nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Není nic snazšího, než si na noc připravit zábal. Nohy si natřete silnou vrstvou hydratačního krému a navlékněte na ně bavlněné ponožky. Vonná koupel Chystáte si obrousit starou kůži na nohách? Nejprve jim dopřejte horkou vodní lázeň s pár kapkami esenciálního vonného oleje.Pak začněte s obrušováním pat pilníkem v místech, kde je kůže nejztvrdlejší. Můžete […]
Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. 1. Neschopnost odpočívat
 Je překvapivé, kolik lidí neumí odpočívat. Zdravý odpočinek rozhodně není vylehávání na gauči a sledování televize, ani dřina na zahrádce nebo sportovní výkony na hranici vašich možností. Pamatujte, že soustředění […]
Ani nemyslete na to, že byste si zaskočila do nějakého zkrášlovacího salonu a nechala si nalepit na oční víčka umělé řasy. Je to sice jeden ze způsobů, ale daleko lepší a hlavně levnější je navrátit krásu vašim vlastním řasám. Husté a zároveň dlouhé Jednou z možností jsou vyživující séra, která vám řasy nejen zhustí, ale […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Využívá toho, že ho Natálka miluje. Všichni vidí, jaký to je patlal bez talentu. Umí jen brát, a ne dávat. Dcera ho však obdivuje a podporuje na úkor sebe. Dcera byla vždy hodně akční, ráda sportovala, doma nevysedávala.Po škole si našla v zaměstnání skvělou kamarádku, se kterou hodně jezdily po výletech a podnikaly různé akce. […]
Klouby bolí nejen lidi, ale také psy. Poradíme vám, jak o klouby vašeho psího kamaráda pečovat a také, kdy, proč a jak začít podávat kloubní výživu? Jen málo páníčků řeší problém ještě před tím, než se pes začne hůře pohybovat, nebo dokonce kulhat. Právě kulhání je nejčastějším upozorněním, že s klouby psa není něco v […]
Slavnostní den se změnil v zážitek, při kterém mrazilo v zádech! Svoji první svatbu jsem měla malou, skromnou a hlavně utajenou. Vdávala jsem se tehdy na protest proti rodičům a oznámila jim to, až když jsem se stala mladou paní. Brzy mi pak bylo jasné, že jsem ve svých osmnácti letech udělala osudovou chybu, ale […]
Tato bylinka má nespočet léčivých účinků. Pomáhá při bolestech hlavy, astmatu, revmatismu nebo při bolestech svalů a kloubů. V neposlední řadě působí blahodárně na náš spánek. Stačí si dát pytlíček s usušenou levandulí pod polštář a budete spát jako nemluvně. Vyrobte si krém na ruce, který vám pomůže odbourat stres a úzkost. Co budete potřebovat? […]
Také si lámete hlavu, jak je možné, že od kadeřnice jdete s tak krásnou kšticí a doma ne a ne takového efektu už po prvním vyspání dosáhnout? Nemusí to být pouze v přípravcích, které kadeřnice používá, ale i v postupu, jak s vlasy pracuje.Co dělat jinak? Trpělivost a cvik Tak v první řadě to chce čas, trpělivost a také trochu cviku. Uvidíte, že brzy si […]
Víte, že kromě čar ve vaší dlani, lze o vaší povaze dost vyčíst i z toho, jak vypadá vaše zaťatá pěst? Zatněte rychle pěst a podívejte, kde je palec a kde ostatní prsty. Pokud vaši pěst sevřete takto, jste ten typ, který je pro druhé vždy nablízku, aby pomohl i za cenu, že obětuje své […]
Suroviny na 4 porce: 400 g krájených rajčat 2 čerstvá rajčata 4 šalotky 1 stroužek česneku 0,2 l zeleninového vývaru čerstvá bazalka strouhaný parmazán extra panenský olivový olej sůl, pepř Postup: Šalotky nakrájíme na malé kousky. Oloupaný česnek rozmáčkneme a nakrájíme nadrobno, přidáme sůl a utřeme, na hladkou kaši. Rajčata nakrájíme na kostičky. V hrnci […]
Možná jste to už zažili. Neopatrný pohyb, bolest a najednou nemůžete narovnat záda. K doktorovi se vypravíte s vypětím sil v lehkém předklonu. Většinou to není nic jiného než ústřel, ischias neboli lidově houser. Stává se to opravdu zničehonic. Stačí náhlý, nekoordinovaný pohyb, třeba se rychle otočíte, zvednete něco těžkého nebo si navlékáte ponožky bez pokrčení kolen a […]
Hádky patří k životu. Když máte dvě hlavy a dvě srdce, snáz najdete správnou cestu. Problémy jsou příležitostí k utužení vztahu. Jedině ve dvou společně zvládnete všechny nesnáze. Co si říkáte, když se hádáte? Přeju ti tvé štěstí Když vám na druhém záleží, chcete, aby byl šťastný, protože pak jste šťastní dvojnásob. Za něj i […]
