Olej z kokosu má pestré využití nejen v kuchyni, ale i v kosmetice. A navíc vám dokáže vykouzlit zářivě bílý úsměv. Kokosový olej je skvělým pomocníkem v péči o chrup. Kromě bělicích účinků umí předcházet vzniku zubního kazu, chrání proti zánětu dásní i parodontóze a báječně osvěží dech. Domácí bělení Vyčistěte si zuby pastou jako obvykle. Poté nechte panenský bio kokosový olej rozpustit na […]
Jak zareagovat v krizových situacích? Zavřete oči. Vězte, že pouhých pět sekund, kdy se ovládnete a neřeknete ani slovo, vám může naprosto změnit život! Něco vás vytočí. A je úplně jedno, co váš váš vztek tak rozproudí. Cítíte, jak vám buší srdce, stoupá krev, zrychleně dýcháte a jak potřebujete reagovat podrážděně, plná hněvu, vybuchnout, abyste ten tlak v sobě rozpustila. […]
Nikdy mě nenapadlo, že budu bydlet s manželovou výstřední matkou. Ale prostě se to stalo a jakživa na to nezapomenu. Tchyně se přistěhovala po rozvodu s tchánem. Oznámila, že již nemá střechu nad hlavou a že přece nebudeme tak krutí, abychom ji nechali na mrazu. Venku bylo pětadvacet… Nikdy mě nenapadlo, že budu bydlet s manželovou matkou. Vzhledem k její povaze […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Kdykoli vás bolí záda, chtějí vám jen naznačit, že je čas na odpočinek. Vyzkoušeli jste už baňkování? Baňkování je prastará metoda pocházející ze starověké Číny, kde se dodnes hojně aplikuje. Kromě výrazného uvolnění svalů a blokád má velký význam pro čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují. Princip baňkování Při baňkování se na […]
Domácí sirupy z léčivých bylin fungují téměř stejně jako ty z lékárny. Vyjdou vás však jen na zlomek ceny a nemají vedlejší účinky. Blahodárná šalvěj Sirup ze šalvěje zbaví nosohltan hlenů a působí silně potopudně, což je žádoucí při nachlazení. Potřebujete: 300 až 400 g čerstvé šalvěje, 1 kg cukru, 4 lžíce citronové šťávy, špetku […]
Mezi divočinu patří i pernatá zvěř, například perlička. Její maso je libové a plné bílkovin. Potřebujete: ✿ 1 perličku ✿ 8 brambor ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 1 citron ✿ 1 řapík celeru ✿ sůl, pepř 1. Perličku očistěte, omyjte, osušte, opepřete a osolte zvenčí i zevnitř. Citron a řapíkatý celer omyjte a rozpulte, česnek oloupejte. Půlku citronu, […]
To je opravdová rybí lahůdka. Polévce se říká mokeka a každý Brazilec si ji uzpůsobuje k obrazu svému. My ji připravíme tak, abyste si byli jisti, že všechny suroviny najdete i v našich obchodech. Suroviny: 3 filety tresky 2 lžíce rostlinného oleje 1 cibule 1 mrkev 1 červená paprika 1 chilli paprička 3 lžíce rajčatové pasty 3 stroužky česneku […]
Zjevení přízraku nemusí vždy znamenat nebezpečí. Často nám chce jen něco sdělit. Poté, co se od nás definitivně odstěhovali jak syn, tak dcera, zůstali jsme s Václavem, mým manželem, sami ve velkém bytě. Bez dětí nám to tam připadalo už neútulné. Proto jsme se rozhodli byt prodat a koupit si menší. Z utržených peněz nám pak zbylo […]
Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se ten prach pořád bere? Usazuje se úplně všude, dokonce se snáší i do postele, kam večer uléháme. Pozor na něj, můžou se v něm schovávat škodliviny. Na venkově může být prach méně škodlivý , jsou v něm totiž oproti větším městům škodlivé chemikálie a výfukové plyny navázány v menší […]
Na této balkánské dobrotě si můžete pochutnat s rýží i chlebem. Pokud chcete lehčí variantu, vyzkoušejte mleté maso ze stehenních kuřecích řízků. Ingredience: 4 porce 1 menší hlávka zelí 400 g mletého hovězího masa 1/2 cibule 4 lžíce oleje 2 vrchovaté lžičky mleté sladké papriky sůl pepř citron Postup: Ze zelí odstraňte košťály a nakrájejte ho […]
Díky své povaze jsem přišla nejen o nejlepšího chlapa svého života, ale také o kamarádku a sestru. Bylo to ale tenkrát silnější než já. Dnes už mi zbývají jen oči pro pláč. Mládí uteklo jako ta voda. Byla jsem zlá, sobecká a nevděčná. Vím to a ráda bych vrátila čas. Kvůli své povaze jsem přišla o lidi, které bych dnes tolik […]
Suroviny: 500 g moučných brambor 350 g vyškvařené slaniny k podávání 330 g mouky (nejlépe směs hrubé a hladké) čerstvá brynza podle potřeby zakysaná smetana + zakysaná smetana na zředění Postup: Oloupané brambory nastrouhejte co nejjemněji nebo je nastrouhejte nahrubo a pak rozmixujte – potřebujete z nich dostat co nejvíc škrobu, který pak halušky udrží […]
Svátky zesnulých jsme vždycky slavili rádi. Bavilo mě vydlabávat s vnoučaty dýně. Před několika lety se nám ale stalo něco nepochopitelného. Celý rok jsme se s vnoučaty těšili, jak budeme vytvářet z dýní, které jsem vypěstovala na zahradě, obličeje, a ty pak budou kralovat kolem našeho domečku a po zahradě. Vypadá jako ona Dělávali jsme to tak každý rok o víkendu […]
Pokud máte o víkendu chuť vyrazit na výlet, může to být i na některý z českých hradů či zámků. Na mnoha z nich totiž probíhá i speciální podzimní program. Zámek Lednice Pokud si budete chtít v tomto ročním období prohlédnout zámek v Lednici, mějte na paměti, že se do něj dostanete pouze o víkendech. Přístupný je I. okruh […]
Hodí se na každou oslavu. Všem zachutná, je lehce stravitelný a jednoduchý na přípravu. Suroviny: 200 g lososa 1 větší avokádo 1 lžíce černých sezamových semínek 100 g mascarpone 1 limeta 1 stroužek česneku 1 lžíce vinného octa sůl, pepř 1 menší červená cibule hrst čerstvého kopru Postup: Lososa očistěte, nakrájejte ho na drobné kostičky a přendejte do misky. Červenou cibuli […]
Jednoduchý a levný pokrm, který vám nezabere mnoho času. Výsledek vás překvapí křehkostí a výbornou chutí. Podávejte ho s dipem ze zakysané smetany. Ingredience: 4 porce 1 hlávka zelí olivový olej 1 lžíce kmínu sůl pepř 1 citron 4 snítky petrželky Postup: Zelí nakrájejte na klínky nebo na pláty o výšce přibližně 2 cm. Vyskládejte je na plech vyložený […]
Zoufalý člověk dělá zoufalé věci, a žena zřejmě dvojnásobně. Ve strachu, že mi ujíždí vlak, jsem se chovala jako malá holka. Blížila se padesátka a já jsem propadla panice. Všechny vztahy se mi zhroutily. Jako mladá jsem čekala na svého prince z pohádky, a ten stále nepřicházel. Pak jsem si našla rozvedeného kolegu. S ním jsem strávila dlouhých osm let […]
Přemýšlíte o tom, že byste si nechala prosvětlit vlasy? Můžete si vybrat, zda zvolíte techniku melíru, bayalage nebo ombré. Obvykle platí, že čím je žena starší, tím světlejší barvu vlasů by měla mít. Neplatí to stoprocentně, ale světlejší pramínky umějí udělat divy. Zkuste to nanečisto Světlejší prameny vlasů krásně vykreslí jejich texturu, opticky zvětší i objem účesu […]
Ten den jsem neměla ani kousek štěstí. Čím více jsem se snažila, tím zlomyslnější trapas mě čekal. A právě proto jsem to místo nakonec dostala. Byla jsem mladá samoživitelka. Kamarád mi dohodil místo, o které jsem moc stála. Když jsem se sešla s panem ředitelem, nabídl mi kávu. „Ano ráda,“ odpověděla jsem s koženým úsměvem. Pan ředitel zaúkoloval svoji […]
Zamilovali se, vzali se, měli děti a žili spolu šťastně až do smrti. Bylo by to hezké, ale v reálném životě to bývá jinak. Lidé spolu někdy skončí v posteli, i když jsou zadaní. Kde je vlastně hranice nevěry? To každý z nás vnímá jinde a jinak. Začíná to už u důvěrného rozhovoru a milostných esemesek, nebo musí dojít k pohlavnímu aktu? Někdo za nevěru považuje […]
Tato všestranná léčivka má dezinfekční účinky, léčí ekzémy, odpuzuje komáry i moly, ale především usnadňuje dýchání při rýmě. Určitě si rýmovník pořiďte. Rýmovník je léčivá rostlina, kterou lze pěstovat jako běžnou pokojovku a v létě i jako balkonovku. Snadné pěstování i množení Rýmovník roste skoro sám. Stačí ho umístit na světlé místo, nejlépe mu bude poblíž okna. Zálivka mu vyhovuje spíše méně častá. […]
Pozice těla při spánku je hodně důležitá, protože ovlivňuje fungování vašich orgánů i proudění tělesných tekutin během dlouhých hodin odpočinku. Prozradíme vám, proč je poloha na levém boku pro vaše tělo nejlepší. Možná si na novou polohu budete muset zvyknout. Tomu se dá napomoci třeba podkládáním zad polštářem tak, aby pro vás bylo obtížnější se v noci přetočit […]