nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
1 Lehněte si na bok, pokrčte nohy a hlavu podložte polštářem tak, aby byla krční páteř rovná a brada blíže u krku. Hrudník a žebra povolte dolů. Napřimte páteř a spodní ruku mějte před tělem, ohnutou v lokti, v dlani jako byste drželi míč a chtěli hodit. Horní ruku volně položte na bok. 2 Nádech […]
Kardamom obsahuje mnoho vitaminů a stopových prvků, kyseliny a éterické oleje, proto je velmi prospěšný při trávení. Kromě toho, že podporuje dobré zažívání, zklidňuje také nervy, léčí srdeční slabost i bolest v krku a hlavně uleví žaludku, když se přecpeme dobrým jídlem. Uvařte si čaj Takže pokud vás tíží žaludek a je vám nevolno, snězte půl […]
Jednou začas se mohou vytvořit téměř každému. Rozpraskané anebo zarudlé kotky úst se často stávají nevzhledným a především bolestivým místem, které je složité ozdravit. Proč vznikají a jak se vyhnout tomu, aby se znovu vrátily? Proč se tvoří? Rozpraskané koutky vypovídají o nedostatečném přísunu určitých vitaminů do našeho těla. Stejně jako ostatní části těla i […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Události z dávné doby mají pořád někde svůj děsivý otisk.     Chci se s vámi podělit o příběh, který se mi stal před několika lety. Byli jsme tehdy s manželem na dovolené v jednom kempu na Slovensku. Měli jsme s sebou i našeho psa Rikiho. Pes byl neklidný a začal výt S Rikim jsem […]
Blíží se čas dovolených, tedy doba, kterou není radno si kazit zdravotními problémy. Je tedy nejvyšší čas na preventivní prohlídky, zejména u zubaře. Jak zařídit, aby vše proběhlo bez problémů? Lidí, kteří chodí k zubaři bez stresu, je na světě jako šafránu. Většina z nás s tím má velký problém a vydat se byť na […]
Každý máme mimické vrásky. Jsou přirozené, dodávají nám charakter, ale časem i roky navíc. Pojďme zjistit, jak se jich aspoň trochu zbavit. Nespěte s obličejem na polštáři Kůže v okolí očí je velmi jemná a je v ní spousta mimických svalů. Díky tomu má větší sklon ke tvorbě vrásek než jakákoli jiná kůže na těle. S prevencí začněte doma. Zkuste neusínat na […]
Tyto křupavé a voňavé smažené tyčinky jedí Španělé nejčastěji ke snídani nebo jako sladkou svačinku. Suroviny Na těsto – 50 g másla – 150 ml vody – 1 lžíce krupicového cukru – špetka soli – 60 g hladké mouky – 1 lžička mleté vanilky – 1 vejce – olej na smažení Na obalení – 70 […]
Potřebujete: 1 vepřové koleno, 500 ml černého piva sladší chuti, sůl Na marinádu: 150 ml černého piva sladší chuti, 2 lžíce třtinového cukru, 3 cm velký kousek zázvoru, 4 lžíce ostrého kečupu, 1 lžíce sojové omáčky, 1 lžíce dijonské hořčice, 4 stroužky česneku Postup:  V kastrůlku zahřejte pivo s cukrem a za stálého míchání cukr rozpusťte. Přidejte prolisovaný česnek, […]
Mužská záležitost: Celý svět to musí vědět! – Vykonat nějaký opravdu záslužný hrdinský čin: Například porazit v debatě svého šéfa! Ženská záležitost: Samozřejmě samé hlouposti: – Vyžehlit muži na ten slavný hrdinský čin kalhoty a košili. – Před samotným hrdinským činem muži uvařit a nakrmit ho. – Připomenout mu čas a místo hrdinského činu. – […]
Káva nejen že povzbudí a skvěle chutná, ale využít se dá i jako surovina pro výrobu domácí kosmetiky. Máme pro vás dva bezva tipy pro využití zbylé kávové sedliny. Kromě kofeinu, který podporuje lymfatický tok, obsahují kávová zrna mnoho dalších důležitých látek, jako je třeba železo, draslík, hořčík nebo organické kyseliny. Z nich je nejdůležitější […]
Znáte to: Nepatrné svědění, které zpočátku ani nevnímáte. Zdá se, že jde jen o podrážděnou pokožku, jenže pak vás najednou překvapí ošklivý zanícený puchýřek, který se může na tváři rozrůst do „obludných“ rozměrů! Opar způsobuje virus herpes simplex, který si nosí v těle asi 90 % veškeré populace, ale jen u čtvrtiny se objevují svědivé puchýřky. […]
Většina lidí zná bylinky především jako pomocníky při vaření. Jejich vůně a chuť pomáhají vylepšovat mnoho jídel. Nejlepší jsou bylinky čerstvé, mnohé z nich však dostaneme pouze v sušené formě. Jaké jsou nejčastější bylinky na vaření a k čemu se hodí? Bazalka Tuhle bylinku můžete mít v kuchyni čerstvou téměř po celý rok. Zkuste ji […]
Kolik pravých existuje? Jak to je vlastně na světě zařízené? Má opravdu každý člověk na světě minimálně jednoho, nebo dokonce více pravých partnerů? Možná jste si už často říkala: „Já mám snad štěstí jenom na prevíty!“ Nějakému muži zase prolétne hlavou: „Je se mnou z lásky, nebo kvůli penězům?“ Co když jste ho už potkala […]
Ne nadarmo se řepíku lékařskému říká král mezi bylinkami. Dokáže si totiž poradit snad se všemi neduhy. Tato bylinka je v bylinkářství známá od nepaměti, a to dokonce už ve starém Egyptě, kde jejím účinkům byla přisuzována moc léčit mnohé nemoci. Zatočí se záněty Pokud často trpíte záněty, máte problémy s pletí, bojíte se paradentózy, […]
Sladký meloun Meloun pomáhá uvolnit cévy, což usnadňuje, aby se partner mohl předvést v celé své kráse. Pokud muž meloun konzumuje pravidelně, předchází tím vzniku problémů s erekcí. Jestli ho ten váš nemá rád, podávejte rajčata nebo grapefruit. Dávkovaný kofein Dvě až tři kávy denně milostnému životu muže prospějí a snižují pravděpodobnost erektilního selhání o […]
Ten sen mi naháněl strach. Bála jsem se, že je předzvěstí konce mé pracovní kariéry. V zaměstnání jsem byla celkem spokojená, práce se mi líbila a také kolektiv byl fajn. Co mi ale nahánělo hrůzu, byl náš šéf.Už jeho pohled mi bral sebevědomí, roztřásla se mi kolena a sevřel se žaludek hrůzou. Když ke mně […]
Suroviny na 1 porci: 100 g třešní 1 lžíce smetany nebo bílého jogurtu 1 lžičku třtinového cukru šťáva z limetky Postup: Třešně vypeckuje a rozmixujeme na krém. Vmíchejte smetanu nebo bílý jogurt a pár kapek šťávy z limetky. Pak nalijte do tvořítka na nanuky a nechte v mrazicím boxu tuhnout alespoň 8 hodin.   Extra […]
Studená zeleninová polévka provoněná česnekem je zdravá, dietní, ale přitom zasytí. Suroviny na 4 porce – 1,5 kg rajčat – 2 stroužky česneku – 1 cibule – 1 lžíce vinného octa – 100 g salátové okurky – 1 zelená paprika – 100 ml olivového oleje – sůl Postup 1. Rajčata omyjte, papriky očistěte a okurku […]
Když chcete jen zdravé zlatavé opálení, je důležité dodržovat určité zásady. Slunění je sice zdravé, zároveň může být i pěkně nebezpečné. Dlouhodobá příprava Usnadnit opálení a zvýšit odolnost pokožky, to je cíl opatření která byste měli udělat už pár týdnů před dovolenou. Zvýšenou pozornost věnujte stravě. Mrkev, která obsahuje vysoké množství betakarotenu, urychlí zezlátnutí pokožky. Do jídelníčku zařaďte […]
Suroviny: 250 g tvarohu ve vaničce 200 g polohrubé mouky sůl 1 vejce 20–30 jahod 225 g másla moučkový cukr 1-2 kelímky zakysané smetany Postup: Měkký tvaroh, vejce, sůl, mouku a 100 g rozpuštěného másla smícháme a propracujeme do hladkého a vláčného těsta. Z něj vytvoříme váleček a nakrájíme ho na menší špalíčky. Každý špalíček […]
Na velkých očích jsou jakékoli chyby více vidět a ani výběr barev očních stínů není žádná legrace. Poradíme vám, jaké vybrat, jakou zvolit řasenku a jak zacházet s tužkou na oči. Báze jako základ Při líčení velkých i malých očí nikdy nezapomínejte na základní bázi pod oční stíny. Ta má za úkol zafixovat oční stíny […]
Ke králíkovi se nejlépe hodí bílé víno. Nejlepší odrůdou je Neuburské nebo Veltlínské červené. Chybu ale neuděláte ani s červeným. Hodí se k němu třeba Modrý Portugal. Vrcholem by však mohl být vinný koktejl. Ingredience 500 ml suchého bílého vína, 100 ml pomerančové šťávy, 100 ml svařené vody, 100 ml bílého rumu, 1 citron Postup […]
Připravte se na tu vůni moře, pomerančových a citrusových hájů, krásných pláží a milovníci výletů pak na lesy a hluboká údolí, jen zlehka dotčené civilizací. Na horách si můžete tipnout, k čemu sloužily nuraghi, záhadné kamenné věže staré čtyři tisíce let. Pojedete s námi? Dorazíte-li na Sardinii letecky, pak do starobylého města Caligari, ležícího mezi dvěma močály na […]
Prošla jsem kurzem hypnózy a návratu do životů minulých a programováním těch budoucích. Experimentuji na své rodině. Od nepaměti jsem věřila tomu, že tu nejsme poprvé a hltala jsem veškerou literaturu, která se mi dostala do rukou.Jak to bylo možné, přihlásila jsem se do různých kurzů – od karmologie, věštění z karet a koule, až […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
historyplus.cz
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
Karel IV. jede zachmuřeně v čele svých oddílů podzimní krajinou. Směřuje k západním hranicím království. Někde mezi Tachovem a Domažlicemi jej však zastihne rychlý posel se zprávou, že jeho úhlavní rival Ludvík Bavor, proti němuž vytáhl do boje, zemřel. Při lovu medvěda ho ranila mrtvice.   Za dílo šťastné náhody lze označit náhlý skon císaře
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
epochaplus.cz
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
Na první pohled obyčejná věc. Kousek dřeva a černé „cosi“ uvnitř. Jenže tužka je jedním z nejdokonalejších vynálezů historie, jednoduchá, levná a téměř nezničitelná. Jak se z náhodně nalezeného kamene stal nástroj, který používáme dodnes? Příběh tužky začíná skoro pohádkově. Píše se 16. století a někde v anglickém Borrowdale se po bouři vyvrátí strom. Pod
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
tisicereceptu.cz
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
Snadný recept na přípravu. Podávejte jako moučník ke kávě nebo čaji. Ingredience 1 vejce 100 g másla 120 g hladké mouky 80 g třtin. cukru Náplň 2 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 z
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
enigmaplus.cz
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
Chlapec, kterému jeho rodiče dávají jméno Edgar, přichází na svět v roce 1877. Je vychováván v tvrdé práci a k víře v Boha, které v té době byla stále ještě prakticky samozřejmá. Jenže v šestém roc
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Hodlá Pazderková sbalit zadaného  kolegu ze seriálu?
nasehvezdy.cz
Hodlá Pazderková sbalit zadaného kolegu ze seriálu?
Cesty lásky jsou věru nevyzpytatelné. To dokládají i zákulisní drby, které se k nám donesly. Herečka Iva Pazderková (46) má mít údajně mimořádné sympatie ke kolegovi ze seriálu Sex O’Clock Viktoru D
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
21stoleti.cz
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
Pomocí Webbova teleskopu astronomové pořídili dosud nejdetailnější snímky planety mimo naši Sluneční soustavu. Exoplaneta LHS 3844 b obíhá kolem červeného trpaslíka asi 49 světelných let od Země a čer
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
skutecnepribehy.cz
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
Jsme vysílení z našeho Martínka. Je to s ním o nervy. Doufali jsme, že ho změní sourozenec. Opak je ale pravdou. Teď je navíc ještě zlý a agresivní! Na vnoučata jsme se s manželem moc těšili. Říkali jsme si, že s nimi budeme trávit co nejvíce času, počítali jsme s tím, že je budeme často hlídat. Ve svých představách jsme viděli
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz