Někdy prostě není čas věnovat se perfektnímu líčení. I tak ale můžete vyjít z domu s dokonalým make-upem. K tomu stačí si pořídit základní kosmetické pomocníky a líčení vám nezabere víc než 10 minut. Které to jsou? Tónovací krém a korektor Místo make-upu sáhněte po tónovacím krému s SPF faktorem. Nanáší se snadno a rychleji a k aplikaci úplně stačí prsty. Naneste tečky krému na […]

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

S maminkou jsem měla nádherný vztah. Odjakživa mi byla nejbližším a nejmilejším člověkem, kterého jsem ve svém životě poznala. Vzpomínám na naše holčičí večery, kdy mi pletla copánky a povídaly jsme si o mých prvních školních láskách. Jednoho dne se mi však zhroutil svět. Maminka zemřela. Přišlo to nečekaně a hrozně rychle. Zřejmě i proto, že její nemoc s tatínkem přede mnou tajili. Nemilé […]

Místa, kde se kdysi odehrály nepěkné věci, si uchovávají dávnou energii. Před časem jsem s turistickým oddílem, jehož jsem členem, podnikla několikadenní výlet do jedné sousední země. Po náročné denní túře v horách druhý den většina lidí odpočívala v blízkosti hotelu. Já jsem se vydala na procházku do okolí. Netušila jsem, kam mě má cesta […]

Každá z nás chce mít pokožkou jemnou a bez chloupků. Jakou cestou se ale vydat, aby procedura byla co nejefektivnější s nejmenším zásahem do organismu? Mezi depilační metody patří holení, stříhání chloupků nebo narušování jejich struktury. K tomu používáme holicí strojky, žiletky nebo depilační pěny. Epilační technika, tedy vytrhávání chloupků i s kořínky, je prováděna horkým či studeným voskem. V oblibě jsou […]

Hodí se ke slavnostní příležitosti a uspokojí i nejnáročnější mlsouny. Ingredience: 6 vajec 400 g cukru 1 máslo 400 g hrubé mouky 150 g ořechů 50 g kakaa 250 ml polotučného mléka 50 g čokolády 1 prášek do pečiva 100 g čokolády Postup: Žloutky ušlehejte s cukrem a máslem do světlé pěny. Vmíchejte rozemleté ořechy, kakao, mléko a mouku smíchanou s práškem […]

Suroviny: 225 g čerstvého krémového sýra (např. Lučina, Philadelphia) 115 g krupicového cukru 2  vejce máslo na vymazání a potření mouka pšeničná hladká na poprášení 2 polévkové lžíce strouhanky 250 g malin moučkový cukr na poprášení Postup: Na náplň prošlehejte smetanový krémový sýr s cukrem, až se cukr rozpustí – trvá to asi 3 minuty. […]

Cvik č. 1: Zpevněte střed Lehněte si na břicho. Zvedněte s pomocí rukou nejprve horní polovinu těla, břicho se stále dotýká podložky. Poté zvedněte chodidla, holenní kosti, zvedejte trup, jak to vidíte na obrázku. Aby bylo tělo zpevněné, soustřeďte se na jeho střed. Pomáhá i zadržení dechu. Vtáhněte pupík k páteři, zatněte svaly hýždí, rukama držte pevně stabilitu. […]

Suché plody jako různé ořechy mají bezesporu velký přínos pro naše zdraví. A právě mandle mají hned několik zdravotních benefitů. Náš jídelníček by měl být pestrý a ořechy v něm často chybějí. Přitom jsou doporučovány jako zdravá svačinka nebo potravina vhodná při redukční dietě. Blahodárné účinky V malém množství bychom mandle měli konzumovat denně, především pokud se snažíme zhubnout. […]

I v jarním období se často stává, že nacházíte v kartáči více vypadaných vlasů než obvykle. Čím to je? Padání vlasů na jaře a na podzim je dané jejich růstovými cykly. Pokud jich ale vypadává opravdu hodně a situace se nezlepšuje, zpozorněte. Hormony, nemoci a léky Častou příčinou padání vlasů bývá nerovnováha hormonů, například v menopauze. Nadměrné vypadávání vlasů doprovází i některé […]

Jestli vám někdo tvrdí, že nikdy nelže, nevěřte mu. Čas od času zalže každý z nás, protože pravda je v danou chvíli nežádoucí. Existují malé, takzvané milosrdné lži, které nám někdy usnadňují život. Škodí nám? Nebo pomáhají? Každý z nás má o sobě nějakou představu. Do té se stylizujeme a používáme k tomu i drobné lži, protože chceme, aby tomu uvěřili i druzí. I když o sobě […]

Suroviny: 500 g měkkého tvarohu 3 vejce 2 lžíce hladké mouky 5 lžic krupice 1 lžička kypřicího prášku do pečiva špetka soli 2 lžíce moučkového cukru Postup: 1. Ve velké míse vyšlehejte měkký tvaroh spolu s vejci, pak přidejte hladkou mouku, pět lžic krupice, moučkový cukr, kypřicí prášek do pečiva, špetku soli a rukama vytvořte hladké, […]

V Itálii mají mnoho podob. Každá italská rodina je vaří podle sebe. My vám představíme boloňské špagety ve své nejtypičtější podobě. Ingredience: 1 balení špaget 1 velká cibule 3 lžíce olivového či jiného rostlinného oleje 500 g hovězího mletého masa 3 stroužky česneku 1 mrkev 850 g konzervovaných rajčat 1 lžička cukru  hrst čerstvé bazalky 120 g strouhaného sýru (nejlépe […]

Osvěžující chuť s vůní léta. Tento netradiční recept si zamilujete. Ingredience: 3 vejce 200 g másla 1 prášek do pečiva jahody čerstvé nebo mražené 160 g moučkového cukru 250 g polohrubé mouky 2 lžičky citronové šťávy 1 vanilkový cukr Postup: Z rozpuštěného másla, cukru, vanilkového cukru a vajec vyšleháme hladké těsto. Po částech přidáváme mouku smíchanou s práškem […]

Existuje mnoho druhů jizev, z mládí po akné, strie z těhotenství nebo nadělal paseku rozpálený olej při smažení. To ale neznamená, že si je musíme nechat. Léčba a odstranění jizev vždy závisí na jejich povaze, velikosti a tvaru. Existuje několik invazivních i neinvazivních možností, jak se jizev zbavit, z nichž většinu je však potřeba vždy zkonzultovat s lékařem. Můžete podstoupit chemický peeling, mikrodermabrazi, kryoterapii či […]