nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Ke kartářce ani vědmě bychom nešli, ale že nás dokáže napálit grafolog, nás nenapadlo. Přišli jsme o iluze i velkou část úspor! V poslední době jsem se cítila čím dál víc nespokojená. Ne, že bych byla nemocná, nebo si s manželem či dětmi nebo vnoučaty nerozuměla. Ale každý den mě něco bolelo, něco naštvalo a něco prostě […]
Nejen svaly, ale i mozek potřebuje správné zacházení. Stres, špatná strava, nedostatek pohybu i odpočinku, přibývající léta, to vše se na něm podepisuje. Pro náš mozek je stereotyp největším nepřítelem. Pravidelnost je sice dobrá, ale mozek bez neustálých různých podnětů zleniví. Jak ho nakopnout? Cvičení a relaxace Při každé pohybové aktivitě zapojíte jak svaly, tak […]
Bez štětců se při líčení neobejdete. Není se proto čemu divit, že se ve štětinkách usazují nejrůznější nečistoty a mastnota z vašeho obličeje. Kosmetické štětce se používají na nanášení pudru, tvářenky, make-upu i bronzeru. Co můžete udělat proto, abyste prodloužila jejich životnost? Pravidelná údržba Alespoň jednou týdně propláchněte štětec pod proudem tekoucí vody. Pokud chcete […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Ať už je nazýváte vosáky, úly či vosí hnízda, určitě tohle skvělé cukroví nesmí chybět. Příprava: 35 minut Náročnost: ** Cena: 115 Kč Suroviny – 200 g piškotů + dle potřeby – 200 g moučkového cukru – 3 lžíce mléka – 3 lžíce kakaa – 3 lžíce rumu – 80 g másla Na náplň – […]
Mít krásné bílé zuby je stejně důležité jako mít svěží dech. Jak toho ale docílit? Například obyčejnou mátou nebo hřebíčkem. Že nevěříte? Přesvědčte se sami. Vyrobte si s námi mátovou zubní pastu pro svěží dech a hřebíčkový prášek na bělení zubů. Po několika týdnech pravidelného používání uvidíte ten rozdíl. Mátovou zubní pastu můžete střídat se […]
Zamilovanost si nevybírá, jen se někdy zrodí ve špatnou chvíli. Přes moje lásku se přehnaly dějiny a na dlouhá desetiletí ji pohřbily. Nikdy ale zřejmě není pozdě! Narodila jsem se už hodně dávno, v roce 1924, a byla v pořadí čtvrtým dítětem z šesti. Můj otec provozoval hospodu v malé vesničce na severu Čech, maminka […]
Letos jsme mnoho návštěv, kvůli vládním opatřením, do kadeřnictví bohužel nestihli. To ale neznamená, že musíme jen přihlížet tomu, jak naše vlasy ztrácejí barvu. S trochou šikovnosti si je totiž můžeme nabarvit sami. Někdy se ale stane, že výsledek není podle vašich představ, kde se mohla stát chyba?   V reklamě vypadá každá barva na […]
Nevěděla jsem, jak donutit kamarádku, aby přestala ve velkém užívat léky na bolest a na spaní. Pomohla až domácí detoxikační kůra. Bledá tvář a tmavé kruhy pod očima. Nepočítaně vrásek a dokonce chybějící přední zub. Tak vypadala moje kamarádka dva měsíce po rozvodu. Úplně jsme se jí lekla, když jsme se náhodně potkaly. Manžela moc […]
Kurkuma detoxikuje játra, má protizánětlivé účinky, snižuje riziko srdečních onemocnění, regeneruje mozkové buňky, brání předčasnému stárnutí, potlačuje deprese… Hlavní složkou je kurkumin. Pro posílení imunity se doporučuje dát si kurkumu v dávce asi jedné čajové lžičky koření do jídel či polévek. Kurkumin jako doplněk stravy má v kombinaci s dalšími látkami rovněž skvělé účinky. Léčí […]
Sladký dýňový chlebíček a aromatickým kořením provoní celý váš byt. Příprava: 50 minut Náročnost: * Cena za porci: 11 Kč Suroviny na 10 porcí – 100 g mandlí – 1 hrnek dýňového pyré – ½ hrnku třtinového cukru – 1 hrnek ovesných vloček – 1 hrnek sójového mléka – 2/3 hrnku špaldové mouky – kůra […]
Nohy, respektive paty v zimě trpí častěji, než kdy jindy. Jsou vysušené, kůže se drolí a praská. A to rozhodně není nic příjemného. Noční medový  zábal Co nejlepšího můžete své kůži dát? Med. Proto si připravte noční zábal. K němu vám budou stačit jen dvě ingredience. Med a rostlinný olej, buď olivový nebo slunečnicový. Jak olej, […]
O svátcích si v jídle více dopřáváme sladkého i tučného jídla. To může uškodit nejen linii, ale i pleti. Přesto ji můžete i bez velkého omezování zachovat krásnou a svěží. Vzdát se smaženého kapra a bramborového salátu k štědrovečerní večeři nemusíte, jedno jídlo pleť nepokazí. Zaměřte se ale na zlepšení jídelníčku. Zapojte antioxidanty Ve svátečním […]
Nadělila vám příroda pár kilo navíc? I  kdybyste držela sebevětší hladovku, tak vaše prsa a pozadí prostě nezmizí? Mávněte nad tím rukou!   Komplexy z velkých prsou Většině mužů se líbí vnadné ženy a jsou rádi, když mají ženu za co chytit. Jenže my ženy jsme ze svých kil navíc často naprosto nešťastné a ve […]
Malé, skvěle chutnající bonbonky jsou vždycky vítaným dárkem. Ingredience:  2 hrnky cukru, 1 lžička soli, 6 lžic másla, 1 hrnek smetany ke šlehání, 4 hrnky bonbonů marshmallows, 4 hrnky úlomků bílé a mléčné čokolády, 1 lžička vanilkového extraktu, nasekaná nebo nastrouhaná hořká čokoláda na zdobení Postup:  Na středním plameni vařte 5 až 6 minut cukr, […]
Co dělat, když vám zbyde hodně vlašských ořechů? Vyrobte svým blízkým zdravé mlsání. Jejich specifická chuť se výborně kombinuje se sladkostí medu. Máme pro vás návod, jak je naložit. Ingredience:  vyloupané vlašské ořechy, tekutý luční med Postup:  Potřebujete čistou, vyvařenou sklenici, oloupané ořechy a nekrystalizovaný tekutý luční med. Postupně střídejte vkládání ořechů a dávek medu, […]
Prosby ani přemlouvání na mého otce neplatily. Rozhodl se prodat náš rodný domek za směšně nízkou cenu svému dlouholetému kamarádovi. Prý mi do toho nic není! Nezbylo, než získat domek lstí. Otci bylo rovných devadesát, když podnikl svůj každoroční výstup na Sněžku. Byla to jeho zamilovaná hora. Kdysi se na jejím vrcholku seznámil s mojí maminkou, […]
Láska má vždy stádia, kterými páry procházejí v různých etapách vztahu.  Mnoho lidí ukončí vztah, když jim přestane dávat radost. Ale co když k tomu dochází proto, že si lásku idealizujete? A proč by v lásce mělo být všechno ideální?   Myslíte si, že v opravdové lásce žádné problémy nejsou? A když se objeví, je […]
S hubnutím vám mohou pomoct i některé potraviny, které fungují jako přirozené spalovače tuků. Jaké zařadit do jídelníčku? K snídani nebo svačině si dejte kousek ananasu. Ten obsahuje enzym bromelain, který zpomaluje ukládání tuků a příznivě ovlivňuje trávicí ústrojí. Dvakrát až třikrát denně popíjejte zelený čaj, který obsahuje draslík a zinek, ukládání tuku přímo blokuje […]
Luxusní čokoládový fudge se sekanými lískovými ořechy si zamilujete. Příprava: 15 minut + tuhnutí Náročnost: * Cena: 290 Kč Suroviny – 450 g kvalitní hořké čokolády – 400 ml kondenzovaného mléka Salko – 300 g lískových ořechů – 30 g másla – 2 lžičky vanilkového extraktu – ½ lžičky skořice Postup 1. Čokoládu a máslo […]
V Dánsku si rádi smlsnou na kulatém sladkém pečivu Aebleskiver. Smaží se na speciálním lívanečníku s hlubšími otvory ve tvaru polokoule. Příprava: 35 min Náročnost: x x Cena: 60 Kč Potřebujete: 2 bílky 2 hrnky polohrubé mouky 2 lžičky prášku do pečiva 1/2 lžičky jedlé sody 1 lžíci cukru 1/2 lžičky soli 4 lžíce rozpuštěného […]
Je těžké bránit se výčitkám svědomí, když je po smrti jediný člověk, který by nám je rozmluvil. Stalo se to sice už před čtvrt stoletím, ale dodnes v sobě ten vztah a jeho konec nosím jako bolestnou jizvu. Tenkrát jsem se rozvedla a po tom, co jsem v manželství zažila, už jsem neměla v úmyslu se znovu vdát. […]
S manželem jsme se hádali dost často, ale opravdu velkou hádku jsme prožili loni před Vánocemi. Dopadlo to tak, že od nás odešel ke svým rodičům. Bylo to pro mě dvojnásob těžké a smutné, protože jsem musela vysvětlovat dětem, jak to, že s námi táta tentokrát na Štědrý den nebude. A asi bude i méně […]
Piškotová roláda s nugátovým pudinkovým krémem je hříšně dobrá. Příprava: 25 minut + chlazení Náročnost: ** Cena za porci: 9 Kč Suroviny na 10 porcí Na těsto – 100 g krupicového cukru – 1 vanilkový cukr – 4 vejce – 80 g hladké mouky – 10 g solamylu – 1 lžíce moučkového cukru Na krém […]
Také se vám někdy hned změní nálada, sotva jen přejdete práh určitého domu? Proč to tak je? A jaká je numerologická a astrologická souvislost s číslem domu, kde žijete, s atmosférou vašeho domova? Víte, jaká planeta nad vámi drží svou ochrannou ruku? JEDNIČKA Pod ochranou SLUNCE Na této adrese převládá tvůrčí energie a radost ze […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
epochaplus.cz
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
Dnes stačí vložit chleba do štěrbiny, stisknout páčku a během chvíle se ozve známé cvaknutí. Hotová topinka vyskočí nahoru a člověk ji může rovnou namazat máslem. Jenže první elektrické topinkovače takovou samozřejmost vůbec neznají. Uživatel musí stát opodál, hlídat chleba, v pravou chvíli ho otočit a nakonec ho také ručně vyndat. Z obyčejného spotřebiče se
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
21stoleti.cz
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
V současné době infekce rezistentní na antibiotika zabíjejí každý rok více než milion lidí. Lidstvo však bojuje s těmito neviditelnými nepřáteli, kteří způsobují nemoci, jako je mor, lepra či tuberkul
Aby brambory chutnaly
panidomu.cz
Aby brambory chutnaly
Také si myslíte, že uvařit brambory umí každý? Asi ano, ale aby byly opravdu lahodné, hodí se některé jednoduché triky. Že jsou různé varné typy od A, tedy na saláty, po D na kaši, určitě víte, takže vyberete podle toho, co chcete právě uvařit. Vařte správně Spousta lidí vaří brambory tak, že nalijí do hrnce
Borůvkový mřížkový koláč
tisicereceptu.cz
Borůvkový mřížkový koláč
Suroviny 300 g hladké mouky 200 g másla 700 g čerstvých borůvek 100 g cukru pomerančová kůra Postup Mouku se 175 g másla posekáme nožem, přidáme pár lžic studené vody a vypracujeme těsto.
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
historyplus.cz
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
Je parno, ale v silných zdech Nového hradu u Kunratic panuje příjemný chlad. Poklidný srpnový den roku 1419 se však náhle změní v nečekané drama. „Poražen jsa šlakem, s velikým křikem a řvaním jako lvovým,“ slovy kronikáře Vavřince z Březové zde znenadání umírá král Václav IV. Žofie Bavorská (1376–1428) je bledá jako stěna, když přijímá
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
epochalnisvet.cz
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
Statistiky požárů i tisíce diagnostických testů vyvracejí tři nejčastější mýty, které stále obestírají elektromobilitu. Faktem je, že čistě elektrické vozy hoří mnohem méně často než auta s běžným spalovacím motorem, statistiky totiž zkresluje započítávání elektrokoloběžek, elektrokol či hybridů. Mnozí se také bojí rychlé ztráty kapacity baterie – dlouhodobé měření trakčních akumulátorů ojetin však ukazuje, že
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
nasehvezdy.cz
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
Tak jak to tedy je? Modelka Gigi Hadid (31) a herec Bradley Cooper (51) strhli vlnu spekulací, že se potají vzali. Ruku v ruce si totiž vyšli na romantickou procházku po Paříži a oba měli na levých p
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Mýty a rituály: Živa jako život sám
enigmaplus.cz
Mýty a rituály: Živa jako život sám
Existuje o ní jediná dobová zmínka, a přesto její odkaz přežívá dodnes. Natolik je mocná slovanská bohyně Živa. Jak už jméno napovídá, její uctívání může do lidského života přinést mnoho dobrého. [
Sousedský teror
skutecnepribehy.cz
Sousedský teror
Celý život jsem prožila v panelovém domě a byla jsem zvyklá, že sousedské vztahy mají svá specifická pravidla. Člověk v paneláku nemůže čekat ticho. Občas je slyšet štěkot psa, dětský pláč i hlasitější televize. S tím jsem se naučila žít. Když se ale loni do vedlejšího bytu nastěhovala mladá slečna Natálie, můj poklidný důchod skončil. Brzy jsem zjistila, že se
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
iluxus.cz
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
Věhlasný herec a milovník motorů Steve McQueen měl přístup k věcem, o kterých ostatní muži pouze četli v časopisech. Porsche, Ferrari, Triumph. A na zápěstí? Chronograf Hanhart 417 ES. Ne proto, že mu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz