Nepotřebujete k tomu žádné vybavení a výsledky zaznamenáte už po několika lekcích. Jóga posiluje obranyschopnost těla, zvyšuje vytrvalost, snižuje klidovou tepovou frekvenci, čímž uleví srdci, udržuje správnou hladinu cukru v krvi a zrychluje metabolismus, což má kladný vliv na vaši váhu. Pravidelné a správné provádění cviků pomůže změnit vaše vadné držení těla, které je jednou z příčin zdravotních […]
Kryté aquaparky vám přinesou pohyb, skvělé zážitky i příjemnou únavu a stylové občerstvení je přitom na dosah. Úžasné tobogany, divoké řeky, vířivky, wellness i sauny váš zážitek ještě umocní. Možná máte takový vodní ráj blíž, než byste čekali! Aquapalace Praha-Čestlice Skrývá tři „paláce“, pirátský Palác pokladů, Palác dobrodružství s dvanácti tobogány od rodinných po velmi rychlé, […]
Tato oblíbená magická pomůcka je zahalena tajemstvím. Kyvadlo funguje k navázání kontaktu s duchovními bytostmi. Odpoví vám tak na vše, co chcete vědět Kyvadlem může být prakticky cokoli, co má uprostřed otvor a dá se zavěsit. Asi nejznámějším „domácím“ kyvadlem je prstýnek na niti. Ještě předtím než se pustíte do věštění, zbavte se všech rušivých elementů v místnosti.Vypněte televizi, […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
Popraskané žilky kolem nosu jsou častým trápením mnoha žen po čtyřicítce. Lze s tím něco dělat? Proč vznikají Ani odborníci nemají úplně jasno v tom, proč se žilky v obličeji tvoří. Jedni tvrdí, že za to může částečně dědičnost, jiní zase, že jejich vznik můžeme negativně i pozitivně ovlivnit my sami. Co naší pleti rozhodně nedělá dobře a co tuhle vadu […]
Mnoho lidí věří, že sny mohou poskytnout vhled do jejich životů a pocitů, ale problém je, že je velmi těžké si je pamatovat. S vědomým úsilím si můžete sny vybavit i v detailech Každému z nás se zdají sny. I tomu, kdo tvrdí, že ne. Protože si je prostě nepamatuje. Existuje několik možností, jak si sny zapamatovat. […]
Syn Vláďa vždycky chtěl dva syny a jeho sen se mu vyplnil. Kluci se narodili po dvou letech a dávali celé rodině pořádně zabrat. Hlídat Fandu a Vojtu najednou byla pro mě vždycky velká výzva. Neposedná kvítka měla vždycky nadbytek energie a jediná možná cesta, jak je zklidnit, bylo zdolat je nějakým sportovním výkonem. Když […]
Suroviny na 2 porce: 4 vařená vejce 200 g sýr gouda 1 cibule starší houska hrst petržele 1 čerstvé vejce mléko dle potřeby strouhanka podle chuti sůl Postup: Nakrájenou housku nadrobno namočíme do mléka, chvíli necháme stát. Poté přidáme nastrouhaná vejce, nastrouhaný sýr, nasekanou petrželku a cibuli. Lehce osolíme a promícháme. Poté tvarujeme řízečky, které […]
To, jak se mi moji rodiče montovali do vztahů, se samozřejmě neobešlo bez následků. I když jsem do manželství vstupovala až v pětadvaceti a rozhodně jsem nebyla nějaké naivní děvčátko, nevydrželo nám to. Šli jsme od sebe, když bylo Soně šest let. Já zůstala sama s holkou, občas jsem měla nějakou tu známost, ale nic vážného. Zato manžel si do […]
Nevěřila byste, jak hodně záleží nejen na tom, jakou přírodní pleťovou masku na obličej si doma umícháte, ale také jakým způsobem si ji potom na pleť nanesete. Jedním z hlavním pravidel je brát v potaz typ pleti, její momentální stav, ale třeba také probíhající roční období. To, že si vyberete a nanesete masku správně, může pleť zjemnit a osvěžit, hydra- tovat, regenerovat […]
Aby pleť dobře vypadala a mohla dýchat, musíte ji každý večer důkladně odlíčit a také ji pravidelně čistit. Výborným pomocníkem pro tyto účely je právě micelární voda. „Jedná se o přípravek, který vzniká kombinací pleťové vody a drobných olejových částeček, takzvaných micel, které působí jako magnet. Při kontaktu s kůží navážou na svůj povrch nečistoty, […]
Suroviny: 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladké mouky 800 ml zeleninového vývaru 200 ml smetany sůl a mletý pepř muškátový oříšek Postup: Řeřichu opláchneme, necháme ji okapat a nakrájíme ji. Šalotku oloupeme a nakrájíme. V hrnci rozehřejeme máslo a šalotku na něm necháme zesklovatět. Zaprášíme moukou a necháme opražit dozlatova. […]
Na tato místa se během března vydávají zástupy výletníků s potřebou nabít se jarní energií. Mezi proslulé lokality patří zejména Lačnov, údolí Chlébské u Nedvědice nebo Peklo u České Lípy. Lačnov Přišly s Napoleonem? Podle legendy se dostal šafrán (krokus) na tyto valašské louky z Francie spolu s Napoleonem. Za mnoho desetiletí se v okolí obce Lačnov rozmnožil natolik, že dnes […]
Jste-li milovníky kvalitních sýrů, začněte váš první grilovací festival se sýrem Rougette. Jeho chuť bývá hodnocena jako ta nejdokonalejší, takže už neváhejte a rychle si ho připravte Ingredience 1 balení grilovacího sýra Rougette, 2 housky nebo bulky, lilek, cuketa, ledový nebo římský salát, cherry rajčátka, rukola, klíčky, BBQ omáčka dle chuti Postup Sýr Rougette ugrilujeme, […]
Lahodný koláč s tvarohem a karamelizovanými jablky se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny Na těsto – 250 g máslových sušenek – 100 g másla – pečicí papír Na tvarohovou náplň – 500 g měkkého tvarohu – 4 vejce – 150 ml smetany na vaření – 2 lžíce moučkového cukru Na jablečnou náplň – 4 […]
Léta jezdím pravidelně do lázní, kde se léčí tak kruté nemoci, jako je obrna, myopatie nebo stavy po mozkových mrtvicích. Za tu dobu jsem tam nasbírala mnoho zážitků. Člověk si tady uvědomí, že vlastně doma problém nemá.Skutečné problémy jsou mezi stovkami beznadějných vozíčkářů nebo dětí, šourajících se s malými berličkami… Po mnoho let jsem opouštěla […]
Suroviny: 5 vajec 200 g krupicového cukru 200 g hladké mouky 20 g másla 20 g másla na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Tradičních receptů na beránka je spousta. Ochutnejte našeho. Vejce a cukr vyšleháme nad párou do zhoustnutí, poté stáhneme z tepla a stále šleháme než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimícháme […]
Na hřbitov jsem chodila pravidelně. Až do chvíle, kdy jsem tam narazila na rozzlobeného ducha, jsem si myslela, že se jedná o místo, kde je klid, ticho a mír. Stalo se to loni na dušičky. Stejně jako každý rok, tak i loni jsem se k večeru vydala na hřbitov, abych zapálila svíčku u hrobu svých […]
Patří do stejné rodiny spolu s kmínem, fenyklem a koprem. Semínka potažená cukrem se dávali lidem, kteří nemohli spát. Pro své výrazné aromatické vlastnosti se používá jako koření do jídel, přísada pro výrobu parfémů, pro úpravu chutě a vůně léčiv a jako ingredience pro výrobu cukrovinek a alkoholických nápojů, jako jsou anýzovka nebo absint. Také […]
Suroviny na 4 porce: ½ kg brambor (varný typ A) 2–3 vejce natvrdo 150 ml hovězího nebo zeleninového vývaru 1 menší cibule 1 malá plechovka krájených žampionů nebo nakládané houbičky 1 kelímek zakysané smetany ½ svazku nasekané pažitky mořská sůl čerstvě mletý pepř 1 lžíce citronové šťávy Postup: Brambory uvaříme ve slupce, teplé oloupeme a […]
Jsou ideálním pokrmem k nedělnímu obědu, pokud nemáte moc času. I přesto chutnají skvěle. Ingredience 800 g kuřecích řízků, 2 celá vejce, 1 lžička sladké červené papriky, ½ lžičky kari, olej ke smažení. 1 velký bílý jogurt, 2 stroužky česneku, sůl, pepř, strouhanka Postup Nejprve si připravíme marinádu. Do misky dáme jogurt, prolisovaný česnek, koření, […]
Tento delikátní italský předkrm není náročný na čas ani na přípravu, a navíc můžete při finální přípravě popustit uzdu fantazii a chutím Ingredience 2 balení grilovacího sýra Rougette nebo variantu s bylinkami, 8 ks rustikálního celozrnného chleba, bylinkové máslo, 4 vejce, jemné cibulové kroužky, čerstvé lístky petržele Postup Plátky chleba potřeme bylinkovým máslem a ogrilujeme […]
Umíte si představit, co se stane, pokud srdci začne docházet energie a přestane plně fungovat? Když vypne náhle, jako třeba při infarktu, k lékaři se dostaneme velmi brzy. Pokud se u něj ale nepozorovaně rozvíjí chronické srdeční selhání, nemusíme to vůbec poznat. 1. Infarkt si vybaví každý, srdeční selhání nikdo Infarkt je onemocnění, kterého se obává většina z nás. […]
Plánovali jsme si, že budeme mít alespoň dvě, v lepším případě tři děti. Bohužel nám osud nepřál. Několikrát jsem potratila a než se nám skutečně zadařilo, trvalo to skoro deset let. Z Tomíka jsme se těšili o to víc, že mi lékaři řekli, že je malý zázrak, že je na světě. Další úspěšné těhotenství bylo podle nich vyloučené. Vždycky jsme […]