Nejsem sama! – 476. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Tělesný tuk umí být prospěšný

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Zkuste porozumět reiki

Magický svět od Veronika Doskočilová

Zajíc se zeleninou

Recepty od Monika Vránová

Proč jsem si nechala zkazit život?

S manželem jsme procestovali celý svět. Potom jsme se usadili. Nechala jsem se vždycky znovu přesvědčit, že je na dítě ještě brzy – až bylo pozdě! Trvalo dlouho, než jsem manžela přesvědčila, aby vzal dobrý post, skvělý plat a usadil se. On ale i dál potřeboval k životu adrenalin a nové zážitky „Tenhle víkend jsem pro nás zajistil bungee jumping,“ […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Aby vám účes nepřidával léta

Nejen péče o vlasy je důležitá, také dobře zvolený účes dokáže ubrat roky. Nedělejte v tom zbytečné chyby a nenechte se jenom kvůli módním trendům učesat tak, že ztratíte svůj vnitřní klid a nebudete ani sama se sebou spokojená. Stále stejný styl Účes, který vám slušel před dvaceti lety, už nemusí být dnes to pravé. To samé platí o kdysi […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Probiotika zlepší vaše zdraví

Jsou to kultury mikroskopických organismů. Pomáhají při trávení a zpracování potravy a mají vliv i na celkovou imunitu. Probiotika jsou zdraví prospěšná hlavně díky svému podílu na obnově a harmonizaci narušené střevní mikroflóry, například při užívání antibiotik. Vhodná jsou také při dietách, stresu či v těhotenství. Co všechno dalšího ještě umí? Utužují obranyschopnost V těle se nachází opravdu vysoký počet bakterií, […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Podzimní péče o ruce

Ruce a nehty jsou vizitkou každé ženy. Na podzim a v zimě ale dostávají pořádně zabrat. Pokud jim budete věnovat dostatek času, můžou být stejně tak krásné jako i v jiných měsících. Dopřejte jim olejovou lázeň Do umyvadla s teplou vodou nalijte 4 polévkové lžíce olivového, růžového nebo mandlového oleje. Ruce nechte v lázni ponořené alespoň po dobu 10 minut. Lázeň navíc krásně vyživí […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Povzbuďte ženskou intuici

Mezi vaším obočím, na místě, které si indické ženy zdobí kamínkem, sídlí klíč k vaší intuici a předvídání. Toto místo na čele bylo považováno za sídlo lidské duše a bránu k rozvoji vašeho šestého smyslu. Chcete svou intuici rozvinout tak, aby vám byla co nejvíc ku prospěchu? Každá z nás má své symbolické třetí oko, místo na kořeni nosu mezi obočím, ale málokterá žena […]

Magický svět od Monika Vránová

Dýňovo-bramborové noky se sýrem

Dýně je hlavní surovinou podzimu a v kuchyni se s ní dá doslova kouzlit! Ingredience: 500 g očištěných brambor 500 g očištěné máslové dýně 150 g polohrubé mouky 150 g hladké mouky 1 vejce lžička soli špetka muškátového oříšku K podávání: 150 g slaniny strouhaný parmazán Postup: Brambory uvařte doměkka. Zvlášť uvařte dýni. Obojí nastrouhejte najemno. S ostatními surovinami smíchejte v nelepivé těsto. Vypracované […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jak na anémii

Nedostatkem železa a s tím spojenou anémií trpí v Česku až pětina žen. Může mít několik příčin a dá se řešit správnou dietou. Jaké má příznaky? Anemický nebo-li chudokrevný člověk bývá bledý, bez energie, rychle se zadýchá, může mít problém s vlasy a nehty. Nejčastější příčinou je nedostatek železa nebo příliš silná menstruace. Nejdůležitější funkcí krve je přenos kyslíku do všech […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Zvěřinový koláč

Masové koláče se v minulosti dělaly zcela běžně. Suroviny: ● 500 g jeleního masa na guláš ● 100 g slaniny ● 150 g cibule ● 200 g kořenové zeleniny ● sádlo ● 60 g rajského protlaku ● 80 g švestkových povidel ● 60 g zavařených brusinek ● 150 ml červeného vína ● divoké koření ● 5 kuliček jalovce ● sůl Na těsto: ● 500 g hladké mouky ● 160 g másla ● 2 velká vejce Postup: Cibuli a zeleninu nakrájejte a […]

Recepty od Monika Vránová

Láska přišla později, ale v plné síle!

Člověk se nikdy nemá vzdávat touhy po štěstí. Přijít za ním může v jakémkoliv věku. Poměrně často se stává, že si starší pán najde mladou slečnu, málokdo si ale položí otázku, co pak bude s jeho bývalou partnerkou. V lidech je jakoby stále zakořeněna představa zralé ženy, která má již déle po boku manžela. Pravda je však […]

Příběhy od Petr Stránský

Seladon z kolonády

Do lázní jsem si vyrazila léčit záda, nervy i bolavé srdce. Ale takovou lázeňskou kúru, jakou jsem dostala, bych přála každému. Dovolte, abych se vám představila. Rozvedená šedesátka, celý život pracující jako úřednice, hrdá matka dvou odrostlých synů a neustále se dojímající babička tří roztomilých vnoučat. A pozor, teď přijde ten šok, budoucí nevěsta! Je to tak! Ani […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Pečený bažant

Počítejte s tím, že pro čtyři osoby budete potřebovat dva bažanty. Suroviny: ● 1 bažant ● 60 g kvalitní slaniny ● 30 g sádla ● 1 cibule ● vývar na podlití ● 750 g zeleninové směsi (kořenová, brambory, cukety…) ● lžička divokého koření ● 2 snítky tymiánu ● pepř ● sůl Postup: Bažanta nechte ztuhnout v chladu. Prošpikujte ho slaninou. V pekáči rozehřejte sádlo a nechte na něm zesklovatět zbylou […]

Recepty od Monika Vránová

Fazolová polévka s pikantním chilli

Díky klobáse bude polévka vonět i chutnat fantasticky! Ingredience: 250 g strakatých fazolí 2 lžíce oleje 50 g anglické slaniny 2 ks cibule 2 ks rajčata 1 lžíce mouky, sladké papriky 1 ks klobásy 1 stroužek česneku 1 špetka chilli, sůl a pepř Postup: Den předem si fazole namočte do vody. Druhý den je asi 2 hodiny vařte doměkka. V hrnci […]

Recepty od Veronika Doskočilová

V lese jsem zažila něco, co mě vyděsilo až zpětně!

Záhadné setkání mělo vysvětlení, ze kterého mě dodnes mrazí. Na dovolené v zahraničí jsme se s manželem seznámili s jiným párem ze stejného kraje. Měli jsme to k sobě celkem blízko, tak jsme se často navštěvovali. Zdena a její přítel měli chalupu v lese, na celkem odlehlém místě a navrhli, že bychom tam mohli strávit pár dnů na konci léta. […]

Příběhy od Petr Stránský

Základní pravidla pro posílení imunity

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Trápí vás vzpomínky na bývalého?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Čokoládová bábovka

Recepty od Denisa Brýlová

Ztracená fotografie v hezkém rámečku

Moje prateta Anežka vyrůstala začátkem minulého století na samotě uprostřed lesa. Její krásu obdivoval celý kraj. Tenhle smutný příběh mi vypravovala babička. Měla tři starší bratry a mladší sestřičku Anežku. Tu celá rodina hýčkala, protože byla nejmladší a moc milá. A jak se později, když dospívala, ukázalo, také krásná. Znám ji samozřejmě jen z několika […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Přírodní tipy na zlepšení vaší paměti

Nejen přibývající věk, ale i přemíra stresu, nedostatek kvalitního spánku a špatná životospráva. To všechno má na naši paměť velký vliv. Do jídelníčku tedy zařaďte co nejvíce mořských plodů, konzumujte velké množství ořechů, doplňujte vitamin B1 a nezapomínejte ani na trénování paměti. Na podporu správné mozkové funkce vyzkoušejte bylinky, které zlepšují nejen paměť, ale i koncentraci. Čaje si dopřávejte každý den Smíchejte 10 g […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Vyzrajte nad chřipkou

V poslední době se zdá, jako by jiná nemoc než Covid-19 nebyla. To ovšem samozřejmě neplatí. Taková chřipka bývá nejčastějším důvodem hospitalizací v chladném období. Sezonní chřipka dlouhodobě představuje hrozbu pro zdraví a může zapříčinit vážné problémy, u rizikových pacientů dokonce i smrt. Přitom proti ní dávno existuje vakcína, která je nejúčinnějším způsobem ochrany. Každý rok se připravuje vakcína nová, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Snižte vysoký tlak přírodní cestou

Hypertenze je jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Často se vyskytuje u lidí s nadváhou, s nedostatkem pohybu, těch, kteří kouří či pijí alkohol. Způsobit ji může také dlouhodobý stres. Problém je, že tahle nemoc obvykle nebolí a její příznaky můžeme často přičítat jen běžné únavě či pracovnímu vypětí. Mezi ty nejčastější patří bušení srdce, bolesti hlavy, závratě či mravenčení v prstech. Pokud […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Tajemná zářivá bytost mi pomohla najít osudového muže!

Vždy jsem věřila, že existují dobré síly, které nám pomohou, když nevíme, kudy kam. Například naši strážní andělé. V mládí jsem se zamilovala do muže, který byl o generaci starší. Všichni kolem mě byli proti tomu vztahu. Mimo jiné mě varovali, že ve stáří budu sama. Prosadila jsem si svou a svoji lásku jsem si vzala. […]

Příběhy od Petr Stránský

Oblíbené vepřo knedlo zelo

Česká klasika, která potěší každého strávníka. Nejlépe si pokrm vychutnáte se sklenkou dobře vychlazeného piva. Ingredience: Vepřo: 1 kg vepřové krkovice bez kosti 5 stroužků česneku 1 cibule 1 lžička kmínu 2 lžíce sádla 1 lžíce hladké mouky sůl a pepř Knedlo: ½ kg hrubé mouky 20 g droždí 1 vejce, rohlík 1 lžička krupicového cukru 250 ml mléka […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Pomalu pečená dýňová kachní stehna

Suroviny: 2 kachní stehna 1 lžíce sádla ½ dýně 2 pomeranče 1 lžíce balsamica 1 lžíce medu 1 snítka rozmarýnu pomerančový likér sůl a pepř Postup: Stehna osolíme a opepříme. Pekáček vymažeme sádlem a vložíme do něj pokrájenou dýni na středně velké kousky, které též osolíme. Trochu teplé vody smícháme s medem a octem, stehna […]

Recepty od Denisa Brýlová

Boží mlýny semlely moji slávychtivou kamarádku

Té práci vůbec nerozuměla. Visela na mě psíma očima, abych jí pomohla. Pak se nechala oslavovat. Trest, který přišel, jsem jí nepřála. Už pětadvacet let se zabývám ezoterikou, od různých věšteckých praktik až po astrologii. Za ta léta jsem se stala už odborníkem, který dokonce některé disciplíny učí. Své studenty si ale pečlivě vybírám, dbám […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Zvěřinová paštika

Patří mezi pracnější jídla, ale každá minuta se vám bohatě vrátí. Potřebujete: ● 800 g kančí kýty ● 5 lžic sekaných mandlí ● 250 g prorostlejšího kančího ramínka ● 2 lžíce pistácií ● 300 g slaniny ● 2 ks housky ● 200 g cibule ● 6 stroužků česneku ● 1 lžičku divokého koření● ½ lžičky mletého pepře ● sůl ● ½ mletého jalovce ● 300 g anglické […]

Recepty od Monika Vránová

Pochopila jsem, že všechno se naučit nedá

Člověk má znát své hranice a nenechat se vyprovokovat k tomu, na co nemá. Tu zásadu jsem porušila a stala jsem se zdrojem veselí. Kdysi dávno mě kolegové vytáhli na bowling. Když jsme se šli přezout do šaten, byly zde speciální boty k zapůjčení. Zeptala jsem se, jaká jsou pravidla pro jejich výběr. Řekli, že žádná a tudíž jsem čapla ty, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Na podzim nepadá jen listí

Zdá se vám, že máte na podzim plný kartáč vlasů? Nejste v tom sama. Sezonní vypadávání vlasů totiž není žádný mýtus. Především v říjnu a listopadu padají vlasy více než jindy. Každému člověku jich denně vypadne zhruba 50–100, což je v pořádku a odpovídá to životnímu cyklu vlasu. Ten u žen trvá asi 2–6 let. Přirozené […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články