Výfukové plyny, kouř a prach. To všechno nechává na pokožce svou stopu a způsobuje její podráždění, vysušování a předčasné stárnutí. Na nás je, abychom jí pomohli zachovat si vitalitu a svěžest. Klíčem ke zdravé a zářivé pleti je také správná hodnota pH její svrchní vrstvy. Ta funguje jako ochranný štít mezi buňkami a vnějším prostředím. Aby pH pleti zůsalo v ideálních hodnotách, je […]
Strouhaný křehký koláč chutná fantasticky nejen s čerstvým ovocem, ale i s domácí marmeládou. Suroviny – 450 g polohrubé mouky – 200 g másla – 1 balení prášku do pečiva – 2 vejce – 150 g moučkového cukru – meruňkový džem – 1 balení vanilkového cukru Postup 1. Máslo nechte změknout a pak ho mixérem prošlehejte […]
Člověk si v životě prožije řadu bolestí, ale ta nejhorší bývá způsobena někým, koho jsme milovali. Honza se do našeho města přistěhoval, když jsem chodila do osmé třídy. Byla jsem docela živá dívka a měla jsem nějaké ty pubertální průšvihy, současně jsem ovšem měla i velký smysl pro romantiku. A právě do Honzy […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Nikdy bych nevěřila, že kočka dokáže být tak úžasná. Provázela nás léta životem a ve chvíli, kdy nadešel její čas, se postarala o svého nástupce. Nebyla jsem nadšená z toho, že si děti prosadily kotě. Přinesly ho z útulku. Kočička se rychle naučila otevírat dveře v celém našem panelovém bytě a rozsvěcet světla. Spala s […]
Připadala jsem si hrozně falešně, když mi všichni známí kondolovali a vyjadřovali hlubokou soustrast. Právě jsem pohřbívala svého manžela a smrkala jsem do kapesníku, protože jsem věděla, že bych se měla tvářit zkroušeně. Dokonce jsem uronila i několik pravých slz. Jenom já a ten nahoře jsme věděli, že to jsou slzy štěstí. Vzala jsem si […]
Suroviny na 4 porce: 400 g těstovin 300 g uzeného lososa 400 ml smetany 50 g másla 5 cl brandy špetka muškátového oříšku 1 snítka kopru sůl pepř Postup: Plátky lososa pokrájíme na tenké nudličky a zlehka je orestujeme na másle. Jejich chuť povzbudíme panákem brandy a flambujeme. Rozpáleného lososa zchladíme smetanovým přílivem a navrch […]
Podzim je tu a s ním přichází chladné počasí, zkracování dnů a všudypřítomná deprese. Pro každého, kdo si chce v tuto nevlídnou roční dobu udržet zdravý rozum, je tu restaurace NOLA na pražském Pankráci. Místo, kde se snoubí výborné pokrmy s příjemnou a přátelskou atmosférou vás zaručeně zahřeje. Tak zapomeňte na podzimní diety a přijďte si zlepšit náladu […]
Štěstí si většinou musíme zasloužit sami, ale někdy nám pomohou tajemné síly. Jako zkušená žena po čtyřicítce jsem si už nemyslela, že bych se ještě někdy dokázala zamilovat. Jeden bolestný rozvod mi stačil. Přesto se mi to na jednom školení stalo. Oslovil mě na ulici a byla to oboustranná láska na první pohled, […]
Jak a proč dělíme parfémy? Označení parfém nese nejintenzivnější vůně s podílem vonných látek od 15 do 41 %. Častější je parfémová voda (EDP) s podílem 12 až 15 %, toaletní voda (EDT) s 9 až 12 %, kolínská (EDC) s 6 až 12 % a nejslabší deodorant s velmi slabou koncentrací. Zatímco parfému vám stačí kapka a voníte celý den, u slabších vůní musíte zvýšit dávku, a vůně […]
Myslela jste si, že korektor používají jenon dospívající slečny, když je trápí problémy s akné? To není pravda! Využijete ho i vy! A nejen na tmavé kruhy pod očima. Na co všechno se vám bude korektor ve vaší kosmetické taštičce při každodenním líčení nejvíc hodit? Záchrana po probdělé noci Skoro jste se nevyspala a ráno musíte v práci vypadat opět perfektně? Sáhněte po korektoru ve světlejším […]
Běžela jsem otevřít pošťačce a v té rychlosti jsem zapomněla vyndat klíče ze zámku. Neměla jsem u sebe ani mobil. Tak jsem začala zvonit na sousedy. Pokaždé, když přijdu domů, dám klíče do zámku a na jeden západ se zamknu. Mám to tak odmalička. A je úplně jedno, jestli jsem doma sama nebo je v bytě ještě […]
Nejen ryby a drůbež jsou pro prospěšné. Získejte také sílu z červeného masa. Většina z nás si nedokáže představit, že by se měla vzdát masa a masových jídel. Maso je základní potravinou, ale mnoho lidí přitom hřeší a konzumují ho více, než je zdrávo. A jak jste na tom vy? Týká se to hlavně masa červeného, tedy […]
Nechala jsem se přesvědčit a vyrazila s mužem na jeho služební cestu do Paříže. Čekalo mě tam překvapení, ze kterého jsem se nikdy nevzpamatovala. Můj manžel Jakub mi nabídl, abych s ním jela na pár dnů do Paříže na služební cestu. Cestuji s ním ráda, protože ho ani nenapadne vnucovat mi jeho program a nevláčí […]
Nejde o nic vážného. Pokud vás však trápí lupy, jistě víte, jak je nepříjemné, když vám „sněží“ na ramena. Pomoc naštěstí existuje. Šampony Pokud se vám ve vlasech začnou objevovat ve zvýšené míře lupy, měli byste změnit šampon. Dnes jsou k sehnání účinné přípravky, které zamezí další tvorbě lupů. Stačí se zeptat v drogerii či […]
Byl to náš celoživotní sen. Jenže, na rozdíl ode mne, můj manžel vždy věřil, že ho nakonec zrealizujeme. Jenže léta ubíhala a nás pohltila práce, děti, vnučka. Vždycky jsme rádi s Honzou jezdívali na kole. Poslední roky vlastně každý den po práci. Udělali jsme si několikadenní výlety po Evropě. Ale s nápadem, že pojedeme na […]
Cestování po světě s sebou může přinést i zcela nečekané a nadpřirozené zážitky! Poté, co děti vyrostly a osamostatnily se, pustili jsme se s Bořkem, mým manželem, do cestování. Táhlo nás to většinou někam na jih, do teplých krajů. Před třemi lety jsme se ale rozhodli, že v létě zamíříme opačným směrem, někam […]
Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s pánevním dnem provázejí v jakémkoli věku. V těhotenství, po porodu, ale i v druhé půlce života během obávané menopauzy. Pánevní dno je pro ženy citlivou oblastí. Gynekoložka Eva Kašíková, lektorka cvičení pro těhotné a maminky, vám poradí, jak ho udržet ve formě. Povolené svalstvo Pánevní dno je jakási […]
Volné sobotní odpoledne. To byla paráda! Po dlouhé době jsem nemusela ani pracovat, ani se starat o rodinu. A tak jsem ze samé radosti chtěla pečovat o sebe. Nebyl to vůbec dobrý nápad. Vanu jsem napustila příjemně teplou vodou a nasypala do ni voňavou koupelovou sůl. Kolem vany jsem zapálila vonné svíčky a pustila si […]
Věřte nebo ne, ale bez cukru se bez problému obejdete. Existuje řada přírodních sladidel, která jsou zdravější a často i mnohem chutnější než rafinovaný bílý cukr. Med a javorový sirup Med můžete používat do čaje, kávy, na pečení i vaření. Je mnohem sladší než běžný cukr, takže ho stačí menší množství, a obsahuje spoustu zdraví […]
Pojďme se v sychravých dnech zasnít a přenést do prosluněné Indie, kde na západním pobřeží leží známá turisticky vyhledávána a překrásná provincie Goa. Najdete tu všechno, co čekáte od tropického ráje, ale za minimální peníze! Na plážích bývalé portugalské kolonie se houfuje velké množství důchodců z Evropy, ale samozřejmě i o dost mladší ročníky. Většina návštěvníků přilétá […]