Jablkovo – mandarinkový Co budete potřebovat: 1 středně velké červené jablíčko mandarinku nebo malý pomeranč 0,5 l vroucí vody či šípkového čaje špetku skořice, pokud ji máte rádi Jak připravíte: Pěkné zdravé jablíčko pokrájejte na drobné kousky. Oloupejte malý pomeranč nebo mandarinku, opět nakrájejte na kousky či dekorativní plátky. Co se […]
Vánoční čas a vy stále ne a ne zhubnout? Poradíme vám pár osvědčených triků, díky kterým zhubnete dvě tři kila levou zadní! A to skoro bez námahy. 1. Zařaďte mátu do jídelníčku Mátový čaj nebo mátová žvýkačka pomáhá lépe zvládat nárazové pocity hladu. Dokonce je vědecky dokázáno, že jen samotná její výrazná vůně dokáže tlumit hlad. 2. Pověste nad […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Hustá polévka z pečených rajčat je plná vitaminů a skvěle se hodí k večeři. Suroviny na 4 porce – 1 kg rajčat – 200 g bílých fazolí z konzervy – 3 stroužky česneku – 1 cibule – 4 lžíce olivového oleje – 700 ml zeleninového vývaru – sůl, pepř – čerstvé bylinky na ozdobu Postup […]
Moje školní docházka, včetně studia na vysoké škole, trvala osmnáct let a za celou tu dobu jsem neměla skoro žádnou jinou známku než výbornou. Na základní škole to dalo zabrat, na gymnáziu jsem se na to každou noc dřela i pět hodin. Ačkoliv má dítě ve vývinu spát nejméně osm hodin, já často nespala ani […]
Skořice jako lék Například taková skořice má prokazatelně antiseptické a rozehřívající vlastnosti, což oceníte hlavně v zimě. Když si po návratu z delší procházky dáte hrneček teplého čaje obohacený právě špetkou tohoto koření, rozhodně nebudete litovat. Vždyť už jen její samotná vůně zvyšuje vaši mozkovou aktivitu Působí také preventivně proti Alzheimerově chorobě, případně zpomaluje průběh tohoto […]
To, jak dlouho bude člověk na tomto světě, závisí na mnoha faktorech. Především se preferuje tzv. Zdravý životní styl. Tedy vyvážená strava, pohybová aktivita. To, zda člověk kouří, pije alkohol, je zatížen trvalým stresem. To všechno je dobře známo a lidé se podle toho, více či méně, snaží řídit. Chraňte si přátelství O něco hůře […]
Jablečné hraběnčiny řezy ochutnal snad každý. Chtěli byste si je udělat doma, ale hledáte ten nejlepší recept? Už nemusíte. Ingredience: 450 g polohrubé mouky,½ prášku do pečiva, 350 g moučkového cukru, 200 g rostlinného tuku, 4 vejce, 1 kg jablek, 1 hrstička vlašských ořechů, 1 hrstička rozinek, 1 lžička mleté skořice Postup: Smícháme mouku s […]
Nejíte maso ani vajíčka? Tak s tím přestaňte! Máte ráda zvířata a připadá vám jejich konzumace srovnatelná s bratrovraždou? Když vidíte na talíři kus masa, hned se vám vybaví prasátko, kravička či slepice a svou porci s odporem odstrčíte a dáte si radši čočku? Podle zastánců „zdravého“ stravování se tělu lépe daří bez masa, […]
Byla to veselá a hodná dívka. To, že si z ní dělají doma otroka a týrají ji, věděli všichni. Přesto nikdo nic neudělal. Až to jednoho dne nevydržela… Sedím v poslední řadě našeho kostela a poslouchám smutná slova a tklivé písně varhan.Mluví pan farář a sedí tu pár příbuzných. Můj pohled se soustředí na bílou […]
Zmrzlé nebo nachlazením oslabené tělo vám pomohou prohřát léčivé bylinky. V tomto případě nemusíte nutně sahat po exotických léčivkách, bohatě si vystačíte s těmi, které jsou v Čechách běžně k dostání. Potřebujete- -li se vypotit, sáhněte po čaji z usušeného lipovém květu, nebo si dopřejte koupel připravenou z této bylinky. Jen mějte na paměti, že by […]
Suroviny na 1 dávku: 140 g másla 140 g polohrubé mouky 1 vejce (za vejce lze dát studenou vodu) 50 g mletých vlašských ořechů 1 žloutek 1 lžička citronové kůry 5 tabletek sacharinu Postup: Mouku prosejeme, spojíme se změklým tukem, vejcem a vodou. Vypracujeme hladké těsto a necháme cca 12 hod. v lednici odležet. Náplň mleté ořechy, […]
Na závěr si připravíme trochu netradiční máslové sušenky. Půjdeme za hranice všedních receptů. Ingredience: 350 g polohrubé mouky, 150 g moučkového cukru, 125 g másla, 2 vejce, 1/3 vanilkového lusku, 1 špetka soli, 2 špetky černého pepře Postup: Vanilkový lusk rozkrojíme a použijeme pouze semínka, nemáme-li lusk, nahradíme ho vanilínovým cukrem, mouku prosejeme a všechny […]
Suroviny: 1 pomeranč 1 kostka čerstvého droždí 1 vanilkový cukr 1 vejce 150 ml mléka 15 g másla 400 g polohrubé mouky 50 g mandlí a cukru 80 g sušených meruněk a rozinek Postup: Do mísy vsypeme mouku, do středu uděláme jamku a do ní […]
Září je zkrátka stresující dobou pro většinu z nás a není divu, že se v tomto období zvyšuje počet poruch spánku, zhoršují se neurózy a objevují deprese. Podívejte se, jak se tomu všemu jednoduše vyhnout a být v klidu a v pohodě. 1 Zachovejte chladnou hlavu Pokud při pomyšlení na to, že je září už zase tady pociťujete nepříjemnou nervozitu, zamyslete se nad […]
Nemáte vůbec žádné potíže a najednou vám gynekolog oznámí, že objevil několik myomů. Každá žena se lekne, ale strach mít nemusíte. Myomy jsou novotvary, které takřka nikdy nejsou zhoubné. Rostou pomalu, a pokud už je nutný zákrok k jejich odstranění, bývá to například kvůli tomu, že začnou rychle narůstat, že působí velké krvácení, tlačí na močovody […]
Jsou to takové pralinky po česku, ale chutnají výtečně. Ingredience: 3 lískooříškové pomazánky, 25 g rozpuštěného másla, 1 hrnek mletých lískových oříšků, 4 -5 kapek vanilkového aroma, 70 g vysokoprocentní čokolády, nasekané ořechy, 50 ks malých cukrových srdíček Postup: V míse smícháme ořechové máslo společně s mletými ořechy.Přidáme vanilkové aroma a opět promícháme. Z hotového […]
Suroviny: 200 g másla 1 celé vejce 5 žloutků 140 g rozinek 1 kg polohrubé mouky 84 g droždí 140 g mandlí citronová kůra 250 g cukru krupice trochu soli a mléka Postup: V mouce uděláme důlek, dáme do něho rozehřáté máslo, vykynuté droždí […]
Velká popularita meduňky v dobách, kdy je život plný stresů, se dá lehce pochopit. Je totiž mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. Takových rostlin je sice víc, meduňka však působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí orgány těla, u kterých došlo vlivem stresu k chorobným změnám.Uvolňuje křečové stažení orgánů zapříčiněné nervovým vypětím, uklidňuje […]
Jako každý rok jsme přišli položit věnec a zapálit svíčku. Loni nás na hrobě mých rodičů čekalo překvapení, které jsme si odnesli domů. Svou dceru miluji a je přirozené, že se jí snažím ze všech sil pomáhat.Někdy na to stačí dobrá rada, jindy je třeba přiložit ruce k dílu, ale občas přijdou trápení, se kterými […]
Do zrádné závislosti se dá upadat dlouho a nenápadně. Svoje mládí jsem trávila na vesnici, v době, kdy se ještě chodilo na plesy a tancovačky. Právě tam jsem se poprvé opila. Tehdy jsem to jako všichni v mém věku brala coby projev dospělosti. Netušila jsem, že mě alkohol jako problém jednou v životě dostihne. Po […]
Vhodnou výživou předejdete spoustě zdravotních problémů, navíc váš čtyřnohý miláček bude vitální a jeho srst bude krásná a zářivá. Co dalšího, kromě kvalitního psího krmiva, byste do jeho jídelníčku měli zařadit, a proč? Řepa Napomáhá trávení, správné funkci střev, zlepšuje obranyschopnost organismu. Je zdrojem draslíku, křemíku, vitamínu C a kyseliny listové. Čekanka Obsahuje spoustu dobrých […]
Tak trochu opravdovým luxusem zavání šampaňský dort a přitom jeho příprava není příliš složitá. Ingredience: 200 g malin, 3 vejce, 3 lžíce vody, 225 g moučkového cukru, 75 g polohrubé mouky,40 g škrobové moučky,1 prášek do pečiva, 3 plátky čiré želatiny, vanilkové aroma, 100 ml sektu, 500 g měkkého tvarohu, 200 g mascarpone, 100 g […]