nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Máte pravidelně chuť rozkousávat kousky ledu nebo téměř všechno nadměrně solíte? Může jít o něco vážnějšího než jen o podivný zvyk. Podívejte se, co některé signály vašeho těla mohou doopravdy znamenat. Každému se občas stane, že si přeleží krk, bolí ho hlava, má nafouknuté břicho… Mnohdy stačí jednoduchý úkon, a zdravotní problém je vyřešen. Někdy nás tělo ale […]
Pomerančová kůže trápí velkou část žen. Celulitida není jen doménou žen s nadváhou, mívají ji i ty štíhlé a mladé. Na vzniku dolíčků v kůži má kromě věku a nadváhy podíl i řada dalších faktorů. Když je odhalíte, snáze si s nimi poradíte. Nejčastější příčiny a co s tím Příčinami celulitidy jsou dědičnost, sedavé zaměstnání, málo pohybu nebo dlouhé stání na jednom místě či […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Málokdo ví, že si může zlepšit zrak vybranými potravinami nebo očním cvičením. Brýlí vás nejspíš nezbaví, ale i tak se vám může zrak už během pár měsíců zlepšit. Do svého jídelníčku ovšem musíte zahrnout ty správné potraviny. Zdravý jídelníček Vaše strava by měla být bohatá především na zelenou listovou zeleninu. V tomto směru je nejlepší špenát nebo kapusta. Vyplatí […]
Kosmetika pro krásné samoopálení se v posledních letech proměnila! Z páchnoucí a zebry tvořící hmoty je jemný a spolehlivý průvodce na cestě za bronzem. V drogerii narazíte na samoopalovací krémy s různou intenzitou opálení. Zrzky s bílou pletí si tak mohou dopřát jen lehký bronzový nádech, možnost vybrat si efekt light-medium-dark je k nezaplacení. Den za dnem Začátečnice ocení postupné vybarvování pokožky. […]
Léto patří cestování a objevování nových míst. Ať už zamíříte do našich končin, či do cizích zemí, měli byste být připraveni na případné zdravotní potíže. Na cestách mohou číhat různá rizika, proto je dobré se na ně připravit. Plánujte předem Lékárnička by měla být nedílnou součástí cestovní výbavy. Při plánování je třeba zohlednit několik faktorů. Například […]
Statnou krásku, která momentálně kvete, jen tak nepřehlédnete. Dříve se její květy používaly na barvení látek a vlasů. Divizna má ale i léčivé účinky, které pomohou na zdravotní neduhy. Divizna obsahuje látky, které tvoří ochranný povlak na sliznici horních cest dýchacích a tím podporuje vykašlávání. Má schopnost tlumit křeče průdušek a čistit je a působí protizánětlivě. Vedle dýchacích cest divizna […]
Ve vaší letní kosmetické výbavě by rozhodně neměl chybět bronzer. Dají se s ním dělat hotová kouzla, ostatně používat ho můžete i po celý rok. Pomocí bronzeru si vytvoříte nejen úžasný opálený vzhled, ale také konturováním vymodelujete obličej či dekolt. Stačí se jen naučit s ním pracovat. Vyberte si ten svůj Bronzer je jakýsi tmavší pudr, který může být […]
Divizna velkokvětá je mohutná bylinka, která rozhodně neslouží jen na okrasu. Květy a listy se suší a následně užívají například ve formě sirupu. Patří mezi nejstarší léčivé bylinky. Divizna je mohutná venkovní bylina, kterou nemůžete přehlédnout. Jde o dvouletku, kterou vůbec není těžké pěstovat. Navíc jsou její žluté květy léčivé. V minulosti i dnes se využívají především k léčbě dýchacího systému. Pěstování na zahrádce […]
Existuje hned několik metod a způsobů, jež vám mohou ulevit od ničivého stresu. Naučte se aspoň některé z těchto metod používat ve chvíli, kdy jste v akutním napětí. Jak rychle se můžete zklidnit? Každá z nás zažívá náročné dny plné stresu, ve kterých zkrátka musíme fungovat. Stres k životu patří, jde o běžnou reakci na nadměrnou tělesnou a psychickou zátěž, která […]
Odlíčení bez vymlouvání, které zabere jen chvilku. Zní to jako pohádka, ale opravdu existuje poklad v lahvičce, který to zvládne. Vyčistit si každý večer tvář by mělo být stejně samozřejmé, jako vyčistit si zuby. I v případě, že se nelíčíte. Protože nečistoty z ovzduší a špína, kterou si na tvář přenesete dotekem rukou, mohou pokožce ubližovat víc než silná […]
Která z nás by nestála o svěží vizáž, ale právě v létě za veder a vysoké vlhkosti je její dosažení problém. A co teprve její udržení! Ale existuje několik prostých triků, jak mít zářivou pleť a nadýchaný účes i za žhavých letních dní. Poradíme vám, jak být sexy téměř bez námahy. Použijte fixační pudr Zafixujte make-up fixačním […]
Jezte mrkev, je dobrá pro zrak – tohle jsme v dětství slýchali asi všichni. Mrkev však není zdaleka jediná potravina, která očím pomáhá. Na kvalitu vidění má opravdu vliv to, co jíme. Vhodně zvolenou stravou můžeme některým problémům předcházet nebo alespoň zpomalit jejich nástup. Jídlo očím prospívá Oči potřebují ke svému fungování přísun speciálních látek, zejména […]
Už jste slyšela, že víno prodlužuje život? Platí to ovšem jen za předpokladu, že ho pijete s mírou. Pokud konzumaci vína omezíte na skleničku s množstvím kolem 0,2 dcl denně, může vám podle vědců i lékařů prospívat. Má totiž blahodárné účinky na naše zdraví, pleť i náladu. A to díky až zázračné účinné látce resveratrolu. Mimořádný antioxidant Víno totiž […]
Je dobré jednou za čas „odrbat“ celou kůži, aby se zbavila odumřelých šupinek, prokrvila se a znovu rozzářila. Jsou různé peelingy na obličej, rty, krk a dekolt, ruce, nohy, tělo… Můžete ale použít jediný peeling na celé tělo, a navíc vás nebude skoro nic stát. Vyrobíte si ho totiž sami. Káva v hlavní roli Kávový peeling je účinný, voňavý, […]
Chcete mít hladké tělo, a časté holení vás nebaví? Poradíme vám pár způsobů, díky kterým získáte sametovou pokožku a užijete si dlouhotrvající pocit hebkosti. 1. Nejlépe večer Lepší je holit se vždy večer, neboť přes noc se podrážděná kůže zacelí, zklidní a vymizí zarudnutí. Protože chloupky dorůstají různě, zopakujte holení ještě druhý den. Sametově hebký pocit tak prodloužíte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ticho ve vesmíru? Ne tak docela aneb jak „zní“ planety a černé díry
epochaplus.cz
Ticho ve vesmíru? Ne tak docela aneb jak „zní“ planety a černé díry
Vesmír se často popisuje jako absolutní ticho. Jenže to je jenom polovina pravdy. Kde není vzduch, tam se zvuk opravdu nešíří, ale jakmile se objeví plyn, plazma nebo data z teleskopů, začne kosmický prostor „hrát“. Planety šumí, černé díry duní a vědci jejich neviditelné vibrace převádějí do zvuků, které nás překvapivě děsí i fascinují. Ve
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
epochanacestach.cz
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
Od 7. května do 27. září 2026 představuje Wolfgang Beltracchi v pražském Obecním domě svoji aktuální tvorbu pod názvem „Divine Stories“ – „Božské příběhy“. Před 15 lety šokoval Beltracchi jako padělatel svět umění – svojí první pražskou výstavou ho nyní znovu provokuje. Skutečnost, že jde o umělce, který byl v roce 2011 odsouzen za falzifikaci
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
epochalnisvet.cz
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
Na první pohled se mu ta skupinka opuštěných ostrůvků zalíbila. Jeví se jako ideální místo pro vybudování námořní stanice. Bohužel komodor David Porter zjistí, že na nich není žádná pitná voda, a svou pozornost zaměří jinam. Ovšem Američané se do tohoto ráje kousek od Floridy brzy vrátí a přece jen zde začnou stavět…   Pro
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
panidomu.cz
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
Hledáte přírodní elixír, který nejen skvěle chutná, ale má i prokazatelné léčivé účinky? Seznamte se s Manukovým medem – exkluzivním pokladem z nedotčené přírody Nového Zélandu. Vyrábějí ho včely sbírající nektar z keřů balmínu metlatého (manuky) a jeho účinky ohromují vědce i lékaře po celém světě. Vědecky podložená síla proti bakteriím ukrytá v MGO Zatímco
Medvědí česnek je jarní rostlina nabitá energií
tisicereceptu.cz
Medvědí česnek je jarní rostlina nabitá energií
Období medvědího česneku se blíží, proto by byla škoda ho promeškat. Máme pro vás totiž chutné recepty z této jarní bylinky. Bylinkové máslo Do mixéru dejte 250 g změklého másla, 60 g medvědího
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
iluxus.cz
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
Značka Longines představila novou generaci kolekce HydroConquest, která navazuje na téměř dvě století švýcarské hodinářské tradice. Kompletně přepracovaná modelová řada spojuje moderní design s osvědč
Pochopila jsem, že takový život není pro mě
skutecnepribehy.cz
Pochopila jsem, že takový život není pro mě
Nikdy neříkej nikdy! To je velmi pravdivé přísloví. Nechtěla jsem žít na venkově a dřít na poli, i tak jsem se vdala za muže, který snil o vlastní farmě. Nikdy jsem nebyla holkou, která by toužila žít na venkově, starat se o zvířata a velkou zahradu, skleník, případně dokonce pole. Vysnila jsem si život v pohodlí panelového domu ve velkém městě,
Časopis JUNIOR 21.století, se kterým děti rostou, slaví 20 let
nasehvezdy.cz
Časopis JUNIOR 21.století, se kterým děti rostou, slaví 20 let
Možná si to pamatujete i vy. Ten pocit, když dítě poprvé vezme do ruky časopis a začne se ptát. Proč? Jak? Co bude dál? Právě takové okamžiky už dvacet let vytváří magazín JUNIOR 21. století, který le
Studovala první česká architektka načerno?
historyplus.cz
Studovala první česká architektka načerno?
Varoval ji, že studium architektury je náročné i fyzicky. Vadila mu její neznalost angličtiny a francouzštiny. Milada přesto Jana Koulu přesvědčí, aby jí dal šanci na pražské technice studovat. Všem škarohlídům brzy dokáže, že si tuto příležitost zasloužila. Na dívčím gymnáziu Minerva v Praze získala kvalitní humanitní vzdělání. Jenže Milada Pavlíková (1895–1985) ho nevyužije, což
Digitální svět začíná pod mořskou hladinou
21stoleti.cz
Digitální svět začíná pod mořskou hladinou
Pod hladinami oceánů leží přes 1,4 milionu kilometrů optických kabelů, což je více než trojnásobek vzdálenosti mezi Zemí a Měsícem. Ty přenášejí více než 95 % světového internetového provozu včetně fi
Hřbitov bláznů: Ozývá se zde energie násilníků?
enigmaplus.cz
Hřbitov bláznů: Ozývá se zde energie násilníků?
Za tajemnými a strašidelnými místy nemusíme vždy do zahraničí. I v české kotlině najdeme zákoutí, na kterých se vám zježí chlupy na zátylku. Patří mezi ně bezpochyby i řada historických hřbitovů. Příb
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz