Nejsem sama! – 445. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Krůtí prsa s broskvemi

Recepty od Monika Machová

5 rad pro vaše sexy pevné pozadí

Krása a zdraví od Monika Machová

Mým koníčkem se staly rozvody

Příběhy od Karla Pelikánová

Zdraví přímo z přírody

Medvědí česnek v přírodě snadno přehlédnete, její účinky jsou však nezanedbatelné. Roste od konce února až do konce května na vlhkých místech, volně v přírodě i na zahradách. Jakmile ale začne kvést, pomalu své léčivé účinky ztrácí. Bylinu můžete konzumovat čerstvou, sušenou, zmraženou i odšťavněnou po celý rok. Na tlak i vyrážky Je zdrojem vitaminu C a funguje jako antioxidant. Posiluje imunitu, podporuje tvorbu bílých […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Jaký chlap vás nikdy nezradí!

Toužíte po partnerovi, na kterého je spolehnutí? Chcete vědět, jaké znamení k vám bude nejlépe pasovat a s jakým chlapem si nejvíce porozumíte? Prozkoumejte muže podle zvěrokruhu… BERAN (21. 3. – 19. 4.) V krizi se ujme vedení, vytáhne vás ze všech zmatků a umožní vám vítězně odkráčet. Dokáže být velmi paličatý. Když se pro […]

Magický svět od Monika Machová

Plněná jehněčí kýta po anglicku

U nás její obliba ještě není tak velká, ale v Anglii patří mezi zásadní nedělní jídla. Zkuste ji. Ingredience: 1,5 kg vykostěné jehněčí kýty 100 g másla 100 g anglické slaniny 3 ks vajec 150 g žampionů 3 lžíce hrášku 1 ks menší sterilované červené kapie 1 lžíce hladké mouky 200 ml libovolného vývaru 2 snítky rozmarýnu Postup: V odblaněné jehněčí kýtě […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Snaha pomáhat se mi vymstila

Pokud by někdo měřil ochotu pomáhat druhým na stupnici od jedné do deseti, tak bych stála někde na hodnotě dvanáct. Snahu starat se o ostatní jsem měla v sobě už odmalička. Nejprve to byli moji dva mladší sourozenci. V době, kdy jsem začala randit s kluky, moje výběry byly opět spíše snahou někoho zachránit nebo […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechte se překvapit dětským pudrem

Podle názvu sice slouží k ošetření dětské pokožky, ale umí daleko více. Zkuste ho využít k vyřešení některých potíží, které vám nedají spát, a uvidíte, jak si ho zamilujete. Dětský pudr toho dokáže opravdu spoustu. Například vám pomůže zvětšit objem řas. Zkuste si promnout dětským zásypem řasy předtím, než si aplikujete řasenku. Pudr v tomto případě funguje jako podkladová […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Hrachová polévka

Suroviny na 1 porci: ● ½ cibule na kusy ● 1 g másla ● 1 stroužek česneku ● 80 g mraženého hrášku ● 1 ml plnotučného mléka ● 1 bílý jogurt (0 % tuku) ● špetka soli ● pepř dle chuti ● 1 g petrželové nati ● 1 g čerstvé citronové šťávy ● 1 ml […]

Recepty od Monika Machová

Najednou se všechno změnilo

Ve svých třiceti letech jsem měla na život už celkem střízlivé nároky. Vyrostla jsem z dívčích snů o princi na bílém koni, pohádkovém zámku a rodince šťastné jako z reklam. Věděla jsem své: rodiče jsem měla rozvedené, kamarádka, které jsem kdysi záviděla báječného manžela, žila sama s dítětem, a když už se vztah někomu podařil, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Sedm let po svatbě syna přišel šok!

Ze své snachy jsem měla od začátku smíšené pocity. Ukázalo se, že oprávněně. Nejvíce dokážou člověka zaskočit jeho blízcí, většinou bohužel nepříjemně. Měli jsme syna Davida a dceru Lenku. Zatímco Lenka byla ambiciózní a temperamentní ve všech směrech, David patřil spíš k nesmělým typům. Tušila jsem, že si bude životní partnerku hledat jen s obtížemi. Bylo tomu […]

Příběhy od Petr Stránský

Egypt – Země pyramid a tepla po celý rok

V současné době je cestování po světě problémem. Třeba ale do Egypta se dá zaletět bez větších problémů a lze si zde odpočinout od všech možných plošných opatření, která u nás panují. Jak to v Egyptě chodí, na co se připravit a kam se vypravit? Když se řekne Egypt, nejspíš se většině z nás vybaví pyramidy a další starověké památky. Těmi sice […]

Cestování od Denisa Brýlová

7 pádných důvodů, proč si dopřávat celer

Celer je jednou z nejzdravějších zelenin. Pro každého sice nemá příjemnou chuť, přesto je velmi přínosné zahrnout jej do jídelníčku. Listy celeru jsou bohaté na vitamin A, zatímco kořeny jsou bohatým zdrojem vitaminů B1, B2, B6 a C. Jeho velkou výhodou je, že vitaminy neztrácí ani během vaření. Kromě toho obsahuje mnoho důležitých minerálů a […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Balkóny plné květů

Vytvořte si na balkoně svou malou rozkvetlou oázu. Ale víte, co do nich nasázet? Už bude po „zmrzlých“ (12., 13. a 14.5.) a tak je nejvyšší čas okenní parapety a balkon okrasnými truhlíky. Pokud vás ale už omrzely muškáty, zkuste něco jiného. 1. Kosmatci nevadí sucho ani přímé sluníčko. Líbit se mu tak bude hlavně […]

Recepty od Karla Pelikánová

Lívance s ovocem

Suroviny na 1 porci: ● ½ banánu (50 g) ● 30 g borůvek ● špetka soli ● 50 g pohankové mouky ● 90 g řeckého bílého jogurtu (0 % tuku) ● 10 g proteinové syrovátky ● kypřicí prášek do pečiva (2 g) ● 1 ml kokosového oleje ● 60 ml sójového vanilk. mléka Postup: Sypké […]

Recepty od Monika Machová

Rašelinová lázeň a její skvělé účinky

Teplá koupel má na tělo blahodárné účinky. Výrazně pozitivní vliv na zdraví těla a pokožky má i rašelina. Někteří lidé dokážou ve vaně trávit i hodiny a jen ležet, relaxovat a přemýšlet. Starosti a bolesti se ve vodě jakoby rozplynou, a pokud do ní ještě přidáte bylinky či vonné olejíčky, zvýšíte efekt celé koupele. Relax […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Lahodné přírodní kotletky

Recepty od Veronika Doskočilová

Tajemné síly dobra zasáhly v pravý čas!

Příběhy od Petr Stránský

Falešná očekávání komplikují vztahy

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Podruhé se nevdám

Možná za to může jen moje špatná zkušenost, ale to na věci nic nemění. Láska je o něčem jiném než o nabubřelých slovech na radnici. Neviděli jsme se víc jak půl roku. Jsem dost nervozní. Tomáš přichází svižný kokem a se svým typickým úsměvem. Je trochu pohublý a působí méně sebejistě než jindy. Cítím, jak […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Co od muže nikdy nečekejte!

Je třeba zahodit nereálná očekávání. Třeba o tom, že nás chlapi budou nosit na rukou! Co raději od pánů tvorstva nečekejte, abyste pak nešílela vzteky? Představme si imaginární výlet do hor. Nečekejte, že na vás chlap bude pořád čekat. Když vyfuníte nahoru na kopec, bude sedět klidně na pařezu, a když se přiblížíte, vyskočí: „No […]

Partnerské vztahy od Monika Machová

Jen ať jí to neříká!

Jsem přesvědčená, že pravda někdy není k ničemu dobrá. Snad to pochopí i manžel a nebude opakovat, co jsem udělala já. Naše těhulka to má už za pár. Přes své velké bříško si už ani nevidí na nohy. Směje se tomu a já se pokouším smát s ní. Jsem ale hrozně nervozní. Neustále musím sledovat […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Na pomstu jsem si počkala

Víc než čtyřicet let jsem čekala na odvetu. Pomstu! Na špinavost, kterou mi připravila zlá kolegyně, jsem nemohla nikdy zapomenout! Do svého prvního zaměstnání jsem se moc těšila. Vystudovala jsem zdravotní školu a dost se nadřela. Maminka na mě a sestru byla sama. Při studiu jsem chodila na brigády a poslední rok dokonce musela studium […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vejce opředená mýty

Přichází jaro a slepičky už zase nesou. Těžko hledat kvalitnější zdroj bílkovin, než jakým jsou právě slepičí vajíčka. A to i přesto, že se na jejich pověsti podepsala řada výživových poradců, kteří s železnou pravidelností mění názor na vhodnost konzumace vajec. Ale jak je to doopravdy? Máme je uctívat, či zatracovat? Zásobárna kvalitních bílkovin Bílek […]

Krása a zdraví od Monika Machová

Aby se vám ráno lépe vstávalo

Budíte se nevyspalí, rozlámaní a s obrovskými kruhy pod počima? Nejspíš nespíte dostatečně kvalitně. Jen dobrá matrace vám rozhodně nestačí. Co si dát k večeři? Nikdy nejezte těžko stravitelná jídla. Ugrilujte si zeleninu, opečte si nebo dejte na gril rybu či například hermelín. Večeře, nebo alespoň její část, by měla být vždy teplá, aby organismus přes noc […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Luxusní jehněčí guláš

Je možné místo jehněčího zaměnit maso za hovězí, doba dušení se ale prodlouží o dalších 30 min. Ingredience: olej (na smažení) sůl a pepř 2 snítky rozmarýnu špetka nového koření špetka tymiánu 600 g jehněčí kýty 500 g brambor 200 g cibule 200 g mrkve 1,5 l vývaru 4 bobkové listy Postup: V hrnci na oleji orestujte najemno nakrájenou cibuli a přidejte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jak správně skladovat granule?

Vybrat vhodné a zdravé krmivo pro psa je prvním krokem. Druhým, a neméně důležitým, je pak i jejich správné skladování. Správným skladováním zachováte přirozené aroma granulí či zabráníte nebezpečnému plesnivění, které může pejskovi zdravotně ublížit. Jaké jsou nejčastější chyby v uchovávání granulí? Doba trvanlivosti Lidé skladování často neřeší, protože si myslí, že když granule mají […]

Recepty od Karla Pelikánová

Svého přítele znám už z minulých životů!

Ti, kdo věří na převtělování, říkají, že stačí někoho vidět a hned poznáte, že jste se museli potkat už někdy v dávné minulosti. Dnes vím, že je to pravda. V pětačtyřiceti letech jsem se rozvedla. Důvod byl z rodu těch obvyklých: můj manžel se zamiloval jinde a celé ty roky, co jsme byli spolu, prostě hodil za hlavu. […]

Příběhy od Petr Stránský

Proč má druhé manželství větší šanci?

Rozvod je pro každého prohra. Je jasné, že máte srdce na kusy, ale věřte, že někdo jiný na vás čeká, a navíc druhý vztah může přinést nečekané výhody. Jaké to jsou? A jak je možné, že druhé manželství má větší šanci, aby vydrželo? Nemusíte si na nic hrát Už jste přišla na to, že nemá smysl držet […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Treska s kapustou

Suroviny na 1 porci: ● 1 str. česneku ● špetka soli ● 1 červ. cibule ● 1 malé rajče ● 1 ml oliv. oleje ● 150 g tresky ● 50 g hlávkové kapusty ● špetka mleté uzené papriky ● 200 g červ. fazolí (v konzervě) ● 150 ml zeleninového vývaru Postup: Na pánvi na oleji […]

Recepty od Monika Machová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články