Máte pocit, že opravdoví chlapi už neexistují? Nejdůležitější je vybírat se zavřenýma očima. To, co vnímáte vnitřním viděním, je důležitější než to, co vidíte. Podle čeho byste měla vybrat toho pravého muže? 1 Nestydí se za city Pro muže je těžké dát najevo city. Muž může mít velký potenciál lásky, ale když bude své city […]
Padesátka se považuje za zlomový věk. Já to nikdy tak nevnímala. Dneska to nejsou žádná léta, tak proč si zbytečně přidělávat starosti. Navíc můj muž Jindra je o jedenáct let starší než já, a žádné velké změny jsem na něm po padesátých narozeninách nepozorovala. To jsem netušila, co čeká mě. Půl roku po abrahámovinách se mi začalo všechno […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Trápí vás kruhy pod očima a hluboké vrásky? Pokud jste již vyzkoušela nejrůznější krémy a pleťové masky proti vráskám a máte pocit, že jejich účinek je vždy pouze krátkodobý, máme pro vás tip na akupunkturu obličeje. O co jde? Jedná se o léčebnou metodou, při které se do akupunkturních bodů na těle vpichují malé jehličky. […]
Zhubnu a nebudu se přejídat Nejčastější předsevzetí u žen i u mužů. Pár kilo by chtělo shodit 80 procent lidí. Krátkodobě snížit váhu není těžké, ale zhubnout zdravě a váhu si udržet už tak jednoduché není. Důležité je, dát si realistický cíl. Hubnout zdravě znamená shodit kilogram až dva za měsíc. Při vyšším úbytku se totiž dočkáte jojo efektu. Větší šanci na […]
Mnoho lidí se potýká s křečovými žilami, takzvanými varixy. Tyto problémy postihují daleko více ženy než muže. Proto jsme pro vás připravili několik tipů na bylinky, které vám mohou pomoci při léčbě projevů křečových žil. Křečové žíly jsou nejčastějším postižením dolních končetin. Projevují se otoky, častými záněty a v některých případech i bércovým vředem. Špatné […]
Epilepsii lidstvo zná už tisíce let, ale když přijde záchvat, pořád nás to děsí. A přitom stačí málo a nemocný člověk může žít plnohodnotný život. Co ji vyvolává Nedostatek spánku, stres a únava, velmi hluboké dýchání, blikající světlo, nadměrný hluk či určitá zvuková frekvence hudby, to vše může vyvolat záchvat epilepsie. Vzniknout také může jako […]
Bylinky nemusíte užívat jen ve formě léčivých čajů. Můžete vyzkoušet i tinktury, které jsou dnes na našem trhu běžně k dostání. Pomůže vám třeba ta z jírovce maďalu nebo z břízy bělokoré. Bylinnou tinkturu si můžete vyrobit i doma, když 50 g drceného kořene hořce žlutého zalijete jedním litrem 40% pálenky a necháte za občasného […]
Suroviny na 4 porce: 300 g bílých fazolí 400 g brambor vývar z uzeného masa 2 cibule 2–4 stroužky česneku 250 g kořenové zeleniny mletá paprika olej, sůl na ozdobu pórek či petrželka Postup: K národním pokrmům patří na řeckých ostrovech typická fazolačka s uzeným vývarem. Fazole namočíme alespoň na 4 hodiny do vývaru (i […]
Říká se, že všechno na světě má duši. Platí to nejspíš i pro čísla. Když je urazíme, pomstí se nám. Jedna nešťastná příhoda z dětství mi totiž způsobovala nejrůznější životní tragédie. Stalo se to před mnoha lety, ještě když jsem chodila do školy. Zrovna jsme měli týdenní sportovní kurz. Každý z nás dostal tričko se […]
