nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny na 4 porce: ½ kg mletého masa 2 vejce 1 mrkev 1 kedlubna 1 cibule sůl, pepř sojová omáčka Jidášovo ucho rýžové nudle rýžový papír Postup: Houby přibližně na půl hodiny namočte, mezitím nadrobno nakrájejte cibulku, nastrouhejte zeleninu a spařte rýžové nudle a trochu je pokrájejte.Vše dejte do misky, přidejte posekané houby, mleté maso, […]
Suroviny:  4 velká vejce (bílky a žloutky zvlášť)  100 g cukru moučky  2 lžíce holandského kakaa  špetka soli  trocha másla Na náplň:  1–2 kelímky 33% smetany  1–2 lžíce cukru moučky  50 g kvalitní tmavé čokolády Postup: Rozpálíme troubu na 200 °C. V míse vyšleháme žloutky s cukrem […]
Kořeněné těstoviny s fenyklem a cizrnou potěší obzvláště milovníky ostrých chutí. Suroviny na 4 porce – 250 g dlouhých nudlí – 150 g cizrny – 1 fenykl – 4 stroužky česneku – 1,5 lžičky ďábelského koření – 1 plechovka loupaných rajčat – 1 lžíce olivového oleje – sůl, pepř Postup 1. Cizrnu přes noc namočte, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
V situaci, kdy se někdo trápí, může přijít laskavá pomoc z onoho světa. Před časem naši rodinu postihla krutá a nenahraditelná ztráta. Pětiletý Martínek, můj vnuk, vběhl na silnici pod auto, které ho srazilo. Do nemocnice ho odvezli v kritickém stavu, ale druhý den svůj boj o život prohrál. Stalo se to v altánu Všechny […]
Bojovat s tímto odvěkým problémem všech žen i mužů se dá všelijakými způsoby. Pemzou, krémy, přístroji na pedikúru nebo peelingem. Pokud nic z toho nezabírá, nezbývá vám než vyzkoušet poslední možnost. Dát na prověřené babské rady a zkusit citron, sádlo anebo tvaroh. Zábal, či lázeň? Měkčí a hladší paty vám zajistí citron. Ten nejenže zvláční […]
S manželem jsme prožili hezký život. Narodily se nám dvě děti, postavili jsme domek, něco jsme si na stará kolena našetřili. Vždycky jsme si dokázali udělat čas jeden na druhého i na své koníčky. Na důchod jsme se těšili, představovali jsme si, co všechno jsme v životě odložili a do čeho se teď pustíme. Kolem padesátky mě postihly nějaké […]
Suroviny:  250 g listového těsta  250 ml mléka  ½ sáčku vanilkového pudinku  2 lžíce medu  2 bílky  110 g cukru moučky  1 lžička bílého vinného octa Postup: Těsto rozdělíme na 4 díly a každým vyložíme lehce vymazanou formičku na košíček, překryjeme pečicím papírem, zatěžkáme pečicími fazolemi a pečeme […]
Pokožka v partiích očního okolí je pokládána za nejchoulostivější místo na obličeji. Právě proto je nutné o ni pravidelně a hlavně správně pečovat. Pleť v okolí očí je o tři až pět milimetrů tenčí než pleť na zbytku obličeje a zároveň velmi citlivá na sluneční záření, a proto se zrovna zde objevují první známky stárnutí. […]
Pracujete na počítači a z ničeho nic vám nejde udělat dvojklik myší. Nebo vás najednou začnou brnět prsty na ruce a je pro vás obtížné dokončit práci. Podobné příznaky mohou člověka pořádně vyděsit. Není ale důvod hned propadat panice. Přestože tyto obtíže mohou mít i vážnou příčinu, většinou nejde o nic tragického. Takže co dál. Spletitá síť Lidské ruce jsou mimořádně […]
Suroviny:  1 hrnek polohrubé mouky  ½ hrnku cukru moučky  100 g másla  ½ sáčku kypřicího prášku do pečiva Na náplň:  500 g měkkého tvarohu  1 kelímek zakysané smetany  200 ml mléka  ½ hrnku cukru moučky  1 vanilkový cukr  1 pudinkový prášek  150 g směsi […]
I bolestné události se mohou časem proměnit v začátek něčeho nového a šťastnějšího. Abych se po rozvodu necítila tak sama, pořídila jsem si pejska. Fík, jak jsem ho pojmenovala, byl taková pouliční směska, pětiměsíční štěňátko z útulku. Byl to můj nejlepší kamarád. Byl chytrý a učenlivý, takže když jsme šli na procházku do parku nebo […]
Zbaví vás pár kil Kromě toho, že má výborné rehabilitační účinky, je také vhodný v době, kdy držíte redukční dietu. Udrží vás v kondici a posílí svaly těla. Odbourává stres Pokud zrovna nejste psychicky v pohodě, můžete si být jistá, že pravidelným plaváním a aqua aerobikem z vás stres spadne raz dva. Cítíte se často […]
Mohlo by se zdát, že zimní období sportovcům nad padesát let příliš nepřeje. Ale nenechte se mýlit. S lyžováním můžete klidně začít i po padesátce, a pokud si netroufáte, můžete zkusit i jiné sporty. 
Univerzální nordic walking
 Pokud nejste v nejlepší kondici nebo vás trápí zdravotní problémy, bude nejlepší volbou nordic walking, tedy chůze s […]
Existuje ďábel? Příběh mojí blízké příbuzné pro mě nechává tuhle otázku otevřenou. Moje teta Dana byla odjakživa, co jsem jí znala, divná. Už její příchod na svět byl nečekaný a vlastně prý neplánovaný. Narodila se jako mladší sestra mojí matky, které v té době už bylo patnáct let. Mezi mnou a tetou Danou tak byl […]
Koření si vozí Pavel Vítek ze všech exotických cest. Koření prostě miluje a jeho africký kotlík je toho jasným důkazem. Ingredience: 800 g kuřecích stehenních řízků, 150 ml oleje na smažení, 1 kousek zázvoru, 5 stroužků česneku, 2 lžíce kari koření, 1 lžíce kurkumy, 1 lžička mletého koriandru. 1 lžička mletého římského kmínu. 1 lžička […]
Stane se vám občas, že v noci prostě nemůžete zabrat? Najednou se kouknete na budík a zjistíte, že vám do vstávání zbývají jen tři hodiny. Co s tím, aby na vás v práci alespoň nikdo nic nepoznal? Do svého běžného ranního líčení zařaďte speciální obličejový olej. Při aplikaci se ale vyhněte pověstné T-zóně a zaměřte […]
Suroviny na 4 porce vývaru: 3 morkové kosti 500 g hovězí oháňky 80 g čerstvého zázvoru 1 svitek skořice 2 cibule 5 hvězdiček badyánu 3–4 tobolky kardamomu 500 g hovězí kližky sůl Do polévky: 500 g falešné svíčkové, kýty či plece 4 porce rýžových nudlí svazek koriandru 4 jarní cibulky 2 červené cibule na plátky […]
O tom, jak komplikovaný je váš vztah k mužům, rozhoduje často to, jaký vztah máte s mužem vašeho života. S tátou. Jak jste spolu vycházeli v dětství. Jaký ten vtah byl a co vám dal do života. Čím pro vás táta byl? A jak vás posílí vzpomínky na to? Otec Král vám dodá hrdost Král […]
O své fyzické zdraví jsme zvyklí pečovat. S psychickou kondicí je to však horší. Většinou se jí nezabýváme, dokud se nedostaneme do skutečných problémů. Cesta k uzdravení pak bývá dlouhá a složitá. K tomu, abychom se udrželi psychicky fit, slouží psychohygiena. Podívejte se, jaké jsou její zásady. Odpočinek je nutnost Být neustále vytížený se bohužel stále ještě považuje za něco […]
Máte na zahrádce pár kopřiv a doma v květináči několik bylinek? Pak to pro vás bude jednoduchá záležitost. Stačí si připravit pár věcí a pustit se do práce. Co budete potřebovat? Připravte si zelené léčivky podle toho, jaký typ vlasů máte. Na mastné platí kopřiva, na suché meduňka nebo černý bez. Dále budete potřebovat pár […]
Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Cizrnové kari vás svou chutí zcela jistě příjemně překvapí. Suroviny na 4 porce – 400 g cizrny z konzervy – 200 g sekaných rajčat z konzervy – 2 cibule – 2 lžíce oleje – 1 lžička hořčičných semínek – 1 zelená chilli paprička – 1 lžička strouhaného zázvoru – 1 […]
Ztracen v Indickém oceánu je Mauritius jen zdánlivě. Milovníci exotické turistiky ho znají jako jeden ze ztracených rájů. Britové mu udělili nezávislost v roce 1968 a od té doby jde o nejbohatší a nejkrásnější stát Afriky. Pojďte se s námi zasnít a vydat se na cestu na exotické ostrovy. Maličký ostrovní stát Mauritius má vlastní aerolinky Air Mauritius, asi […]
Velmi originální recept, který Pavel Vítek nejednou prezentoval, byste také měli ochutnat. Chutná, jak to jen říct, to vystihuje asi jen slovo božsky. Ingredience: 1 kg kuřecích stehenních řízků, 1 kg brambor, parmezán nebo balkánský sýr, bobkový list Nálev: šťáva z 1 citronu, 200 ml majolky, 1 smetana, 2 až 3 lžíce dijonské hořčice, 2 […]
Zapomeňte na chvíli na známé krémy  a procedury, které mají zabránit stárnutí vaší pokožky. Seznámíme vás nyní s těmi méně obvyklými způsoby, jak zastavit působení času na vaši pleť.  Mladistvý vzhled není pouze o vráskách. Ty najdete na tváři i u mladých. Po padesátce se ale více zaměřte na jas, barevně sjednocený tón, eliminaci zarudnutí a zvýšení pevnosti a hutnosti vaší pleti. Dnes vám nebudeme radit tradiční […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
21stoleti.cz
Sluneční bouře jako spouštěč chaosu! Hrozí výpadky i panika ve společnosti
Měla by být tma jako v ranci. To by ale nesměla oblohu zalít polární záře! Ta rozsvítila celou planetu jako vánoční stromeček! Ne všichni ale mají čas kochat se tímto úkazem. Místo toho musejí hasit p
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
epochaplus.cz
Expert na špinavou práci, který promluvil a zaplatil za to
Ve chvíli, kdy se ve dveřích objeví obtloustlý muž v dobře padnoucím obleku a s cigaretou mezi prsty, mají producenti nahnáno. Za brýlemi se totiž schovávají oči vlivného mafiána, který má za zády chicagské podsvětí. Ten výjev z filmu Kmotr zná snad každý. Producent odmítá dát roli chráněnci mafiánského bosse, a tak po probuzení zjistí, že vedle něj
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
historyplus.cz
Do záchranného transportu se lidé báli přihlásit
„V žádném případě nikam nepojedeme,“ kroutí mnozí vězni terezínského ghetta hlavou, když je jim oznámeno, že se mohou přihlásit do výjimečného transportu. Slibům, že vlak tentokrát nezamíří tzv. na východ, ale pojede do neutrálního Švýcarska, téměř nikdo nevěří. Tatínek Věry Andrysíkové se přesto rozhodne na tuto kartu vsadit. Ví, že od nacistů se může dočkat
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
enigmaplus.cz
Stará záhada, která nerezaví: Tajemství nadpozemsky odolného sloupu v Dillí
Kovový sloup v Dillí vzniká na přelomu 4. a 5. století, ale odborníky i běžné laiky nepřestává udivovat dodnes. Vždyť pokud platí, že stará láska nerezaví, musí být tento vzácný historický kousek lidm
Pepř není jen černý a bílý
panidomu.cz
Pepř není jen černý a bílý
Uvádí se, že na světě je asi 2000 druhů pepře. Přesné číslo se neví, protože některé bobule, které se jako pepř užívají, nepochází z pepřovníku. Ale pojďme si v tom udělat trochu pořádek.   Černý Nedozrálé bobule se suší na slunci až 10 dní nebo se krátce namočí ve vařící vodě a suší se v sušárnách. Jde o
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
skutecnepribehy.cz
Přišla jsem o dceru, vnuky nedám!
Romana, má jediná dcera, uměla hodně věcí, ale najít si muže, který by ji skutečně miloval, nedokázala. Spokojila se s takovým, který se nám dnes snaží zničit život. Nikdy jsem se nechtěla plést dceři do života, ale když jsem viděla, jaké typy mužů si Romana vybírá, měla jsem pocit, že jí musím pomoct. Už její první
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
iluxus.cz
5 nejlepších hodinářských obchodů Moravy a Slezska
Morava a Slezsko nejsou jen průmyslovým srdcem Česka, ale i regionem s překvapivě silnou hodinářskou kulturou. Klíčovou roli zde hrají multibrand obchody, které umožňují porovnávat různé značky, styly
Zaskočila první doktorka kardinála?
epochalnisvet.cz
Zaskočila první doktorka kardinála?
Katedrála v italské Padově je narvaná k prasknutí. Kromě pedagogů a studentů zdejší univerzity se tu tísní učenci z dalších významných institucí na Apeninském poloostrově. Všichni napjatě poslouchají zhruba hodinový projev drobné ženy, která v latině řeční na téma Aristotelova díla.   Narodila se do bohaté a urozené benátské rodiny, jejíž příslušníci již po léta
Pomazánka z cottage
tisicereceptu.cz
Pomazánka z cottage
Jednoduchou pomazánku ze sýru cottage, tvarohu, bylinek a koření připravíte rychle, má hodně proteinů a výbornou chuť. Potřebujete 1 balení cottage ½ polotučného tvarohu hrst pažitky sůl pep
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
nasehvezdy.cz
Vycouval zajíček Madonny z obří svatby, kterou chystali?
Ještě nedávno to vypadalo, že je „ruka v rukávě“. Zamilované fotografie popové královny Madonny (67) a jejího snoubence nebo jen jeho samotného, jamajského fotbalisty Akeema Morrise (29), plnily inter
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz