Historicky byla lípa považována za posvátný strom a jistou eleganci si nese dodnes. Její květy přitom léčí a je mnoho možností, jak je využít. Lipový květ se hodí k léčbě nachlazení a chřipky, dokáže snížit horečku, protože povzbuzuje pocení. Pomůže ale také s nespavostí či úzkostmi, protože má v sobě uklidňující vlastnosti. Vhodný je také na trávicí obtíže, jako je nevolnost, […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Bolest vyvolaná problémy s krční páteří, ramenním a šíjovým svalstvem se občas objeví u více než tří čtvrtin lidí. Poradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším příčinám obtíží i jak s bolestí zatočit. Batoh místo kabelky Většina z nás nosí kabelku buď na pravém, nebo na levém rameni. To však vede k neúměrnému přetěžování jedné strany těla. Proto na nic nečekejte […]

Polovinu broskví můžete přidat do nápoje rozmixovanou – rozmixujete je spolu s ledem. Ingredience: 4 sklenice ● 1 l jemně perlivé vody ● 8 malých broskví ● 100 ml meruňkovice ● 4 lžíce medu ● lístky máty ● led Postup: Broskve zbavte pecek a nakrájejte je na tenké měsíčky. Do vysokých sklenic dejte led a přidejte broskve. Meruňkovici mírně zahřejte a nechte v ní rozpustit med. Do sklenic přilejte vodu, […]

V těžké životní situaci jsem dostala anonymní dopis.  Ráda po letech vzpomínám na období, které bylo sice kritické, ale přesto přineslo něco neobyčejného. Měla jsem hezké manželství a narodily se nám dvě děti. Nebyli jsme na tom ale finančně moc dobře, navíc můj muž začal tehdy dálkově studovat. Další děti jsme neplánovali, jenže já stejně přišla […]

Bolí vás v poslední době oči a cítíte v nich pálení, řezání či svědění? Aby se váš zrak nezhoršoval, je důležité se o něj starat. Prevence nadevše Není důležité, kolik vám je, ani jak na tom s očima zrovna jste. Vždycky se vyplatí zajít k očnímu lékaři, který umí odhalit problémy dříve, než se začnou ozývat. Zhoršené vidění způsobuje jas z mobilu, prach, […]

Kromě lesního ovoce můžete použít také jahody nebo rybíz. Pokud si na vodku vy nebo vaši hosté nepotrpíte, jako alternativu lze vyzkoušet třeba rumovou esenci. Ingredience: 4 sklenice ● 300 g lesního ovoce ● 1 jablko ● 500 ml jablečného džusu ● 500 ml jemně perlivé vody ● 150 ml vodky ● 1 lžíce citronové šťávy Postup: Lesní ovoce propláchněte a dejte […]

Tuto skvělou lehce pikantní omáčku můžete využít ke grilovanému vepřovému, hovězímu i kuřecímu masu nebo také rybám. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ sůl, pepř ✿ 50 ml oleje ✿ 250 ml vývaru ✿ 50 ml sójové omáčky ✿ 30 ml bílého vinného octa ✿ 2 lžíce třtinového cukru ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 lžíci pálivé papriky […]

Každá žena chce mít krásné, lesklé a zdravé vlasy. Které rostlinky zlepšují růst vlasů, zvyšují jejich lesk a zabraňují nadměrnému padání či mastnotě?  Bříza vyčistí Odvar z břízy reguluje tvorbu kožního mazu a tvorbu lupů, čistí a dezinfikuje pokožku a posiluje vlasové kořínky. Odvar připravíte ze dvou lžic listů, které zalijete 500 ml převařené vody. Nechte 30 minut louhovat a sceďte. Vlasy […]

Důvodů, proč konzumovat citrusy, je hned několik. V létě vás příjemně osvěží, a ještě doplní vitaminy. Citrusové plody jsou známé svým vysokým obsahem vitaminu C, který je důležitý pro imunitní systém, podporu tvorby kolagenu nebo ochranu buněk. Podporují také produkci bílých krvinek, které jsou klíčové pro boj proti infekcím a chorobám, a jejich pravidelnou konzumací můžeme snížit riziko […]

Dokonale tvarované a upravené obočí zvýrazní vaši tvář a rysy a přitáhne k vám pozornost okolí. Obočí má velký vliv na celkový výraz obličeje, a proto bychom jeho roli neměli podceňovat. Protože obočí rámuje obličej, mělo by odpovídat proporcím tváře. Vzhled obočí může naši tvář hezky zvýraznit, dodat jí styl a upravenost. Cílem je co nejpřirozenější vzhled. Intenzita obočí […]

Grilování masa vcelku samozřejmě trvá delší dobu, ale vynahradí vám to jeho báječná a nenapodobitelná chuť. Potřebujete: ✿ 1 kg vepřové krkovice nebo kýty vcelku ✿ 1 paličku česneku ✿ grilovací koření ✿ rozmarýn ✿ hrubě mletý pepř ✿ sůl ✿ olivový olej 1. Maso omyjte a osušte. Česnek oloupejte a nakrájejte na klínky, kterými prošpikujte maso. Olej smíchejte s kořením dle […]

Je dokonale osvěžující. Místo ledových kostek použijte rovnou zmražené kousky okurky a citronu. Ingredience: 4 sklenice ● 1 l toniku ● 1 okurka ● 2 citrony/limetky ● kousek zázvoru ● lístky máty Postup: Okurku i citron, případně limetku,  opláchněte a nakrájejte na kolečka. Zázvor nastrouhejte na jemném struhadle a šťávu z nastrouhané hmoty vymačkejte do toniku. Do sklenic rozdělte led, přidejte kolečka citronu nebo limetky, okurky a pak přilejte tonik. […]

Suroviny: 350 ml mléka 200 g polohrubé mouky 1 vejce ½ droždí 20 g cukru krupice Postup: Do mísy dejte droždí a cukr a tak dlouho míchejte, až vznikne řídká kašička. Přidejte vlažné mléko, polohrubou mouku a vejce. Vše dobře promíchejte a nechte na teplém místě asi 40 minut kynout. Rozehřejte si lívancovou pánev, potřete […]

Nejmenší stát Evropské unie Maltská republika tvoří tři obydlené ostrovy, kdy každý z nich má své neopomenutelné kouzlo. Plážoví povaleči si zde také přijdou na své, ale Malta je hlavně jako stvořená pro nadšence milující historii a nádherné přírodní scenérie. Na Maltu se dostanete jen za dvě a půl hodiny letu z Prahy. Obklopuje ji Středozemní moře a leží 80 […]