Kdo by neznal kung-pao? Uvařit si ho můžete i doma, je to snadné. Suroviny: 400 g kuřecích prsou  5 plátků zázvoru   1 lžíce škrobové moučky  3 jarní cibulky  1 paprika  1 stroužek česneku 2 lžíce rýžového vína  4 lžíce tmavé sójové omáčky 3 lžíce světlé sójové omáčky hrst arašídů sůl, cukr  2 chilli papričky  3 lžíce […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Módní styl a šarm francouzských žen se staly pověstnými. Co dělají jinak než my, že vypadají tak skvěle? Jednoduše. Nehledají na sobě nedostatky, zato velmi dobře umí prodat své přednosti. Zkuste to taky. Péče o pleť je základ Krásná, udržovaná a zdravě vypadající pleť totiž nepotřebuje tunu make-upu. Francouzky péči o sebe vnímají jako investici do budoucnosti. Preferují přírodní ingredience, zároveň […]

Budeme potřebovat: ovoce čokoládovou polevu špejle nůžky celofán stužku provázek Jak na to? 1. Vše vyskládáte na pracovní plochu. Ovoce nejdřív opláchněte, oloupejte a pak jej nakrájejte na různě velké kousky, popřípadě můžete využít i vykrajovátek. 2. Část ovoce namočte do čokoládové polevy (nejlépe banány, aby nečernaly). A můžete sladkost posypat kokosem nebo drcenými oříšky, než ta dobrá […]

Oči vás svědí, pálí a občas i slzí? Možná je to způsobeno neustálým sledováním monitoru počítače, případně televize. Občas za to může suchý vzduch či nedostatek spánku. Naštěstí ale existuje rychlá pomoc. Domácí oční kapky ze světlíku  Nejlepší jsou kapky ze světlíku lékařského. Ovšem kapky z lékárny často obsahují i dráždivé složky, proto je lepší si doma připravit čistě přírodní. Návod […]

Chcete si pořádně nastartovat chuťové pohárky? Dopřejte si opravdu pálivé thajské kari. Suroviny:  10 neloupaných krevet 1 lžíce nasekaného zázvoru 1 lžíce nasekaného česneku 3 lžíce červené kari pasty hrst mražených fazolových lusků 2 lžíce kokosového mléka 4 lžíce rybí omáčky 1 lžíce třtinového cukru hrst thajské bazalky 1 červená chilli paprička šťáva z půlky […]

Je možné, že naši budoucnost máme opravdu někde dopředu napsanou. Já jsem se o tom v životě skutečně přesvědčila. Kdysi, v době dospívání, jsem byla se svým bratrancem Tomášem na vesnické pouti. Jednou z atrakcí tam byl i stánek, ve kterém starý muž hádal lidem budoucnost z ruky. Nechali jsme si oba věštit, co nás […]

Měli jsme ji rádi, byla milá a laskavá. Tu noc přišla do našeho pokoje za mou sousedkou. Její krásná tvář se ale proměnila v kostlivce, který mávl kosou. Sestřičku Aničku jsme mohli my pacienti, ležící na JIP, identifikovat už z dálky ještě dříve, než vešla do našeho pokoje. Její korkové dřeváky pleskaly o bosé paty a vytvářely […]

Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Není to nijak složité, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. Za současnou „epidemii“ kardiovaskulárních onemocnění může do značné míry způsob stravování. Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu ničí. Mrkněte pořádně na svůj jídleníček Problém je, […]

Máte chuť na něco sladkého? Připravte si panna cottu (čtěte pana kotu). Ingredience: 2 kelímky smetany ke šlehání  1 kelímek smetany na vaření 1 vanilkový cukr nebo 1 vanilkový lusk 70 g moučkového cukru 5 plátků želatiny 2 hrsti mraženého ovoce 3 lžíce krupicového cukru Posup: Do misky nalijte půl litru vlažné vody a nechte v ní rozpustit […]

Tuhle lehkou večeři si určitě oblíbíte. Vůně, a hlavně delikátní chutě italské kuchyně vás dostanou. Výhodou našeho receptu je, že je opravdu rychlý. Ingredience: 4 porce ● 500 g těstovin penne ● 4 stroužky česneku ● 3 cibule ● 10 lžic olivového oleje ● 12–16 sušených cherry rajčat v oleji ● bazalka ● parmezán ● sůl ● pepř Postup: Těstoviny, v optimálním případě penne, připravíme […]

Bolí vás hlava? Spolknete prášek. Bolí vás záda? Zase prášek. Ale věděly jste, že existují pilulky, po kterých budete krásnější? Je jen na vás, co chcete vylepšit. Málokterá žena je se sebou stoprocentně spokojená a nějakou tu chybičku na sobě vždycky najde. Některé se potí ve fitness centru při zvedání činek, jiné pro krásu sedí každý […]

Faktorů, které ovlivňují náš spánek, je řada. Pokud dlouhodobě cítíte, že váš spánek není to pravé, co vás dostatečně nabije pro celý den, je na čase se zamyslet, co děláte špatně. Dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku není pro vaše tělo ničím dobrým. Existuje spousta rad a tipů, jak zdravý spánek podpořit. Přinášíme vám ty nejdůležitějších z nich… Mírný chlad […]

Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Pak vsaďte na osvědčenou italskou klasiku, která nezklame vás ani žádnou vaši návštěvu. Máte ji připravenou za pár minut, navíc se hodí například i jako příloha k masu nebo grilované zelenině.  Ingredience: 3 ks čerstvé bílé bagety nebo italské ciabatty (můžete ale použít i obyčejný toustový chléb) 1 kelímek pomazánkového másla nebo 1 kostka lučiny 3 […]

Osvědčená klasika trochu jinak. Nezklame a spolehlivě zasytí. Výhodou tohoto receptu je, že je velmi variabilní. Nemějte tedy žádný ostych před improvizací. Na této rychlé večeři si určitě pochutnáte. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 8 rohlíků ● 16 plátků šunkového salámu ● petrželka ● olej ● strouhaný sýr ● sůl ● pepř ● čerstvá zelenina na obložení Postup: Rohlíky pokrájíme na […]