nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Také se jí říká aztécké zlato a je úžasným pomocníkem při doslazování nápojů i pokrmů. Má i své léčivé účinky, které určitě oceníte. Bylinka zvaná lipie sladká je známá už od dob Aztéků. Už tehdy se používala jako sladidlo do nápojů i pokrmů. Vypěstovat si ji můžete i sami doma, a to buď v záhonu, nebo truhlíku. Kromě toho, že jde o léčivou rostlinu, plní […]
Chůze je pro tělo přirozený pohyb a zároveň jednoduchý prostředek, jak dosáhnout zdravé kondice a vysněné váhy. I pouhá hodina svižné chůze denně dokáže divy. Abyste však chůzí začali hubnout, je potřeba dodržovat několik pravidel. Rozhodně tedy nestačí vyjít pouze jednou týdně pěší chůzí na krátkou procházku do nedalekého parku. Je zapotřebí, stejně jako u každého jiného redukčního cvičení, […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Slunce nás zásobuje vitaminem D, ale při delším pobytu přináší neblahé efekty. Kromě spálení je to vyšší počet vrásek a pigmentových skvrn. Je až s podivem, kolik z nás stále žije v klamu, že 10 až 15 minut na slunci neuškodí, když se ráno namažete, když máte make-up, tmavší pleť, když…    Namazání ráno nestačí Jestli už jste si […]
Zatímco kdysi chrabří hrdinové toužili po rytířských ostruhách, dnes je situace zcela jiná. Ostruha není něco, co bychom chtěli. Takzvaná patní ostruha je velmi bolestivé zánětlivé onemocnění šlachy v chodidle, které nás dokáže opravdu pořádně potrápit. Člověk, který se s ní potýká, čelí při každém kroku silné bolesti, která zprvu přichází nenápadně. Tohle nerozchodíte Ostruha obvykle vzniká […]
V horkých dnech se pudr pasoval do velmi příjemného a spolehlivého pomocníka, který umí hlídat krásu tváře. Základ tvoří štětec. Nešetřete při nákupu a dejte přednost štětci velkému a hustému, ten dokáže nabrat ideální množství a stejnoměrně ho rozprostřít. Štětec seženete jednotlivě, ale vyplatí se i jako součást sady, pokud ovšem využijete i přiložené varianty. Na startu Před použitím štětcem zatřepejte, aby […]
Trápí vás často nesnesitelné pálení žáhy, nadýmání, škytavka a plynatost? Pak vyzkoušejte domácí prostředky proti překyselení organismu. Spěte na levém boku Nadměrná produkce žaludečních kyselin způsobuje pálení žáhy. Pokud na to trpíte, omezte citrusy, česnek a kořeněná jídla. Jezte menší porce a spěte na levém boku. Tato poloha brání žaludečním kyselinám vstoupit do jícnu. Lahodné podmáslí Pro úlevu od pálení žáhy vypijte […]
Nejčastějšími příznaky diabetu jsou časté močení, pocit žízně, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, rozmazané vidění, únava a také hlad. Existují však i další, méně časté příznaky této nemoci. Které to jsou? Jedním z nich je ztluštělá a napjatá kůže na prstech rukou, která má voskový vzhled a způsobuje snížení citlivosti prstů. Změna se vyvíjí pomalu, ale postupně postihne obě ruce. V neléčených případech […]
Nevzhledné chloupky pod nosem nebo na bradě mohou ženy pěkně potrápit, a proto se jich chceme zbavit. Naštěstí máme celou řadu variant, jak na to. V obličeji má chloupky téměř každá druhá žena a je jedno, zda jste brunetka, zrzka či blondýnka. Souvisí s hormonálními výkyvy i dědičností. Jak se jich zbavit? Pinzeta, nebo vosk? Pinzetu máme většinou všichni doma. […]
Když vám vlasy rostou želvím tempem a potřebujete, aby rostly rychleji, vezměte si na pomoc ibišek. Co s vaší hřívou provede? Ibišek vám dodá klíčový keratin Obsahuje cenné aminokyseliny a speciální protein zvaný keratin, který je základním stavebním kamenem vlasů. Ostatní složky přirozeně se vyskytující v této nádherné květině vyživují vlasové folikuly, urychlují růst a zabraňují nadměrnému […]
Proč se koupelovým rituálům vůbec věnovat? Protože vám zlepší den či večer a budete po nich jako znovuzrozené. Koupel je relaxačním rituálem, který byste si měly užívat a načerpat z něj spoustu energie. Pro mnohé je to ale pouhopouhá povinnost, kterou je zapotřebí co nejrychleji odbýt. Tak by to ale rozhodně být nemělo. 1. Sůl a esence Napusťte si vanu […]
Řada lidí pravidelně bojuje s kily navíc. Podle odborníků však drastické diety nejsou tou správnou cestou při hubnutí. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Ženám po čtyřicítce totiž pár kilo navíc jednoznačně sluší. Skutečná obezita je ovšem vysoce riziková, má negativní vliv na vznik mnoha nemocí, jako je například vysoký […]
Dlouho to nevypadalo, že se dočkáme. Ale máme tu horké dny a s nimi úkol zkrotit přívaly potu. Oprašte vědomosti, jak zůstat v suchu. Možná nepotřebujete měnit kosmetiku, jenom si zopakovat způsob, jak váš oblíbený produkt používat. Suchá základna Používáte při ranní hygieně tyčinku, kuličku, nebo sprej? Všechny potřebují dobrý základ. Aby k pokožce přilnuly a mohly účinek […]
Nechtěný únik moči je choulostivý problém. Navíc tak intimní, že se o něm nikomu nechce mluvit – a to často ani před lékařem. Jak proti inkontinenci bojovat? Stud opravdu není namístě Tento problém často pacientky tak stresuje, že se nakonec zavřou doma a raději nechodí mezi lidi. Ztrácejí přátele, uzavírají se před okolním světem. A to je škoda, protože […]
Některé potraviny jsou nazývány potravinami štěstí. Dokážou totiž nahradit antidepresiva, protože v našem mozku podporují tvorbu serotoninu a endorfinu, tedy tzv. hormonů štěstí. Než tedy sáhnete po uklidňující pilulce, zkuste obohatit jídelníček o přírodní zázraky. Máte sklony k depresím? Býváte psychicky na dně a ne a ne se od něj odrazit? Zařaďte do jídelníčku potraviny štěstí. Výsledek není stoprocentně zaručen, ale […]
I když už máte děti dávno odrostlé, vyplatí se mít stále doma lahvičku s dětským olejíčkem. Je to totiž skvělý prostředek s širokým využitím. Protože je dětský olejíček kosmetický produkt určený k péči o citlivou pokožku nejmenších dětí, je jemný a hypoalergenní. Právě pro jeho vlastnosti jej můžete v nejrůznějších situacích využít i pro sebe. Povzbuzení pro kůži i vlasy Máte-li vysušené vlasy nebo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Katedrála pro koně: V Zákupech se chlubí barokním skvostem
epochalnisvet.cz
Katedrála pro koně: V Zákupech se chlubí barokním skvostem
Barokní přestavbu zámku v severočeských Zákupech dokončila na přelomu 17. a 18. století Anna Marie Františka Toskánská. Po energické milovnici lovu a jezdectví v areálu zůstala i unikátní konírna.   Je velmi bohatá a svoje peníze utrácí zodpovědně a s rozvahou. Velkovévodkyně Anna Marie Františka Toskánská (1672–1741) je investuje především do rozvoje zámku v Zákupech.
Největší jachty světa: Klenoty oceánů a inspirace pro Earth 300
epochaplus.cz
Největší jachty světa: Klenoty oceánů a inspirace pro Earth 300
Plovoucí chrám vědy Earth 300 má být 300 metrů dlouhá, tedy větší než Titanic. Jak se tato loď srovnává s největšími jachtami světa, které brázdí oceány? Mezi největšími jachtami světa se na prvním místě nachází Azzam, která je s délkou 180 metrů největší soukromou jachtou na světě a jejím majitelem je prezident Spojených arabských emirátů,
Použije Blanarovičová své ženské zbraně?
nasehvezdy.cz
Použije Blanarovičová své ženské zbraně?
Vyhlíží herečka Yvetta Blanarovičová (61) nové začátky? Osud jí přinesl velkou zkoušku v podobě péče o téměř devadesátiletou nemocnou maminku, o niž se musí neustále starat, ale zdá se, že by se už mo
Srazí se Mléčná dráha s Andromedou? Do hry vstupuje malá galaxie
21stoleti.cz
Srazí se Mléčná dráha s Andromedou? Do hry vstupuje malá galaxie
Andromeda a Mléčná dráha, dvě galaxie, které v současnosti dělí z lidského hlediska propastných 2,5 milionů světelných let. Ale vzhledem k tomu, že se obě galaxie přibližují rychlostí asi 110 až 300 k
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Náramek mi změnil život
skutecnepribehy.cz
Náramek mi změnil život
Ze zahraničí jsem si přivezla zvláštní šperk. Vnutila mi ho na tržišti podivná žena. Od té doby se děly zázraky. K Bulharsku a naší rodinné dovolené v této zemi – bylo to ještě v dobách socialismu – se váže velmi zajímavá příhoda. Bylo to v čase, kdy jsem studovala střední školu a chystala se na vysokou. Vybrala jsem si obor, který byl v té době
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
historyplus.cz
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
„Jak mohli zvolit takového starce?“ nese se rozhořčeně Římem. Nový papež Agatho ale zakrátko všem pochybovačům dokáže, že ve skutečnosti je tím nejlepším, koho církev mohla do svého čela postavit. V polovině 7. století ve Středomoří vrcholí útoky muslimů. Načas do jejich rukou padne i Sicílie. Jejich nadvláda tam nebude trvat dlouho, ale stačí to,
Pocta Tomášovi Garriguovi Masarykovi od Biatec
iluxus.cz
Pocta Tomášovi Garriguovi Masarykovi od Biatec
Společnost Helveti.cz společně se slovenskou značkou hodinek Biatec uvádí na trh unikátní limitovanou edici hodinek věnovanou prvnímu československému prezidentovi Tomáši Garriguovi Masarykovi. Datum
Otazníky kolem asertivity
panidomu.cz
Otazníky kolem asertivity
Asertivita neznamená jen prosazení názoru ani prosazení sebe sama za každou cenu. Chcete-li na to jít asertivně, zeptejte se své pletichářské kamarádky přímo, co svým chováním sleduje a co si konkrétně přeje, či nepřeje. A pokud asertivitu zabudujete do svého vzorníku běžného chování, jasněji si uvědomíte, co chcete dělat a jak. Už nebudete celý víkend
Hledání Kleopatřiny hrobky: Tajemství ukryté v hlubinách země
enigmaplus.cz
Hledání Kleopatřiny hrobky: Tajemství ukryté v hlubinách země
Kleopatra VII. byla pohřbena po boku svého milence Marca Antonia. Ačkoli se její osud stal legendou, místo jejího posledního odpočinku zůstává jedním z největších archeologických tajemství. Po hro
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Koktejl Mionetto Raspberry Spritz
tisicereceptu.cz
Koktejl Mionetto Raspberry Spritz
Chystáte zahradní party nebo nějakou oslavu? Blýskněte se koktejlem z malin a prosecca, jejichž chutě spolu ladí v úžasné harmonii. Potřebujete 80 ml Prosecco Mionetto Prestige Brut 40 ml ginu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz