Kvůli nim vlasy vypadají jako suché, krepaté, lámavé a celkově nezdravé. Že jsou jediným řešením nůžky? Ale jděte! Vyzkoušejte nejprve domácí metody. Med s vajíčkem regenerují Med je nejstarší sladidlo v dějinách lidstva, ale i unikátní přírodní zvlhčovadlo, což z něj dělá famózní prostředek na vysušené vlasy. Nejlépe uděláte, když ho zkombinujete s vaječným bílkem. Ten obsahuje aminokyseliny, které jsou v tomto případě […]

Oranžové plody rakytníku řešetlákového jsou pokladem plným zdraví prospěšných látek. Olejovitá dužina rakytníkových plodů má žlutooranžovou barvu, příjemnou, sladkokyselou chuť a je plná zdraví prospěšných látek. Obsahuje provitamin A, vitaminy skupiny B, céčko, celou řadu minerálních látek, flavonoidy a nenasycené mastné kyseliny. Rakytník řešetlákový je možné užívat dlouhodobě, nárazově i ve formě léčebných kúr. Rakytnník je proto oblíbený […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Křeče v nohou nebo rukou občas provázejí každého z nás. Pokud na ně trpíte častěji, určitě vyzkoušejte léty prověřené rady. V první řadě je důležité, abyste si zajistili každodenní příjem hořčíku. Ten je obsažen například ve vybraných minerálních vodách, případně také ve špenátu, avokádu nebo dýňových semínkách. Jenže ne vždy váš problém hořčík vyřeší, proto je dobré zkusit i další přírodní […]

Málokterá žena je se svými vlasy spokojená. Ale když se k dobrému střihu od kadeřníka přidá pomocník na doma, šance se zvýší. Není nutné mít doma celou kosmetickou řadu. Stačí si pořídit přiměřeně způsobu úpravy jednu věc. A naučit se ji správně používat. Co se vlastně pod slovy vlasový styling skrývá? Překvapivě vše, co z vlasů nevymyjete. První […]

Vysoký cholesterol trápí mnohé z nás ve zralém věku. Jedná se o lipid trvale obsažený v naší krvi. Je přirozenou součástí našeho těla. Problém je, když je ho nadmíru. Naštěstí jsou tu bylinky, které vám ho pomohou snížit… Lahodný bylinkový čaj Jednou z nejtypičtějších bylinek na vysoký cholesterol je rozrazil. Hned za ním je pak pýr, pampeliška, čekanka, ale i řepík, smil, artyčok […]

Dokonalé líčení začíná u dobrého zrcadla. Na něm stojí celé kosmetické umění. Je lepší malé, velké, či osvětlené? Nebo se zvětšujícím efektem? A jaké zrcadlo doporučují vizážisté? Jaké je nejlepší? Není nutné, aby zrcadlo bylo ohromné a zabralo celou místnost. Potřebujete takové, před kterým se můžete pohodlně usadit a uvidíte celý svůj obličej. Je-li totiž příliš malé, nezískáte na make-up ten […]

Pylová sezona v tuto roční dobu nehrozí, ale vy máte i tak stále oteklé oči a ucpaný nos, přestože nachlazená nejste? Na vině je velmi pravděpodobně alergie. Alergické příznaky často vyvolávají roztoči. V chladných měsících trávíme většinu času v uzavřených místnostech, a pokud jsou navíc vytopené a málo větrané, jsou to pro roztoče ideální podmínky. Nejvíc se jich drží v textiliích, jako jsou […]

Hlídáte si postavu? Skvělé! A co ruce? Aby byly paže krásně zformované a pevné, je potřeba i na nich zapracovat. Většinu žen trápí ochablé paže. V zimě je schovají dlouhé rukávy, ale až brzy oblékneme trička a tílka. Začněte už teď Jestli právě po krásných pažích toužíte, kromě úpravy stravy je třeba se zaměřit na procvičování nejen bicepsů, ale i tricepsů. […]

Když někdo řekne, že ho pálí žáha, obvykle to značí velmi nepříjemné pocity. Než vyběhnete do lékárny pro nějaký chemicky vyrobený přípravek, můžete vyzkoušet některé z následujících rad. Potýkáte se po jídle často s nevolností, nepříjemnými pocity v břiše a pálením v ústech a krku? Pálení žáhy sice není život ohrožující záležitost, ale dokáže pořádně znepříjemnit den. Co vám přinese […]

Dlouhý a ničím nerušený spánek je základem pevného zdraví. Co ale dělat, když nemůžete spát? Než usnete, převalujete se dlouhé minuty, a když se vám to konečně podaří, každou hodinu se budíte? Dopřejte si nenáročný rituál, po kterém budete spát jako miminko. Bylinkový čaj anebo horké mléko Dvě hodiny před spaním si uvařte meduňkový čaj nebo čaj z třezalky. […]

Zdálo by se, že teplé oblečení kůži chrání před zimou. Ovšem přílišné odírání a vrstvení materiálů narušuje místa, která jsou přirozeně sušší. Lokty ztrácejí hydrataci velmi rychle. Nejprve si všimnete, že zdrsněly, protože se o ně při oblékání zachytávají svetry. Potom při mytí pocit, když se mydlíte, připomíná struhadlo. O poslední fázi, když kůže popraská, opravdu nestojíte. Bolí […]

Znáte „myšitidu“? Toto lidově nazvané onemocnění myši nepřenášejí, ale způsobují. Ne ty živé, ale počítačové. Jde o syndrom karpálního tunelu. Syndrom karpálního tunelu provázejí nepříjemné příznaky v oblasti zápěstí, dlaně a prstů. Nejvíce se projevují v klidu, typicky v noci nebo ráno. Nemoc z povolání Syndrom karpálního tunelu může mít i další různé příčiny a nejde jen o nemoc nové doby. Dříve jím trpěli […]

Lidské oko běžně mrkne více než 14 000krát za den. Pro zachování jeho zdraví je to zásadní a tomu, aby to šlo hladce, pomáhají slzy. Ty se mrkáním rovnoměrně roztírají po celém povrchu oka, po rohovce a spojivkách a zajišťuje se tak dokonalé vidění. Pokud však dojde k jakémukoli narušení rovnováhy v tomto systému, vzniká syndrom suchého oka. Ten […]

Barvení vlasů je nejlepší svěřit do rukou odborníků. Ale co si budeme povídat, často není čas nebo potřebujeme šetřit, a tak se rozhodneme pro domácí barvení. Aby byl výsledek domácího barvení vlasů co nejlepší, poradíme vám pár tipů, s nimiž nešlápnete vedle. Žádné velké změny Začněte výběrem odstínu. Ten by měl být přirozený a co nejbližší vaší barvě. […]

Daří se mu na zahrádce a po sklizni i ve vaší domácí lékárničce. Vyléčí ekzém, kašel, a dokonce pomáhá s léčbou žaludečních vředů. Tato vytrvalá bylinka je bohatá na vitaminy A, B, C, vlákninu i spoustu minerálních látek. Díky tomu prospívá našemu zdraví. A navíc si ji můžete i snadno vypěstovat doma. Svědčí mu vlhko a polostín Sléz lesní můžete začít vysévat už od začátku února. Je to […]