Bez dochucení se jídlo nedá jíst, ale na druhou stranu sůl ve větší míře nám škodí. Jak najít kompromis? Sůl je považována za jednu z rizikových živin, jejíž spotřebu bychom měli bedlivě sledovat. A to zcela právem, neboť její nadměrný příjem přispívá ke vzniku řady onemocnění. Od hypertenze, osteoporózy, nádorového onemocnění žaludku, vzniku ledvinových kamenů až k nežádoucí […]
Tento recept je jako stvořený pro lehký a přitom vynikající oběd. Špagety z cukety drží tvar stejně jako klasické těstoviny a grilované krevety s limetkou a chilli dodají pokrmu pikantní chuť. Připravíme si dvě cukety, které nakrájíme škrabkou na tenké nudličky, lehce osolíme a dáme stranou. Na zálivku smícháme dvě lžíce olivového oleje, šťávu z […]
Stalo se to před třiceti lety, když jsem jezdila jako praktikantka na dětské letní tábory. Na konci turnusu jsme pořádali táborák s divadelním představením. Na to, k čemu tam došlo, nikdy v životě nezapomenu. Odmalička jsem ráda jezdila na různé čundry a letní tábory. Proto, když se mi naskytla příležitost dělat pak v osmnácti letech […]
Sliby a předsevzetí k Novému roku patří. Bohužel lidí, kteří dokážou, to co si předsevzali dodržet, je jen menšina. To je velká škoda, zvlášť když se ta vaše týkají hlavně zdraví. Přelom roku mnoho lidí využívá k tomu, aby si naplánovali, že jednou pro vždy skoncují se svými zlozvyky. Většina si přeje přestat kouřit, jiní […]
Bolest zubů občas potrápí všechny z nás, ať už se jedná o rostoucí zuby moudrosti, zánět dásní nebo zubní kaz. Zatímco nejlepší radou je návštěva zubaře, někdy se zuby rozbolí v ten nejnevhodnější čas a my si musíme poradit sami. V takovém případě vyzkoušejte naše tipy. • Rozbolel vás v noci zub a nechcete zbytečně […]
Suroviny: 200 g anglické slaniny vcelku 400 g špaget sůl a pepř 150 g parmazánu 6 žloutků Postup: Slaninu pokrájíme na kostičky a dáme vypéct na rozpálenou pánev. Špagety uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě. Parmazán nastrouháme najemno, pár lžic si necháme stranou a většinu smícháme v míse […]
Vykročte do roku 2019 aktivně. Nejen podle rčení Jak na Nový rok, tak po celý rok, ale také pro své zdraví si dejte výšlap třeba na nejbližší rozhlednu nebo zasněžený kopec. Sněžka Nahlédněte k sousedům Nejoblíbenější trasa vede ze Špindlerova Mlýna nebo obecně ze Slezského sedla. Směřujte na Malý Šišák nahoru kolem Špindlerovky. Pokud zde nebudete ubytovaní, […]
Suroviny: vykostěná jehněčí kýta 4 stroužky česneku 2 snítky tymiánu šťáva z 1 citronu 8 středně velkých oloupaných brambor 150 ml olivového oleje 15 cherry rajčátek 200 g feta sýr nakrájený na kostky sůl, pepř Postup: Kýtu převažte nití, aby dobře držela tvar. Do masa udělejte několik zářezů a do nich namáčkněte stroužky česneku a […]
Proč je pro některé lidi těžké říkat „ne“, i když je okolí žádá o naprosto nepřiměřené věci? Má to několik zásadních důvodů. Převážně jde o jedince, kterým chybí víra ve vlastní úsudek ohledně toho, co by se od nich mělo či nemělo očekávat. Bojí se, aby byli oblíbení, a obávají se, že si o nich […]
Sskvělá je zejména pro uklidnění celého organismu. Meduňka je výjimečná tím, že nepůsobí jen na psychiku a nervovou soustavu, ale dá se říci, že prospívá všem tělesným orgánům. Kromě toho je meduňkový čaj dobrým lékem proti stresovým situacím a prospívá také dobrému spánku. Zklidňuje také bušení srdce. Zdá se vám, že se dá použít téměř […]