Suché, křehké, lámavé. Pokud máte ze svých vlasů podobné pocity, zkuste jim vrátit život a krásu pomocí oleje. Olejů existuje celá řada. Navzájem se od sebe liší svými účinky i složením, ale jedno mají společné. Všechny obsahují výživu a vitaminy, které přispívají k regeneraci vlasového vlákna, zamezují třepení konečků a dodávají vlasům lesk. Při aplikaci to rozhodně nepřehánějte s množstvím, bohatě postačí […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Stévie je přírodní sladidlo vhodné nejen pro cukrovkáře. Také ale příznivě ovlivňuje náš organismus tím, že posiluje imunitu. Navíc funguje i proti zubním kazům.  Stévií si můžete osladit kávu i čaj,  ale také pozitivně působí na vyrážky, na parodontózu a skvěle funguje i jako prevence proti zubnímu kazu. Přestože jde o jihoamerickou rostlinu, můžete si ji vypěstovat i v našich podmínkách. Jen to chce trochu […]

Naše střeva jsou někdy označována za náš druhý mozek. Budování zdravé střevní mikroflóry je základem pro celkové zdraví našeho organismu. Zdraví střev má dopad i na imunitní systém! Zdravé osídlení střev se nám formuje už od narození, ovlivňuje jej i dostatečně dlouhé kojení. Ideální je konzumovat kvalitní potraviny, které nejsou průmyslově upraveny a doslazeny či dochuceny. […]

Zkuste přidat do polévky před rozmixováním hrst rukoly, dodá jí jemně pikantní chuť. Před podáváním také můžete polévku ozdobit dokřupava opečenou slaninou. Ingredience: 4 porce ● 1 středně velká cuketa ● 2 brambory ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● ½ lžičky drceného kmínu ● muškátový oříšek ● 100 ml smetany ● 700 ml vývaru ● 1 lžíce másla ● sůl, pepř Postup: Cibuli nakrájejte najemno […]

Suroviny: 2 kg rajčat 400 g tučného čerstvého sýra 250 g šlehačky 150 g cibule 18 ks plátků bílé želatiny 1 svazek bazalky 2 lžíce oleje pepř sůl Postup: Nejprve si spařte rajčata, která oloupejte a namačkejte. Pak je prolisujte a oddělte si z nich získanou šťávu. Oloupejte cibuli a nakrájejte ji na drobné kousky. […]

Maroko je fascinující země plná kontrastů, přírodních krás, islámské architektury a přátelských lidí. Vychutnejte si zde exotické chutě a vůně místních trhů, užijte si romantické procházky po nekonečných písčitých plážích a noci strávené s beduíny v poušti. Kromě koupání vás zde překvapí zasněžené vrcholky čtyřtisícovek. Marocké království leží v severní Africe, na severu od Španělska ho odděluje Gibraltar, na jihu jej […]

S Lukášem jsme spolu byli něco málo přes dva roky, když jsme se společně rozhodli, že se sestěhujeme. Prošli jsme několik inzerátů a našli jsme si podnájem. Moc jsem se těšila, že budeme konečně pořád spolu. Jenže jsem opomněla jednu důležitou věc – péči o domácnost. Jako služka Můj přítel Lukáš předtím žil, stejně jako […]

Procházka lesem osvěží na těle i na duchu. Nabízí se tu zdarma svěží a voňavý vzduch, zdravý pohyb, klid i lesní plody. Nejen v lese, ale i cestou do něj na nás číhá zákeřné nebezpečí – miniaturní cizopasník klíště. Letos jsou prý klíšťata nejen velmi aktivní, ale i častěji infekční. Nepusťte ho na sebe Proti klíšťové encefalitidě se můžete nechat očkovat, […]

Vyjdete ven, a za chvíli máte pocit, jako byste právě vylezla ze sprchy. Ve vedru se nám to stane jedna dvě, ale my to tak nenecháme, lze s tím úspěšně bojovat. Je celkem jedno, jestli máte vlasy delší, nebo krátké – pocení to nijak zvlášť neovlivní. Je to sice nepříjemné, ale můžete to zmírnit. Začněte už po […]

Poznala byste, že vám váš drahoušek zahýbá nebo se k tomu teprve chystá? Prozradíme vám osm mužských signálů, díky kterým poznáte, že má chlap zaječí úmysly, hodlá vám být nevěrný, nebo už dokonce milenku má! Ženská intuice je radar, který nám dala sama příroda a nejspíš věděla proč. Dejte na instinkt Hodně žen, které podezírají svůj protějšek z nevěry, […]

Suroviny: asi 750 g letních, dobře vyzrálých jablek 400 ml vody 100 g cukru krystalu 2 vanilkové pudinky piškoty podle potřeby Na ozdobu: 1 smetana ke šlehání 1/2 lžičky mleté skořice 1 lžíce kakaa ovoce Postup: Jablka oloupejte, nakrájejte na čtvrtky a dejte do hrnce. Přidejte 200 ml vody a vařte přibližně 15 minut. Pak k jablkům řidejte cukr […]

Chutný teplý předkrm nebo lehká večeře přijdou vhod. Potřebujete: ✿ 15 větších rajčat ✿ olej ✿ 300 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 svazek pažitky ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, osušte, odřízněte vršky a dužinu vydlabejte. Na pánvi na oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli dohněda, pak k ní přidejte mleté maso a smažte několik minut, až […]

Říká se jim lignje na žaru a nesmějí chybět na jídelním lístku žádné chorvatské konoby neboli restaurace. Navíc je máte hotové za pár minut. Suroviny:  350 g čerstvých kalamárů šťáva z jednoho citronu 2 dcl suchého bílého vína 100 g konzervované kukuřice 150 g konzervovaného hrášku kvalitní olivový olej sůl, pepř čerstvé bylinky na ozdobu 2 stroužky česneku Postup: Kalamáry omyjte a […]

Dokonalá chuťovka k vínu. Podávejte ji s různými druhy dipů. Do těstíčka můžete přidat bylinky či nastrouhaný sýr. Ingredience: 4 porce ● 1 velká cuketa ● 2 vejce ● 100 ml mléka ● hladká mouka na obalování ● strouhanka na obalování ● sůl, pepř ● olej na smažení Na dip: ● 200 g loupaných rajčat ● 1 lžička tabasca ● 1 stroužek česneku ● sůl, pepř Postup: Cuketu nakrájejte na hranolky. V misce prošlehejte […]