Nejsem sama! – 479. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Jak jsem uvěřila ve věštby osudu z ruky i čísel?

Magický svět od Karla Pelikánová

Pikantní okurkový salát

Recepty od Monika Vránová

Jablečný koláč se skořicí

Recepty od Marion Paluchová

V Libverdě vás rozpohybují

Lázně Libverda leží v podhůří Jizerských hor a jsou věhlasné díky minerálním pramenům, klidnému prostředí v blízkosti přírody a jsou vhodné pro léčbu různých onemocnění i relaxaci v rámci wellness pobytů. Lázně získaly věhlas už na konci 14. století, a to díky léčivým minerálním pramenům hydrogenuhličitanového typu a poutníky byl nazýván „Boží voda“. První zmínka o Lázních Libverda je z roku 1381 a původními obyvateli byli […]

Cestování od Denisa Brýlová

Největší štěstí je zůstat sama sebou

Trýznila jsem se představou, že jsem nemožně tlustá a ošklivá. Díky manželovi a lásce se konečně se beru taková, jaká jsem a jídla si užívám. Se sebevědomím jsem měla problém vždycky. A když mi v patnácti jeden spolužák řekl poté, co jsem se žensky zaoblila, že jsem ztloustla, cosi se ve mně zlomilo. Vyřadila jsem všechny přílohy, pila jen vodu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Minulost zůstala za námi

Toho podzimního večera bylo na ulicích nevlídně. Pršelo a studené kapky deště rozháněl nepříjemný vítr. A mně bylo nevlídně i na srdci, protože jsem se právě rozešla s Lubošem. Poznala jsem jiného muže a zamilovala se do něj. Vyměnila jsem tříletý vztah s rozumným a vyrovnaným mužem za bláznivou citovou houpačku s někým daleko méně spolehlivým. Sama jsem o tom Lubošovi řekla a ten mi odpustil a dal mi ještě […]

Příběhy od Marion Paluchová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

„Bude mi zima“, říká vaše pleť!

Sotva se naše pokožka vzpamatovala z letních veder, přichází pro ni další zátěžový test – vlhké a sychravé dny, studený vítr, občas i mrazík. Nejen pleť obličeje, ale celá naše pokožka potřebuje být neustále dostatečně hydratovaná, aby byla pružná, vypadala mladší, nebyla náchylná k větší tvorbě vrásek a různým poraněním. Chce to tedy dodat jí dostatek vláhy, ale […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Zázrak v Atlantiku

Tomuto ostrovu se právem říká „minikontinent“ – na malé ploše se tu najdou všechny druhy klimatu a tím i krajiny, fauny a flóry. Díky pouštím na jihu, upraveným piniovým hájům při pobřeží a zeleným rozeklaným horám ve vnitrozemí si tu úplně každý najde „to své“. I ty čisté, krásné pláže s jemným pískem! Vaše letadlo přistane v Las Palmas na severu ostrova a městečko si vás okamžitě […]

Cestování od Monika Vránová

Muž přesně podle představ

Dlouhou dobu jsem nemohla najít skutečnou lásku. Žádný chlap nebyl podle mých představ. Vždycky jsem se proto s přítelem rozešla já. Pamatuji si to jako dnes, přestože je to už dávno. Ukončila jsem roční vztah s tehdejším přítelem Martinem. Abych zaplašila smutek, rozhodla jsem se vyrazit na nákupy. Nákupy pro radost Po nakupovacím maratonu jsem opět nasedla do autobusu a jela […]

Příběhy od Marion Paluchová

Rychlý a lahodný podzimní dezert ke kávě či čaji

Provoňte svůj domov jablky a ještě si pochutnejte. Nenáročný dezert je ideální jako sladká rychlovka, třeba pro nečekané hosty. Ingredience: 8 jablek křehké těsto (například listové) třtinový cukr 200 g švestkového džemu Postup: Rozprostřete tenké těsto na pečicí papír a namažte jej džemem. S džemem nešetřete a pořádně ho natřete i na okraje. Jablka si oloupejte a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Smažené závitky

Jídlo skvělé chuti má i veganskou verzi – stačí jen vynechat maso. Suroviny: ● 1 balíček rýžového papíru ● 1 balení rýž. nudlí ● 200 g mletého vepřového ● 20 předvařených krevet ● výhonky mungo ● 1 paprika ● 1 okurka ● 2 jarní cibulky ● 1 koriandr ● 1 bazalka ● olej Na zálivku: ● 1 lžíce rýžového octa ● 1 lžíce třtin. cukru ● stroužek česneku, […]

Recepty od Monika Vránová

Indický horoskop. Jak ovlivňuje váš život?

Indická astrologie se vyvíjela víc než pět tisíc let a jde ruku v ruce s filozofií a náboženstvím. Indové věří, že znamení ovlivňují celý náš život. Jaké jste znamení a co o vás vypovídá? Uttarabhadra – Dvojčata 18. 3. – 31. 3. Vaším smyslem je předávat zkušenosti ostatním. Dvojčata proto často pracují jako poradci nebo učitelé. Mají […]

Magický svět od Denisa Brýlová

Božský karamelový flan

Nejoblíbenější dezert Španělů. Je to vlastně zapečený pudink s karamelovou omáčkou. Suroviny na 4 porce: ● 2 vejce ● 200 ml smetany ke šlehání ● 50 ml brandy ● 50 ml vody ● 1 lžička vanilkového extraktu ● kůra z ½ citronu ● 150 g cukru Postup: 1) Ze 100 gramů cukru a vody umíchejte tmavý karamel a nalijte ho do 4 […]

Recepty od Marion Paluchová

Jak si omotáte muže kolem prstu?

Máte ho čerstvě uloveného? A už přemýšlíte, jak ho pěkně zavřít do klícky a přistřihnout mu křidélka? Pak děláte možná osudovou chybu. Moudrá žena to zařídí tak rafinovaně, aby si do té klece zatoužil chlap zavřít ji… Miliony žen na celém světě dělají často jednu zásadní chybu. Věnují spousty energie a úsilí tomu, aby získaly chlapa, po kterém touží, ale pak nějak […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Kuřecí špízy s omáčkou terijaki

Suroviny: 2 kuřecí stehenní řízky 1 lžíce sójové omáčky 3 lžíce omáčky terijaki BBQ s medem šťáva z 1 pomeranče 1 lžička sezamového oleje 2 lžíce rostlinného oleje jasmínová rýže pár řapíků celeru mrkev sůl čerstvě umletý pepř sezamová semínka Postup: Kuřecí řízky očistěte od přebytečného tuku a šlach a nakrájejte je na kousky velikosti […]

Recepty od Denisa Brýlová

Babička zachránila vnučku v poslední chvíli

Naše Kristýnka byla ve špatný čas na špatném místě. Babička stihla vnučku zachránit, ale sama za to zaplatila. Bydleli jsme v domečku mé babičky. Když jsme neměli s Milanem kde bydlet, sama nám nabídla ve svém domku podkroví a my byli rádi za každou korunu, co jsme ušetřili. Nádherný vztah se vyvíjel i mezi ní a naší malou Kristýnkou. Byla […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Voňavé kynuté buchty ke kávě

Recepty od Denisa Brýlová

Zažijte největší vlakové dobrodružství

Recepty od Martin Macourek

Kuchyň je spolu usmířila

Příběhy od Marion Paluchová

Co dělat, když vás chytne houser?

Všichni to nejspíš zažili. Ohnete se a už se nemůžete narovnat. Ischias neboli houser či ústřel umí pořádně potrápit. Jak se ho co nejrychleji zbavit? Na podzim a v zimě jsou záda náchylnější k akutním blokádám. Stačí jenom trochu „ofouknout” a pár hodin nato úpíte bolestí. Proto se vždy teple oblékejte. Pravidelně také užívejte vitamin B, udržujte si optimální váhu, […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Pozor na mikrobiom v ústech!

Mikrobiom je nedílnou součástí lidského zdraví a naší obranyschopnosti. Je pozoruhodný svým významem i velikostí. Nejčastěji se o něm hovoří v souvislosti s našimi střevy, avšak stejnou důležitost pro zdraví mají i bakterie v našich ústech. Ovšem čeho je moc, toho je příliš. Miliony mikroorganismů žijí právě v našich ústech, kde ulpívají na jazyku, dásních a zubech, ale dostanou se třeba i na tváře. Přátelské bakterie jsou […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Syn mě postavil před hotovou věc

Svého Jarka jsem milovala z celého srdce. Bylo to naše jediné a vymodlené dítě. Dopřávali jsme mu s mužem to nejlepší. Občas se mi zdálo, že mu to pořád nestačí a chtěl by stále víc. Peněz bylo u nás vždycky dost. Ukládala jsem je na spoření, abychom jednou měli na stáří. Občas jsem z nich přilepšila synkovi. Ten jednou přišel s tím, že je […]

Příběhy od Denisa Brýlová

Krémové houbové rizoto

Jeho lahodnou chuť si určitě oblíbí celá rodina a nebude to rozhodně naposledy, co si jej doma připravíte. A přitom stačí použít pár ingrediencí. Je to opravdu moc jednoduché. Ingredience: 400–500 g lesních hub/žampionů 250 ml 12% smetany 30 g sádla máslo 1 ks větší cibule 500 g rýže 500 g kuřecích prsou mletý kmín sůl mletý pepř […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Kachna na pomerančích

Prostě asijská klasika, která se rozplývá na jazyku. Suroviny: ● 4 ks kachních prsou ● 100 ml pomerančové marmelády ● 2 pomeranče oloupané a nakrájené na filátka ● sůl, pepř ● 150 ml pomerančové šťávy ● 1 kostka kuřecího bujónu Postup: Zahřejte troubu na 200 °C. Kachní prsa osolte a opepřete. Rozpalte nepřilnavou pánev a 5 min na ní opékejte maso kůží dolů, aby zezlátlo a […]

Recepty od Monika Vránová

Sklenka piva denně léčí

Pivo je bez debat český národní nápoj. Jeho obliba i spotřeba stále stoupá, protože osvěžuje, a pokud je konzumováno v rozumné míře, lze říct, že přináší spoustu zdravotních benefitů. Vždy záleží na tom, kolik piva vypijete. Tělu prospívají přibližně dvě sklenice denně u mužů a jedna sklenice u žen. Musí však jít o kvalitní druh. Příznivé účinky má nápoj […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Duch babičky mi vybral ženicha

S nikým v životě jsem neměla tak silný vztah jako s mojí babičkou Julinkou. Proto jsem ji požádala o radu, který muž bude ten pravý. Už odmalička to byla právě ona, komu jsem se se vším svěřovala. Když to bylo možné, trávila jsem veškerý svůj volný čas u ní. Bylo mezi námi velice silné pouto, silnější, než jsem měla s matkou. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Peelingem k hebké pokožce!

Co všechno umí peeling? Zvládne toho hodně! Skvěle fungují ty s obsahem kofeinu, které pokožku probudí. Pokud chcete ukázat i v sychravých dnech „vybroušenou“ kůži, sáhněte po jednom z nich! Pomůže vám obrousit hrubou kůži, takže i holení nebo epilování pro vás bude příjemnější a efektivnější. Vyhladí a zjemní pleť, zabojuje s „beďary“ a pomůže i v boji proti celulitidě! Na tělo Peeling na tělo, tedy nohy, hýždě, krk […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Proč jsem si vzala z trucu jiného?

Bývala jsem jako pyšná princezna. Namyšlená a tvrdohlavá. Kvůli tomu jsem žila bez lásky. Vdala jsem se totiž natruc. Dnes mi bude šedesát a vím, že jsem před čtyřiceti lety udělala chybu, která se mi vymstila. Měla jsem před svatbou. Najednou jsme se ale s přítelem strašně pohádali. A oba jsme se zatvrdili. „Pepíku, víš co? Já si tě […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vejce zapečené v avokádu

O avokádu se říká, že je jednou z nejzdravějších potravin. Vyzkoušejte ho zapečené s vejcem, vznikne tak dokonalá kombinace chutí. Ingredience: 1 avokádo 2 vejce pepř a sůl bylinky (koriandr, petrželka) 1 rajče 1 cibule Postup: Avokádo rozpulte a lehce vydlabejte, do vzniklého prostoru vyklepněte jedno vajíčko, které posolte a lehce opepřete. Troubu předehřejte na 180 °C, vložte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

První známky demence

Věk se bohužel projevuje i stárnutím mozku, zhoršuje se paměť a zpomalují reakce. Neznamená to, že bychom se všichni měli bát demence. Je potřeba ale vědět, jakých příznaků si všímat. de o neurodegenerativní onemocnění, které má příčinu nejčastěji v Alzheimerově chorobě, cévní mozkové příhodě, onemocnění slinivky nebo štítné žlázy a po úrazu. Projevuje se zhoršením paměti, orientace, schopnosti vyjadřovat se […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články