Nejsem sama! – 389. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Připravte své vlasy na podzim

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jazyk jako hermelín

Krása a zdraví od Monika Vránová

Před novým přítelem jsem musela upřednostnit syna!

Příběhy od Petr Stránský

Plněná kuřecí kapsa

Kuřecí prsa plněná sýrovým krémem s vlašskými ořechy je sice netradiční pokrm, ale zato výtečný. Suroviny: 3 kuřecí prsa 300 g sýru ricotta 1 hrst vlašských ořechů 100 g másla 100 g slaniny sůl, pepř 1 lžíce nasekané šalotky párátka olivový olej špetka sušené či čerstvé chilli papričky Postup: Každé kuřecí prso omyjte, osušte kuchyňskou utěrkou a rozřízněte podélně […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Měsíček lékařský – přírodní zázrak

Tento žlutě zářivý zázrak má spoustu blahodárných vlastností, které účinně posílí naše zdraví. Měsíček lékařský je bylina, která dorůstá do výšky až 80 cm a květy mají žlutou nebo žluto-oranžovou barvu. Umí rychle hojit Obsahuje neuvěřitelné množství významných vitaminů a látek, které mají hojivé účinky. Využívá se jako čaj, odvar, kloktadlo, tinktura. K zevnímu použití také jako masti, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Víte, jaký je váš magický dar?

To vám prozradí vaše osudové číslo. Stačí si ho vypočítat podle data narození. Je to jednoduché a výsledek vás určitě překvapí. 1. Čarodějka Pokud vám vyšla jednička, máte silnou vůli a dar předvídat, co se stane. Dokážete vědomě ovlivňovat své myšlení a konání jiných lidí. Neměla byste toho ale zneužívat a manipulovat s ostatními. Stává se vám, že se vám […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Jak se tváříte na make-up?

Léto už je nezvratně za námi, teploty klesají, a tak nastal čas přemýšlet, do jakého kabátku obléknete svoji pleť, aby mohla čelit nepřízni podzimního počasí. Je čas vrátit se k make-upu. Na výběru make-upu hodně záleží. Nejen na jeho barevném tónu, ale i dalších hlediscích. Jen tak dosáhnete toho, že vaše pleť bude rozzářená a bez chybičky. Jaká jsou […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Králičí stehna se zeleninou

Místo králičích stehen můžete použít i ta kuřecí. Zeleninu do směsi přidejte podle chuti a sezony. Ingredience: 4 porce ● 4 králičí stehna ● 100 g špeku ● hrst čerstvých hub ● 200 ml vývaru ● 2 lžíce hořčice ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 palička česneku ● 2 mrkve ● 2 petržele ● 400 g brambor ● 4 cibule ● sůl i pepř ● olej Postup: Stehna prošpikujte […]

Recepty od Monika Vránová

Vše přírodní neznamená jen to dobré

Přece byste si nepotírala celé tělo jedovatým břečťanem jen proto, že je přírodní, ne? Tak proč se stále slepě mažeme nejrůznějšími produkty, které jsou považovány za zcela přírodní? V péči o pleť existují fantastické ekologické možnosti, ale esence matky Země nejsou vždy tak přátelské, za jaké je máme. Esenciální oleje, rostlinné výtažky a přírodní barviva mohou pokožku dráždit stejně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jak vydělat na diamantovém malování

Jako někdo, kdo miluje umění malování diamanty, jste možná přemýšleli, zda existuje způsob, jak proměnit váš oblíbený koníček v něco trochu lukrativnějšího. Koneckonců, nákup spousty sad pro diamantové malování může být pěkně drahý. Je jen přirozené, že se ptáte, zda existuje způsob, jak zajistit návratnost vaší investice. Takže, můžete prodat své hotové diamantové obrazy? Ano, […]

Recepty od Martin Macourek

Na co vás upozorňují nažloutlé nehty?

Říká se oko, do duše okno. O nehtech zase platí, že jsou ukazatelem našeho zdraví. Dobře si jich všímejte, leccos totiž na vás prozradí. Co třeba? Změny na nehtech mohou znamenat nějaké onemocnění, ale nemusejí signalizovat také vůbec nic. Je užitečné si připomenout, jak takové zdravé nehty vypadají. Jsou slabě růžové, bez záděr na kůžičce, jejich […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sušené datle chutnají, ale i velmi pomáhají

Většina lidí je považuje za sladkou dobrotu, bohužel jen málokdo o nich ví, že jsou plné důležitých živin. Jíte je pravidelně? Obsahují v sobě jak vlákninu, tak i vysoké množství zdravých cukrů, představují proto skvělý zdroj rychlé energie. Vsaďte na ně tehdy, když budete potřebovat co nejrychleji nabrat sílu. Navíc současně dodáte svalům poctivou dávku minerálů. A to […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

15 tipů, jak přivolat lásku

Porozhlédněte se ve své ložnici. Jak se vám líbí? Je dost útulná, čistá a inspirativní, aby v ní mohla proudit ta správná životní energie a vy v ní nejen nabírala potřebnou sílu, ale také v ní mohla čarovat, aby se v ní znovu rozhořela láska? Zkuste 15 účinných triků. 1. Učení feng-šuej Už staří Číňané věřili, že štěstí, bohatství a zdraví si […]

Magický svět od Monika Vránová

Máslové croissanty

Tohle francouzské křehké a nadýchané pečivo voní máslem a hodí se jak ke slanému, tak ke sladkému. Potřebujete: ✿ 280 ml vlažného mléka ✿ 450 g hladké mouky ✿ 2 lžičky sušeného droždí ✿ 75 g cukru ✿ 15 g soli ✿ 250 g másla 1. Ze všech surovin kromě másla vypracujte hladké nelepivé těsto […]

Recepty od Eva Houšková

Lehký salátek s jablky a hroznem

Hledáte vhodnou přílohu k masu, opečeným bramborám nebo třeba ke grilovanému sýru? Tento salát vám bude chutnat. Suroviny: 2 velká zelená jablka 100 g hroznového vína 1 hrst vlašských ořechů ½ hlávky ledového salátu 5 lžic bílého jogurtu 1 lžíce čerstvého či nakládaného kopru sůl, pepř 1 lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku Postup: V misce smíchejte jogurt, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zuby jako ze žurnálu

Díky moderním vynálezům dnešní stomatologie můžeme mít americký úsměv jako z Hollywoodu. Nebojte se zubaře a rozšiřte si obzory. Za krásně rovné perličky to stojí. Zuby jsou vizitkou každého z nás. Jak o ně pečujeme, zdali správně čistíme, nebo naopak nečistíme a nevěnujeme jim takovou pozornost, jakou by si zasloužily. To vše je na našem úsměvu znatelné. Jsou ale případy, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuřecí plátky se smetanovou omáčkou

Recepty od Monika Vránová

Úžasné masové koule s bylinkami

Recepty od Johana Hůlková

Osud mi po letech dopřál možnost zajímavé pomsty!

Příběhy od Petr Stránský

Pomoc! Hlava se mi rozskočí!

Lidé trpící pulzujícími bolestmi hlavy jsou zvláště citliví na změny počasí. Jasné sluneční světlo, intenzivní teplo nebo zima, nadměrná vlhkost, suchý vzduch, větrné či bouřkové počasí patří ke spínačům migrén. Změny počasí spouštějí produkci serotoninu, který zužuje krevní cévy, čím může přispět k pocitu, že se vám ta hlava roztříští asi na milion malých kousků. Pokud jsou prudké výkyvy […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Houbové muffiny

Stejné muffiny si můžete připravit ke snídani i se zeleninou nebo uzeninou podle chuti. Jsou rychlé, zdravé a zpracujete do nich často suroviny typu „co dům dal“. Ingredience: 4 porce ● 8 vajec ● 2 lžíce hladké mouky ● sůl ● pepř ● olej ● 150 g šunky ● 1 cibule ● hrst čerstvých hub ● 5 snítek tymiánu ● špetka drceného kmínu Postup: Houby […]

Recepty od Monika Vránová

Bagel se semínky

Bagel si můžete dát jako klasické pečivo, nebo ho rozkrojit a namazat krémovým sýrem, hummusem či jinou pomazánkou, naplnit plátky uzeného lososa, zeleninou apod. Potřebujete: ✿ 7 g sušeného droždí ✿ 4 lžíce cukru krupice ✿ sůl ✿ 450 g hladké mouky ✿ olej ✿ mák ✿ kmín ✿ sezamová nebo jiná semínka 1. V míse […]

Recepty od Eva Houšková

Makadamiový olej je elixír pro vlasy

Evokuje vám to spíš čokoládu s oříšky než tip pro krásu? Makadamové oříšky umí mnohem víc, než myslíte. Jsou učiněným zázrakem pro vlasy. Olej, který zastane od všeho trochu Při nákupu makadamiového oleje se poohlédněte po kvalitním, za studena lisovaném a organickém – v prodeji jsou např. v obchodech se zdravou výživou. Chcete-li plně využít výhod makadamiového […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Banánový chlebíček s vlašskými ořechy

Skvěle se hodí na snídani i jako pohoštění pro hosty ke kávě. Suroviny: 3 větší banány 100 g vlašských ořechů 120 g másla 150 g třtinového cukru 3 vejce 350 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku 1 lžička jedlé sody 0,5 lžičky nastrouhaného muškátového oříšku 100 ml mléka Postup: Banány si rozmačkejte vidličkou. Máslo nakrájejte na kousky a smíchejte s cukrem. Vyšlehejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Na třídním srazu nás vyděsil duch bývalého studenta!

Měla to být původně legrace, ale změnila se v hrůzostrašný zážitek. Jako třída na střední škole jsme byli dobrou partou, a proto jsem se na pravidelné srazy po pěti letech vždy těšila. S některými spolužačkami jsem se stýkala po celou dobu. Občas jsme si vzpomněly na Petra, jednoho studenta ze stejného ročníku, ale jiné třídy. Ten ve […]

Příběhy od Petr Stránský

Vavřínový ráj Tenerife

Kanárské ostrovy – sedm ostrovů v Atlantiku. Tenerife je z nich největší a najdeme na něm i nejvyšší horu Španělska. Povalovat na pláži a opalovat se můžete na tomto ostrově kdykoliv. Na Kanárské ostrovy můžete vyrazit v podstatě kdykoliv v průběhu roku. Na pláži si sluníčka užijete i v zimních měsících. Ovšem na největším ostrově – Tenerife – je díky sopce Pico del Teide, […]

Cestování od Olina Krumlovská

Jak s námi cloumají hormony?

Po celém těle nám cestují hormony, chemické látky, které řídí tělesný vývoj, metabolismus, touhu, tvorbu červených krvinek a spoustu dalších důležitých procesů. Základem správného fungování organismu je hormonální rovnováha. Pokud pozorujete velkou únavu, která nemá příčinu, nebo se vám střídají nezřízené chutě a nechutenství, možná jsou na vině právě hormony. Můžete pozorovat také akné, potíže se spánkem, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Spona do vlasů s korálky

Máte neposedné vlasy nebo se ráda zdobíte? Vyrobte si originální sponu do vlasů, která může zdobit vás nebo být milým dárkem kamarádce. Budeme potřebovat: francouzská spona korálky různých tvarů, barev či velikostí nerezový drátek o průměru 0,2 mm, délka 2 m štípací a ploché kleště Jak na to? 1. Ustřihněte 2 m nerezového drátku, který […]

Nápady od Johana Hůlková

Jak řešit partnerskou krizi?

Zatímco kamarádce vylíčíte průběh vaší partnerské krize během chvilky, s partnerem to není možné. Proč komunikace ve vztahu tak často vázne? Zatímco s ní nemusíte dokončit větu, protože hned chápe, jak to myslíte, chlapovi vše vysvětlujete horem dolem, až se do všeho zamotáváte. Partnerská „krizová“ komunikace je jedna z nejobtížnějších. Takové rozhovory mají obrovskou sílu a dokážou nesmírně sblížit, nebo […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Zač je toho loket?

Kůže na kolenou a loktech patří k nejvíce namáhaným místům na našem těle. Aby nevypadala jako hrubé struhadlo, je třeba se o ni důkladně postarat. Tyto partie namáháme hlavně pohybem; aby se mohla kůže na nich mnohokrát za den napnout a zase smrštit, je tenčí než ta okolní, proto je náchylnější k vysoušení. Také při klečení nebo opírání […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články