Nejsem sama! – 366. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

(S)pálíme to od boku!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co vás naučily hádky se sourozencem?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Lahodná porchetta

Recepty od Johana Hůlková

Pošlete depresi konečně k šípku!

Pokud vás trápí normální chmury nebo jste rozladěná, existuje celá řada způsobů, které vám opět vykouzlí úsměv ve tváři. Na naši náladu má vliv naše zdraví, životní situace, strava, spánek a u žen také hormony. Střídání nálad je přirozené. Pokud ale špatná nálada trvá dlouho, může se jednat i o nějakou formu deprese. Pak je dobré navštívit odborníka. Pohyb […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vrásky? Děkuji, nechci!

Hladké čelo působí svěže a bezstarostně. Ale jak na to, když nemáte kouzelné zrcadlo ani elixír mládí? Když si denně dopřejete dostatečně dlouhou dobu spánku, nejenže zregenerujete tělo i duši, ale zamezíte i nadměrné tvorbě hormonu kortizolu, který narušuje kožní buňky a způsobuje vznik vrásek. Svěží čistota Základem pro krásnou pleť je čistota. I když se třeba nelíčíte, nikdy nezapomínejte na […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jednohubky se šproty

Tyhle jednohubky vypadají jako miniaturní akvária při dovádění delfínů a potěší nejen děti. Na silvestrovské oslavy budou ideální dobrotou. Potřebujete: ✿ 1 bílou bagetu ✿ 10 uzených šprotů vcelku (bez hlav) ✿ 1/2 salátové okurky ✿ 1 vejce ✿ 50 g másla ✿ zelenou petrželku 1. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte, nechte vychladnout a pak nakrájejte kráječem na kolečka. Salátovou okurku omyjte […]

Recepty od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Italský chléb panettone

Na italském štědrovečerním stole nechybí chléb panettone, který se namáčí do kávy nebo čaje. Suroviny: 200 g Hery 650 g polohrubé mouky 50 g droždí 150 g krupicového cukru 250 ml vlažného mléka 4 žloutky 150 g kandovaného ovoce 150 g rozinek lžička soli špetka muškátového oříšku lžička nastrouhané citronové kůry 1 vejce Postup: Droždí smíchejte se lžičkou cukru a polovinou vlažného mléka. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kouzelná bytost mi pomohla zachránit Vánoce!

Během svátků klidu a míru nás mohou potkat nečekané krásné věci. Svůj příběh začnu smutně, už v jedenácti letech jsem přišla o svého otce, ke kterému jsem měla krásný vztah. Stal se obětí autonehody, za kterou nemohl. Byl na místě mrtvý. Proplakala jsem spoustu nocí, i proto, že jsme si nestačili v životě všechno říct. Brala jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

Dokonalý účes je korunou každé ženy

Chcete mít na svátky luxusní vlasy jako od profesionála z kadeřnického salonu? Máme pro vás pár tipů a triků, jak na to. Chystáte se na vánoční večírek nebo silvestrovskou party, ale váš kadeřník má až do ledna plno. Co teď? Nevěšte hlavu. S gumičkami, hřebenem a lakem na vlasy se dají dělat divy. Vyzkoušejte jeden z těchto účesů a staňte se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jablečný závin

Pokud chcete, aby vám závin dobře držel tvar, pečte ho v chlebíčkové formě vyložené pečicím papírem. Hotový závin podávejte s kopečkem ušlehané smetany, mascarpone nebo s vanilkovou zmrzlinou. Ingredience: na 1 závin ● 200 g listového těsta ● 4 jablka ● 2 lžíce třtinového cukru ● 70 g rozinek ● 1 lžička mleté skořice ● 4 lžíce mletých mandlí ● 1 lžíce […]

Recepty od Monika Vránová

Hovězí tatarák s kapary

Suroviny: 50 g hovězí svíčkové 1 menší cibule 1 lžíce worcesteru 3 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce nasekaných kaparů 1 menší kyselá okurka 1 žloutek čerstvě mletý pepř podle chuti tabasco sůl Postup: Maso si nejprve očistěte a pak ho špičkou ostrého nože naškrábejte najemno. Můžete použít i mlýnek na maso. […]

Recepty od Johana Hůlková

Vraťte chůzi přirozenost

Vložky do bot jsou doplněk, který vám zpříjemní celodenní i krátkodobý pobyt v botách, pomohou, když vás bolí chodidla nebo míváte unavené nohy. Dopřejte nohám pohodlí Existuje mnoho druhů vložek do bot. Vyberte si tedy ty, které budou vaší noze nejlépe vyhovovat. Kromě vložek pod celou plochou nohy existují i vložky patní nebo pod bříška prstů u nohou. Některé […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vánoční trhy – Praha

Staroměstské náměstí Naprostou pražskou klasikou jsou už spoustu let trhy na Staroměstském náměstí. Ty si užijete v sousedství oblíbeného orloje. Prodejní stánky s širokým produktovým sortimentem jsou otevřené denně od 10 do 22 hodin. Výzdoba odráží dobu, která spíš preferuje jednoduchost. Všechna světla jsou v teplé bílé barvě a doplňují je hvězdy i červené a zlaté koule. Staroměstské náměstí hlídá pět […]

Cestování od Monika Vránová

Florentýnky

Tohle zdravé mlsání má svůj původ v Itálii. Je plné oříšků a sušeného ovoce a jeho příprava je opravdu rychlá. Potřebujete: ✿ 100 g ovesných vloček ✿ 200 g sušeného ovoce ✿ 3 lžíce obilného sirupu ✿ 100 g ořechů ✿ ¼ lžičky citronové kůry ✿ 250 ml sojového mléka ✿ 100 g hořké čokolády bez cukru ✿ špetku soli 1. Sušené ovoce […]

Recepty od Eva Houšková

Makový závin s polevou

Stejným způsobem můžete připravit i ořechový závin. Ingredience: na 2 záviny Na těsto: ● 500 g hladké mouky ● 1/2 kostky droždí ● 70 g másla ● 2 lžíce cukru ● 3 žloutky ● 250 g másla ● špetka soli ● 1 vejce na potření Na náplň: ● 200 g mletého máku ● 200 ml mléka ● 5 lžic moučkového cukru ● 1 lžička mleté skořice Na dohotovení: ● bílá čokoládová […]

Recepty od Monika Vránová

Zelné závitky s mletým masem

A co jedí v Rumunsku? Zelné závitky plněné masovo-zeleninovou směsí. Suroviny: 300 g dlouhozrnné rýže 2 mrkve olej na smažení 1 kořenová petržel 2 cibule 3 lžíce rajčatového protlaku 600 g vepřového mletého masa 1 lžíce sušeného kopru zakysaná smetana sůl, pepř Postup: Rýži zalijte horkou vodou a nechte ji 15 minut odstát. Pak ji sceďte. Na oleji osmahněte na tenké […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zázračný nápoj z kombuchy

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Buďte i vy ozdobou

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dostaňte emoce pod kontrolu!

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Hruškový trifle se zázvorem a bílou čokoládou

Tradiční anglický, nepečený dort. Ideální sladká tečka, jestliže chcete své hosty ohromit, jak vzhledem dezertu, tak jedinečnou chutí. Suroviny: 5 velkých hrušek 750 ml bílého suchého vína 500 ml hruškového džusu 275 g krupicového cukru 12 tobolek drceného kardamomu 2 cm čerstvého zázvoru (oloupaného a nakrájeného na plátky) 2 svitky rozlámané skořice Krém: 250 g […]

Recepty od Johana Hůlková

Na nachlazení platí zázračný křen

Křen není jen výborná pochutina, která dodá říz pokrmům z masa. Je to především rostlina s prokazatelně léčivými účinky. Na co ho můžete použít? Křen obsahuje spoustu prospěšných vitaminů, jako vitamin C, skupinu vitaminů B, provitamin A a velké množství minerálních látek (hořčík, vápník, draslík, železo, fosfor, měď, zinek a chrom). Pro své antivirové a antibakteriální účinky se už odpradávna užíval […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jak přežít bujarý Silvestr?

Hlídáte se poslední den v roce kvůli obavě z těžkého rána? Víme, co pomáhá na kocovinu a jak se jí rychle zbavit, aby vám bylo ráno na Nový rok zase hej! Už nikdy nebudu pít, říkáte si, když se probouzíte po prohýřené noci, hlava bolí, až máte pocit, že se vám rozpadne, žaludek se houpe a hlasité zvuky jsou […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Čokoládový salámek s ořechy

Kromě ořechů můžete do salámku dát i další dobroty jako kandované ovoce, želé bonbony apod. Potřebujete: ✿ 150 g másla ✿ 100 g cukru moučky ✿ 1 vejce ✿ 150 g hořké čokolády ✿ 1 lžičku rumu ✿ 50 g máslových sušenek ✿ 50 g vlašských nebo lískových ořechů ✿ 50 g rozinek ✿ 100 g sušeného ovoce ✿ kakao nebo moučkový cukr na obalení 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Pomohla jsem mu začít znovu

Protože jsem nemohla přihlížet, jak se můj bratr ničí, a věděla jsem, že nad sebou potřebuje pevnou ruku, byla jsem to já, kdo ho přiměl k nástupu do léčebny a vyhledání psychologa. Se sourozenci jsme vždy měli velmi úzký vztah. Dokonce jsme jezdili jednou ročně i na společnou dovolenou a kdekdo by nám vlastně mohl závidět. Jenže pak se vše […]

Příběhy od Johana Hůlková

Masové kuličky ve smetanové omáčce

Tento pokrm je typický pro švédský vánoční stůl. Na kuličky: 600 g mletého hovězího 1 vejce 100 ml mléka 75 g strouhanky 1 cibule 1 lžíce másla sůl, pepř špetka muškátového oříšku 1 lžička nového koření kardamom Na omáčku: 400 ml hovězího vývaru 2 lžíce hladké mouky 100 ml smetany citronová šťáva sůl Postup: Cibuli nakrájejte a orestujte. Smíchejte ji se všemi dalšími ingrediencemi na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Linecký koláč

Džem použijte podle chuti, na vylepšení přidejte dvě lžíce rumu. Ingredience: na 1 kulatou formu ● 300 g hladké mouky ● 150 g másla ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 100 g moučkového cukru ● 3 žloutky ● džem podle chuti Postup: Do mísy prosejte mouku s moučkovým cukrem. Přidejte citronovou kůru, pokrájené máslo, žloutky a vše propracujte. Těsto zabalte do fólie a nechte […]

Recepty od Monika Vránová

Hydratujte nehtové lůžko! Krásné nehty za to stojí

Jestliže vás trápí záděrky a lámou se vám nehty, vaše pokožka kolem nehtů potřebuje hydrataci. Pečujte o ni stejně pečlivě jako o tvář. Obojí je vaše vizitka. Pro krásné a zdravé nehty je důležité, aby měly zdravý základ. Pokožka, která se nachází okolo nehtového lůžka, by měla být správně hydratovaná. Je to potřeba jak pro normální vývoj […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Znáte důvody, proč se mastí vlasy?

Trápí vás, že ať děláte, co děláte, vaše vlasy jsou už pouhý den po umytí zase mastné? Poradíme vám, jaké chyby možná děláte, a prozradíme vám kadeřnické triky, jak se to dá změnit. Pokud používáte ráda laky a tužidla, aby vám účes vydržel déle, vlasy zbytečně zatěžujete a víc se mastí. Proto je méně někdy více. Podívejme se ale […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Obalované cibulové kroužky

Suroviny: 175 ml vody 100 g hladké mouky 3 cibule 4 g droždí 1/2 lžičky mletého fenyklu cukr krupice olej na smažení Dip: 8 lžic zakysané smetany 4 lžíce smetanového křenu 4 lžíce majonézy sůl a pepř Postup: Připravte si těstíčka na obalování. Do vlažné vody rozmačkejte droždí, mouku smíchejte s mletým fenyklem, přidejte špetku […]

Recepty od Johana Hůlková

Pozvěte Ježíška, nikoli lékaře…

Vánoční svátky jsou obdobím, které je plné klidu a pohody. Ale ne pro všechny. Jsou mezi námi tací, kteří tyto dny právem považují za náročné. Své by o Vánocích mohli vyprávět lékaři a hasiči, kteří každý rok řeší mnoho typicky vánočních úrazů. Některé si ale můžete ošetřit doma sami. Jaké nástrahy na nás číhají? Záludný stromek Vánoční stromek […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články