nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Před třemi roky jsem přišla o práci, a tak mi manžel nabídl místo ve své firmě. Zdálo se to jako dobrý nápad. Pak jsem ale poznala manželovu druhou stránku… S manželem Ludvíkem jsme se brali před třiceti lety, když nám bylo pětadvacet. Společně jsme vychovali tři děti, splatili jsme byt a koupili jsme si chatu v Beskydech. […]
Milostných kouzel na přivábení opravdové lásky existují tisíce, protože partnerství je nejdůležitější částí našeho života. Není divu, že dávné čarodějky  či mágové se snažili odhalit tajemství milostné  magie opravdu horlivě. Poznejte ho s námi i vy… Kouzla a zaklínadla Lidská přání a touhy se po tisíciletí příliš nemění a touha získat lásku vysněného partnera, případně stát se žádoucí milostnou kořistí […]
Jsou zázrakem v péči o pokožku. Dodají jí potřebné vitaminy, uzamykají vlhkost v pleti, a navíc nádherně voní. Při jejich používání bychom se měli řídit několika zásadami, které nám pomohou využít jejich sílu na maximum. Správný tip Stejně jako u pleťových krémů je i u olejů důležité, jaký typ pokožky máte a co od oleje […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Dobře se vyspat je základem spokojeného života. Jenže většina lidí má občas se spánkem problémy a až čtvrtinu dospělých trápí špatný spánek opakovaně. Podívejte se, co byste měli a neměli dělat, když se chcete vyspat do růžova. Nešetřete na matraci Nekvalitní nebo proleželá matrace vede k tomu, že vaše tělo zaujímá nepřirozenou polohu. To má za následek časté […]
Cvičení obličejových svalů je jednoduché a přispívá ke zmírnění únavy, zpevnění a omlazení. Obličejový aerobik provádějte jedenkrát denně a každý cvik třikrát opakujte Masáž čela Konečky prstů obou rukou položte doprostřed čela s malíčky pod obočím. Prsty zlehka tlačce do pokožky a zároveň je pomalu posouvejte směrem ke spánkům. Oči mějte otevřené, obočí povytažené a […]
Recept na zdravé a chutné těstoviny, který je hotový raz dva, takže ho zvládnete připravit i po příchodu z práce. Suroviny na 4 porce – 4 stroužky česneku – 2 menší lilky – 1 červená paprika – 1 žlutá paprika – 2 rajčata – 400 g těstovin – olivový olej – sůl, pepř – čerstvé bylinky […]
Suroviny pro 4 osoby: 1–2 vepřové panenky (cca 500 g) Na marinádu: 40 ml sojové omáčky 1 lžíce rýžového octa 2 lžíce sezamového oleje 2–3 cm čerstvého nastrouhaného zázvoru ½ lžičky drceného chilli 1 lžíce cukru jarní cibulka k podávání Postup: Smíchejte všechny přísady na marinádu – sůl už nepřidávejte, sojová omáčka je dost slaná. Celou […]
Skutečnost, že sedavé zaměstnání způsobuje našemu tělu nemalé problémy, dnes již téměř každý z nás ví. Jak ale namáhanému lymfatickému systému ulevit? Lymfatický systém je složen především z vody a primárně musíme tedy tělo dostatečně hydratovat. Důležitá je nejen dostatečná, ale i správná hydratace. Pozor byste si měli dávat nejen na slazené nápoje, ale také […]
Bolí vás hlava? Otékají vám nohy? Cítíte se unavená, nebo se zrovna chystáte na celkovou tělesnou očistu? Potom si rozhodně zajděte na lymfatickou masáž. Tato příjemná masážní technika je jednou z nejprospěšnějších vůbec. Nejenže odstraňuje odpadní látky z těla, kůže i podkoží a zbaví vás i bolesti hlavy, ale působí blahodárně na celkový tělesný i […]
Kreativita nejenom současných šéfkuchařů zvučných jmen, ale také špičkových barmanů se neustále vyvíjí. Do rukou těchto kouzelníků řemesla se dostává stále více ingrediencí, a na léto nemůže samozřejmě chybět zmrzlina. S tou se rozhodl pracovat barman Jan Braniš z vyhlášeného pražského podniku Bugsy’s Bar, který vytvořil jedinečné Pegas Coffee Martini. Suroviny: 2 polévkové lžíce Pegas […]
