Po skoro třiceti letech manželství a dvou synech si myslíte, že už vás jen tak něco nepřekvapí. Říkala jsem si to i já. Štěpána jsem vždycky měla ráda. Nikdy si sice nepotrpěl na romantická gesta, city moc nedával najevo, ale mohla jsem mu věřit. O rodinu se postaral, i když na prvním místě pro něj byla jeho práce a jeho mašinky. […]
Nejen množství cukru, ale i tuků může mít negativní vliv na růst tělesné hmotnosti, pokud si nevybereme správně. A co víc. Různé druhy tuků významně ovlivňují i rizikové faktory mnoha onemocnění. Ve vhodně sestaveném jídelníčku mohou být tuky ve skutečnosti velmi prospěšné. Podporují metabolismus a spalování, ale i produkci hormonů a hubnutí celkově. Jaké tuky […]
Cukr ve spojitosti se zdravým životním stylem je takřka kontroverzní téma. O jeho škodlivosti či naopak nutnosti, pokud člověk aktivně sportuje, se neustále mluví. Co z toho, co víme o cukru, je pravda a co mýtus? Lze bez něj žít Cukr je pouze jeden z celé řady sacharidů. Bez nich se v potravě neobejdeme, řada z nich je pro naše zdraví nejen nezbytná, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Když děti opakují chyby rodičů, nelze se na ně příliš zlobit. Některé věci prostě mají lidé v genech a předávají si je, ať chtějí nebo ne. Nejlepší důkaz vidím na sobě. Je mi 51 let a letos jsem se stala prababičkou. Kdo naši rodinu zná, toho to ale neudiví. Tajila jsem to příliš dlouho V […]
Otec mého manžela byl vzdělaný a vážený muž, s pověstí bez poskvrnky. Kdo by si pomyslel, že mi musel platit, abych mlčela o jeho zvláštní úchylce. Dvacet let manželství dokáže zbavit člověka všech iluzí. Myslela jsem si, že mě už nic nemůže nepřekvapit. Za ty roky jsem zažila několik manželových nevěr, těžkou autonehodu dcery a také […]
Kvalitní odličovač make-upu musí být základem každé kosmetické výbavy. Bezpečný, jemný a vyživný. Je to velmi jednoduché. Všechny potřebné suroviny jsou běžně dostupné v drogerii a vyrobíte z nich velké množství odličovací vodičky, která bude bez chemických přísad a bude tak citlivá k vaší pleti. Navíc budete přesně vědět, co jste si do výrobku sama […]
Cítíte se den co den vyčerpaná a nevíte proč? Možná trpíte jednou z těchto nemocí. Nepřehlížejte signály svého těla, mohou vám zachránit život.. Onemocnění štítné žlázy: Pokud štítná žláza produkuje hormonů málo, nebo naopak moc, projeví se to na fyzickém i psychickém zdraví člověka. Mezi časté indikátory, že v těle není něco v pořádku patří […]
Můj manžel Václav tvrdí, že jsem našeho syna Tadeáše rozmazlila. Nemyslím, že by to byla pravda. Je sice jedináček, ale právě proto jsem se snažila, aby rozmazlený nebyl. Do školky šel ve čtyřech letech, musel se dělit s ostatními dětmi, na základní škole jsme ho poslali do Skauta. To bylo manželovo výslovné přání, nechtěl mít doma žádnou […]
Pohádková krása babího léta nepotrvá věčně, vydejte se proto do přírody, než nastane dlouhá a jednobarevná zima. České Švýcarsko Skalní města Pro podzimní výhledy a fotografování jsou samozřejmě ideální oblasti s velkým množstvím listnatých stromů. Skvělé jsou ale také horské oblasti s dostatkem vyhlídek, speciálně pískovcová skalní města . Takovou lokalitou je České Švýcarsko, plné přírodních krás a lidové architektury roubených […]
Ubývá energie a starosti se zdají o něco více vysilující. Proti podzimní únavě pomáhá zdravý životní styl a také kvalitní spánek. Konec veselého léta, zbarvené listy na stromech, které následně opadávají, a mizivé množství slunce. Jenže pozitivní energii získáváte právě ze slunečního záření. To má blahodárný vliv na povzbuzení organismu, ale i na zlepšení jeho […]
O tom, že barvy ovlivňují lidskou psychiku, už určitě víte. Také vás už unavuje denní pohled na nudnou šeď podzimních plískanic?Jste hodně podrážděná a vůbec nevíte proč? Obklopte se spoustou veselých barev a nalaďte se na jejich léčivé vibrace. Žlutou zažeňte splíny Žlutá je barva slunce, pohody a prostoru. Podporuje vynalézavost a kreativitu. Ve žlutě vymalovaných místnostech se cítíte radostně a pohodově, jakoby oklopeni […]
Je krásnou podzimní ozdobou našich zahrad, ale i blahodárnou potravinou s významnými účinky na naše zdraví. Proč ji ochutnat? Nejen kvůli svému vzhledu je dýně takový malý zázrak. Má co nabídnout i z hlediska živin, které se v ní nachází. Nízká energetická hodnota ji předurčuje jako skvělou potravinu pro všechny, kteří dbají na štíhlou linii, […]
Jednou z nejdůležitější částí líčení jsou oči. Svůj pohled dokážete zvýraznit především pomocí barev a linek. Poradíme vám, jak toho docílit. Líčení bude skvěle vypadat jen tehdy, když dopřejete okolí očí tu správnou péči. Oblast kolem očí natírejte dvakrát denně speciálním krémem s vitaminy, který pokožku vyživí a zjemní. Na nateklé oči pro změnu vyzkoušejte […]
Stereotyp zabíjí Je důležité na vztahu pracovat a podnikat společné věci, jinak vše zaběhne do každodenních kolejí a muže to brzy přestane bavit. Důležité je, abyste se na sebe těšili a toužili po společném čase. Vynucování si pochvaly „Nemám v tom novém svetru velké břicho?“ Spousta z nás se muže ptá podobně. Jenže tím můžeme […]
Suroviny pro 4 osoby: 700 g polohrubé mouky 140 g másla 140 g cukru krupice 330 ml vlažného mléka 2 vejce špetka soli vajíčko na potírání Postup: Nejprve si připravíme z mléka, trošky cukru a rozdrobeného droždí kvásek, tzn., že ingredience promícháme a necháme v teple vzejít. Mezitím promísíme mouku, cukr, vlažné máslo, vejce a […]
Rodina a přátelé by o mě nejspíš řekli, že jsem milá, přátelská a upovídaná ženská, se kterou je legrace. Do jisté míry je to pravda. Ale když dojde na jídlo, zejména na sladké, stává se ze mě vzteklý lev. Hned na úvod bych asi měla říct, že miluji jídlo. Hlavně sladké. Už odmalička „ujíždím“ hlavně […]
Také jste si všimla, že Princ Harry v poslední době zhubl? Může za to jeho manželka Meghan, propagátorka zdravého životního stylu. Ale také odbornice českého původu, nutriční poradkyně Gabriela Peacock. Podívejte se, jak vypadá její speciální dieta. Zapomeňte na zákazy Restriktivní diety nefungují, důležité je jíst prostě zdravěji. Gabriela Peacock radí: „Jezte každé tři a půl hodiny a pětkrát […]
Máte strach zeptat se muže na cokoliv, protože víte, že o tom zas bude hodiny přemýšlet? Život s nerozhodným chlapem je někdy o nervy. Jde to změnit? Soužití s věčně váhavým chlapem, který neví, co chce, a všechny možnosti si desetkrát porovnává, je někdy k zešílení. Je to někdy nekonečný koloběh rozhodování a váhání. Když […]
Rodiče mají pomáhat dětem nalézt jejich cestu. Co když ale žádnou nehledají? Snad nikdo nemůže být více rozdílný než jsou můj syn Adam a moje dcera Lucie. V dětství se to ještě tak moc neprojevovalo, až v době dospívání. Přitom se nedá říct, že bychom se s manželem ke každému z našich dětí chovali rozdílně. […]
Snad každý majitel chce mít ze svého psa vychovaného a bezproblémového parťáka. Mnozí z nás se však při výchově a výcviku ať už vědomě, nebo nevědomě, dopouští řady chyb… Žádný pes není hloupý, ani nechápavý. Pokud je pes neposlušný, většinou je to kvůli základním chybám majitele. Jaké to jsou? 1 Přebírá vůdčí roli Je úplně […]
Bylinky mohou kromě účinku na naše zažívání, obohacovat jídlo o specifickou chuť a aroma. Které? Puškovec obecný Moudří čínští bylinkáři kdysi nazvali puškvorce prodlužovatelem života. Svojí hořkou, ostře kořeněnou chutí je přímo předurčen k léčbě trávicího traktu a žaludku a je také častou přísadou do různých bylinkových likérů. Puškvorec podporuje látkovou výměnu, odstraňuje střevní koliku, […]
Špatné chování může mít za následek nečekané a nevysvětlitelné události. Od jisté doby věřím, že naši blízcí nás odněkud sledují i po smrti a že občas dokážou zasáhnout i do našich životů, pokud je to třeba. Ozvala se velká rána! Se Zdeňkem, mým manželem, jsme se moc často nehádali, ale když už k tomu došlo, […]