravdu zodpovědně, neboť […]
Říká se jí také pakostnice nebo nemoc králů. Dna je typ zánětu kloubů, který je způsoben nadměrnou koncentrací kyseliny močové v těle. Postižený trpí děsivými bolestmi, které ho často omezují v pohybu a zásadně tak snižují kvalitu jeho života. Touto chorobou trpí asi 10 % Čechů a nejčastěji postihuje muže nad 40 let. V minulosti získala přezdívku nemoc králů nebo […]
Zima už pomalu klepe na dveře. Ať už se na ni těšíte, nebo ne, je dobré se na ni co nejlépe připravit. A to platí i pro vlasy. Studené, vlhké a větrné počasí venku, suchý vzduch uvnitř. Neustálé změny teplot i vlhkosti nemají rády ani naše vlasy – oslabuje je to, mají sklon k vysušování a lámání. Naštěstí existuje pár dobrých […]
Vyrobte si s námi pečující balzám na rty, který pohladí zimou vysušené nebo popraskané rty. Suché a popraskané rty mohou v zimě pořádně potrápit. Ošetřete je domácím balzámem na rty, který je plný výživných a hydratačních látek a připravíte ho jen z několika surovin. Recept na balzám Na vodní lázni zahřejte v misce 1 lžičku včelího vosku, poté, co se mírně rozpustí, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz