Nejsem sama! – 253. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Horoskop podle alchymistů

Magický svět od Andrea Nedavašková

Houbový guláš

Recepty od Monika Vránová

Řekněte jo jojobovému oleji

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jak nám prospěje jednodenní půst?

Chcete si zlepšit imunitu, celkovou kondici, urychlit regeneraci organismu a udržet si zdravou váhu? Pak byste měli vyzkoušet pravidelný jednodenní půst. Pro koho se nehodí Jednodenní půst nepředstavuje pro tělo velkou zátěž. Přesto se do něj nemůže pustit každý. Není vhodný pro těhotné ženy, diabetiky, jedince, kteří trpí nízkým tlakem nebo výkyvy hladiny krevního cukru, chronicky […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Horoskop řeckých bohů

Už samotný vojevůdce Caesar ve řídil začátky svých výprav podle planet. Jaké je vaše znamení podle antické mytologie a který z vládců Olympu nad vámi drží svou ochrannou ruku? Arés (21. 3. – 19. 4.) Arés byl řeckým bohem války. Stejně jako on jste bojovná a rvete se za svoji pravdu do poslední kapky krve. Žijete okamžikem, toužíte po výhře takřka […]

Magický svět od Monika Vránová

Koriandr se vyplatí pěstovat ve velkém

Není pouze aromatickou přísadou do kulinářských pokrmů. Má také mnoho zdravotních přínosů! Proč se vyplatí ho mít vždy při ruce? Ačkoli je hojně využíván v asijské kuchyni, nemusíte se bát, že byste ho tu nesehnali. Dá se koupit čerstvý ve většině supermarketů, samozřejmě si ho můžete pěstovat i doma v květináči. Vyžaduje jen slunné a mírně […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

Španělská kuchyně: Paella s mořskými plody

Původně prosté jídlo španělské Valencie se dnes vaří s různým masem, nejoblíbenější je ale paella s mořskými plody. Potřebujete: ✿ 400 g kulatozrnné rýže ✿ 3/4 l vývaru ✿ 4 tygří krevety ✿ 200 g slávek ✿ 1 dl bílého vína ✿ 2 rajčata ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ 2 stroužky česneku ✿ olivový olej ✿ tymián, šafrán ✿ sladkou papriku ✿ 1 citron ✿ 1 lžící […]

Recepty od Eva Houšková

Rajčatová polévka se smetanou

Dá se jíst teplá i studená. Zvládnete ji připravit za pár minut a zamilují si ji i vaše vnoučátka. Suroviny: 5 velkých zralých rajčat 2 stroužky česneku 1 červená cibule třtinový cukr dle chuti sůl, pepř olivový olej čerstvá petrželka 150 ml smetany ke šlehání 500 ml zeleninového vývaru Postup: Ve velkém hrnci zahřejte olej a orestujte na něm cibuli a dva […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zloději krásy rukou: zbavte se jich jednou provždy

Uvědomte si, čím vším si musí vaše ruce od rána do večera projít. Některé rituály děláme podvědomě a ani si neuvědomujeme, jaký mají dopad. Často našim rukám moc neprospívají! Časté mytí rukou je třeba, prospívá zdraví a imunitě. Ale pokožce rukou ne. Nezkoušejte omezit frekvenci umývání, jenom u něj trochu přemýšlejte. Uberte stupně Vařící voda není nutná, obzvlášť, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nudle s houbami

Stačí pár ingrediencí, a máte dokonalé jídlo, v kterém vyniknou všechny chutě. Ingredience: na 4 porce ● 500 g hub, nejlépe hřibů ● 500 g čerstvých těstovin (tagliatelle) ● 2 snítky rozmarýnu ● 2 snítky tymiánu ● 1 hrst hladkolisté petrželky ● 4 stroužky česneku ● 1 lžíce másla ● šťáva z ½ citronu ● parmazán ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Těstoviny uvařte v dostatečném […]

Recepty od Monika Vránová

Steak z hovězího pupku

Suroviny: 2 flank steaky (každý o váze asi 300 g) 2 lžíce celého čtyřbarevného pepře 2 snítky tymiánu 1 snítka rozmarýnu 2 lžíce olivového oleje sůl Postup: Do hmoždíře vložte kuličky pepře, lístky tymiánu a rozmarýn. Tuto směs nahrubo utlučte, zalijte olivovým olejem a ze všech stran vetřete do steaků. Takto ochucené maso zavřete do […]

Recepty od Johana Hůlková

Z neznámého zachránce se vyklubal dávný ctitel!

Někteří lidé se v našich životech objeví vždy jen na chvíli, ale nezapomeneme na ně. Osud lidem často připraví zajímavé náhody a oni se pak setkávají za nečekaných okolností a po dlouhé době. Před časem jsem byla na dovolené u jednoho italského jezera. Jiné roky jsme jezdili s manželem k moři, ale tehdy jsme se […]

Příběhy od Petr Stránský

Zadržte léto o trochu dýl

Slyšela jste už o pojmu přechodový rituál? Odborníci jim přikládají velký význam. Nejenže dodávají pocit klidu a vyrovnanosti, ale také poskytují pocit, že člověk má na světě i ve společnosti své místo. Co si pod tím tedy představit? Jde o významné milníky související s životními změnami, jako je třeba přivítání nového člena rodiny, svatba nebo přechod […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Nakládané houby

Chuťovka, kterou v zimě využijete při přípravě polévek a omáček. Ingredience: ● 1 kg hub, čím pestřejší směs, tím lépe Na lák: ● 750 ml 8% octa ● 750 ml vody ● 30 g mořské soli ● 6 kuliček pepře ● 6 kuliček nového koření ● 4 bobkové listy ● 2 lžičky hořčičného semínka Postup: Houby krátce, ale důkladně omyjte. Dejte je do hrnce, zalijte […]

Recepty od Monika Vránová

Španělská kuchyně: Koláč tarta de Santiago

Tento španělský mandlový koláč bez mouky se přímo rozplývá na jazyku. Podává se s panákem cherry nebo s drobným ovocem, případně zdobený lístky meduňky. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 200 g cukru krupice ✿ 200 g mletých mandlí ✿ špetku skořice ✿ kůru z 1 citronu ✿ špetku soli ✿ moučkový cukr 1. V míse šlehejte vejce s cukrem alespoň 5–10 minut do […]

Recepty od Eva Houšková

Pizza s mozzarellou a bazalkou

Že jste pizzu doma ještě nepřipravovali? To je ale velká chyba, pizza je ideálním pokrmem po celý rok, nejen v létě. Ale když už máte čerstvá rajčata, proč si ji neudělat hned. Suroviny: těsto na pizzu (seženete ho v každém větším supermarketu) 20 g cherry rajčátek 150 ml zakysané smetany čerstvá bazalka 2 balení mozzarelly 2 hrsti nastrouhaného sýru grana […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Který kartáč je ten pravý?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Žena z minulosti znala můj osud!

Příběhy od Petr Stránský

Rostou? Rostou… Pozor, ať vás neotráví

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sardinie je smaragdový ráj

Krásné písečné pláže na jihu, oblázkové pláže na východě, návětrné západní pláže se spoustou mušlí a proslulá Costa Smeralda, kde kotví luxusní jachty milionářů. Pokud chcete vyrazit na skvělou dovolenou v září, pak si vyberte druhý největší ostrov Středozemního moře − Sardinii. Je tu stále nádherné počasí, zatímco ceny apartmánů mohou být až o polovinu levnější než […]

Cestování od Olina Krumlovská

Provoňte svůj domov

Snad každá žena chce, aby její domov krásně voněl. Je několik způsobů, jak toho dosáhnout. Zapomeňte na chemické osvěžovače vzduchu a pusťte se do výroby dekorací, které byt nejen ozdobí, ale hlavně krásně provoní. Jejich výroba stojí pár korun, ovšem výsledek je k nezaplacení. Jaká vůně je vaše oblíbená? Květinové aranžmá Budete potřebovat: • živé květiny • […]

Nápady od Johana Hůlková

Umíte rozmazlovat sama sebe?

Každá žena si přeje, aby ji muž hýčkal. Jenže nač čekat na chlapa? Když se nebudete hýčkat sama, neudělá to za vás nikdo! Dovolte si ten luxus, je důležitý! Co si představíte pod pojmem rozmazlování? Ženy většinou napadne jako první kosmetika, lázně, masáž či nakupování. Jenomže něco si přát a dovolit si to mít jsou […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Mrkací panna bude závidět

Která žena by netoužila po dlouhých hustých řasách. Pokud vám takové příroda nenadělila, zkuste naše tipy. I řasy potřebují správnou péči a výživu, aby byly zdravé a mohly dobře růst. Stačí jen vědět, jak se o ně starat a které látky jim prospějí. Šetrné odličování Řasám například nesvědčí některé odličovací přípravky, které je vysušují a způsobují jejich vypadávání. Pro odličování očí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Císařský trhanec

Suroviny: 200 g hladké mouky 4 vejce 250 ml mléka rozinky vlašské ořechy 2 lžíce vanilkového cukru 2 lžíce másla 100 g nakrájených jablek moučkový cukr na posypání Jak na to? Pečlivě oddělte žloutky od bílků. V míse důkladně utřete žloutky s cukrem a solí, přidejte mléko, mouku a ušlehejte. Vzniklou směs nechte chvíli odpočinout. […]

Recepty od Johana Hůlková

Zázračná maska na vlasy

Už jste slyšeli o zdravotních výhodách žloutku? Je jich opravdu hodně a dají se dokonce skvěle využít i v kosmetice. V kombinaci s pivem je navíc hotovým zázrakem pro vaše vlasy. A to je přesně to, co my ženy tolik potřebujeme. Když spojíte pivo a žloutky, získáte dohromady spoustu živin, jako jsou vitaminy, kyselina listová, minerály a antioxidanty, […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Projezte se ke zdravějším kostem

Pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zdravá a vyvážená strava jsou základní věci, které bychom měli do svého každodenního života začlenit, abychom udrželi kosti silné a zdravé. Vápník, hořčík, vitamin C a vitamin D jsou hlavní bojovníci proti osteoporóze. Zařazením jídel bohatých na tyto vitaminy, ale i bílkoviny do běžného jídelníčku dokážeme chránit kosti. Mák Na prvním místě v obsahu vápníku […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Španělská kuchyně: Tortilla de patatas

Španělská vaječná omeleta s opečenými bramborami a zeleninou skvěle zasytí a hodí se jako vydatná snídaně nebo rychlá večeře. Přidat můžete i hrášek, rajčata a další zeleninu. Potřebujete: ✿ 3 brambory ✿ 4 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ hrst čerstvé petrželky 1. Brambory uvařte ve slupce a nechte vychladnout. Cibuli oloupejte […]

Recepty od Eva Houšková

Špagety s rajčatovo-masovou omáčkou

V jednoduchosti je síla a Italové o tom vědí své. Připravte si chutné a rychlé těstoviny. Suroviny: 1 balení špaget 1 velká cibule 300 g hovězího mletého masa hrst čerstvé bazalky 3 stroužky česneku 4 velká zralá rajčata sůl, pepř 5 lžic rajského protlaku olivový olej hrst strouhaného parmazánu nebo sýru grana padano Postup: Na pánvi rozpalte olej. Cibuli nakrájenou najemno […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Z dalekých cest si bratr přivezl děsivou památku!

Po záhadném domorodém obřadu přišly kruté a nečekané následky. Můj bratr Aleš byl odjakživa velkým cestovatelem a dobrodruhem. Dal takovému životu přednost před zakládáním rodiny, takže se nikdy neoženil a neměl děti. Zato prožil spoustu věcí na všech kontinentech světa. Jedna cesta se mu málem stala osudná. Nepostřehl, v jakém je nebezpečí Zatímco já jsem celý […]

Příběhy od Petr Stránský

Dlouhovlásky milují nůžky. Nic jiného jim nezbývá…

Zkuste se zeptat žen v okolí, která by nechtěla vlasy delší alespoň o pár centimetrů. Asi by si to přály všechny, protože dlouhé vlasy evokují mládí, ženskost a sex-appeal. Vlasy rostou nejrychleji ze všech tkání v organismu. Někomu za měsíc povyrostou o dva centimetry, a jiný s bídou přivítá přírůstek pár milimetrů. Plánujte si pravidelné stříhání Zní to nelogicky, ale krácení […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články