Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholických nápojů nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. Některé naše běžné každodenní zlozvyky nebo špatné celoživotní návyky a různé stravovací prohřešky si mnohdy lidé už ani neuvědomují. Přitom hrají nesmírně důležitou roli pro naše zdraví. Jak si tedy zkracujeme život, […]
Máte suché a popraskané rty? Musíte si je stále mazat jelením lojem či jiným přípravkem? Zkuste si doma rychle a jednoduše vyrobit přírodní balzámy, které dodají vašim ústům pocit vláčnosti a podobu sametu. Prozradíme vám, jak k sobě přitáhnete pozornost. Jemné kůži vašich rtů nesvědčí jak ostrý vítr, tak ani změny teplot, proto je nutné […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Pokud nejsou švestky dost sladké, vložte do každé půl kostky cukru anebo kuličku marcipánu. Ingredience: 500 g brambor typu C, 150 g hrubé mouky, 1 vejce + 1 žloutek, špetka soli Na náplň: 10–15 švestek, 1–2 lžíce másla, 2 lžíce mletého máku, 2 lžíce cukru moučka Postup: Brambory uvařte ve slupce a ještě vlažné oloupejte […]
Zničehonic jsem se ráno probudila nemocná. Nemohla jsem dýchat, bolela mě hlava a v ústech jsem cítila podivnou pachuť. Zmocnila se mě chorobná žárlivost! Až do onoho rána mi nic nescházelo. Ve svém věku jsme si uměla vážit hodného manžela, zdravých dětí i slušného finančního zaopatření. Byla jsem vdaná skoro čtyřicet let a nemohla jsem si […]
Bonbony ze švestek, bez umělých dochucovadel a konzervantů, si vaše vnoučata zamilují. Ingredience: 1 kg švestek, 1 hrnek bílého vína (ideálně chardonnay), 1 čajová lžička práškové želatiny, 1 a ½hrnku cukru krupice Postup: Nejdříve si připravte plech vy-ložený pečicím papírem, který lehce potřete rostlinným olejem. V hrnci přiveďte k varu pokrájené švestky a víno a […]
Voda se v nich čistí ekologicky pomocí rostlin a mikroorganismů. V posledních letech se biotopy stávají stále větším lákadlem. Které jsou ty nejkrásnější, kam se v horkých dnech vypravit? Máchovo jezero Básníkův ráj na zemi Kdo by ho neznal a nekoupal se v něm alespoň jednou v životě? Romantická poloha jezera, které založil Karel […]
Pokud chcete být šťastná, hledejte muže, který miluje stejným způsobem jako vy. A umí mluvit otevřeně o tom, co cítí nebo co si myslí. Nehraje hry s vaším srdcem Je jedno, jestli jde o první schůzku, nebo už jste spolu déle. Abyste byla spokojená, hledejte k sobě muže, který se svých pocitů nebojí a neutíká před nimi. […]
Tradičně je v něm slanina, sýr, vejce a smetana. Základní recept ale můžete obohatit. Příprava: 60 minut Náročnost: ** Cena: 23 Kč Suroviny na 10 porcí Na těsto – 170 g hladké mouky – 1 žloutek – 100 g másla – 3 lžíce studené vody – špetka soli Na náplň – 200 g slaniny – […]
Loňský horký rok byl pro ně nepříznivý, ale letos to je jiné. Plzáci i další slimáci jsou nejaktivnější po dešti nebo po zálivce. Během několika dnů dokážou způsobit velké škody. Zejména Plzák španělský je považován za největšího našeho škůdce. Nemá mnoho nepřátel, jeho přirozenými predátory jsou ježci, ropuchy, ještěrky, slepýši a rejsci. Existuje však řada […]
Cvičení obličejových svalů je jednoduché a přispívá ke zmírnění únavy, zpevnění a omlazení. Cvičení provádějte jednou denně a každý cvik třikrát opakujte. Masáž obličeje Krouživými pohyby masírujme oblast nad kořenem nosu. Pokračujte v okolí nosu a kolem úst, dále až k čelisti. Masírujte uši a pokožku hlavy. Nakonec přejděme ke spánkům a k čelu. Zakončete […]
Moje jediná a věrná kamarádka potřebovala pomoc. Nezbývalo mi, než překonat panický strach a naučit se řídit auto! Jinak bych nemohla dokázat nevěru jejího manžela. Snad ničeho jsem se nebála víc, než řízení auta. Nevím, proč se mi vždycky rozklepala kolena, zrychlil dech a začaly třást ruce. Za volant jsem prostě nemohla usednout. „Zkus to, […]
Mák a švestky jdou jednoduše k sobě. Jsou skvělé ke kávě, čaji, ale i jen tak na svačinku. Vydrží dlouho jemné a vláčné. Ingredience: 2 ½ hrnku hladké mouky, ¾ hrnku cukru krupice, 1 sáček prášku do pečiva, 4 lžíce mletého máku, 1 lžička citronové kůry, 2 vejce, ½ hrnku slunečnicového oleje, 250 ml jogurtu, […]
Nejen diabetici mohou těžit z léčivých účinků tohoto výtečného ovoce. Jsou jedním z nejlepších přírodních antioxidantů a mají vysoký obsah železa. Koktejl vysoce účinných látek dělá z borůvek ‚superpotravinu‚, která by si zasloužila přívlastek Bio. Jsou skvělou prevencí mnoha nemocí, lékem a silným podpůrným prostředkem při rekonvalescenci. Čerstvé, sušené, mražené působí na chřipku, angínu, bronchitidu, rýmu. Mají úžasnou […]
Život přináší zajímavé příhody, které se pak dávají k lepšímu jako humorné historky. Prožila jsem se Zbyňkem, mým manželem, bohatý život a mám na co vzpomínat. Některé příhody byly opravdu pikantní. S jednou takovou se vám chci svěřit. Trochu jsme se zdržely Byli jsme tenkrát na dovolené v jednom rekreačním středisku. Společně s námi tam týden trávili i naši […]
Najít partnera bylo čím dál těžší. Vyhlédla jsem si fešáka, ale ulovit mi ho trvalo téměř dva roky. Až když jsem skončila pod jeho tramvají, mohla jsem konečně slavit svatbu! Moje rána se podobala jako vejce vejci. Sprcha v ledové vodě, silná káva a spěch na tramvaj, která mi stavěla o tři ulice dál. V létě to […]
Počasí na přelomu září a října přímo vybízí k tomu vyrazit na vyvýšená místa a pokochat se těmi nejkrásnějšími výhledy. Ani se nechce věřit, že je u nás v České republice více než 600 míst, zahrnující rozhledny a vyhlídky, které vám vyrazí dech. Nechte se inspirovat našimi tipy! Staroměstská mostecká věž – Krásný výhled na […]
Bývaly považovány za potravu chudých. Dnes jsou naopak vysoce ceněny pro své rozsáhlé účinky na lidské zdraví. Posilují organismus a vyhlazují vrásky. Tím, že fazole obsahují velké množství vlákniny, podporují činnost střev a zlepšují trávení a vyprazdňování. Také napomáhají tělu zbavovat se vody, čímž jdou přebytečné kilogramy rychle dolů. Železo podpoří krvetvorbu, zatímco mangan posílí vlasy a pokožku. […]
Děti ne vždy přicházejí na svět z čisté a upřímné lásky. A i když jsou očekávané a rodiče se na ně těší, tato rodinná idylka jen někdy vydrží po celý život. Říká se, že mezi mužem a ženou nemůže být jen přátelství. Nyní přemýšlím, zda je to pravda, po tom všem, co jsem zažila. S […]
Patří mezi nekrásnější květy. Odedávna se ale slunečnice užívala k léčení válečných zranění, obvaz se implantoval do do středu slunečnice, aby se nasákl hojivými látkami. Ty potom ránu rychle hojily. V Americe pěstovali slunečnici američtí Indiáni, kteří z ní připravovali i chleba. Věděli, že syrová slunečnicová semena ( 4 čajové lžičky denně) zlepšují ostrost vidění. […]
Říká se, že když vstoupí do života láska, měl by člověk dát stranou všechno ostatní a ten vzácný cit si naplno užívat. Ano, může se spálit a dojít ke zklamání, jenže vždycky je lépe něco prožít než neprožít. Bydlela jsem s rodiči a mladším bratrem v jednom menším okresním městě. Můj život byl stejně klidný […]
Jsou nejlepší ještě horké jako předkrm, ale oceníte je, i když vychladnou. Ingredience: 1 lžíce másla, 1 lžíce hladké mouky, 250 ml mléka, sůl, 140 g hub, 1 lžíce oleje,140g šunky, 85 g sýra, 1 lžíce nasekaných bylinek, 500 g listového těsta, 1 vejce, hrubá sů lPostup:Troubu rozehřejte na 200 °C a plech vyložte pečicím […]
Ke guláši je samozřejmě perfektní jen čerstvý chléb, ale můžete udělat i knedlík nebo těstoviny. Ingredience:800 g hovězího masa, 5 cibulí, 80 g čerstvých hub, olej, 60 g hladké mouky, 1 balení rajčatového protlaku, 2 mrkve, 1 česnek, vývar nebo voda, sladká paprika, kmín, pepř a sůl Postup Oloupanou cibuli nakrájejte najemno a osmahněte na […]