Pronikavá, až omamná vůně eukalyptu usnadňuje dýchání a navozuje příjemné pocity uvolnění. Prokazatelně také zlepšuje špatnou náladu. Eukalyptus, českým názvem blahovičník, je strom, který má svůj původní domov v Austrálii. Nasušte si jeho listy do bytu. Uvolňují aromatické látky, které zvyšují vlhkost vzduchu a dezinfikují ho. Léčivé účinky Eukalyptus má protizánětlivé a dezinfekční účinky, používá se proto na rány. […]

Mnoho lidí má podzim spojený s náladou pod psa. Složitěji se vyrovnáváme s časným stmíváním, světla ubývá, práce nikoli. Jako nálepku na různé podzimní výkyvy nálad jsme si zvykli používat slovo deprese, jenže podle odborníků nic takového neexistuje. Deprese je velmi vážný stav, který je nutné řešit s odborníky. Pokud jste i vy na vážkách, zda se za vaším […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Jen málokterá z nás má velké a výrazné oči s pohádkovými řasami od přírody. Naštěstí ale existuje spousta triků a vychytávek, jak si ke krásnějším očím můžeme dopomoci. Všechno záleží na očním okolí, proto začněte správnou péčí. Pořiďte si speciální oční krém či oční sérum, které kůži rozjasní a ta pak bude vypadat mladší. Korektor Kůže pod očima je tak tenká, že skrz […]

Zatímco my jsme na ni už trochu zapomněli, ona na nás rozhodně ne. Kdo? Řeč je o sezonním protivníkovi − chřipce. Ač by se to mohlo zdát, chřipka z našich životů nezmizela. Jako by jen tiše v ústraní čekala, až se pořádně vyřádí covid, a nabírala síly k útoku. A ten se očekává už tuto sezonu. Nehazardujte se svým zdravím […]

Mít krásné a nadýchané vlny, které vydrží celý den i v sychravém počasí, je sen nejedné dlouhovlásky. Jak na to? Jestliže si natočíte vlasy, a krásné vlny vám vydrží jen pár hodin, asi děláte něco špatně. Možná vám při úpravě vlasů vypadl jen jeden důležitý krok, který lokýnky na dlouho zafixuje. Pojďme na to postupně… Přípravu není radno podcenit […]

Zánětlivé onemocnění žaludeční sliznice může být způsobeno infekcí i chemickým podrážděním, například nadměrnou konzumací alkoholu. Někdy příznaky samy odezní a nic závažného se nestane, ale v některých případech může vést gastritida ke komplikacím, jakými jsou třeba žaludeční vředy, anémie, či dokonce rakovinové bujení. Příčiny zánětu žaludku je nutné hledat už v samotném složení žaludečních šťáv, které pomáhají zpracovávat přijatou […]

Večer jdete spát s pletí jako čisté nebe a po probuzení zjistíte, že se na ní vytvořil bouřkový mrak. Je vám to povědomé? Pak čtěte dál. Akné není jen charakteristickým znakem dospívání. Často nás provází i v období dospělosti. Ať už vás pupínky trápí dlouhodobě, nebo jen občas, je dobré mít po ruce řešení. Kosmetické zásady Základem úspěchu je […]

Když nás přepadnou návaly, potíme se pod a mezi prsy a pak bojujeme s pupínky v dekoltu a podrážděním kůže. Ženy s větším poprsím znají tento problém až příliš důvěrně. Co s tím? Slipové vložky do podprsenky Většina podprsenek je vyrobena ze syntetických, neprodyšných materiálů. Proto raději sáhněte po bavlněném prádle. Ani vycpávky nebo push-up podprsenky nejsou vhodné, neboť tlačí ňadra k sobě, a tak se […]

Na začátku listopadu vyšla nová knihovnička Unikátní domácí lékař. Jak již její název napovídá, jedná se skutečně o výjimečnou publikaci pro větší přehlednost rozčleněnou do kapitol, která potěší všechny členy rodiny. Najdete zde praktické a osvědčené tipy na běžné neduhy pro babičku i dědu, maminku i tatínka a dceru a syna. Ze stránek Lékaře se […]

Podzim a zima jsou náročná období. Jak můžete posílit imunitu? Doplňky stravy pro podporu imunity je dobré užívat preventivně již od pozdního léta, a to ideálně v tříměsíčních kúrách. Pravidelné doplňování vitaminů a minerálů našemu organismu pomůže i při regeneraci po již proběhlé nemoci či v období s vyšším fyzickým a psychickým zatížením. Jaké vitaminy nesmějí chybět? Nejdůležitější pro správné fungováni imunity je osvědčený vitamin […]

Někoho bolí klouby celoročně, někoho naopak začnou bolet právě na podzim, kdy se začíná ochlazovat. Nízké teploty totiž ovlivňují citlivost nervových vláken v kloubním pouzdru, proto se s příchodem zimy bolestivé projevy stupňují. Klouby jsou také nejnáchylnější k nastydnutí, o to více pak bolí. Správnou péčí ale můžete kloubům pomoci a bolesti zmírnit. Znásobte přísun vitaminů, zejména […]

Samotné odlíčení make-upu je prvním krokem ke spokojené pokožce. Pokud ale chcete docílit dokonalé pleti bez začervenání, vysušených míst či zarudlých pupínků, zkuste dvoufázové odličování. Po každém nanesení líčidel by mělo zcela automaticky přijít dokonalé odlíčení. Samozřejmě záleží na tom, jakým způsobem jej provedete. Jednou z variant je precizní, jemné a šetrné odlíčení pleti do hloubky a v několika […]

Nové boty nám často způsobují puchýře. Jak s nimi zatočit a co z domácích zásob zabírá při jejich léčbě? Pokud chcete, aby se vám před chůzí nohy tolik nepotily, namočte je do odvaru z dubové kůry. Nepropichovat! Po jehle sáhněte jen tehdy, když hrozí, že naplněný puchýř praskne. Otevřená rána je totiž náchylná k infekci. Tekutina uvnitř napomáhá hojení. Aloe vera Má […]

Víte, který produkt vaše pleť nejlépe ocení? Tělové mléko není totéž, co olej. Jaké jsou rozdíly, které vám usnadní výběr? Co prospěje vám? Hydratace pokožky je hlavním účelem jak tělového oleje, tak mléka. Můžete si vybrat s přihlédnutím k vašemu typu pokožky. Tělový olej je vhodnější pro suchou pokožku, tělové mléko uvítají všechny typy pleti. Tělový olej […]

Většina lidí si myslí, že péče o uši je snadná. Stačí si je jednou týdně vyčistit vatovou tyčinkou, a je klid. Jenže podle ušních specialistů je právě tohle chyba. Jak tedy o uši správně pečovat? Ušní maz považujeme za nechutný, bez něj by ale naše uši správně nefungovaly. Většina z nás se ho chce zbavit, protože vypadá strašně, […]