Suroviny: 1 cibule 200 g čerstvých lišek 1 litr vývaru 2 brambory 200 ml smetany ke šlehání 1 lžíce octa cukr sůl kmín kousek másla Postup: Lišky dobře očistěte, případně je propláchněte ve vodě. Ty větší můžete pokrájet. Na pánvi na másle osmažte nadrobno nakrájenou cibuli téměř dozlatova. Poté přidejte očištěné lišky a chvíli je […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Péče o pokožku patří k základním předpokladům zdravého životního stylu. Jak si ale poradit s problémovými partiemi, které se špatně hojí? Vyznat se v lékárně a koupit ten správný krém není vůbec snadné. Enzymový krém Walzym je světovou novinkou vyvinutou českými vědci. Je obzvlášť účinný při hygieně okolí nehojící se chronické rány a v péči o jizvy, popáleniny či lymfedém. […]

Je to už patnáct let, co jsem přišla o svého sourozence. Vím, co se dělo před jeho smrtí. V dětství jsme to měli doma rozdělené tak, jak to obvykle bývá. Můj bratr Tomáš byl starší a dělal průšvihy, já jako mladší jsem byla tou rozmazlovanou. Projevovalo se to tak nadále i v dospělosti. Tomáš se dostal už […]

Pásový opar neboli herpes zoster je virové onemocnění, které se projevuje bolestivou vyrážkou, připomínající pás. Bývá nejčastějším projevem oslabené imunity a přepadne vás většinou ve chvíli, kdy to nejmíň čekáte. Pásový opar nejčastěji vyvolá oslabená imunita, například při stresu nebo fyzické námaze, kdy dojde k aktivaci viru herpes zoster. Pokud proděláte plané neštovice, virus zůstává v těle v latentním stavu […]

Mleté maso milují snad úplně všichni a roláda není ani pracná. Ingredience: na 4 porce ● 1 kg mletého vepřového masa ● 1,5 dl kondenzovaného mléka ● 2 lžíce oleje ● 1 lžička soli ● 1/2 lžíce koření na mleté maso Náplň: ● 300 g šunky ● 7 vajec ● 2 lžíce oleje ● 2 lžíce listové petržele ● 1 ks červené papriky ● 2 lžíce hořčice Postup: Maso, mléko, 2 lžíce oleje, koření a sůl smíchejte, mísu přikryjte a dejte […]

Suroviny: 1 kg hovězího masa 5 cibulí 200 g čerstvých hub 2 lžíce sádla 3 lžíce hladké mouky 3 lžíce rajčatového protlaku 3 stroužky česneku 2 lžičky kmínu sladká paprika sůl pepř Postup: Ve velkém hrnci rozpalte sádlo a přidejte do něj nakrájenou cibuli. Tu na středním plameni opékejte asi 20 minut dohněda. Do osmažené […]

Počasí v září přímo vybízí k tomu vyrazit na vyvýšená místa a pokochat se těmi nejkrásnějšími výhledy. V Čechách a na Moravě je více než 600 míst s rozhlednami a vyhlídkami, jež vám doslova vyrazí dech. Tak vzhůru do nevšedních výšin! Nejstarší rozhledna s bohatou historií (Rozhledna Štěpánka v Jizerských horách) Novogotická rozhledna Štěpánka stojí […]

Pro zdraví je důležitá pestrá a vyvážená strava s obsahem všech důležitých živin. Ne vždy se nám je ale podaří do pokrmů zařadit, a tak sáhneme po doplňcích stravy. Doplnit chybějící vitaminy a minerály je v pořádku. Víte ale, že některé mohou svůj účinek podpořit, zatímco u jiných je kombinace naprosto nevhodná? Kdy ano, a kdy ne Doplňky stravy sice nejsou náhradou […]

Nejsou hezké, ale jsou velmi časté. Černé tečky neboli komedomy se objevují u většiny lidí – nejčastěji na nose nebo v okolí brady. Dopřáváte své pleti vše, a přesto se stále černé tečky objevují? Asi to chce změnu. Proč to nefunguje? Černé tečky jsou vlastně ucpané rozšířené póry, jejichž povrch působením okolního prostředí ztmavl. Nabízí se proti nim […]

Zatímco po mužích se chce, aby byli udatní a silní, u žen stačí půvab. Jenže i ideál krásy mužského těla se v různých dobách lišil. Po jakém typu ženy nejvíce touží? Když má chlap charisma, svůdný pohled a smysl pro humor, jsme ztracené, ať je nám třicet, nebo šedesát. Dnes udávají trendy sociální sítě, televize a červené koberce. I když tlak vyvíjený na ženy je […]

Trávicí potíže jsou nejen nepříjemné, ale také narušují náš běžný životní rytmus a mohou přinést trapné situace. Jak podpořit trávení pomocí přírody? Na vině zdravotních obtíží může být mimo jiné nadměrná konzumace těžkých, mastných a kořeněných jídel, silný stres, syndrom dráždivého tračníku, přemíra alkoholu, nedostatečný pitný režim nebo léky na žaludek. Jednoduchý cvik proti nadýmání Břichabol dokáže […]

Příruček a návodů, jak vyventilovat nahromaděné emoce, existují tisíce, ale… Základem úspěchu je najít způsob, který funguje právě na vás. 1. Osvojte si hluboké dýchání Hluboce se nadechněte nosem, na sekundu zadržte dech a pak pomalu vydechněte až do podbřišku. Opakujte alespoň desetkrát, nebo ještě lépe po dobu tří minut. Tento styl dýchání okysličuje krev, což vás […]

Suroviny:  300 g hladké mouky  2 vejce  150 g másla  špetka soli Na náplň:  150 g čerstvých hub  150 g sýru gouda  4 vejce  1 kelímek zakysané smetany  špetka muškátového oříšku  sůl  pepř Postup:  Čerstvé houby asi 15 minut povařte, přeceďte a dejte je […]

Kvalitní spánek je důležitý pro naše fyzické i psychické zdraví. Ovšem ani ten nám nemusí pomoct, pokud pro spánek nezvolíme tu správnou polohu. Někdo se ve spánku sotva pohne, jiný změní pozici párkrát za noc, další se převaluje ze strany na stranu. Naučte se spát lépe! Víte, jak usínáte? Při usínání se obvykle uvelebíme tak, aby […]