Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší […]
Metabolismus se s přibývajícím věkem zpomaluje, a tak se nám i hůře shazují přebytečná kila. Naštěstí ale existují osvědčené triky, díky kterým metabolismus zase spolehlivě nastartujete. Které to jsou? 1. Cvičte zlehka Svalová hmota se vám rychle snižuje, a proto je velmi důležité, abyste se pravidelně hýbala. Nemusíte ale hned začít běhat. Pokud nejste zvyklá […]
Imunitu je třeba posilovat. A inhalace bylinek má na naše zdraví i krásu velmi pozitivní účinky. Bylinné inhalace nejenže patří mezi mocný všelék, který vyléčí drobné nachlazení, rýmu a kašel, ale také funguje jako skvělá prevence a relaxace. Inhalaci můžete provádět doma, kdykoli se vám zachce, a téměř nic vás to nestojí. Bude vám stačit […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Cukrovku často vyvolává dlouhodobě nezdravý životní styl a jídelníček. Současná léčba ale umožňují diabetikům vést stejně kvalitní život jako zdravým lidem. Zatímco cukrovka 1. typu je vrozená nebo vzniká po zásadní imunitní poruše, cukrovka 2. typu (diabetes) je důsledkem nezdravého životního stylu. Příznaků je celá řada. Zpozorněte, máte-li problémy s paradentózou, býváte spaví během dne nebo vám […]
Odmalička se psů trochu bojím, zvláště těch velkých bojových plemen. Když se jeden takový přistěhoval do našeho domu, radost jsem z toho neměla. Nevítaný nájemník Po smrti manžela bydlím v našem bytě už léta sama. Asi před pěti roky se do našeho domu přistěhoval nový soused. Moc věcí s sebou neměl, ale zato si přivedl […]
Viditelné chloupky nad horním rtem dokážou skutečně potrápit. Zvláště pokud máte snědší pokožku a tmavé vlasy. Poradíme vám, jak je odstranit co nejefektivněji. Dáte přednost pinzetě, depilačnímu krému, vosku, nebo třeba trvalé epilaci? Téměř neviditelné jemné a světlé chloupky na obličeji jsou naprosto přirozené. Problém nastává ve chvíli, kdy zjistíte, že jsou na některých místech […]
Suroviny: 300 g fillo těsto (v nouzi lze použít i listové) 150 g lískových oříšků 150 g vlašských ořechů 100 g piniových oříšků 100 g másla 4 lžíce medu 4 vejce (velká) 1 špetka soli půl lžičky kardamomu mletého 50 g hnědého cukru půl pomeranče 2 lžíce hnědého rum Postup: Všechny oříšky nasekáme. Dvě třetiny […]
Milovala jsem pohádky, které mi každý večer četl můj milovaný děda. Snila jsem o tom, že stejně jako princezna se vyspím v zámecké posteli a pod matrací budu mít hrášek! Dětinský sen mě pronásledoval snad celý život. Coby malá holčička jsem milovala pohádky, které mi četl děda před spaním. Později jsem četla pohádky svým dětem a […]
Krásný letní bronz začíná pomalu blednout? Ještě ho můžete zachránit! Pokud se o pokožku nebudete starat správně, do dvou týdnů bude ta krásná letní barva pryč. Stačí ale několik jednoduchých kroků, a můžete si ji užívat třeba až do zimy. Začněte už ve sprše Péče o opálenou pokožku začíná už při mytí. Příliš horká sprcha […]
Brala jsem na lehkou váhu, když se sestra začala chovat divně. Stále žebrala o peníze a přestěhovala se z pěkného bytu na ubytovnu. Tajila, že je závislá na automatech! Moje o necelý rok starší sestra byla vždycky mým vzorem. Ve škole se dobře učila a později zastávala v práci docela vysokou pozici. Také mi dávala najevo, že […]
Nebavilo mě poslouchat manželovy výčitky, že jsem opět přibrala, Rozhodla jsem se zhubnout. Radikálně změnit vzhled. Neuplynul den, kdy bych neslyšela nějakou kritiku. Manžel si nedal ujít jedinou příležitost, kdy by nemohl zhodnotit moje stále se zvětšující pozadí, stále se zakulacující břicho, nebo dokonce stále víc tučnější tváře. Prostě, podle něho jsem byla stará a […]
Je konec léta, čas grilování a procházek v přírodě. Ty vám ale často překazí bolestivé štípance od hmyzu. Jak se s nimi vypořádat bez medikamentů vám poradíme v našem seriálu. Cibule nikdy nezklame Cibule kuchyňská patří k nejstarším přírodním lékům. Protože její šťáva snižuje otok po bodnutí hmyzem a mírní svědění, měl by se na […]
Milostný příběh, který kdysi prožila moje maminka, měl v mém životě nečekané pokračování! Chtěla bych vám vyprávět o jedné neuvěřitelné náhodě, která jenom dosvědčuje, jak je ten náš svět vlastně malý. Všechno to začalo mojí chybou. Tajemný Václav Moje maminka mi kdysi svěřila svůj památník. Bylo to tehdy, kdy musela jít na delší dobu do […]
Příliš velký věkový rozdíl mezi partnery je vždycky velkým rizikem. Když se zralá žena zamiluje do mladíka, tak se jí to může vymstít. V pětačtyřiceti letech jsem si myslela, že už mě nic krásného v životě nepotká. Přitom jsem ale neměla důvod k nespokojenosti. Žila jsem v poklidném manželství, ze kterého sice už dávno vyprchala […]
Tento lehký, osvěžující koláč k letním dnům prostě patří! A díky našemu postupu to hravě zvládnete i vy. Ingredience: 225 g hladké mouky, 125 g studeného másla + kousek na vymazání formy, 80 g cukru moučka + na poprášení, 1 lžička jemně nastrouhané kůry z citronu, 3 žloutky Náplň: 250 ml smetany ke šlehání, 2 […]
Řepík lékařský patří k bylinkám, které byste měli mít doma vždy po ruce. Má totiž silné protizánětlivé účinky, takže jej ocení všichni, které trápí revmatické bolesti kloubů nebo kožní potíže. Od června do září si můžete v přírodě nasbírat kvetoucí nať řepíku lékařského. Tuto užitečnou bylinku najedete na suchých loukách, mezích, v křovinách, okrajích […]
Svědění, odlupující se kůže či změna barvy nehtů – to jsou příznaky mykózy, která se v případě neléčení může rozšířit i na další část těla. Pozor u bazénů či v sauně Mykóza začíná většinou v meziprstí u malíčku a odtud se pak rozšíří na chodila a do ostatního meziprstí, později i na nehty. Původcem mykóz […]
Ještě nikdo nepřišel s takovým make-upem, který by zakryl úplně všechno. Avšak existuje několik účinných triků! Ptáte, jak je možné, že ostatní ženy, vypadají dokonale a líčení jim vydrží po dobu několika hodin? Naučte se pár jednoduchých fíglů. Méně je více Zakrýváte póry, vrásky a různé nedokonalosti silnou vrstvou make-upu? Můžete mít sebelepší make-up, ale […]
Poklidný dům, kde bydlíme s manželem třicet let, se stal během několika posledních týdnů hotovou válečnou zónou. Lidé, kteří se nastěhovali, nám dělají ze života peklo. Do domu jsme se nastěhovali jako mladí manželé už dávno, vychovali v něm dvě děti a těšili se, že zde také dožijeme. Se sousedy jsme se dobře znali. Byli […]
Z nezávazného románku se nečekaně stalo velké drama. Milenec se změnil v největšího nepřítele. Musela jsem bojovat o práci i o dobrou pověst! Stereotyp, který mě denně čekal po příchodu z práce, mi šel čím dál víc na nervy. Nuda se už nedala vydržet! Kamarádky takový problém neřešily. Dokonce mi to moje nicnedělání tak trochu záviděly. […]
Chcete se doma cítit lépe? Už tisíce let používají Číňané osvědčenou metodu dle učení feng-šuej k lepšímu proudění životní energie ve svém domově. My vám poradíme triky, jak můžete navodit ve vašem bytě tu správnou harmonii a klid. Na co si dát pozor? 1. Akvárium a fontánka Na harmonizaci domova a proudění energie si pořiďte […]
Pojem rodina pro mě vždycky představoval nejen hodný partner a zdravé děti, ale i vlastní domek. Tajně jsem snila o tom, jak jednoho dne potkám muže, který bude vlastnit svoji nemovitost a jak se potom budu starat o zahrádku. Ten, do kterého jsem se v životě nejvíc zamilovala, ale bohužel z vesnice nebyl. Jmenoval se […]
Františkova hrdost trvala jen krátce. Poté, co zorganizoval svou životní ostudu, pohroužil se samou hanbou do trvalého mlčení. Když si můj František koupil jízdní kolo, věděla o tom celá ulice. Nebyli jsme moc při penězích a manžel škudlil hodně dlouho, než si na bicykl nastřádal a pak taky hodně dlouho čekal, než v obchodě v Praze na Karlově náměstí toho […]