Jsou to docela jednoduché návyky, ale pomáhají udržovat váš vztah. Mohou se zdát samozřejmé, proto je mnoho párů podceňuje a tím se vytrácí důvěra a vzájemná blízkost. O jaké návyky jde? Mluvte a bavte se spolu Umožněte vašemu partnerovi aby, díky vaší otevřenosti a jasné mluvě, pochopil všechny vaše obavy, naděje a přesvědčení. A a […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

To místo mělo být naším klidným útočištěm. Místo toho jsme tam prožili něco děsivého, na co nikdy nezapomeneme. S manželem Zdeňkem jsme si před několika lety splnili náš společný sen a koupili jsme si starší dům u lesa na kraji malé obce. Protože oba holdujeme retro stylu, rozhodli se v něm změnit jen pár nejnutnějších […]

Pro udržení zdraví a duševní rovnováhy ájurvéda doporučuje pravidelný každodenní očistný rituál. Zvládnete ho hravě. Čištění jazyka Doporučuje se pro posílení zdraví ústní dutiny včetně zubů a na podporu trávení, které začíná v puse mísením slin s jídlem. Silná vrstva povlaku na jazyku signalizuje přítomnost toxinů v trávicím systému. Použijte speciální škrabku na jazyk či […]

Kůže svědí a pálí a vůbec nic nezabírá? Nejspíš jste ještě nevyzkoušeli ty správné léčivky. Čím léčily kopřivku naše babičky? Máme pro vás několik spolehlivých tipů. Přepadnout nás může naprosto kdykoli. Nejčastěji ji způsobuje nadměrná konzumace kyselého ovoce, například jahod, nebo většího množství rajčat. Někdy ji zapříčiní pyl nebo také určité léky. V některých případech se jedná i o projev […]

Suroviny na 4 porce: ● 1 lž. směsi papriky či pikantního gril. koření ● 2 hermelíny ● olej ● silný alobal Postup: Ve ¼ hrnku oleje rozmícháme polévkovou lžíci grilovacího koření (podle chuti lze přidat víc) a nalijeme do misky. Ve směsi obalíme hermelín a zabalíme do alobalu tak, aby sklady byly pokud možno na […]

Kuřátko pečené krásně dozlatova. Kdo by ho neměl rád!  Ingredience: 1 kuře o váze 1,8 kg 2 citrony  máslo na potírání 6 bobkových listů  1 malý svazek rozmarýnu 2 celé paličky česneku 1,5 kg brambor na čtvrtky 2 lžíce oleje sůl a pepř Postup: Troubu předehřejte na 190 °C, horkovzdušnou na 170 °C. Citrony rozkrojte […]

Jela jsem s vnučkou zavzpomínat na místa svého dětství. Vnučka tam našla starou pamětní minci. Byla mi povědomá. Nevím, jak to je vůbec možné, ale jednalo se o minci, kterou jsem kdysi dávno dostala od své babičky, která mi tvrdila, že je kouzelná. Výlet s vnučkou Mým největším štěstím je moje vnučka Ilonka. Její matka se […]

Problémy s klouby nejčastěji přicházejí s přibývajícím věkem, ale i při sportu nebo fyzicky namáhavém zaměstnání. Potíže však mohou zaznamenat i diabetici. Podle posledních studií bylo u lidí s cukrovkou pozorováno až dvakrát vyšší riziko rozvoje artrózy v porovnání s běžnou populací. Čím je to způsobeno? „Bolestivost kloubů a pohybového systému je obecně způsobena kombinací diabetické angiopatie a neuropatie, tedy poškozením cévního zásobení a nervového zásobení […]

Teplé a slunečné počasí vítá mnoho lidí s nadšením. Stále početnější skupina jej však vyhlíží s obavami, protože je čekají potíže s alergií. Jak jarní období přežít a minimalizovat problémy? Alergie se v posledních letech zařadila už mezi běžné civilizační choroby. Podle některých dat se v Česku za posledních sto let počet alergiků zvýšil až na čtyřicet procent populace, zejména v pylových obdobích. […]

Pochutnejte si na rychlé dobrotě, malinovém koláči s drobenkou na plech.   Náročnost: ** Cena za porci: 4 Kč Suroviny na 20 porcí – 250 g polohrubé mouky – 200 ml vlažného mléka – 20 g droždí – 3 lžíce cukru – 1 vejce – 4 lžíce oleje – 400 g malin Na drobenku – […]

Výběr ideální dámské peněženky je záležitostí na dlouhé hodiny. Každá žena ví, že je peněženka vlastně zmenšenou verzí kabelky: i v ní je k nalezení mnoho pokladů a drobných tajemství. Vzhledem k tomu, že peněženku má zpravidla každý jen jednu, a navíc se od ní čeká, že vydrží několik let, neměli bychom její výběr podceňovat. […]

Už nemusíte utrácet peníze za přípravky, které slibují vypnutí pleti a dodání vláhy. Postará se o to i obyčejná voda z kohoutku či pramenitá perlivá voda z obchodu. Krása vaší pokožky totiž spočívá nejen v dostatečném pitném režimu. Pitný režim byste měla dodržovat jak kvůli zdraví, tak kvůli kráse. Věřte, nebo ne, ale dostatek vody vás dokáže zkrášlit. A jako první je […]

Vláčná bábovka z kynutého těsta s kandovaným ananasem pohladí vaše chuťové pohárky.   Náročnost: ** Cena za kus: 5 Kč Suroviny na 12 kusů – 300 g polohrubé mouky – 60 g másla – 60 g medu – 1 vejce – špetka soli – 200 ml mléka – 1 lžička citronové kůry – 60 g […]

Suroviny na 2 porce: ● 5–6 kusů řepy ● 1 velká cibule ● máslo či olej na zesklovatění cibulky ● plt. mléko na zjemnění ● zeleninový vývar ● majoránka ● sůl ● pepř Příprava: Červenou řepu oloupeme a rozkrájíme na menší kousky – čím menší, tím kratší dobu se potom řepa budou péct. Upečeme ji […]