Nejsem sama! – 268. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hovězí steak s houbovou omáčkou

Recepty od Andrea Nedavašková

Hýčkejte svůj žlučník!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Proti proudu času

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak se bránit dotěrným upírům?

Energetičtí upíři jsou někdy zcela nenápadní. Po setkání s nimi se cítíte vyčerpaná, bez nálady a smutná. Poradíme vám, jak je rozpoznat, nastavit si hranice a nedovolit jim, aby vám brali vaši vitalitu. Energetický upír je emočně nevyspělý člověk, který nemá schopnost empatie. Uvnitř sebe cítí bolest a nejistotu, a proto vycucává životní energii od druhých. Takovým upírem může být kdokoli ve vašem […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Spaghetti carbonara

Klasiku italské kuchyně zná každý, málokdo ji ale umí připravit. S naším návodem vám to půjde jako po másle! Suroviny: 100 g pancetty 100 g parmazánu 4 vejce 500 g těstovin 1 lžíce olivového oleje sůl pepř Krok za krokem: 1. Pancettu nakrájejte na drobné kostičky nebo jemné proužky. Pokud nemáte po ruce pancettu, můžete použít […]

Recepty od Johana Hůlková

Khao Tom Moo

Suroviny: 400 g uvařené jasmínové rýže troška kvalitního rostlinného oleje 4 šalotky česnek čerstvý zázvor 500 g mletého libovějšího vepřového masa 1 l vepřového vývaru (pokud jej nemáte, můžete použít i zeleninový) citronová tráva 1 pórek chilli koření podle chuti sójová nebo rybí omáčka bílý pepř 4 vejce trocha citronové šťávy Jak na to? Na […]

Recepty od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

A jaký kašel trápí vás?

To je otázka lékárníka, když si přijdete pro radu, jak se kašle co nejrychleji zbavit. Existuje kašel vlhký a suchý. Je v tom velký rozdíl. Jak se od sebe liší? Než se rozhodnete vyrazit do lékárny, nechte se inspirovat našimi radami. Zázrak do tří dnů ale nečekejte. V průměru trvá zhruba dva týdny, než vás kašel opustí. Suchý kašel Projevuje se […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Guarana vás zbaví únavy a úzkostí

Guarana je přírodní životabudič. Po ránu vám vlije do žil novou krev. Během odpoledne podpoří rychlejší spalování tuků a také vás ochrání před nemocemi. Ačkoli guarana roste zejména v tropech, relativně bez problémů si ji můžete vypěstovat i v našich podmínkách. Ale proč byste to vůbec měli dělat? Protože má neuvěřitelně pozitivní účinek na náš organismus. Potřebuje hlavně teplo Guaraně se bude […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jahodový cheesecake

Na nadýchaný a velmi chutný dortík jahody použijte čerstvé nebo zmrazené. Potřebujete: ✿ 100 g jahod ✿ 1 balíček želatiny ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 30 g krupicového cukru ✿ 120 g másla + na vymazání ✿ 500 g krémového sýru nebo mascarpone ✿ 250 g plnotučného tvarohu ✿ 60 g krystalového cukru ✿ 3 vejce 1. Jahody nakrájejte, sušenky rozmixujete v mixéru. […]

Recepty od Eva Houšková

Nemůžu vídat svou dceru

Jakmile jsem viděla svou holčičku ruku v ruce s jejím o patnáct let starším učitelem, udělalo se mi mdlo. A to byl teprve začátek! Když se mi narodila dcera Maruška, stala se ze mě nejšťastnější maminka na světě. S manželem už se nám pak nepodařilo mít další dítě, a tak jsme se plně soustředili na to, abychom z Marušky vychovali slušnou […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Gulášek jedna báseň

Vepřový guláš je dokonale šťavnatý. V průběhu dušení masa do něj můžete přidat kousky mrkve a celeru. Ingredience: 4 porce 800 g vepřové plece 2 cibule 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce sladké mleté papriky 1 lžička pálivé mleté papriky 2 stroužky česneku 1 bobkový list sůl pepř 1 lžíce sádla 1 lžička drceného kmínu […]

Recepty od Monika Vránová

Sladkokyselý asijský salát

Není nad salát, ve kterém je pořádný kus hovězího masa. Asiaté zkrátka vědí, co je dobré. Báječný pokrm je navíc za chvilku hotový, Suroviny: 200 g hovězí svíčkové 1 velká červená cibule 1 větší limeta 2 hrsti ledového salátu 10 cherry rajčátek 2 lžíce rybí omáčky 2 lžíce třtinového cukru 1 čerstvá chilli paprička 2 stroužky česneku olej […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Kamufláž dovolena! Uberte si roky BB krémem

Hydratační krém ocení každá tvář, stejně jako přídavek pigmentu pro skrytí malých nedostatků. Krém se hodí pro všechny typy pokožky, od normální, přes smíšenou, k mastné i suché. Neexistují ani věková omezení. Efekt působí velmi přirozeně. Krémování zažene šedý nádech, který dodává tváři unavený vzhled a rozjasní ji, takže opticky omládne. Narozdíl od make-upu ani nemusíte složitě hledat […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

V mrazu dostává pleť zabrat!

Během chladných dnů je naše pleť vysušená, mdlá a podrážděná. Jak se o ni správně starat, aby vypadala co nejlépe? Posviťte si na ty správné zimní krémy. Na kvalitě naší pleti v zimě se podepisují časté přechody z přetopených místností do zimy a to může kromě suché pokožky způsobit začervenání, svědění či ekzém. Během zimy a mrazu je ve vzduchu menší vlhkost a to ovlivňuje stav […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem

Suroviny: 400 g vařeného uzeného masa (libový bůček, krkovice nebo plec) 1 lžíce sádla 1 cibule 750 g brambor 350 g hrubé mouky 1 velké vejce sůl dušené kysané zelí a osmažená cibule k podávání Postup: Vařené uzené maso nakrájejte na kostičky. Na rozpuštěném sádle osmahněte cibuli dozlatova, přimíchejte uzené, ještě chvíli opékejte pro zvýraznění […]

Recepty od Johana Hůlková

komerční sdělení

Teď je ten správný čas na péči o střeva celé zažívání

Míváte problémy se zažíváním, pálením žáhy, afty, jícnem, žaludkem, nadýmáním, stolicí, zácpou, průjmy, hemoroidy, záněty, propustností střev atp.? Vyzkoušeli jste snad vše od klasické medicíny, různá probiotika či probiotika a stále hledáte? Máte slabší imunitu nebo málo životní energie? Zaměřte se na svá střeva a vraťte jim kondici přírodní cestou. Největším lidským imunitním orgánem jsou […]

Krása a zdraví od Martin Macourek

Lázeň v ledu?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vlastní vinou jsem se odcizila se synem!

Příběhy od Petr Stránský

Plněné pečené brambory

Recepty od Andrea Nedavašková

Něco extra pro citlivou pleť

Potřebuje vaše pleť probudit a povzbudit? Pak jistě víte, že jí k tomu může pomoci pravidelný peeling. Peeling pleť zbaví odumřelých buněk, dodá hydrataci, rozjasnění a vyhlazení. Jenže citlivá pleť a peeling k sobě moc dobře nejdou. Klasický peeling obsahuje abrazivní přísady, tedy drobné pevné částečky, které mají za úkol pleť a kůži mechanicky obrousit, a zbavit ji tak odumřelých buněk a suchých […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Magie čajů na zimní období

Pokud si chcete v chladných dnech vychutnat svůj šálek oblíbeného čaje, neměli byste zapomenout, že každý z nich v sobě nese unikátní energii, pomocí které můžete čarovat! Magické poslání čajů znali již staří Egypťané, kteří se domnívali, že jde o elixír mládí, zdraví a krásy. Kterým čajem si přivoláte lásku a jakým peníze? Zelený čaj Je vhodný na […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Pizza bez kynutí

Tohle jednoduché těsto můžete použít hned, nemusíte čekat, až vykyne. Ingredience: na 1 pizzu Na těsto: ● 300 g hladké mouky ● ½ lžičky soli ● 2 lžičky prášku do pečiva ● 2 lžíce olivového oleje ● 1 lžička cukru ● 300 ml vlažné vody Na dohotovení: ● 2 lžíce rajčatového protlaku ● 2 rajčata ● 1 stroužek česneku ● 4 čerstvé žampiony ● 100 g sušené šunky ● kousek červené […]

Recepty od Monika Vránová

Trápí vás dvojitá brada?

Díváte se do zrcadla na svou tvář a nevíte, jak zamaskovat podbradek, který se vám udělal? Cvičení vám pomohou se dvojité brady zbavit. Možná si myslíte, že za podbradek mohou kila navíc. Příčin však může být vícero. Žádnou paniku! Prvním faktorem, se kterým ale nic nenaděláte, je věk. S působením gravitace a úbytkem elastických a kolagenních vláken dochází k uvolnění a poklesu kůže. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

komerční sdělení

Kde hrají české celebrity poker v Praze?

V poměrně malé České republice je příležitostí ke hraní pokeru více než dost. V samotné Praze se nachází velké množství známých provozoven, včetně оnlіnе kаsіnа s mіnіmálním vklаdеm, a v prosinci se město mění v hlavní město pokeru, protože se sem sjíždějí hráči z různých koutů světa. V České republice je asi 60 tisíc výherních […]

Magický svět od Martin Macourek

Omládněte o pár let

Připravte si domácí elixír, díky kterému během pár týdnů omládnete až o deset let. Jakou bylinku k tomuto účelu zvolíme? Jednoznačně chrpu. A přidáme k tomu pár dalších ingrediencí. Co budete potřebovat? 20 ml šípkového oleje 30 ml bambuckého másla 2,5 g včelího vosku 15 ml tinktury z chrpy 4 kapky kyseliny hyaluronové 3 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje 4 kapky vitaminu E Postup: […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Hranolky s pikantním mletým masem

Hodí se na slavnostní pohoštění i rychlou večeři. Ingredience: 10 brambor 250 g hovězího mletého masa Σ 1 šálek strouhaného sýra 2 lžíce protlaku 1 plechovka kukuřice 1 chilli paprička sůl, pepř 1 červená cibule 1 stroužek česneku 3 lžíce kečupu 1 lžíce dijonské hořčice olej Postup Nakrájejte brambory na hranolky a dejte je dozlatova osmažit. V dalším hrnci rozpalte olej […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Buďte laskaví ke svému tělu. Pečujte o svá střeva

Střevní mikroflóra a její bakterie ochraňují zdraví organismu v mnoha ohledech. Co můžete pro spokojenost vašich střev každý den udělat? Tenké střevo zajišťuje trávení potravy, vstřebávání živin a posun potravy. Tlusté střevo zbavuje tělo veškerých jedovatých a odpadních látek. Kromě toho má na starosti vstřebávání vody a minerálních látek, bakteriální rozklad a takzvanou peristaltiku, tedy pohyb svaloviny, která posouvá zbytky potravin. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Milostná kouzla na Valentýna

Čtrnáctý únor pro vás nemusí být jen signálem k nákupu dárků, nebo naopak smutnění, že nemáte s kým slavit. Obáváte se, že zůstanete o valentýnském večeru o samotě? Už nemusíte! Vyzkoušejte jednoduché kouzlo pro přivolání lásky! Využijte energie svátku všech zamilovaných pro dodání odvahy k milostnému vyznání či objevení osudové lásky. Pokud vám Valentýn přijde jako veskrze komerční svátek bez […]

Magický svět od Monika Vránová

Kachní terina se sušenými švestkami

Kachní terina neboli pečená paštika zabere o trošku víc času, ale výsledek stojí za to. Potřebujete: ✿ 500 g kachních jater ✿ 250 ml mléka ✿ 100 g kachního nebo husího sádla ✿ ¼ lžičky paštikového koření ✿ 1 lžíci červeného vína ✿ 2 žloutky ✿ 1 hrušku ✿ 8 sušených švestek ✿ sůl, pepř 1. Játra nechte několik hodin odležet v mléce. Poté […]

Recepty od Eva Houšková

Skrytý tuk je váš neviditelný zabiják

Ztučnění patří k nejčastějším jaterním onemocněním u nás, trpí jím každý třetí člověk. A mnoho z nich to vůbec netuší. Když se přebytečný tuk hromadí uvnitř jaterních buněk, dochází postupně k jejich ztučnění, což znamená, že výkonnou jaterní tkáň postupně nahrazuje ta tuková, která je nám ale úplně k ničemu. Nástup tohoto problému přitom vůbec nemusíte postřehnout. Tuk se pomaloučku nepozorovaně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články