Pokud se vám nechtějí dělat klasické cookies, zkuste jejich neméně lahodnou alternativu s mandlemi. Ingredience: 2 bílky, 200 g mandlí, 2 lžíce kakaa, 120 g moučkového cukru Postup: Připravte si misku, všechny ingredience, plech, na kterém budete sušenky péct a pečicí papír. Neloupané mandle pečlivě umelte a smíchejte s bílky, kakaem a moučkovým cukrem. Troubu […]
V průběhu září se vrátily roušky a je potřeba je mít pro ochranu svého zdraví neustále u sebe. Co však dělat, když k tomu nosíte i brýle? Mýdlo nebo sprej proti zamlžování Problém se zamlžováním lze eliminovat díky tomu, že nanesete tenkou vrstvu tuhého mýdla do tvaru kříže po obou stranách skel a rozetřete hadříkem z mikrovlákna. Existují rovněž […]
Máma s tátou měli představu, že se s bratrem po jejich smrti rozumně domluvíme, jak naložit s majetkem. Jenomže bratr si to představoval jinak. S mým bratrem jsme se téměř celý život měli rádi. I poté, co jsem já zůstala na vesnici a starala se o stárnoucí rodiče, jsme si vždycky rádi povídali, řešili jsme spolu zdravotní problémy otce a matky a pracovali na […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Sousedy si člověk většinou nevybírá a měl by se proto snažit s nimi dobře vycházet. Ne vždy je to ale dost dobře možné. Už zase! Je sobota, šest hodin ráno. A do ložnice nám doléhá velice nepříjemný hluk sousedovy sekačky. Manžel přijel z práce včera až v jedenáct hodin. Spát jsme šli o půlnoci a […]
Pleť slouží jako ochranný štít – a ta vyživená a hydratovaná se s výkyvy teplot, mrazy, větrem či suchým vzduchem vyrovná mnohem lépe. V péči o ni je základem hydratace. Zamrzne? O hydratačních krémech se tradovalo, že voda v nich obsažená v pleti zamrzne a způsobí její popraskání. To ale není pravda. V zimě je […]
Jak se zpívá v jedné písničce, „nejsou jen ztráty, jsou i nálezy“. A někdy to spolu pěkně souvisí. Ve svém věku jsem se často vracela vzpomínkami do mládí, i když to bylo už půl století zpátky. Nejvíc ze všeho mě asi mrzelo, že jsem ztratila kontakt na Michala Rauera, svého nejlepšího kamaráda z doby základní školy. […]
Stačí chvilička nepozornosti, být v nesprávné chvíli na nesprávném místě a náhle je všechno jinak. Celý život se vám převrátí vzhůru nohama. Sestřička na rehabilitaci je vážně hotový poklad. Povzbuzuje mě a usmívá se jak sluníčko. To mě tedy úsměv doopravdy nejde. Zejména, když mi pohled sjede na mé zjizvené a pochroumané nohy. Všichni mi […]
Které potraviny byste měla zařadit do svého jídelníčku a proč? Čtěte dál a zjistíte, jak vyhladit vrásky, zlepšit stav vaší pleti nebo jak se zbavit kruhů pod očima. 1. Avokádo Avokádo vám nic neříká? Mělo by! Používejte ho do pomazánek, teplých i studených dipů. Díky vysokému obsahu antioxidantů a zdravých tuků vyplňuje vrásky zevnitř. 2. […]
Jen málo lidí tuší, že semena a další části jírovce maďalu mají léčivé účinky. Jaké? Mohou vám pomoci s mnoha neduhy. Kladně působí zejména na oběhovou soustavu, neboť pomáhají při léčbě křečových žil a rovněž příznivě působí na cévy a vlásečnice (jemné cévy, které propojují tepny a žíly). Jejich pozitivní vliv se navíc může projevovat rovněž v případě potíží s hemoroidy. Vitamin C […]
Nejdřív jsem se dozvěděla drsným způsobem pravdu. Pak jsem musela přihlížet tomu, jak se ze skvělého muže stane troska. Byla jsem chtěné dítě, nebo nechtěné? Jak se to vezme. Až do puberty jsem byla přesvědčená, že mě mají oba rodiče ze srdce rádi, netušila jsem a neměla jsem žádné podezření, že by měl být v něčem nějaký problém. […]
Moje vztahy s matkou byly mnoho let na mrtvém bodě. Ušla jsem dlouhou životní cestu než jsem dokázala všechno odpustit. Ale teď toho rozhodně nelituji. Ještě, že jsme to chodítko pořídili, říkám si v duchu. Maminka se s ním naučila docela dobře pohybovat. Dokáže se pohybovat sama po celé velké zahradě penzionu pro seniory, ve […]
Co přesně jsou návaly horka? Jde o jeden z vedlejších účinků hormonálních změn a trpí jimi až 80 % žen v menopauze. K návalům horka může ale docházet už v období asi pěti lete před samotnou menopauzou a až deset let po ní. Jsou to nenadálé, nekontrolovatelné a samovolné pocity horka, které začíná obvykle v […]
Na muže jsem neměla štěstí. Opravdu jsem se zamilovala jen dvakrát. Poprvé do otce svých dětí, který nás po třech letech opustil a žije na druhém konci světa. Na toho druhého „vysněného prince“ jsem zase po ročním vztahu musela volat policii. S Viktorem jsem se poznala v době, kdy jsem prožívala krizi. Deset let jsem […]
Sušené švestky jsou výborným lékem na různé neduhy. Pouhých pět kousků stačí, abyste měli zajištěný denní přísun minerálů a vitaminů. Nejčastěji se používají k řešení problémů s trávením. Obsahují velké množství vlákniny, která pročišťuje trávicí systém a zároveň zabraňuje ukládání cholesterolu. Zhubnete Přijmete-li dostatek vlákniny, dlouho nepocítíte hlad, proto sušené švestky pomáhají při hubnutí. Pektiny (typ vlákniny […]
Přezdívá se mu nelítostný zabiják a terorista cév. Nenápadně ničí náš organismus, a když ho nezastavíme, může to mít fatální následky. Jak mu předcházet a co dělat, když už vás postihne? Kdybychom chtěli komplikovaný problém vzniku a vývinu krevního tlaku zachytit v jedné větě, pravděpodobně by zněla: Každý má takový tlak, jaký si zaslouží. Nepatří […]
Gravlaks nebo také gravadlaks je skandinávská specialita, losos marinovaný v soli, cukru a kopru. Je to skutečná lahůdka. Příprava: 15 min (bez odležení) Náročnost: x Cena: 190 Kč Potřebujete: 500 g čerstvého lososa 2 svazky čerstvého kopru 300 g hrubozrnné mořské soli 300 g cukru krystal 1 lžičku čerstvě namletého pepře 1 citron 1 Lososa dobře […]
Jednou, je to už hodně dávno, se mi zdál sen, na který nemohu dodnes zapomenout. V tom snu se mi zdálo o velkém domě s rozlehlou zahradou. Dívala jsem se na něj zpovzdálí okraje lesa a vůbec na mě nepůsobil dobře. Šel z něj strach a hrůza. I přesto jsem se k němu vydala. Vyšla […]
Konopí si našlo cestu do našich koupelnových skříněk a rychle se stalo novým trendem v péči o pleť. Je dobře známo, že má řadu léčivých vlastností a poskytuje rychle viditelné výsledky. V tomto článku si vysvětlíme rozdíl mezi konopným olejem, CBD olejem a čistým konopím a zaměříme se na vliv konopí na pokožku. Legální léčivá […]
To, že si starší pánové vybírají jako nové partnerky mladší ženy, je obecně považováno za normální. U starších žen, které se zamilují do mladíka, se to bere jako něco divného. Možná právem. Můj příběh se stal už před více než deseti lety, přesto jsem se z něho dodnes plně nevzpamatovala. Bylo mi tenkrát šestačtyřicet let a […]
Pomalu pečená kachna na česneku, kmínu a bylinkách patří mezi osvědčené recepty. Příprava: 5 hod 30 minut Náročnost: * Cena za porci: 38 Kč Suroviny na 6 porcí – 6 kachních stehen s kůží – 4 stroužky česneku – 1 lžička sušeného rozmarýnu – 4 lžičky soli – ½ lžičky pepře – 500 g vepřového […]
Víte, že pokud vám hrozí infarkt, ví to vaše tělo asi měsíc dopředu a snaží se na něj upozornit? Jaké varovné signály byste neměli podceňovat? Velká únava Jedním z hlavních příznaků chystajícího se infarktu je silná únava, která není spojená s fyzickou nebo duševní aktivitou. Je tak silná, že pro vás může být vysilující i […]
Výtečná „smaženice“ z lišek. Směs lze doplnit i jinými houbami. Můžeme připravit i z mražených hub. Suroviny na 4 porce: 500 g čerstvých lišek, 100 g másla, 2 cibule, 100 g anglické slaniny, 2 dl bílého vína, 3 stroužky česneku, 2 bobkové listy, sůl, pepř, čerstvý kopr (nemusí být) Postup: Lišky očistíme, pokud jsou větší, […]
Možná i vám chybí červené krvinky. Jak to poznáte? Jste často unavení, trpíte závratěmi a nejspíš máte také nízký krevní tlak. Jak můžete chudokrevnost léčit? Také se jí říká anémie. Ta je charakteristická nedostatkem červených krvinek anebo tím, že buňky v našem těle nedostávají potřebné množství kyslíku. Rozhodně ale nejde o neřešitelný problém. Navíc pokud […]