Sehnat soupravu na fondue navíc není těžké, dá se pořídit už od dvou set korun a při posezení s rodinou nebo přáteli díky ní připravíte výborné pohoštění. Potřebujete: 4 světlé bagety, 250 g nastrouhaného sýru čedar, 250 g nastrouhaného ementálu, 300 ml kvalitního suchého bílého vína, 1 lžíci třešňové pálenky, 1 lžíci bramborového škrobu, 1 stroužek česneku, Postup Nádobu na fondue vytřete […]
Skvělá lyžovačka, jakou doma nezažijete, žádné fronty na lanovky, perfektní služby i kuchyně a křišťálově čistý vzduch. To jsou výhody rekreace v rakouských Alpách. A taky je to od nás jen kousek! Vezměte celou rodinu a vyrazte na pohádkovou zimu. Brixental Druhé největší rakouské středisko s názvem SkiWelt Wilder Kaiser Brixental těsně u hranic s Německem (vyplatí se […]
Když si brala dcera svého muže, věděla, že má z prvního manželství dceru. Nemysleli jsme si ale, že nás může to dítě nějak ohrožovat. Ta holka je ale opravdu nebezpečná! I když své dítě vychováte dobře, nikdy nevíte, koho si jednou přivede domů.A tak tomu bylo i s naší dcerou Soňou. Vždycky to byla milá […]
Důvody, proč se partneři hádají, nejdou snad ani spočítat. Peníze, volný čas, děti, péče o domácnost a tak dále. Nejrizikovějším dnem je, podle psychologů, prý čtvrtek – a konkrétně čas okolo osmé hodiny. Právě v tuto dobu si páry vjíždějí do vlasů víc než normálně. Víte ale, komu hádky ubližují víc? Pokud jste si doteď […]
Co si jen pamatuji, tak můj tatínek po celý svůj život sázel Sportku. Když zemřel, převzala jsem tu „štafetu“ chtě nechtě po něm… Můj tatínek Jaroslav měl tři velké vášně: kouření dýmek, luštění křížovek a pravidelné sázení Sportky. S mojí maminkou jsme si z něj vždycky dělaly legraci, že kdyby místo toho sázení ty peníze […]
Netradiční obměna známého pokrmu potěší mlsné jazýčky. Ingredience: 1 listové těsto, 1 kus střední cibule, 1 balíček mletého masa MIX (tj. 500 g masa), 1 rajčatový protlak, 1 balíček tvrdého strouhaného sýru, bešamel (1/4 másla, trocha hladké mouky, hrnek až dva mléka), 2 lžíce medové hořčice Maille, sůl, pepř, provensálské koření, trocha olivového oleje Příprava: […]
Suroviny na 2 porce: 250 g italské rýže typu Carnaroli nebo Arborio 0,6 l kuřecího vývaru čerstvý tymián rozmarýn 3 l červeného vína 1 červená cibule kousek másla strouhaný sýr Gran Moravia nebo Grana Padano trocha olivového oleje Postup: Osmahneme na rozpuštěném másle nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme tymián a rozmarýn. K zezlátlé cibuli přidáme rýži […]
Potvora nehne prstem, ruinuje mužům konta a láme jim srdce. Chtěla byste to také umět? Být komunikativní a sebevědomá žena, která si nenechá od nikoho nic líbit, a ještě jí muži leží u nohou? Co dělají potvory jinak než vy? Neseďte v koutě Snažíte se vypadat skromně, a pak se užíráte, že vás ostatní přehlížejí? […]
Po návratu z výletu vás tohle jídlo zahřeje a zasytí. Hotové je navíc, oproti klasickému receptu, za pouhou půl hodinku. Potřebujete: 500 g mletého hovězího masa, 400 g konzervu krájených rajčat, 400 g konzervu červených fazolí, 1 malou plechovku kukuřice, 1 malý rajský protlak, 1 středně velkou cibuli, 2 stroužky česneku, 1 červenou pariku (kapii), 1 […]
Nechcete si kupovat umělé přípravky plné chemie? Přinášíme vám ty nejlepší tipy, jak o svou pokožku vhodně pečovat, aby byla krásná, vitální a zdravá! Zkuste si doma vyrobit vlastní sprchový gel. 1) Kokosový gel 1 šálek horké vody smíchejte s ¼ šálku medu, nastrouhejte 2/3 čistého přírodního mýdla a přidejte jednu lžičku vitaminu E. Vše důkladně promíchejte a přidejte lžíci […]
Studené ruce a nohy nám v zimě způsobují nepříjemné chvilky. Pokud vás začnou zábst a víte, že se nedostanete včas do tepla, na nic nečekejte a dejte si pár rychlých zahřívacích cviků. Postavte se rovně, mírně rozkročmo a rozpažte. Kmitejte pažemi v loktech směrem k hrudníku a zpět do rozpažení. Pohyby provádějte rychle, se zpevněnými pažemi. Zhruba po […]
Je nejlépe vstřebatelným zdrojem vitamínu C a výborným detoxikačním prostředkem, který napomáhá vyplavování jedů z těla. V tomto džusu najdete látky, které příznivě ovlivňují krevní oběh a činnost srdce.Další cennou látkou jsou limonoidy známé svými protinádorovými účinky. Kromě toho, že má šťáva příznivé účinky při léčbě rakoviny, také zpomaluje proces stárnutí a zmírňuje projevy celulitidy. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
21stoleti.cz
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
Měla by být tma jako v ranci. To by ale nesměla oblohu zalít polární záře! Ta rozsvítila celou planetu jako vánoční stromeček! Ne všichni ale mají čas kochat se tímto úkazem. Místo toho musejí hasit p
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
epochaplus.cz
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
Ve chvíli, kdy se ve dveřích objeví obtloustlý muž v dobře padnoucím obleku a s cigaretou mezi prsty, mají producenti nahnáno. Za brýlemi se totiž schovávají oči vlivného mafiána, který má za zády chicagské podsvětí. Ten výjev z filmu Kmotr zná snad každý. Producent odmítá dát roli chráněnci mafiánského bosse, a tak po probuzení zjistí, že vedle něj
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
historyplus.cz
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
„V žádném případě nikam nepojedeme,“ kroutí mnozí vězni terezínského ghetta hlavou, když je jim oznámeno, že se mohou přihlásit do výjimečného transportu. Slibům, že vlak tentokrát nezamíří tzv. na východ, ale pojede do neutrálního Švýcarska, téměř nikdo nevěří. Tatínek Věry Andrysíkové se přesto rozhodne na tuto kartu vsadit. Ví, že od nacistů se může dočkat
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
enigmaplus.cz
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
Kovový sloup v Dillí vzniká na přelomu 4. a 5. století, ale odborníky i běžné laiky nepřestává udivovat dodnes. Vždyť pokud platí, že stará láska nerezaví, musí být tento vzácný historický kousek lidm
Pepř není jen černý a bílý
panidomu.cz
Pepř není jen černý a bílý
Uvádí se, že na světě je asi 2000 druhů pepře. Přesné číslo se neví, protože některé bobule, které se jako pepř užívají, nepochází z pepřovníku. Ale pojďme si v tom udělat trochu pořádek.   Černý Nedozrálé bobule se suší na slunci až 10 dní nebo se krátce namočí ve vařící vodě a suší se v sušárnách. Jde o
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
skutecnepribehy.cz
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
Romana, má jediná dcera, uměla hodně věcí, ale najít si muže, který by ji skutečně miloval, nedokázala. Spokojila se s takovým, který se nám dnes snaží zničit život. Nikdy jsem se nechtěla plést dceři do života, ale když jsem viděla, jaké typy mužů si Romana vybírá, měla jsem pocit, že jí musím pomoct. Už její první
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
iluxus.cz
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
Morava a Slezsko nejsou jen průmyslovým srdcem Česka, ale i regionem s překvapivě silnou hodinářskou kulturou. Klíčovou roli zde hrají multibrand obchody, které umožňují porovnávat různé značky, styly
Zaskočila první doktorka kardinála?
epochalnisvet.cz
Zaskočila první doktorka kardinála?
Katedrála v italské Padově je narvaná k prasknutí. Kromě pedagogů a studentů zdejší univerzity se tu tísní učenci z dalších významných institucí na Apeninském poloostrově. Všichni napjatě poslouchají zhruba hodinový projev drobné ženy, která v latině řeční na téma Aristotelova díla.   Narodila se do bohaté a urozené benátské rodiny, jejíž příslušníci již po léta
Pomazánka z cottage
tisicereceptu.cz
Pomazánka z cottage
Jednoduchou pomazánku ze sýru cottage, tvarohu, bylinek a koření připravíte rychle, má hodně proteinů a výbornou chuť. Potřebujete 1 balení cottage ½ polotučného tvarohu hrst pažitky sůl pep
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
nasehvezdy.cz
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
Ještě nedávno to vypadalo, že je „ruka v rukávě“. Zamilované fotografie popové královny Madonny (67) a jejího snoubence nebo jen jeho samotného, jamajského fotbalisty Akeema Morrise (29), plnily inter
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz