Nejedná se jen o notoricky známou kávu nebo červené víno. Vaši sklovině škodí i další nápoje, na které je potřeba dávat si pozor a zařazovat je do jídelníčku co nejméně. Ovocné šťávy a čaje Ideální je samozřejmě pít pouze čistou vodu. Ale každý občas zatouží po sladké šťávě. Ne, že by ovocné šťávy nebyly zdravé. […]
Láska má opravdu různé podoby a někdy se docela zvrtne. Mé dceři se to právě děje a já mám velké obavy o své dva vnoučky. Veronika se tváří hrozně rozezleně a nervózně si přehazuje nohu přes nohu. „Já mu to nedaruju, já mu ukážu, ten bude koukat…“ Výhrůžky se neustále stupňují a narůstají do obludných […]
V cizí zemi jsem prožila noc, na kterou nikdy nezapomenu. Před lety jsem byla pracovně v jedné západoevropské zemi. Na týdenní cestu mi firma vyjednala pěkný hotel na okraji města. Z třiadvacátého patra byl krásný výhled. Třetí noc se ale můj pobyt změnil v hrůzyplnou záležitost. Tváře mladého páru Vrátila jsem se toho večera unavená […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Ať už uvažujete o změně z estetických nebo zdravotních důvodů, nikdy není pozdě! Ke krásnému poprsí stačí málo! Když budete pravidelně hydratovat a posilovat, čas od času si dopřejete speciální péči a pořídíte si správnou podprsenku přímo pro vás, budete sama překvapená, jak dobře se budete cítit! Základem je podprsenka! Pokud chcete na něčem šetřit, […]
Tradiční řecké koblížky se podávají polité sirupem nebo se v něm namáčejí. Suroviny na 12 kusů Na těsto – 250 g hladké mouky – 2 lžíce sušeného droždí – špetka soli – 250 ml teplé vody – 1 lžíce medu – olej na smažení Na sirup – 100 g medu – 1 lžíce třtinového cukru […]
Stále si stěžujete Spousta lidí je schopna jednu a tutéž historii opakovat stále dokola. Stížnosti na problémy, a špatné vztahy se mohou stát zvykem, což vytváří silný magnetismus, který k vám stejný problém stále vrací. Přestat si stěžovat není zase tak těžké. Zpočátku to nebude lehké, dávat si pozor na jazyk, ale při troše trpělivosti […]
Tahle roláda se rozplyne na jazyku a vypadá prostě úžasně! Potřebujete: 500 g máslových sušenek, 40 g kakaa, 200 g cukru moučky, 1 balíček vanilkového cukru, 250 ml plnotučného mléka Krém: 200 g másla, 250 g cukru moučky, 100 g strouhaného kokosu + na posypání, 200 g malin Postup: Sušenky najemno rozdrťte v hmoždíři, válečkem nebo je […]
Čištění jazyka je zásadní pro zdraví i svěží dech. Kartáčkem to ale nedělejte! Při trávení jídla tělo vstřebává cenné látky a vylučuje toxiny. Ty se usazují na jazyku, proto na něm ráno míváte světlý povlak. Ten je třeba odstranit, protože je jednak zdrojem zápachu z úst, jednak se z něj s dalším jídlem mohou toxiny dostat zpět do […]
Nachlazení a slunečné dny k sobě nejdou jen zdánlivě. V horkém počasí přibývá případů onemocnění, které se projevuje bolestí v krku a bývá nesprávně označováno jako letní chřipka. Neblahé teplotní rozdíly Je vám horko a tak si, abyste se zchladili dáte vychlazené pivo nebo limonádu s ledem. Protože je na sluníčko přes třicet stupňů, nastavíte […]
Na první pohled se může zdát, že je to zdlouhavý recept, ale nemusíte mít obavy. Ingredience: skelet z kachny, skelety ze dvou kuřat, 250 g kuřecích srdíček, 250 g drůbežích jater, několik drůbežích žaludků, 2 mrkve, 1/3 celeru, 1 až 2 kořenové petržele, 2 cibule, 40 g másla, 1,5 lžíce hladké mouky na zaprášení, zelená […]
Miluji Tě Pokud je pro vás váš partner důležitý, neotálejte se sdělením. Vztah nejčastěji umírá slovy a skutky, které druhý nevysloví a neudělá. Těch 8 písmen vytváří nádherný vnitřní pocit, který zahrnuje toho, kdo ta slova vyslovuje, i toho, kdo je přijímá. Bojíte se, že to slovo nevyslovíte a budete mít knedlík v krku? Můžete […]
Staří bylinkáři tvrdili, že kdyby lidé věděli, jaké má černý bez zázračné účinky, tak z něho nadarmo neutrhnou ani jednu větvičku. Věděli totiž, že každá jeho část má v léčitelství své uplatnění. Ať už se jedná květ, kořen, list, anebo plod. Ochraňuje lidské příbytky O mimořádných vlastnostech černého bezu svědčí i téměř zapomenutý zvyk darovat […]
Náš denní příjem soli by neměl být větší, než jedna zarovnaná kávová lžička. Špetka soli pak představuje asi půl gramu. Obvykle však solíme mnohem víc, což škodí našemu srdci a zvyšuje tlak. Víte, jak solení omezit? Zkuste bylinky Při vaření místo soli vyzkoušejte různé bylinky, česnek nebo citronovou šťávu. A ze stolu dejte pryč slánku, […]
Víte, že existují potraviny, díky kterým bude vaše pleť zářit a působit zdravě v každém věku? Chia semínka Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, regulují krevní cukr, zlepšují trávení a mají protizánětlivé účinky a vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Olej z chia hydratuje, hodí se pro problematickou a aknózní pleť, zklidňuje ji a minimalizuje vrásky. Kustovnice čínská V čínské medicíně je považována za elixír mládí. Pomáhá […]
Z květů černého bezu si můžete připravit léčivý med. Pro jeho přípravu budete potřebovat 40 květů černého bezu, 1,5 l vody, podle požadované hustoty cukr krystal a 3 citrony. Svařte omyté květy s vodou a nechte přes noc vylouhovat. Druhý den sceďte a přidejte cukr a šťávu z citronů. Vařte do zhoustnutí a poté slijte […]
Řecké kořeněné grilované špízy jsou rychlé, jednoduché a neskutečně dobré. Suroviny na 2 porce – 300 g vepřové kýty Na marinádu – ½ hrnku olivového oleje – sůl, pepř – kmín – sušená mletá cibule – oregano – sušená mletá petržel Postup 1. Všechny ingredience na marinádu prošlehejte ve větší míse metličkou. 2. Maso očistěte […]
Díky čemu? Díky superpotravinám. Jen konzumací zdraví prospěšných potravin můžete ledacos změnit a být nejen krásnější a zdravější, ale i mnohem šťastnější. Ovesné vločky Trápí vás chuť na sladké, ale dobře víte, že ho jíst ve větším množství nemůžete? Ovesné vločky přispívají ke stabilizaci hladiny inzulinu a také vám rozproudí metabolismus.Dávejte si je každý den […]
Co si vybavíte, když se řekne Itálie? Památky, šikmou věž, lahodnou zmrzlinu, rychlá auta, pizzu nebo okatého chlapa? A co kouzelné pláže? Podívejte se s námi na ty nejkrásnější a vyberte si. Písčité, oblázkové, s nedotčenou přírodou nebo raději se slunečníky a spoustou barů v záloze. Poloostrov Gargano. Vieste leží na té straně italské boty, […]
Dobře je usušte Šípková růže kvete v květnu a červnu, šípky dozrávají v srpnu a září. Tehdy je dobré si je nasušit do zásoby. A to co nejrychleji na dobře větraném místě, při teplotě 60 °C. Důkladně je povařte Pokud budete zpracovávat čerstvé šípky, musíte je vařit na mírném ohni asi 10–20 minut. Tento postup […]
Nikdy jsem nevěřila na posmrtné životy. Ale po té neuvěřitelné příhodě jsem přesvědčená o tom, že když zemřeme, čeká nás ještě něco dalšího… Aneta byla moje o devět let starší sestra. Měla jsem ji moc ráda. Vždy jsem se na ni mohla ve všem spolehnout, obrátit se na ni s jakýmkoli problémem. Vždy mě vyslechla […]
Suroviny na 4 porce: 5 jablek 5 mrkví 1 citron 50 g ořechů 0,05 l vody 1 lžíce medu Postup: Mrkev očistíme a jablka oloupeme. Obojí nastrouháme, přidáme citronovou šťávu a vodu smíchanou s medem. Salát dobře promícháme a povrch posypeme nasekanými ořechy.