Blýskněte se před návštěvou úžasným rybízovým koláčem se sněhem. Příprava: 40 minut Náročnost: ** Cena za kus: 8 Kč Suroviny na 20 kusů – 420 g polohrubé mouky – 220 g cukru – 220 g másla – 6 žloutků – 250 ml mléka – 1 prášek do pečiva – 250 g rybízu Na sníh – […]
Infarktů vloni hodně přibylo, což pravděpodobně souvisí se zanedbáním prevence kvůli pandemii covidu. Nejčastější příčinou úmrtí dospělých je srdeční infarkt a kardiovaskulární onemocnění. Včasné přivolání nemoci může zachránit život. Strach si vybral krutou daň U nás je systém péče o pacienty se srdečním infarktem na špičkové úrovni. Bohužel pandemie do něj dramaticky zasáhla. Lidé se […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Tchyni se dvakrát podařilo rozbít fungující manželství. Říká se, že děti často odpozorují chování svých rodičů a podle toho si pak ve vztazích počínají v dospělosti. Kdybych se měla řídit podle svého otce a matky, měla bych skoro dokonalý vztah. Můj manžel Radek to měl mnohem složitější. Jeho matka se rozvedla celkem třikrát. Zpětně se tomu […]
Fyzická kondice ovlivňuje náš každodenní život. Pokud vám mírná námaha či rychlejší chůze do kopce nebo schodů rozbuší srdce, je na čase zpozornět. S věkem má organismus tendenci ochabovat, proto je potřeba tělo více zapřáhnout. Odhodlejte se k činu a vyberte si sport, který vás jen tak nepustí. Pohyb od rána Začněte hned po probuzení. Svižně vstaňte, udělejte […]
Obsahuje vše, co potřebujete a dát si ho můžete,i když zrovna držíte dietu. Suroviny na 4 porce: ● 1 hrst natrhané červené čekanky ● 2 hrsti baby špenátu ● 2 hrsti rukoly ● 2 středně velké uvařené červené řepy ● 1 červenou cibuli ● 1 hrst pekanových ořechů ● 120 g sýra s modrou plísní (gorgonzola, niva) ● 5 […]
Tento salát můžete podávat jako hlavní chod i jako bohatou přílohu k masitým pokrmům. Potřebujete: 1 brokolici, 100 g žampionů, 3 stroužky česneku, sůl, pepř, olivový olej hrst fazolových lusků 6 cherry rajčátek 1 kelímek bílého jogurtu Postup: 1) Z brokolice odkrojte košťál, rozdělte ji na růžičky. Ty chvíli povařte v páře, aby zůstaly křupavé, a pak […]
Věřte, že výrazné barvy sluší opravdu každé ženě. Nebojte se a vsaďte i vy na sytou rtěnku. Než se ale do toho pustíte, je třeba znát několik zásad a pravidel. Zásadní pravidlo Pokud zvýrazníte rty, oči a tváře není potřeba líčit. Tomuto typu líčení se říká nahé a je vhodné nejen na večer, ale i přes den, když […]
Lívance v celozrnné verzi jsou zdravější, ale stejně tak lahodné. Náročnost: ** Cena za porci: 24 Kč Suroviny na 4 porce – 200 g celozrnné mouky – 2 lžičky prášku do pečiva – 1 lžička skořice – 120 ml podmáslí – 2 vejce – 4 lžíce medu – 120 g bílého jogurtu Na omáčku – […]
Toho večera jsem byla v penzionu sama. Když jsem na zazvonění otevřela dveře, čekal mě nepříjemný pohled. Moje sestra se kdysi provdala do Francie a zůstala tam žít i po smrti svého manžela. Podnikala, měla malý penzion v podhůří Alp. Jezdila jsem jí tam občas pomáhat. Na jeden večer nikdy nezapomenu. Stála tam a mlčela Bylo to […]
Tato polévka (někdy také omáčka) se připravuje zejména o svátcích. Suroviny: 1 kuře, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 2 řapíkaté celery 4 snítky tymiánu, 3 vejce 3 citrony, 200 g těstovinové rýže olivový olej, sůl, pepř Postup: Z kuřete odstraňte kůži a ponechejte ji stranou. Vložte kuře do hrnce spolu s rozčtvrcenou cibulí a česnekem, pokrájeným celerem […]
Omezený pohyb, překrmování, rozmazlování a nevhodný výběr krmiva jsou nejčastější příčiny obezity u psů. Obezitu u psa poznáte snadno po hmatu či případně i pohledem. Každý pes by měl mít zúžený pas v oblasti trupu a žebra byste měli snadno nahmatat. Pokud je nenahmatáte a zúžený pas taktéž nevidíte, je čas na změnu. Varovným příznakem […]
Když vám přestává fungovat mozek, je docela jedno, že vypadáte o deset let mladší a zvládnete skákat přes švihadlo, jako malá holka. Nejhroznější je, když si to ještě všechno uvědomujete. Zapálila jsem ještě jednu svíčku a zahleděla se do plamene. Takhle jsem kdysi začínala meditace. Ty mi vždycky pomohly, když jsem byla psychicky na dně. […]
Mou největší noční můrou byla představa, že bych byla nesoběstačná. Nedokázala jsem si to vůbec představit a děsilo mě to. Tonička energicky míchá vajíčka v pánvičce a přitom neustále mluví. Strašně křičí, přitom já slyším moc dobře. Sluch je jedna z mála věcí, která v mém těle ještě funguje jak má. Ale já jsem ráda […]
Kraťasy jsou stejně důležitým prvkem v pánské šatně jako klasické tričko. S nástupem teplejších měsíců jsou dlouhé kalhoty nahrazeny letními protějšky. Poskytují větší pohodlí v horkých dnech a mohou navíc zdůraznit mužskou postavu. Šortky jsou také neomezeným polem pro experimentování se stylingem. Podívejte se, jaké budou nejmódnější modely pánských kraťasů v této sezóně. Připravte se […]
Dovolená klepe na dvěře a už se nemůžete dočkat, až bude vaše pleť připomínat mléčnou čokoládu? Máme pro vás pár triků, díky kterým docílíte toho nejlepšího opálení. Hlavně dbejte především na bezpečnost, ať se nespálíte. Polední slunce je to nejnebezpečnější, proto se opalujte jen do jedenácté hodiny dopoledne a pak až nejdříve od tří hodin odpoledne. Důležité jsou […]
Jedná se o bolestivé onemocnění, které je způsobeno buď špatným zastřižením nehtu nebo úzké obuvi. V místě bolesti se objeví otok. Ale tomu se dá předejít. Správný tvar Nenechte to dojít až k bolesti, nebo dokonce k zánětu. Lze tomu předejít tím, že budete provádět pravidelnou pedikúru, nejlépe každý týden. Nehty zastřihněte dorovna, ostré a špičaté okraje zapilujte, aby nezraňovaly přilehlou […]
Myslela jsem si, že ten přístroj poslouží alespoň jako ozdoba. Přinesl ale jen hrůzu. Tetička Zdena se dožila vysokého věku, téměř devadesáti let. Po smrti odkázala veškerý svůj majetek mě a mému manželovi Jirkovi jako jediným příbuzným, kteří se o ni celou dobu starali. Mezi tento majetek patřil i její malý byt. Už při první […]
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny: 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup: 1) Gril nebo grilovací pánev rozpalte, potřete jemně olejem, sýr nakrájejte na plátky a ogrilujte z obou stran. 2) Rukolu omyjte, osušte, zakápněte citronovou šťávou, […]
Kdo nezažil to strašné ponižování a posměch od svého okolí, nikdy nepochopí mou obrovskou radost. Je to, jako bych se znovu narodila. A to doslova. Už si zkouším třetí kalhoty. Stále ty samé, ale pokaždé v jiné velikosti. Nemůžu se totiž strefit do té správné. Copak já vím, jakou konfekční velikost dnes mám? Stojím bezradně […]
Ochrana před slunečními paprsky je velmi důležitá. Pro každého však platí trochu jiná pravidla podle toho, jaký je kdo fototyp. Když znáte svůj fototyp, víte, jaký ochranný faktor použít a jaká doba na slunci je pro vás bezpečná. Zjistíte ho celkem snadno. Fototyp I Lidé s velmi světlou a citlivou pletí posetou pihami, mají světlé oči […]
Zralé mango poznáte tak, že je trochu měkké na dotek a při rozkrojení pouští šťávu. To je správný plod pro tento salát. Suroviny na 2 porce: ● 200 g kuřecích prsou ● slunečnicový olej ● 150 g římského salátu ● 1 avokádo ● 1 zralé mango ● šťáva z limetky ● sůl Postup: 1. Osolená kuřecí prsa opečte na slunečnicovém […]
Vždycky mi přišlo samozřejmé, že rodiče pomáhají svým dětem při vstupu do života. Jenže kde je hranice, kdy by se měly děti osamostatnit? Můj syn Matyáš byl vždy trochu mazánek. Narodil se předčasně a po porodu byl v inkubátoru. Snad kromě strachu jsem měla i výčitky, že jsem své dítě nenosila celých devět měsíců. Brali jsme […]