Neměla jsem celých deset let našeho manželství jediný důvod podezírat Tomáše z nevěry. Věřila jsem mu zcela a bez výhrad, ale pak byl náš vztah vystavený zvláštní zkoušce. Byla to má kamarádka Jana, která mě upozornila na to, že má Tomáš zřejmě milenku. „Kdybych ho neviděla na vlastní oči, jak se s ní vede za […]
Bylo to nejbolestnější období, jaké jsem zažila. Ale propadat smutku jsem si nemohla dovolit, byla jsem maminkou osmileté dcery. Snažila jsem se před ní přetvařovat, jak jen to šlo. Studený pot mě polil pokaždé, když se mě nevinným dětským hláskem zeptala: „Maminko, a proč už mě tatínek nemá rád?“ Vysoukala jsem ze sebe, že to […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Večer nemůžete usnout a ráno se budíte nevyspalí? Poradíme vám pár vychytávek, díky kterým se vyspíte dorůžova. Nejdůležitější zásadou je chodit spát každý den ve stejný čas a ráno také ve stejný čas vstávat. Rovněž platí, že byste se na noc neměli přejídat, ale ani nesmíte hladovět. Co dalšího můžete pro lepší spánek udělat? 1. Horká koupel Před […]
Kdo má rád vlašské ořechy, tak jimi může koláč před podáváním ještě posypat. Ingredience: 1 balení listového těsta, 2 středně velké červené řepy, 2 brambory, 2 lžíce olivového oleje, sůl, 1 lžička tymiánových lístků, 100 g balkánského sýra Postup: Předehřejete troubu na 180 °C. Rozložte nebo rozválejte těsto dokulata. Narovnejte na něj plátky řepy a […]
Počasí je stále ještě vrtkavé, ale zahradník má napilno. Polovina dubna nastává ideálním čas pro výsadbu cibule a česneku. Cibule nemá ráda přemokřenou půdu a přehnojení dusíkem. Tak jako u jiné zeleniny i u cibule je dobré, pokud ji sázíme každý rok na jiné místo. Do téže půdy je ji vhodné dát až cca po […]
Laktoferin bývá označován jako bojovník proti virům a v poslední době je hodně skloňován v souvislosti s koronavirem. Antivirová aktivita laktoferinu byla studována ve zkumavce již v roce 2011 týmem čínských vědců. Další, novější studie, mezi nimi např. studie Univerzity Tor Vergata v Římě publikovaná v Journal of Molecular Sciences, také vyzdvihly jeho schopnosti coby antivirotika a modulátoru imunitní […]
Jsou lidé, kteří děti nechtějí. Nic proti tomu, je to jejich volba. Ale pak jsou jiní, kteří po miminu velmi touží. A ono stále nepřichází. Anička se rozvaluje na přebalovacím pultíku , kope nožičkami a radostně se něco brumlá. Jen se nad ní nakloním, usměje se od ucha k uchu. „Nojo, Aničko, babí už je […]
Humor je koření života a vtipný muž dokáže okouzlit každou ženu. Přesto mají muži a ženy nejen jinou logiku, ale i jiný smysl pro humor. Jak je to možné? Když chlap vypráví vtip, překvapená žena často nechápe, co je třeba na dávných historkách z vojny tak veselého a k popukání zábavného. Proč to tak je? […]
Probouzející se příroda potěší skoro všechny, kromě alergiků. Těm totiž dokáže každý rok pěkně znepříjemnit život. Mezi nejčastější projevy alergie patří vodnatá rýma, ucpaný nos, kýchání, pálení v nose či očích, bolest hlavy, ekzém, vyrážka nebo celková únava. Projevit se může kdykoli během života a pokud ji neléčíme, může se zhoršovat. Co s tím? Braňte […]
Nesnáším pohled do zrcadla. Nenávidím své špekovaté tělo. Hledám marně recept na hubnutí. Nic nezabírá a já jsem nešťastná. Z pod skříňky v koupelně jsem vytáhla váhu, odhodlaná zase po delší době se podívat pravdě do očí. Vím, že nemá smysl donekonečna si hrát na mrtvého brouka. A nalhávat si, že ty legíny jsou mi […]
Někdy vás v životě mile překvapí někdo, od koho byste to nikdy nečekali. Platí tedy stoprocentně: Nikdy neříkej nikdy. Evička odnesla poslední tašku do auta. „Tak maminko, jedeme.“ K mému vozíku přiskočili dva svalovci a jako pírko mě snesli tři patra dolů před dům. Ten svěží vzduch, sluníčko a celkově ten cvrkot na ulici je […]
S příchodem jara dostává náš organismus pořádně zabrat. Po dlouhé zimě – tentokrát navíc komplikované covidem – je potřeba nastartovat imunitu. Nemusíte dělat žádné drastické změny, stačí dodržovat několik drobných zásad. A začít můžete hned. Spánek je nejlepší lékař Nedostatek spánku se projeví nejen na celkové únavě a nesoustředěnosti, ale ohrožuje i obranyschopnost organismu. Dostatečný […]
Trápí vás zápach z úst, ustupují vám dásně a během čištění zubů plivete krev? Pozor, můžete i přijít o chrup! Paradentóza čili parodontitida je velmi rozšířené infekční onemocnění v ústní dutině, které vzniká z hromadění zubního plaku a usazených bakterií na dásních a zubech a při neléčení končívá často i ztrátou zubů. Lze jí ale […]
Na přípravu je vhodnější loupaná rýže, která více lepí a lépe stmelí koláčovou krustu. Ingredience: 400 g rýže, 3 vejce, sůl, pepř, trocha oleje Náplň: 1 cibule a stroužek česneku, 1–2 sáčky čerstvého špenátu, 400 g polotučného tvarohu, 2 vejce, máta, 80 g parmazánu, 3 lžíce kopru Postup: Předehřejte na 185 °C troubu. Rýži smíchejte […]
Můžete ji udělat pro návštěvu nebo rodině v neděli po obědě. Příprava: 40 minut + odležení Náročnost: ** Cena za porci: 11 Kč Suroviny na 10 porcí Na těsto – 5 vajec – 5 lžic krystal cukru – 4 lžíce polohrubé mouky – 1 lžíce holandského kakaa – 1 lžička prášku do pečiva – 2 […]
Když jsme si na léto pronajali odlehlou chalupu v lese, nevěděli jsme, jaké hrůzy tam prožijeme. Dokud s námi na dovolenou jezdili naši potomci, cestovali jsme nejraději do zahraničí. Později se syn a dcera osamostatnili a my i vzhledem ke zdravotním problémům – jsme upřednostňovali poklidnou letní relaxaci v našich luzích a hájích. Ideální by […]
Rády si vyrábíte svou vlastní domácí kosmetiku? Pak máme pro vás skvělý tip na výrobu domácího tělového másla. Co byste měla vědět předtím, než se pustíte do výroby Pro výrobu můžete použít jakékoli oleje. Jediné, co je třeba dodržovat, je poměr 75 % tuhých látek a 25 % tekuté složky. Je třeba si též vybrat olej, […]
Lahodný cheesecake z oblíbených karamelových sušenek, který ihned zmizí. Příprava: 20 minut + chlazení Náročnost: ** Cena za porci: 9 Kč Suroviny na 10 porcí – 250 g Lotus sušenek – 100 g másla – 500 g měkkého tvarohu – 75 g moučkového cukru – 1 vanilkový cukr – šťáva z ½ citronu Postup 1. […]
Domácí detoxikační koupele umožňují očistu těla v klidu a pohodlí domova. Pro detoxikační koupel lze využít celou řadu snadno dostupných surovin. Zázvor Má antioxidační, antivirové a antibakteriální účinky. Zvyšuje tělesné teplo, díky tomu zahřívá tělo. Použít lze čerstvý zázvor, i sušený. Pokud použijete čerstvý kořen, dejte do koupele půl šálku strouhaného kořene, v případě sušeného […]
Jen máloco dokáže tak spolehlivě znepříjemnit život jako infekce močových cest. Je sice teprve duben, ale spousta žen se s ní od začátku roku už nejednou potýkala. Infekce močových bohužel není nic ojedinělého, je to druhá nejčastější forma infekce hned po respiračních onemocněních. Navíc se velmi ráda opakovaně vrací. Připravili jsme pro vás 8 rad, jak […]