nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Buďte připraveni na vše. Nikdy nevíte, co vás doma může potkat. S námi si ale vždy budete vědět rady. Malé popáleniny Spálili jste se o hořící svíčku, troubu nebo plotýnku? Sundejte si z postiženého místa šperky a chlaďte ho pod ledovou tekoucí vodou alespoň dvacet minut. Místo si ošetřete mastí. Tu si pro všechny případy […]
Suroviny:  2 vejce  1/4 červené cibule  4 cherry rajčátka  50 g šunky  50 g tvrdého sýra  olej  pažitka  petržel  sůl  pepř Postup: Nejdříve si na malé kousky pokrájíme cibuli, rajčata, šunku a sýr. Vejce rozšleháme v míse. Olej rozpálíme, vlijeme na něj vejce, chvilku vydržíme […]
Kokos je vynikající potravina pro lidi, kteří nemohou mléko, je jeho vhodnou náhradou. Kokosová voda má podobné složení jako plazma. Kokos je velmi výživný a bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály. Odedávna se používá v tradiční medicíně zejména na ostrovech v Tichomoří.Je jedním z nejužívanějších tradičních prostředků místních šamanů. Obzvlášť používaný je kokosový olej, který […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny na 8 porcí: 1,5 l haluškovice (voda z halušek) 2 cibule 8 kuliček pepře 1 lžička sladké papriky ½ lžičky drceného kmínu 150 g brynzy 0,1 l smetany 2 krajíce celozrnného chleba 1 lžíce sádla pažitka, kopr, petrželka   Postup:  V míse smíchejte brynzu s nadrobno nasekanou cibulí a kořením (pepř, kmín, paprika) a […]
Moje dvě děti nejsou mého manžela a já to před ním tajila dlouhých padesát let. Myslela jsem, že už se to nemůže dozvědět, ale opak je pravdou. Jedno z pravnoučat vážně onemocnělo a já se málem musela přiznat! Vdávala jsem se mladá a bez lásky. Musela jsem poslechnout svého přísného otce a vdát se pro peníze, […]
Suroviny:  1 hrnek vloček  ½ hrnku sušeného ovoce  2 hrnky nízkotučného mléka  1 vejce  2 lžíce medu  1 vanilkový lusk  špetka soli Postup: Troubu předehřejeme na 180 °C. Smícháme vločky, sušené ovoce, vejce, mléko a med, sůl a přidáme dřeň vyškrábnutou z vanilkového lusku. Směs rozdělíme do ohnivzdorných […]
Vnoučky máme rádi. Nevíme ale, jak se s manželem zachovat k jejich nedávnému prohřešku. Někdo nám zničil televizi, ale nikdo se nechce přiznat. Žijeme s manželem v malém domku se zahradou, kam za námi často jezdí naše děti a vnoučata. Tento rok jsme tu měli na Tři krále šestiletou Toničku a devítiletého Honzíka našeho syna, […]
Strávíte-li s někým půlku svého života a on se vám začne před očima měnit, je to vždy utrpení. Dlouhá léta jsem si říkala, jaké jsem měla štěstí na životního partnera. Zdeněk splňoval všechno, co normální žena od svého muže očekává. Byl klidný, pozorný, dokázal naslouchat i odpouštět, nikdy jsme se spolu nenudili. Překonali jsme řadu […]
Sedavý způsob života může způsobovat stavy úzkosti. Podle odborníků není vůbec zdravé trávit dlouhé hodiny, někdy i celý den, v sedě. Často to vede ke vzniku srdečních problémů, cukrovky či osteoporózy. Posedávání v křesle nebo povalování se na pohovce není ku prospěchu nikomu. Sedavý způsob života však neškodí jen fyzickému, ale také psychickému zdraví. Poslední […]
Suroviny na 10 porcí: 1 kg očištěné hovězí roštěné 1 kg vepřové kýty bez kosti 1 kg kuřecích prsou 500 g slaniny bez kůže 500 g paprikových lusků (červené, žluté, zelené) 300 g cibule 2 brambory Na marinádu: 200 g plnotučné hořčice 250 g kečupu 250 g oleje 100 g worcesterské omáčky 2 g mletého […]
Pokud vás už nebaví neustále používat řasenku, zkuste novinku v péči o řasy. Budete jako mrkací panenka! Nemusíte se ničeho obávat. Takhle procedura, při níž vám kosmetička natočí, nabarví a důkladně vyživí řasy, je velmi příjemná a probíhá vleže. LASH LIFTING A BOTOX Přesně takhle se tato procedura jmenuje.Trvá zhruba hodinu, stojí kolem 800 korun. […]
Celý život jsem byla zvyklá pracovat. Dnes v důchodu nedokážu jen tak odpočívat. Dcera mě kvůli tomu doma nechce a zeť mě má plné zuby. Dcera žila jen se mnou, její táta od nás odešel, když jí byly dva roky.Našel si jinou ženu. Občas poslal dceři pohled k narozeninám a mně peníze, které mu soud […]
Suroviny:  8 vajec  200 ml mléka  30 g parmezánu  1 špetka muškátového oříšku  sůl a pepř  1 lžíce olivového oleje  1 cibule  1 stroužek česneku  300 g mraženého špenátu  200 g mozzarelly Postup: Troubu předehřejeme na 190 °C. Ve velké míse rozmícháme vejce, přidáme mléko, […]
Suroviny:  1 banán  2 vejce  pár kapek stévie (nemusí být)  ½ lžičky skořice Postup: Všechny ingredience rozmixujeme. Směs naléváme na rozpálenou pánev a opékáme na nižším plameni z každé strany 2 minuty na sucho. Hotové lívance podáváme s jogurtem a ovocem. TIP: Pokud by nám lívance nešly otáčet, přidáme kokosový olej.
Dnes je do svého jídelníčku zařazují jen největší nadšenci pro zdravý životní styl. A to je škoda. Víte, co všechno kroupy léčí? Stáří, to je ztuhlost, mládí, to je pružnost. A právě tuto vlastnost – pružnost – vám kroupy propůjčí.A to do vysokého věku. Díky velkému množství křemíku udržují totiž vaziva stabilní. A vy nemusíte […]
Tento dezert je velice oblíbený v Thajsku. Vyzkoušejte ho! Určitě si ho také oblíbíte. Suroviny na 4 porce – 4 měkké banány – 2 lžíce medu – špetka mleté vanilky – špetka skořice – 2 lžičky mandlového likéru – máslo – olej – moučkový cukr Postup 1. V misce smíchejte med, likér, mletou vanilku a […]
S Mílou se známe snad sto let. I když byla o generaci starší, duší byla moje nejlepší kamarádka a mým dětem skvělá babička. Sousedka Miluška se rychle stala členkou rodiny. Jen jsme se do paneláku přistěhovali.Nechyběla na žádné oslavě narozenin, společně jsme pekly vánoční cukroví, s dětmi rozebírala jejich první lásky. A když jsme s manželem potřebovali hlídání […]
Zdraví: V dřívějších dobách se řada amuletů připravovala z různých částí lidského těla, ideálně z odsouzenců, oběšenců nebo mumií. To už se dnes nedělá, ale využívají se symboly. Často se proto můžete setkat s malou kůstkou či zubem na koženém řetízku, lebkou v mnoha obměnách nebo třeba Aeskulapovou holí, která je znakem lékařů. K ochraně […]
Pobolívá vás žaludek nebo je jako „na vodě“? Možná jste snědli něco, co vám nesedlo. Dejte si jídlo, které vás vyléčí. Ale pozor! Pokud je vám špatně tak, že zvracíte a máte průjem, pak nejezte nějakou dobu vůbec nic a poté dodržujte dietu na zklidnění žaludku. Tzn. nejíst těžká jídla a nepít kávu a perlivé […]

Bodavá bolest v zádech, brnění v nohách, které může procházet až do prstů. Tak to vypadá, když vás postihne ischias, lidově nazývaný houser.
   Nejdelší nerv v těle Sedací nerv vychází z míchy v oblasti kříže a prochází až do nohou. V případě jeho uskřípnutí nebo zánětu se objevuje zmiňované brnění či nesnesitelná bolest. Nejčastěji […]
Po každém česání smutně hledíte na kartáč plný vypadaných vlasů? Tomu se dá snadno zabránit. Povíme vám, jak na to. Stačí vědět, co musíte jíst a jak se o pokožku hlavy starat. Základem je pravidelná konzumace salátových okurek. Ty obsahují křemík, jenž zabraňuje vypadávání vlasů. Ani mrkvovou šťávu či mák, jenž obsahuje velké množství vápníku, […]
Některé šperky slouží výhradně k tomu, aby vás udělaly krásnější, pak jsou ale takové, jenž v sobě skrývají potenciál síly, odhodlání a lásku. Jaké to jsou? Stejně jako je na světě lidí, může být i ochranných šperků. Některé se využívají při magických rituálech, některé zlepšují zdraví, jiné pomáhají nalézt pravého partnera či partnerku, další pomáhají […]
Možná existují místa nebo chvíle, kdy se dá propojit minulost a přítomnost. Tento příběh se opravdu stal, i když ho ani mně, ani mému staršímu bratrovi Bořkovi nikdo nechce věřit. Vyrůstali jsme na venkově a naši měli docela slušné malé hospodářství. Vídat denně kočky, psy, králíky, slepice a dokonce i kozu tak pro nás bylo […]
Léčivé účinky ostropestřce byly známy již ve starověku. Lidově se nazývá Kristova koruna nebo též mariánský bodlák. Semena ostropestřce lze považovat za vůbec nejlepší rostlinný lék na játra. FUNKCE JATER Ta mají důležitou funkci, protože do jater směřuje velká část toho, co přijmáme do organismu – tedy potraviny, vitaminy, ale i léky a škodlivé látky.Játra […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
21stoleti.cz
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
Měla by být tma jako v ranci. To by ale nesměla oblohu zalít polární záře! Ta rozsvítila celou planetu jako vánoční stromeček! Ne všichni ale mají čas kochat se tímto úkazem. Místo toho musejí hasit p
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
epochaplus.cz
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
Ve chvíli, kdy se ve dveřích objeví obtloustlý muž v dobře padnoucím obleku a s cigaretou mezi prsty, mají producenti nahnáno. Za brýlemi se totiž schovávají oči vlivného mafiána, který má za zády chicagské podsvětí. Ten výjev z filmu Kmotr zná snad každý. Producent odmítá dát roli chráněnci mafiánského bosse, a tak po probuzení zjistí, že vedle něj
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
historyplus.cz
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
„V žádném případě nikam nepojedeme,“ kroutí mnozí vězni terezínského ghetta hlavou, když je jim oznámeno, že se mohou přihlásit do výjimečného transportu. Slibům, že vlak tentokrát nezamíří tzv. na východ, ale pojede do neutrálního Švýcarska, téměř nikdo nevěří. Tatínek Věry Andrysíkové se přesto rozhodne na tuto kartu vsadit. Ví, že od nacistů se může dočkat
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
enigmaplus.cz
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
Kovový sloup v Dillí vzniká na přelomu 4. a 5. století, ale odborníky i běžné laiky nepřestává udivovat dodnes. Vždyť pokud platí, že stará láska nerezaví, musí být tento vzácný historický kousek lidm
Pepř není jen černý a bílý
panidomu.cz
Pepř není jen černý a bílý
Uvádí se, že na světě je asi 2000 druhů pepře. Přesné číslo se neví, protože některé bobule, které se jako pepř užívají, nepochází z pepřovníku. Ale pojďme si v tom udělat trochu pořádek.   Černý Nedozrálé bobule se suší na slunci až 10 dní nebo se krátce namočí ve vařící vodě a suší se v sušárnách. Jde o
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
skutecnepribehy.cz
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
Romana, má jediná dcera, uměla hodně věcí, ale najít si muže, který by ji skutečně miloval, nedokázala. Spokojila se s takovým, který se nám dnes snaží zničit život. Nikdy jsem se nechtěla plést dceři do života, ale když jsem viděla, jaké typy mužů si Romana vybírá, měla jsem pocit, že jí musím pomoct. Už její první
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
iluxus.cz
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
Morava a Slezsko nejsou jen průmyslovým srdcem Česka, ale i regionem s překvapivě silnou hodinářskou kulturou. Klíčovou roli zde hrají multibrand obchody, které umožňují porovnávat různé značky, styly
Zaskočila první doktorka kardinála?
epochalnisvet.cz
Zaskočila první doktorka kardinála?
Katedrála v italské Padově je narvaná k prasknutí. Kromě pedagogů a studentů zdejší univerzity se tu tísní učenci z dalších významných institucí na Apeninském poloostrově. Všichni napjatě poslouchají zhruba hodinový projev drobné ženy, která v latině řeční na téma Aristotelova díla.   Narodila se do bohaté a urozené benátské rodiny, jejíž příslušníci již po léta
Pomazánka z cottage
tisicereceptu.cz
Pomazánka z cottage
Jednoduchou pomazánku ze sýru cottage, tvarohu, bylinek a koření připravíte rychle, má hodně proteinů a výbornou chuť. Potřebujete 1 balení cottage ½ polotučného tvarohu hrst pažitky sůl pep
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
nasehvezdy.cz
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
Ještě nedávno to vypadalo, že je „ruka v rukávě“. Zamilované fotografie popové královny Madonny (67) a jejího snoubence nebo jen jeho samotného, jamajského fotbalisty Akeema Morrise (29), plnily inter
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz