Nejsem sama! – 340. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Když vás bolí v kříži

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Na jarní únavu platí vitaminy a úsměv

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velikonoce letem světem: Simnel koláč

Recepty od Eva Houšková

Chutný domácí pastrami sendvič

Lepší sendvič jste dozajista ještě nikdy nejedli. Suroviny: 1 kg hovězího hrudí bez kosti hřebíček, bobkový list nové koření mletý zázvor třtinový cukr hořčičné semínko chilli vločky pepř drcený a mletý koriandr skořice nakládané okurky majonéza plátky čedaru Postup: Připravte si nálev z 1,5 l vody, hřebíčku, bobkového listu, nového koření, zázvoru, třtinového cukru, hořčičného semínka, chilli vloček, pepře, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak znovu rozsvítit půvabnou tvář

Vezměte si zrcadlo, postavte se čelem k oknu v dopoledním světle a pohlédněte pravdě do tváře. Určitě najdete nějaké nedokonalosti. Někdy stačí nová rtěnka, o odstín světlejší než ta, co jste používala doteď. Připravte jí super podklad domácím peelingem. Na suché šupinky platí obrušování, třeba zcukernatělým medem. Po promasírování ho buď olízněte, nebo opláchněte vlažnou vodou. Také vyměňte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Z mletého kuřecího masa

Maso z kuřecích prsou je suché, ale stehenní řízky jsou na tuhle smaženou dobrotu ideální. Jsou krásně šťavnaté. Pokud použijete prsa, přidejte k nim ještě na malé kousíčky nakrájenou slaninu. Ingredience: 4 porce 600 g kuřecích stehenních řízků 1 vejce 3 lžíce strouhanky 1 malá cibule 2 lžíce nastrouhaného balkánského sýra sůl pepř 3 lžíce […]

Recepty od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Nadívané kuřátko

Suroviny: 1 celé kuře Nádivka: 2 housky nebo rohlíky 75 g másla 200 ml smetany ke šlehání 2 žloutky 1 bílek 100 g mandlí 1 hrst petrželky muškátový oříšek sůl pepř Postup: Housky nebo rohlíky nakrájejte na kostky a opečte na polovině másla. Pak je zalijte smetanou s rozšlehanými žloutky a zbylým rozpuštěným máslem. Osolte, […]

Recepty od Johana Hůlková

SELVO doporučuje Jiří Krampol

V letošním roce navázala firma SELVO spolupráci s hercem Jiřím Krampolem. Ten se stal jejím hrdým ambasadorem a podporovatelem elektrických skútrů i vozíků. Elektrické vozíky a skútry SELVO – Pohyb v každém věku Pro mnoho lidí je pohyb klíčovým faktorem ke zdravému a aktivnímu životu. Firma SELVO se specializuje na výrobu elektrických skútrů a vozíků. Ty jsou […]

Recepty od Martin Macourek

Jste alergická na jaro?

Ne každý vyhlíží jaro s radostným očekáváním, například ti, kteří mají alergii na pyly. Je tu ale možnost snížit nepříjemné příznaky sezonních alergií. Rýma, ucpaný nos i uši, pálení očí či v krku, bolest hlavy, to není nic, na co by se člověk těšil. Alergolog doporučí ten nejvhodnější léčivý přípravek, jsou ale i přírodní možnosti, jak si ulehčit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Šikovný a praktický rádce pro každého zahrádkáře

Máte rádi vůni čerstvých květin, chuť domácího ovoce a zeleniny, nebo dáváte přednost bylinkám? Pak vám naše nová Knihovnička nazvaná „385 skvělých rad a tipů pro kvetoucí zahrádku a dobrou úrodu“ určitě udělá radost. Naše Knihovnička je plná dobrých rad a nápadů. Dozvíte se například, kdy sít a sázet, jak hnojit a zalévat, kdy je […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Velikonoční veselí – Česko

Velikonoční atmosféru si můžete užít i letos na mnoha místech v Čechách i na Moravě. Moc příjemně se budete mít třeba na Valašsku, kde vás čeká bohatý třídenní program Valašského muzea v Rožnově pod Radhoštěm. V sobotu 11. dubna se otevřou areály jedinečného muzea, které je možné navštívit až do pondělí. Nudit se nebudete Čeká vás pestrý program, který zabaví […]

Cestování od Monika Vránová

Velikonoce letem světem: Bílý boršč

V Polsku se podává velikonoční bílý boršč s klobásou. Potřebujete: ✿ 2 klobásy ✿ 5 brambor ✿ 2 lžíce másla ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ 4 kuličky nového koření ✿ ½ lžíce mletého kmínu ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 120 g hladké mouky ✿ 4 vejce ✿ 1 lžíci ovesných vloček ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Nadýchané čokoládové donuty

Klasické koblihy vám nechutnají? Zkuste vláčné americké donuty, které jsou oblíbené po celém světě, a uvidíte, že si je zamilujete i vy. Suroviny: 3 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek mléka 2 lžíce krupicového cukru 1 kostka droždí 2 vejce 1 lžíce rumu špetka soli olej na smažení Na polevu: čokoládová poleva (hnědá, bílá, růžová) cukrové drobení na ozdobu Postup: […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Krůtí řízky v sezamu

Díky semínkům budou řízky krásně křupavé. Můžete je nakombinovat s najemno nedrcenými ořechy. Krůtí maso můžete nahradit kuřecím nebo také vepřovým. Ingredience: 4 porce 800 g krůtího masa z prsou 150 g strouhanky 100 g mixu semínek sůl 1 stroužek česneku hladká mouka 2 vejce 100 ml piva olej na smažení Postup: Maso nakrájejte na […]

Recepty od Monika Vránová

Zdravé cévy? Jedině bez tuku

Ucpávání cév je velký problém, který může mít až fatální následky. Věnujte proto pozornost příznakům, které je provází. Zrádná ateroskleróza Ateroskleróza je onemocnění cév, při kterém se v nich usazují tukové vrstvy. Tyto usazeniny se v cévách hromadí, prorůstá jimi vazivo a časem se do nich začne usazovat i vápník. Ten vytvoří pláty, které postupně zužují průchodnost cévy, takže […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krásnější a mladší za 20 minut

Pleťové masky jsou tak trochu zázrak. Dovedou totiž během chvilky proměnit naši unavenou pleť v mladistvou, pevnou, pružnou a zářící. Na trhu je na výběr spousta pleťových masek. Mezi opravdu účinné patří například ty s kolagenem, fyto-kmenovými buňkami nebo kyselinou hyaluronovou. Která bude ta pravá pro vás? Jak ji vybírat Pleťovou masku vybírejte podle typu své pleti a toho, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nevděčný až trpký úděl macechy

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Velikonoční křížové bochánky

Recepty od Johana Hůlková

Smetanový beránek

Recepty od Johana Hůlková

Na ekzémy, akné i popáleniny

Brutnák lékařský se používá ve formě olejů, odvarů a třeba i koktejlů. Vyléčí nejeden zdravotní neduh a ještě zkrášlí vaši zahrádku. Brutnák je nenáročná léčivka, kterou může na zahrádce nebo terase pěstovat úplně každý. Nejenže je krásný na pohled, ale má i mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Potřebuje hlavně slunce Tato léčivka kvete od června do září a pyšní se jasně modrými hvězdicovými květy, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Mléko není pro všechny

Kravské mléko je skvělý zdroj energie, bílkovin, aminokyselin, minerálních látek a vitaminů. Své přednosti tedy jistě má, ale někteří lidé by se mu i tak raději měli vyhýbat. Ovlivňuje i psychiku Mléko má význam pro srdce, neboť díky podílu draslíku upravuje krevní tlak. Působí také na psychické rozpoložení, protože zvyšuje produkci serotoninu. Pozitivně působí na štítnou žlázu, proces krvetvorby a střevní […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Velikonoce letem světem: Sleďový salát

Pro nás trochu nezvyklé, ale velikonoční oběd ve Švédsku zahrnuje i nakládané sledě. Například v podobě salátu. Potřebujete: ✿ 4 filety naloženého sledě ✿ 4 vejce ✿ 2–4 kyselé okurky ✿ 1 jablko ✿ 2 cibule ✿ 1 lžíci oleje ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý kopr nebo jiné bylinky 1. Vejce uvařte natvrdo, nechte je zchladit a oloupejte. Kopr nebo bylinky omyjte a nechte […]

Recepty od Eva Houšková

Pikantní sýrové kuličky

Jsou skvělé jako chuťovka k vínu nebo součást obložené mísy. Do směsi můžete přidat trochu nasekaného tymiánu nebo rozmarýnu, které kuličky krásně rozvoní. Ingredience: 4 porce 500 g brambor vařených ve slupce 150 g čedaru 1 nasekaná chilli paprička sůl 2 vejce 100 ml mléka hladká mouka strouhanka olej na smažení Postup: Brambory propasírujte a nechte je […]

Recepty od Monika Vránová

Šťavnatá barbeque žebírka

Připravujete občerstvení na oslavu? Nezapomeňte připravit pikantní „barbekjů“ žebírka. Suroviny: 2 kg hovězích žeber 1 lžíce uzené papriky 1 lžíce granulované cibule sůl, pepř Na omáčku: 1 cibule 2 stroužky česneku 6 lžic kečupu 1 lžíce cukru krystal 1 lžíce jablečného octa 2 lžičky worcestrské omáčky 2 lžíce rostlinného oleje sůl, pepř Postup: Žebra osolte a opepřete. Přidejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Láska a opora? Ne, jen zloba a velká nenávist

Rodiče nás nutili, abychom mezi sebou jen soupeřily. Bohužel, já a sestra se s důsledky jejich výchovy potýkáme dodnes. Staly se z nás sokyně a jedna druhé nemůžeme přijít na jméno. Mám dojem, že už když jsem se narodila, tak mě rodiče začali porovnávat se sestrou Marcelou. Pořád jsme slýchaly, jak jedna udělala tohle takhle, […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Tajemství nádherných vlasů: kondicionér

Po zimě vlasy ztrácejí lesk. Jestli jsou drsné a při rozčesávání vás tahají, kupte si kondicionér. Kadeřníci doporučují mýt hlavu ve dvou krocích, důležité je především závěrečné použití kondicionéru. Tímto krokem péče se uzavírá povrch vlasového vlákna, vlasy zůstanou poddajné a lesklé a nebudou se zacuchávat. Pokud chcete krásné a zdravé vlasy, bez kondicionéru se zkrátka neobejdete. Univerzální přípravek […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

6 chytrých triků, jak být štíhlejší

Potřebujete zamaskovat kila, která máte navíc? Poradíme vám pár šikovných optických triků, jimiž se dají ona kila potlačit, a můžete si tak vylepšit svoji siluetu v očích okolí. To byste nevěřila, co s robustnější postavou dokáže udělat nápaditý střih a rozumně zvolená barva oblečení. Oděvní a módní stylistky vědí, že stačí i jen drobné úpravy při volbě doplňků, a lze dosáhnout skutečně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Velikonoční nádivka

Suroviny: 7 rohlíků 200 ml mléka 400 g uzeného masa 30 g másla 6 vajec 2 hrsti nasekaných kopřiv 1 lžíce pažitky 1 lžíce petrželky 1 lžička prášku do pečiva špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Do mísy dejte rohlíky nakrájené na kostičky, nechte je nasáknout mlékem a pak je vymačkejte. Vmíchejte prošlehané žloutky, uzené […]

Recepty od Johana Hůlková

Milujte svůj žlučník

Koho někdy potrápil žlučník, ten ví, že to není nic příjemného. Pokud nejde o vážný stav, můžete mu zkusit pomoci důkladnou očistou, která si poradí i s počínajícími kamínky. Nestřídmým stravováním se spoustou tučného a smaženého jídla může časem dojít ke vzniku bolestivých žlučových kamenů. V krajních případech to končí operací. Pokud vás žlučník jen občas „zlobí“, můžete mu pomoci […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Role v lásce se po letech obrátily!

Nejprve jsem byla tou šťastnější já, pak jsem ale zažila šok. Moje nejlepší kamarádka v době dospívání se jmenovala Romana. Znaly jsme se už dlouho, na základní škole jsme seděly ve stejné lavici. Ani poté, co jsem já šla studovat gymnázium a Romana zdravotnickou školu, jsme se nepřestaly vídat. Věděla jsme jedna o druhé téměř vše. […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články