Suroviny na 4–6 porcí: 1 kg libového vepřového masa 4 lžíce olivového oleje 2 lžíce červeného vinného octa 4 lžíce citronové šťávy 3 stroužky česneku 1 lžička soli špetka pepře ½ lžičky tymiánu ½ lžičky oregana čerstvá petrželka špejle Postup: Namočíme špejle. Maso nakrájíme nejprve na silnější přibližně stejné kostky. V míse smícháme všechny ingredience, […]
Kdo jednou navštíví Egypt, pochopí, že k tomu, aby viděl všechny magnety této země, jedna návštěva nestačí. Užít si Egypt můžete při vodních radovánkách u moře nebo při návštěvě četných kulturních památek. Hlavním městem Egypta je Káhira. Okouzlí vás množstvím nádherných mešit. Zejména pak mešitou Al-Azhar z roku 970. V roce 988 při ní byla […]
Snad neexistuje rodič, kterého by nefascinovala dětská mysl a fantazie, i když ji někdy přes veškerou snahu nerozumí. Avšak od chvíle, kdy vezme dítě do ruky pastelku a nakreslí svoje první umělecké dílo, máte šanci pochopit, jak vaše dítě myslí, co cítí a po čem touží. Ale co víc, dětské kresby mohou leccos říct i […]
Suroviny na 1 porci: 200 g vepřové krkovice 1 lžička mořské soli 1 snítka rozmarýnu kuchyňský provázek Na marinádu: 125 ml světlého piva 125 ml olivového oleje 4 stroužky česneku 6 kuliček černého pepře 1 lžíce dijonská hořčice 1 lžíce rozmarýnu 2 bobkové listy Postup: Plát krkovice rozložte na prkénku, po obvodu svažte provázkem. Do […]
Tajemná kombucha, nebo také zázračná čajová houba, k nám doputovala už za minulého režimu z Ruska, a brzy si pro své téměř zázračné účinky získala popularitu mezi lidmi nakloněnými přírodní léčbě. Kombuchu znali už dávní obyvatelé exotické Číny, Koreje i Japonska. Přesto se k nám dostala z Ruska. Snad proto, že naši obyvatelé měli za […]
Pokud jste zkratku CHOPN nikdy neslyšeli, pak vězte, že Chronická Obstrukční Plicní Nemoc je chronické zánětlivé onemocnění vyvolané především vdechováním tabákového kouře. Kromě kouření (proto se také hovoří o „kuřáckém astma“) existují i další rizikové faktory CHOPN, například zplodiny z topení tuhými palivy, vaření na plynu bez dostatečného odvětrání, výfukové plyny, dlouhodobý pobyt v kouři […]
Zdánlivě nevysvětlitelná tajemství mohou mít opravdu hrůzné rozluštění.   Po nástupu do nového zaměstnání jsem se rychle sblížila s jednou kolegyní. Ukázalo se, že co říct si mají i naši manželé a tak jsme se často navštěvovali. Jarka a její muž měli chatu u jednoho jihočeského rybníka. Navrhli, že bychom tam mohli společně strávit jeden […]
Bylinky dokážou pomoct s nejedním neduhem. Nechcete-li volit léky, vsaďte na tuto přírodní cestu. Jaké bylinky mít doma vždy po ruce, aby pomoc přišla co nejdříve? Sáhnout po bylinkách dříve, než si k lékaři zajdeme pro recept, by měla být samozřejmost. Neexistuje žádný lidský neduh, na který by někde nerostla nějaká kytička. Stačí ji jenom […]
Slyšely jste už o tajemné síle ghí? Pokud ne, rádi vám o tomto mocném elixíru mládí a krásy, který znaly už naše babičky, povíme víc! Ghí neboli přepuštěné máslo pochází z indické medicíny, kde je považováno za malý zázrak. Přesto, že je součástí zejména tamní kuchyně, skvělých výsledků dosahuje i v oblasti kosmetiky. Říká se […]
Známe to každá. Vydáte se do drogerie či lékárny a říkáte si, že jste ochotná za kvalitní nadstandardní kosmetiku utratit pár stovek, nebo dokonce tisícovek navíc. Jenže ne všechny takové kosmetické přípravky jsou vždy stoprocentní, a některé z nich jsou navíc jen vyhazováním peněz. Kterým se raději vyhněte pořádným obloukem? Speciální pasty na bělení zubů Kdo by nechtěl mít krásné bílé zuby […]
Kočky, které žijí pouze v bytě a vedou gaučový život, se dožívají v průměru patnácti let. Poradíme vám, jak váš interiér vylepšit, aby se v něm cítily co nejlépe. Zelená džungle – vypěstujte nebo kupte kočičí trávu či šantu kočičí a umístěte ji na okno, na které svítí sluníčko. Vaší kočce tak vytvoříte lákavý ostrov vegetace. Šantový bublifuk […]
Uznávám, už od mládí jsem byla rebelka. Ale chytrá a bez průšvihů. Tedy až do šestnácti, kdy jsem se svým klukem, první vážnou známostí, přišla do jiného stavu. Naši z toho samozřejmě nijak zvlášť nadšení nebyli. Naštěstí nebyli žádní falešní moralisté, takže když jsem řekla, že si chci miminko nechat, vyšli nám maximálně vstříc. Všem, kdo prorokovali našemu […]
Co dělat, když i přes veškerou snahu nevypadají vaše nehty dobře? Lak se po pár dnech olupuje, nehty se třepí a ani drahé přípravky nepomáhají? Neztrácejte hlavu! Máme pro vás řešení. Časté lakování a odlakovávání vašim nehtům neprospívá. Naštěstí existuje několik triků, díky kterým se nemusíte snu o pěstěných rukách vzdávat. Věděly jste třeba, že […]
Palačinky jsou oblíbené v každé rodině. Zkuste je tentokrát připravit s houbovo-špenátovou náplní. Suroviny na 4 porce Na palačinky – 190 g hladké mouky – 500 ml mléka – 2 vejce – špetka soli – 1 lžička prášku do pečiva Na náplň – 400 g čerstvých hub nebo žampionů – 250 g špenátu – 1 […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
historyplus.cz
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
Karel IV. jede zachmuřeně v čele svých oddílů podzimní krajinou. Směřuje k západním hranicím království. Někde mezi Tachovem a Domažlicemi jej však zastihne rychlý posel se zprávou, že jeho úhlavní rival Ludvík Bavor, proti němuž vytáhl do boje, zemřel. Při lovu medvěda ho ranila mrtvice.   Za dílo šťastné náhody lze označit náhlý skon císaře
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
epochaplus.cz
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
Na první pohled obyčejná věc. Kousek dřeva a černé „cosi“ uvnitř. Jenže tužka je jedním z nejdokonalejších vynálezů historie, jednoduchá, levná a téměř nezničitelná. Jak se z náhodně nalezeného kamene stal nástroj, který používáme dodnes? Příběh tužky začíná skoro pohádkově. Píše se 16. století a někde v anglickém Borrowdale se po bouři vyvrátí strom. Pod
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
tisicereceptu.cz
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
Snadný recept na přípravu. Podávejte jako moučník ke kávě nebo čaji. Ingredience 1 vejce 100 g másla 120 g hladké mouky 80 g třtin. cukru Náplň 2 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 z
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
enigmaplus.cz
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
Chlapec, kterému jeho rodiče dávají jméno Edgar, přichází na svět v roce 1877. Je vychováván v tvrdé práci a k víře v Boha, které v té době byla stále ještě prakticky samozřejmá. Jenže v šestém roc
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Hodlá Pazderková sbalit zadaného  kolegu ze seriálu?
nasehvezdy.cz
Hodlá Pazderková sbalit zadaného kolegu ze seriálu?
Cesty lásky jsou věru nevyzpytatelné. To dokládají i zákulisní drby, které se k nám donesly. Herečka Iva Pazderková (46) má mít údajně mimořádné sympatie ke kolegovi ze seriálu Sex O’Clock Viktoru D
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
21stoleti.cz
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
Pomocí Webbova teleskopu astronomové pořídili dosud nejdetailnější snímky planety mimo naši Sluneční soustavu. Exoplaneta LHS 3844 b obíhá kolem červeného trpaslíka asi 49 světelných let od Země a čer
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
skutecnepribehy.cz
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
Jsme vysílení z našeho Martínka. Je to s ním o nervy. Doufali jsme, že ho změní sourozenec. Opak je ale pravdou. Teď je navíc ještě zlý a agresivní! Na vnoučata jsme se s manželem moc těšili. Říkali jsme si, že s nimi budeme trávit co nejvíce času, počítali jsme s tím, že je budeme často hlídat. Ve svých představách jsme viděli
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz