Všechny děti milují špagety, ale samozřejmě je mají rádi i dospělí. Inspirujte se tedy svěžím receptem. Ingredience: 500 g čerstvých špaget, 500 g mangoldu nebo špenátu, 150 g žampionů, 200 g pancetty nebo libové šunky, 3 jarní cibulky, 100 g sýru Pecorino, olivový olej, 2 stroužky česneku, 200 ml zeleninového vývaru, sůl, pepř Postup: Mangold, […]
Energii, která se skrývala v cizokrajné figurce, jsem objevila postupně. Moje neteř Eliška patří k těm mladým lidem, kteří rádi cestují na vlastní pěst. Našla si k tomu i vhodného přítele a čas od času mě překvapí tím, kam všude se vydala. Z každé cesty mi něco přiveze, třeba jenom drobnost, která ale potěší. Právě […]
Této technice se může naučit každý. Stačí jen pozorně naslouchat. Výuka se dělí na tři stupně, po jejichž absolvování budete schopni pracovat s energií nejen u sebe, ale i u druhých lidí. I. stupeň: Umožňuje člověku odstraňovat blokády, zbavovat tělo škodlivin, vyvolat uvolnění a přijímat pozitivní životní energii. Můžete ho používat pro samoléčbu nebo léčbu […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Trápí vás tmavě fialové, namodralé a hnědé kruhy pod očima, které vypadají velice ošklivě a nevzhledně. Jak se jich nejlépe zbavit? Ty se na vaší pokožce neobjevují jen kvůli nevyspání. To je jen jedna z příčin. Faktorů, které tento jev ovlivňují, je mnohem víc. Pigmentace v okolí pod očima může být způsobena i chronickým zánětem […]
Draslík je vedle hořčíku pro naše tělo jeden z nejdůležitějších minerálů vůbec. Je klíčový pro správné fungování srdce, svalů i nervů. Nespavost a svalové křeče Klasickými projevy jeho nedostatku jsou svalové křeče, slabost, únava, bolesti hlavy, nepravidelný srdeční rytmu, nespavost či apatie. Při výrazném nedostatku draslíku se zvyšuje krevní tlak a poškozuje srdce. Srdeční mrtvice […]
Možná už jste se s tímto pojmem setkali, jen přesně nevíte, co znamená. Jde o univerzální léčivou energii, jíž jsme obklopeni a kteoru můžeme používat pro sebe i pro pomoc druhým. Poradíme vám, jak na to. Využíval ji pravděpodobně už Buddha i Ježíš. Některé prameny uvádějí, že s ní pracovali i kněží v Egyptě. Tato […]
Našla jsem ho na půdě. Manžela ten kus obleku po dědečkovi fascinoval. Začal ho nosit. V tu chvíli se začaly dít zázraky. Nikdo mého muže nepoznával. Po smrti babičky jsem to byla já, kdo se musel chopit úklidu a prací, které bylo potřeba na jejím domečku udělat.Jednoho dne o víkendu jsem si řekla, že je […]
Je tomu už několik let, co se mi pod okny objevila ebenově černá kočka. Vyhledala mě snad proto, aby napravila dávnou křivdu a sjednala mír? Zrovna odbíjela pátá hodina ranní. Celé město bylo pokojně němé, zahalené vlhkou mlhou, jen já jsem musela vstávat, protože jsem měla ranní. Pracuji jako zdravotní sestřička. Udělala jsem si svou […]
Upéct doma chutný bagel je jen první krok. Pro jeho proložení však potřebujeme i trochu fantazie, kterou nemusíme nijak zvlášť krotit. Ingredience: 500 g chlebové mouky, 7 g sušeného droždí (nebo 1 sáček), 2 špetky soli, 1 špetka cukru, 300 ml teplé vody, 1 prášek do pečiva, 1 bílek, hrstka máku nebo sezamu Postup: Mouku, […]
Mozolovité útvary na prstech nohou a chodidlech mohou lidé, kteří nikdy nezažili, jak bolestivé mohou být, za banalitu. Kdo má ale s kuřím okem zkušenost, ten ví, že tato zdánlivá drobnost může představovat značné omezení při obyčejné chůzi i třeba při sportu. Kuří oko je vlastně mozol, zasahující hluboko do pokožky. Vzniká jako reakce na […]
Pampeliška čistí organismus Snad nejznámější léčivkou, jejíž kořen stojí za povšimnutí, je smetánka lékařská. Pampeliškový kořen obsahuje betakaroten, křemík, draslík, vápník, železo a další vitaminy a důležité minerálních látky. Kořen smetánky je vynikajícím prostředkem pro čištění krve, čistí a posiluje ledviny, pomáhá regenerovat játra, žlučník, slinivku, podporuje trávení a růst červených krvinek. Dále snižuje krevní […]
Řešíte, kam vyrazit na rodinnou dovolenou nebo prodloužený víkend s partnerem či přáteli? Maďarský Hévíz byl nominován mezi TOP 20 nejlepších evropských destinací… Praha, Česka republika – Byli jste už ve Vídni, Paříži, Aténách, Římě nebo Londýně a tápete kam se podívat dál? Jen 340 km od Brna a 519 km z Prahy se nachází maďarský Hévíz. […]
Asijský puding se připravuje z manioku, přesněji z perel z manioku, který je dnes běžně dostupný. Je nejen chutný, ale hlavně je dávným zdrojem energie. Ingredience: 100 g tapiokových perel, 250 ml vody, 300 ml kokosového mléka, sirup na oslazení, čerstvé ovoce nebo zavařenina na ozdobu Postup: Tapiokové perličky dobře propláchneme, namočíme do vody a […]
V šeru a sněhové vánici jsme zabloudili. Nemohla jsem nalézt správnou odbočku. Vítr burácel a stromy se ohýbaly. Najednou jsme uslyšeli děsivý výkřik… Moje dlouholetá kamarádka Maruška z Vejprt mi nabídla pobyt na své chatě v Krušných horách. S nadšením jsem přijala a těšila se, jak si budu užívat víkend s vnoučátky. Nasedli jsme do […]
Lahodný moučník s příchutí kávy a mandlového likéru je oblíbený nejen v Itálii. Suroviny na 8 porcí – 500 g mascarpone – dlouhé piškoty (2 balení) – 40 ml likéru Amaretto – 5 vajec – 5 lžic krupicového cukru – 150 ml silné černé kávy – holandské kakao na posypání Postup 1. Vejce rozklepněte a […]
Co se skrývá pod tímto názvem? Jsou to zrníčka prosa bez slupky. Jáhly obsahují velké množství vitaminů B a jsou vynikajícím zdrojem železa. Jáhly jsou schopny pomoci napravit mnohé z toho, co pokazíte nesprávnou výživou .Obsahují také fosfor, hořčík a mangan. Významnou součástí je také velký obsah křemíku. Díky němu ovlivňují jáhly růst a kvalitu […]
Sušte ve svazcích Pro léčebné účely se sbírá v létě jeho kvetoucí, vrchní zdřevnatělá nať v délce 25 až 35 cm. Ta se pak váže do svazků, které se suší ve stínu. Svazek je ale možné dosušit na slunci. Umělá teplota při sušení by neměla přesáhnout 40 °C. Pomáhá při léčbě jater a žlučníku Pelyněk […]
Moje skoro devadesátiletá maminka už nemohla zůstat doma sama a tak jsem si ji vzala k sobě. Nenapadlo mě, že z nás obou udělá málem bezdomovce! Vzít si maminku k sobě jsem plánovala delší dobu. Bydlela sice jen o několik kilometrů dál, ale chodit ji denně kontrolovat, nakupovat a zařizovat nejrůznější pochůzky, už bylo téměř nad […]
Nebojte se kynutého těsta a udělejte si domácí buchtičky i šodó doma. Recept podle Kateřiny Winterové vůbec není složitý. Ingredience: 500 g polohrubé mouky, 30 g čerstvého droždí, 100 g třtinového cukru, 250 ml mléka, 2 žloutky, kůra z 1 bio citronu, 120 g másla a na vymazání a potření buchtiček, špetka soli , hladká […]
Nejbližší exotická země, kde po celý rok žhne zlaté slunce. Dlouhé pláže lemované palmami, čisté moře, římské památky a poušť Sahara. Ale také tržiště, staré městské čtvrti nebo známá filmová místa. Tunisko je naprosto ideálním místem pro dovolenou. Je levné a z arabských zemí nejbezpečnější. Ideální je nakombinovat odpočinek u moře s poznáváním krás a […]
Už jste někdy slyšeli o enneagramu? Že ne? Jde o prastaré učení, které rozděluje lidi do devíti kategorií podle toho, jaký rys v jejich charakteru převažuje. Do jaké kategorie spadáte vy? To můžete jednoduše zjistit! Slovo enneagram pochází z řeckého ennea, což znamená devět a grammos, což jsou body. Enneagram je dynamická typologie, popisující devět […]
Také často večer nemůžete usnout a během noci se stále probouzíte? Udělejte s tím něco a konečně se vyspěte do růžova. Nedostatek spánku nás nejen oslabuje, ale může se projevit i v obličeji. Jak zvláště ženy vědí, známky únavy často neschová ani vrstva make-upu. Jak tedy zlepšit kvalitu spánku, abyste se probouzeli svěží? 1. Vytvořte […]