Cizrnové chody jsou stále oblíbenější i v české kuchyni. Výhodou je, že se s touto luštěninou snadno pracuje a navíc je zdraví prospěšná. Ingredience: 140 g bohušovického Skyru natur 1 plechovka konzervované cizrny 1 rajče 1 mrkev 4 lžíce petrželky nebo koriandru Sůl Pepř Kmín drcený Chilli 1 lžíce olivového oleje Postup: V míse smícháme […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Být v kuchyni kreativní, je dnes hračkou. Bohušovický Skyr se uplatní nejen jako zdravá svačina nabitá bílkovinami, ale také jako ingredience ve studené i teplé kuchyni. Ingredience: 140 g bohušovického Skyru natur 3 stroužky česneku Čerstvá petržel Šťáva z půlky citronu 500 g kuřecích paliček (nebo stehenních řízků) Sůl Strouhanka na obalení Máslo na pečení […]

Báječný moučník s tvarohovo-smetanovým krémem, rumovou chutí a třešněmi. Příprava: 45 minut Náročnost: *** Cena za kus: 18 Kč Suroviny na 10 kusů Na těsto – 3 vejce – 100 g hladké mouky – 100 g krupicového cukru – 50 g kakaa – 3 lžíce oleje – pečicí papír Na krém – 250 ml mléka […]

Právě teď je nejvyšší čas začít své chlupáče chránit před vnějšími parazity. Klíšťata začínají být aktivní, už když ranní teploty překročí 5 stupňů Celsia. Ochranu psa a kočky před klíšťaty a blechami není radno podceňovat. Zejména klíšťata jsou hlavním nosičem mnoha onemocnění. Klíšťata se nejčastěji drží a rozmnožují v místech, kde je více zeleně. Číhají ve vysoké […]

Kdy jindy sportovat, než v létě a nabrat trochu fyzické kondice, když jsme rok byli uzavřeni. Najednou však zjistíme, že jsme zanedbali starost o nohy, které mají podat výkon. Při větrání sice již tolik nezapáchají, ale při zátěži ztvrdlá kůže na patách praská až do krve, meziprstí se drolí jako sýr, zahnědlé nehty na palcích zesilují […]

Chystáte se letos na jih k moři? Rozhodně si s sebou neberte konzervy, ale dopřávejte si co nejvíc místní speciality! Středomořskou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a mononenasycené tuky totiž odborníci považují za jednu z nejzdravějších na světě. Je spojována se zdravým srdcem a dlouhověkostí. Mimo to může s umírněnými porcemi fungovat i jako výborná redukční dieta. Málo tuku a cholesterolu Středomořská strava klade důraz hlavně na potraviny s nízkým […]

Kombinací olejů, másel, vonných esencí a bylinek lze docílit voňavého domácího mýdla, které dokáže vyživit vaši pokožku. Nejenže jí správným mýdlem dodáte vše, co ke správnému fungování potřebuje, ale pravidelným použiváním kvalitního mýdla také pokožku omladíte. Vše, co potřebujete Na výrobu mýdla si připravte 500 ml kvalitního zastudena lisovaného olivového oleje, 300 ml kokosového oleje, 200 g bambuckého másla, 140 g hydroxidu […]

Celý život mě provázel stejný nádherný sen. Myslela jsem si, že věští krásnou budoucnost. Netušila jsem, že mi ukazuje hrůzostrašnou věštbu. Pamatuji si jej velmi živě. Zdál se mi za život několikrát. Hleděla jsem na nádherné červánkové nebe. V hlavě jsem si říkala, že tak kouzelné nebe jsem ještě nikdy neviděla. Bylo mnohem červenější než […]

Na hřbitově se mi zjevoval tajemný muž, který mi chtěl předat zprávu! Objevoval se pouze tehdy, když jsem přišla sama. Návštěvy hřbitova ve mně vyvolávaly stísněný pocit již od útlého dětství. Náš rodinný hrob patřil k těm nejstarším a ležel na samém konci starého hřbitova u zdi. Málokdy tam svítilo plné sluneční světlo. Místo se […]

Malé sladké bábovičky se dají upéct na sto způsobů a pokaždé si pochutnáte. Příprava: 50 minut Náročnost: ** Cena za kus: 11 Kč Suroviny na 12 kusů – 2 vejce – 200 ml smetany ke šlehání – 100 g másla – 200 g třtinového cukru – 200 g hladké mouky – 2 lžičky prášku do […]

Krásné počasí přináší i skvělé moučníky plné ovoce… Suroviny: 2 vejce 1 hrnek třtinového cukru bio PROBIO 1 hrnek mléka bio ½ hrnku rostlinného oleje 1,5 hrnku pšeničné (celozrnné) mouky bio PROBIO 1 sáček kypřicího prášku do pečiva Ovoce podle chuti Postup: Připravte si plech – vyložte pečicím papírem anebo vymažte tukem a vysypejte hrubou […]

Suroviny: 100 ml olivového oleje 3 lžičky dijonské hořčice s medem 6 plátků chleba 3 koule mozzarelly 50 g prosciutta 3 broskve sůl čerstvá bazalka Postup: Smíchejte olivový olej s medovou dijonskou hořčicí a solí. Pomazejte plátky chleba a grilujte dozlatova. Na ogrilovanou stranu toustu položte šunku prosciutto, kus mozzarelly a 1/2 ogrilované broskve. Grilujte další 3–4 minuty, dokud se sýr nezačne roztékat. […]

Štve vás, že ten váš pacholek pořád kouká po jiných? Tak mu to oplaťte. Hezky si zaflirtujte s jinými muži, a on mu spadne úsměv, nevděčníkovi. Jako všechno v životě i flirtování má svoje pravidla. Pokud se jich budete držet, může vám takové malé rozptýlení zpříjemnit den. Nevinný flirt se vyznačuje tím, že když s někým koketujete, není vaším cílem […]

Pokud chcete mít zdravé oči, nemusíte jíst jen mrkev. Jsou i jiné potraviny, které vám zrak zlepší. Ideální je, kdybyste potraviny, které zrak podporují, kombinovali. Pro zdravé oči má význam zejména složení stravy, která by měla být co nejpestřejší, bohatá na vitaminy a minerály. Neznamená to však, že když je budete pravidelně jíst, že se […]