Není nic snazšího, než si na noc připravit zábal. Nohy si natřete silnou vrstvou hydratačního krému a navlékněte na ně bavlněné ponožky. Vonná koupel Chystáte si obrousit starou kůži na nohách? Nejprve jim dopřejte horkou vodní lázeň s pár kapkami esenciálního vonného oleje.Pak začněte s obrušováním pat pilníkem v místech, kde je kůže nejztvrdlejší. Můžete […]
Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. 1. Neschopnost odpočívat Je překvapivé, kolik lidí neumí odpočívat. Zdravý odpočinek rozhodně není vylehávání na gauči a sledování televize, ani dřina na zahrádce nebo sportovní výkony na hranici vašich možností. Pamatujte, že soustředění […]
Ani nemyslete na to, že byste si zaskočila do nějakého zkrášlovacího salonu a nechala si nalepit na oční víčka umělé řasy. Je to sice jeden ze způsobů, ale daleko lepší a hlavně levnější je navrátit krásu vašim vlastním řasám. Husté a zároveň dlouhé Jednou z možností jsou vyživující séra, která vám řasy nejen zhustí, ale […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Využívá toho, že ho Natálka miluje. Všichni vidí, jaký to je patlal bez talentu. Umí jen brát, a ne dávat. Dcera ho však obdivuje a podporuje na úkor sebe. Dcera byla vždy hodně akční, ráda sportovala, doma nevysedávala.Po škole si našla v zaměstnání skvělou kamarádku, se kterou hodně jezdily po výletech a podnikaly různé akce. […]
Klouby bolí nejen lidi, ale také psy. Poradíme vám, jak o klouby vašeho psího kamaráda pečovat a také, kdy, proč a jak začít podávat kloubní výživu? Jen málo páníčků řeší problém ještě před tím, než se pes začne hůře pohybovat, nebo dokonce kulhat. Právě kulhání je nejčastějším upozorněním, že s klouby psa není něco v […]
Slavnostní den se změnil v zážitek, při kterém mrazilo v zádech! Svoji první svatbu jsem měla malou, skromnou a hlavně utajenou. Vdávala jsem se tehdy na protest proti rodičům a oznámila jim to, až když jsem se stala mladou paní. Brzy mi pak bylo jasné, že jsem ve svých osmnácti letech udělala osudovou chybu, ale […]
Tato bylinka má nespočet léčivých účinků. Pomáhá při bolestech hlavy, astmatu, revmatismu nebo při bolestech svalů a kloubů. V neposlední řadě působí blahodárně na náš spánek. Stačí si dát pytlíček s usušenou levandulí pod polštář a budete spát jako nemluvně. Vyrobte si krém na ruce, který vám pomůže odbourat stres a úzkost. Co budete potřebovat? […]
Také si lámete hlavu, jak je možné, že od kadeřnice jdete s tak krásnou kšticí a doma ne a ne takového efektu už po prvním vyspání dosáhnout? Nemusí to být pouze v přípravcích, které kadeřnice používá, ale i v postupu, jak s vlasy pracuje.Co dělat jinak? Trpělivost a cvik Tak v první řadě to chce čas, trpělivost a také trochu cviku. Uvidíte, že brzy si […]
Víte, že kromě čar ve vaší dlani, lze o vaší povaze dost vyčíst i z toho, jak vypadá vaše zaťatá pěst? Zatněte rychle pěst a podívejte, kde je palec a kde ostatní prsty. Pokud vaši pěst sevřete takto, jste ten typ, který je pro druhé vždy nablízku, aby pomohl i za cenu, že obětuje své […]
Možná jste to už zažili. Neopatrný pohyb, bolest a najednou nemůžete narovnat záda. K doktorovi se vypravíte s vypětím sil v lehkém předklonu. Většinou to není nic jiného než ústřel, ischias neboli lidově houser. Stává se to opravdu zničehonic. Stačí náhlý, nekoordinovaný pohyb, třeba se rychle otočíte, zvednete něco těžkého nebo si navlékáte ponožky bez pokrčení kolen a […]
Hádky patří k životu. Když máte dvě hlavy a dvě srdce, snáz najdete správnou cestu. Problémy jsou příležitostí k utužení vztahu. Jedině ve dvou společně zvládnete všechny nesnáze. Co si říkáte, když se hádáte? Přeju ti tvé štěstí Když vám na druhém záleží, chcete, aby byl šťastný, protože pak jste šťastní dvojnásob. Za něj i […]
Sehnat soupravu na fondue navíc není těžké, dá se pořídit už od dvou set korun a při posezení s rodinou nebo přáteli díky ní připravíte výborné pohoštění. Potřebujete: 4 světlé bagety, 250 g nastrouhaného sýru čedar, 250 g nastrouhaného ementálu, 300 ml kvalitního suchého bílého vína, 1 lžíci třešňové pálenky, 1 lžíci bramborového škrobu, 1 stroužek česneku, Postup Nádobu na fondue vytřete […]
Skvělá lyžovačka, jakou doma nezažijete, žádné fronty na lanovky, perfektní služby i kuchyně a křišťálově čistý vzduch. To jsou výhody rekreace v rakouských Alpách. A taky je to od nás jen kousek! Vezměte celou rodinu a vyrazte na pohádkovou zimu. Brixental Druhé největší rakouské středisko s názvem SkiWelt Wilder Kaiser Brixental těsně u hranic s Německem (vyplatí se […]
Když si brala dcera svého muže, věděla, že má z prvního manželství dceru. Nemysleli jsme si ale, že nás může to dítě nějak ohrožovat. Ta holka je ale opravdu nebezpečná! I když své dítě vychováte dobře, nikdy nevíte, koho si jednou přivede domů.A tak tomu bylo i s naší dcerou Soňou. Vždycky to byla milá […]
Důvody, proč se partneři hádají, nejdou snad ani spočítat. Peníze, volný čas, děti, péče o domácnost a tak dále. Nejrizikovějším dnem je, podle psychologů, prý čtvrtek – a konkrétně čas okolo osmé hodiny. Právě v tuto dobu si páry vjíždějí do vlasů víc než normálně. Víte ale, komu hádky ubližují víc? Pokud jste si doteď […]
Co si jen pamatuji, tak můj tatínek po celý svůj život sázel Sportku. Když zemřel, převzala jsem tu „štafetu“ chtě nechtě po něm… Můj tatínek Jaroslav měl tři velké vášně: kouření dýmek, luštění křížovek a pravidelné sázení Sportky. S mojí maminkou jsme si z něj vždycky dělaly legraci, že kdyby místo toho sázení ty peníze […]
Suroviny na 2 porce: 250 g italské rýže typu Carnaroli nebo Arborio 0,6 l kuřecího vývaru čerstvý tymián rozmarýn 3 l červeného vína 1 červená cibule kousek másla strouhaný sýr Gran Moravia nebo Grana Padano trocha olivového oleje Postup: Osmahneme na rozpuštěném másle nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme tymián a rozmarýn. K zezlátlé cibuli přidáme rýži […]
Potvora nehne prstem, ruinuje mužům konta a láme jim srdce. Chtěla byste to také umět? Být komunikativní a sebevědomá žena, která si nenechá od nikoho nic líbit, a ještě jí muži leží u nohou? Co dělají potvory jinak než vy? Neseďte v koutě Snažíte se vypadat skromně, a pak se užíráte, že vás ostatní přehlížejí? […]
Po návratu z výletu vás tohle jídlo zahřeje a zasytí. Hotové je navíc, oproti klasickému receptu, za pouhou půl hodinku. Potřebujete: 500 g mletého hovězího masa, 400 g konzervu krájených rajčat, 400 g konzervu červených fazolí, 1 malou plechovku kukuřice, 1 malý rajský protlak, 1 středně velkou cibuli, 2 stroužky česneku, 1 červenou pariku (kapii), 1 […]
Nechcete si kupovat umělé přípravky plné chemie? Přinášíme vám ty nejlepší tipy, jak o svou pokožku vhodně pečovat, aby byla krásná, vitální a zdravá! Zkuste si doma vyrobit vlastní sprchový gel. 1) Kokosový gel 1 šálek horké vody smíchejte s ¼ šálku medu, nastrouhejte 2/3 čistého přírodního mýdla a přidejte jednu lžičku vitaminu E. Vše důkladně promíchejte a přidejte lžíci […]
Studené ruce a nohy nám v zimě způsobují nepříjemné chvilky. Pokud vás začnou zábst a víte, že se nedostanete včas do tepla, na nic nečekejte a dejte si pár rychlých zahřívacích cviků. Postavte se rovně, mírně rozkročmo a rozpažte. Kmitejte pažemi v loktech směrem k hrudníku a zpět do rozpažení. Pohyby provádějte rychle, se zpevněnými pažemi. Zhruba po […]
Je nejlépe vstřebatelným zdrojem vitamínu C a výborným detoxikačním prostředkem, který napomáhá vyplavování jedů z těla. V tomto džusu najdete látky, které příznivě ovlivňují krevní oběh a činnost srdce.Další cennou látkou jsou limonoidy známé svými protinádorovými účinky. Kromě toho, že má šťáva příznivé účinky při léčbě rakoviny, také zpomaluje proces stárnutí a zmírňuje projevy celulitidy. […]