nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Máte vlasy slabé, bez lesku, vysušené barvením? Mohla by jim pomoci keratinová kúra. Keratin je pevná bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v nehtech a ve vlasech. Je zodpovědný za jejich sílu, pružnost, pevnost i kvalitu a strukturu. Proč se ztrácí? Zhruba od 40 let začíná množství keratinu klesat. Jeho úbytek mohou způsobit také velké hormonální výkyvy, některé nemoci (například […]
Je velmi chutný, proto ho můžete přidat do vašich oblíbených pokrmů. Anebo si z něj připravte zázračný čaj či tinkturu, která posílí vaše srdce. Hodí se do jídel i do lektvarů. Snižuje horečku, cholesterol a také pomáhá posilovat srdce. Navíc není na pěstování náročný. Bude se mu dařit skoro všude. Vyroste vám až do jednoho metru Brutnák je až metr vysoká a mohutná rostlina, […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Pálení žáhy neboli reflux nás dokáže potrápit. Dost často jsou totiž příčinou potraviny, které dráždí jícen – tučná a sladká jídla, čerstvé pečivo, cibule i alkohol. Pálení žáhy je návrat žaludečního obsahu zpět do jícnu. To se projevuje pálivou bolestí a člověk má pocit, že je téměř až v jakémsi ohni. Zmíněnou komplikací trpí často těhotné ženy, i ti, kteří to přehánějí […]
Ve sportovním oblečení se nemusíte vzdávat rtěnky, řasenky či očních stínů. Raději než hutný tekutý make-up se spolehněte na korektor, který barevně splyne s pokožkou. Obvykle je o trošku světlejší než její přirozená barva, aby nejen maskoval, ale také rozjasnil problematická místa. Naneste aplikátorem tečky jen tam, kde vykukují nedokonalosti. Na tmavé kruhy pod očima, drobné linky […]
Když venku mrzne, pleť trpí a volá o pomoc. Se zeleným čajem v sáčku si můžete sama v pohodlí domova vykouzlit nečekaný wellness jako ze salonu krásy. Jak na to? Napadlo vás někdy, že čaj nemusíte jenom pít? Účinky této skvělé a všestranné rostliny můžete okusit na vlastní kůži. Vše, co potřebujete, máte doma v kuchyni. A chvilku domácího relaxu a sebepéče si v tomto zimním […]
Konečně máte čas a chuť udělat něco se svou postavou a kondicí? Je rozhodnuto: Bude se cvičit! Ale pozor, hlavně opatrně. Ať už jde o chůzi, běh, cvičení ve fitness, jízdu na kole či na lyžích, může se stát, že to přeženeme a pak nás bolí svaly. Co dělat, když už bolest nastane? Když bolí „celý člověk“ Bolest svalů […]
Houba čaga neboli rezavec šikmý roste na břízách, z nichž čerpá živiny a transformuje je nám lidem do stravitelné podoby. Čínská tradiční medicína schopností čagy využívá už po tisíce let. Koupíte ji běžně v lékárně. Čaj z této houby pomáhá snižovat žaludeční problémy a březová kůra hojí hnisající rány. Díky užívání těchto hub můžete předejít chřipce, posílit imunitu a dopřát si omlazovací kúru. Zázračné […]
Nadělil vám Ježíšek nový parfém? Pak se vám jistě bude hodit pár rad, jak s ním správně zacházet. I v tomto směru se vyplatí dbát na několik osvědčených zásad. Parfém je třeba správně aplikovat, aby se jeho vůně rozvinula a dlouho vydržela. Na těle máme několik míst, která jsou pro aplikování parfému jako stvořená. Kam s ním? Parfém potřebuje k plnému […]
Ruku na srdce: Jak často čistíte kosmetické štětce? Nachází se v nich totiž taková malá zoo podivných zvířátek. Pokud je pravidelně neperete, zahráváte si. Co vaší pleti hrozí? Riziko je skryto mezi štětinkami Jestli nečistíte kosmetické štětce jednou týdně, hromadí se v nich přebytečný kožní maz, odumřelé části kůže, široká škála bakterií, kožní patogeny, kvasinky a plísně, což vede […]
Dračí krev, jinak řečeno Sangre de Drago, nakopne vaši imunitu, pomůže při zánětech dýchacích cest a významně urychlí hojení tržných ran. Dračí krve si lidé cenili již v antických dobách a dodnes je hojně využívána v lidovém léčitelství a tradiční čínské medicíně. Podle ní harmonizuje energetickou dráhu srdce, tenkého a tlustého střeva, rovněž má vliv na energetické dráhy sleziny, slinivky a žaludku. […]
Ucpaný nos není zrovna příjemná záležitost a mnohdy umí pěkně potrápit. Jak se ho účinně zbavit? Tou nejlepší metodou, jak se zbavit rýmy, je výplach nosní dutiny slanou vodou. Smícheje 1 l převařené vody s 9 g kuchyňské nebo mořské soli. Jakmile se sůl ve vodě rozpustí, můžete začít s výplachem. Pomocí pipetky naberete solný roztok, nakloňte se nad umyvadlo […]
K velmi častým dentálním problémům se dnes počítá i pozvolný úbytek zubní skloviny. Ta sice patří k nejtvrdším tkáním v lidském těle, ale ani ona není nezničitelná. Hlavním důvodem úbytku skloviny je přílišné nahromadění kyselin, které ji ničí. Pozor bychom si měli dávat hlavně na nadměrné pití sladkých, kyselých a bublinkových nápojů, jako je třeba Cola, limonády nebo džusy. A když […]
Jestli vám na patách rohovatí kůže, dělejte s tím něco. Zde jsou účinné přírodní způsoby, jak se popraskaných pat zbavíte. Sádlo nebo tvaroh Před spaním si namažte paty sádlem. Pak zabalte chodidla do igelitového sáčku a navlékněte si přes něj bavlněné ponožky. Sádlo promastí paty a pokožku zvláční. Obdobné je to i s tvarohem, který sníží i závan z chodidel. Bylinková lázeň Na zrohovatělou kůži […]
Pigmentové skvrny jsou pro každou ženu frustrující. Máte jich na tváři či rukou tolik, že vás připravují o sebevědomí? Pomůžou vám přírodní pomocníci z vaší spíže. Ocet je výborné bělidlo Jablečný ocet nejspíš máte v kuchyni i vy. Je to váš spojenec. Jen ho ve stejném poměru musíte smíchat s vodou, jinak riskujete přinejmenším podráždění. Po této nezbytně nutné alchymii už octový roztok […]
Letní opálení už dávno odešlo do „věčných lovišť“, a na bledé tváři jsou výrazněji vidět různé pigmentace, začervenání apod. Jak flíčky nejlépe zamaskovat? Jistě víte, že s make-upem to není dobré přehánět. Jeho odstín by měl co nejvíce odpovídat tomu aktuálnímu, a ten je v zimě obvykle mnohem světlejší. Jak si tedy poradit s maskováním drobných nedokonalostí? Souznění barev Začervenalá […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz