Míváte problémy se zažíváním, pálením žáhy, afty, jícnem, žaludkem, nadýmáním, stolicí, zácpou, průjmy, hemoroidy, záněty, propustností střev a podobně? Zaměřte se na svá střeva a vraťte jim kondici přírodní cestou. Největším imunitním orgánem jsou střeva. Na nich záleží, jestli tělo vstřebá všechny důležité živiny a odolá útoku různých patogenů. Správně fungující střeva jsou nezbytnou podmínkou […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Smažená ryba s hranolkami se často konzumuje ve Velké Británii. Říká se jí fish and chips. (Čtěte fiš end čips.) Suroviny: 2 kousky tresky 1 vejce 80 g hladké mouky 1 lžička cukru 130 ml perlivé vody 1 citron rostlinný olej na smažení 200 g sterilovaného hrášku 50 g másla sůl hrst čerstvé máty Postup: Rybu důkladně osušte a osolte. V misce smíchejte mouku […]

Saunová sezona je v plném proudu, a pokud jste se k návštěvě sauny zatím neodhodlala a plánujete ji vyzkoušet, máme pro vás pár dobrých tipů. Víc než jen relax Saunování má blahodárný vliv na pokožku celého těla. Přesto se vám mohou v začátcích na kůži, zejména v oblasti stehen, lýtek a paží, objevit zarudlé skvrny. Saunování pozitivně působí i […]

Játra patří k nejdůležitějším orgánům lidského těla. K jejich správné funkci pomůže i vyvážená a pestrá strava. Játra pracují nepřetržitě. Pomáhají při detoxikaci, metabolismu sacharidů, sekreci hormonů, rozkladu červených krvinek, produkci žluči i syntéze bílkovin. Jakými potravinami podpoříte jejich funkčnost? Zelený čaj Obsahuje katechiny, druh rostlinných antioxidantů, které prokazatelně odstraňují tuk z jater a podporují jejich správnou funkci. […]

Někdy je máme z nevyspání, jindy ze špatné životosprávy. Ale rozhodně je nemáme navždy. Sváčky i kruhy pod očima se dá snadno zatočit. A stačí na to jenom pár jednoduchých triků. Každé ráno při nanášení očního krému si oblast kolem očí bříšky prstů jemně promasírujte. Pokud oční krém nebo krém proti vráskám nepoužíváte, postačí vám k tomuto účelu […]

Věříte na padající hvězdu a na zázračné účinky při úplňku? Na Velikonoce pletete pomlázku nebo se jí necháváte vyšlehat? Osvojte si i jiné rituály, které probudí sílu a ochrání vás před negativními lidmi i energiemi. I když budete tvrdit, že na žádnou magii nevěříte, možná čas od času použijete něco, co prostě magické je. Musíte se ale tomu procesu zcela otevřít, jinak […]

Výtečná roláda vám nedá moc práce a chutná jak teplá, tak studená. Můžete ji využít také jako studené pohoštění pro návštěvu. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa vcelku ✿ 1 balíček plátkového sýra ✿ 150 g šunky ✿ sůl, pepř ✿ máslo ✿ olivový olej 1. Kuřecí prsa nařízněte tak, aby z nich vznikl plát. Z […]

Vyzkoušejte trochu jiný smažený sýr. Mozzarella je navíc odlehčená, proto vám po ní nebude těžko. Suroviny: 3 velké mozzarelly 150 g hladké mouky 150 g strouhanky 3 vejce slunečnicový olej Postup: Slijte vodu z mozzarelly a nakrájejte ji na silnější proužky. Každý jednotlivý hranolek obalte nejprve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance. V pánvi rozpalte olej […]

Sýr nasladko? Proč ne! Cottage má neutrální chuť a používá se i do zákusků. Připravte si z něj úžasnou náplň do palačinek. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 1/2 l mléka ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ olej Náplň: ✿ 250 g cottage sýru ✿ ½ balíčku rozinek ✿ 1 dl rumu ✿ […]

Některé věci mohou prožít pouze malé děti a pro nás dospělé jsou dostupné jen zprostředkovaně. Protože syn a snacha bývali často pracovně zaneprázdněni, hlídala jsem vnučku Martinku možná častěji než jiné babičky. V době, kdy jí byly čtyři roky, se stala zvláštní příhoda, o které vám chci napsat. Chtěla, ať se jdu podívat Martinka měla u […]

Milovníci antiky, dobrého jídla a pití, umění a nekonečných procházek si v tomto italském městě dozajista přijdou na své. Na návštěvu Říma je teď ta nejlepší doba. Teplota už šplhá k patnácti stupňům, na slunci je ještě tepleji. Procházet se po pamatkách tak můžete bez toho, aniž by vám bylo horko. A zároveň tu ještě není tolik turistů jako od května do září. Vychutnejte si Řím […]

Zima dala zabrat nám i našim vlasům. Téměř půl roku bez pořádného slunečního svitu, méně vitaminů a minerálů ve stravě, pobyt ve vytopených místnostech, nošení čepic – to vše se podepsalo i na stavu vlasů i vlasové pokožky. Pryč se zimními nánosy Naše koruna krásy si teď zaslouží pořádnou regeneraci. Přes veškerou snahu mohou být nyní vlasy matné a bez […]

Myslíte, že máte fungující vztah, a pak zjistíte, že se váš chlap zapomněl v jiné posteli. Zrada, kterou cítíte, se nedá popsat. Jak se zachovat při zjištění nevěry? Už legendární psychiatr Miroslav Plzák zasvěceně radil: „Zatloukat, zatloukat, zatloukat!“ Jenže to jde době moderních technologií  celkem těžko, a tak je spousta nevěrníků usvědčena dřív, než si […]

Suroviny: 2 balíčky listového těsta moučkový cukr na posypání, 750 ml mléka 3 pudinkové vanilkové prášky 100 g cukru 3 žloutky 220 g másla 750 ml smetany ke šlehání 3 vanilkové cukry 3 ztužovače šlehačky Jak na to? Těsto rozválejte na dva pláty padnoucí na dva stejně velké plechy. První plát pečte vcelku, před pečením […]